آیا شما هم هر بار که صبح از خواب بیدار می‌شوید، آبریزش بینی دارید؟ یا بعد از خوردن غذاهای خاص، برآمدگی‌های قرمز و خارش‌دار روی بدنتان ایجاد می‌شود؟ اینها تجربیات رایجی برای بسیاری از افراد است. علت این امر می‌تواند آلرژی یا به اصطلاح پزشکی، واکنش آلرژیک باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه این آلرژی چیست، چرا ایجاد می‌شود و چه کاری می‌توان در مورد آن انجام داد، صحبت کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
به طور خلاصه، آلرژی چیست؟
آلرژی زمانی است که سیستم ایمنی بدن شما به چیزی که در واقع بی‌ضرر است، بیش از حد واکنش نشان می‌دهد. سیستم ایمنی بدن خود را مانند ارتشی در نظر بگیرید که از یک کشور دفاع می‌کند. وظیفه این ارتش شناسایی و مبارزه با دشمنانی مانند ویروس‌ها و باکتری‌هایی است که وارد بدن می‌شوند.
اما سیستم ایمنی فرد مبتلا به آلرژی کمی بیش از حد حساس است. این بدان معناست که وقتی چیزهایی که معمولاً برای دیگران بی‌ضرر هستند، مانند گرد و غبار، گرده و برخی غذاها (که ما آنها را آلرژن می‌نامیم)، وارد بدن می‌شوند، سیستم ایمنی فکر می‌کند که این دشمن بزرگ از راه رسیده است. سپس شروع به مبارزه با آن می‌کند.
این مبارزه منجر به علائمی مانند کهیر، خارش چشم، بثورات پوستی و گرفتگی بینی می‌شود. اغلب اوقات، این علائم خفیف هستند، اما گاهی اوقات یک بیماری شدید و تهدیدکننده زندگی به نام آنافیلاکسی می‌تواند رخ دهد.
چه چیزهایی باعث آلرژی می‌شوند (آلرژن‌های رایج)؟
انواع مختلفی از آلرژن‌ها یا چیزهایی که باعث آلرژی می‌شوند وجود دارد. بیایید به رایج‌ترین آلرژن‌های موجود در محیط اطرافمان نگاهی بیندازیم.
| نوع آلرژن | مثال‌ها |
|---|---|
| چیزهایی که نفس می‌کشند | گرد و غبار، مایت‌های گرد و غبار، گرده گل‌ها و درختان، کپک، شوره و پوست حیوانات خانگی و سوسک‌ها. |
| انواع غذا | شیر، تخم مرغ، آجیل مانند بادام زمینی، بادام هندی، غذاهای دریایی مانند ماهی، میگو، ماهی مرکب، آرد گندم (نان)، سویا. |
| حشرات | نیش حیواناتی مانند زنبور، زنبور عسل و زنبور سرخ. |
| انواع مواد مخدر | آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند پنی‌سیلین، مسکن‌هایی مانند آسپرین و ایبوپروفن. |
| چیزهایی که با پوست تماس پیدا می‌کنند | لاتکس (مانند دستکش‌های لاستیکی)، برخی از لوازم آرایشی، فلزات (مانند نیکل). |
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←علائم آلرژی چیست؟
علائم می‌توانند بسته به اینکه به چه چیزی حساسیت دارید و چگونه وارد بدن شما می‌شود، متفاوت باشند.
- علائم مربوط به بینی و سیستم تنفسی: اگر یک ماده حساسیت‌زا را استنشاق کنید، ممکن است علائمی مانند عطسه مکرر، آبریزش بینی ، گرفتگی بینی، خارش چشم و بینی، آبریزش چشم، سرفه و خس خس سینه را تجربه کنید.
- علائم پوستی: برخی از غذاها، داروها یا موادی که با پوست تماس پیدا می‌کنند می‌توانند باعث ایجاد برآمدگی‌های قرمز و خارش‌دار روی بدن شوند. به این حالت کهیر می‌گویند. اگزما همچنین گاهی اوقات می‌تواند توسط آلرژی‌ها تشدید شود.
- علائم دستگاه گوارش: خوردن غذایی که به آن حساسیت دارید می‌تواند علائمی مانند درد معده، حالت تهوع، استفراغ و اسهال ایجاد کند.
مهم: برخی از واکنش‌های آلرژیک می‌توانند بسیار شدید باشند. اگر علائمی مانند مشکل در تنفس ، تورم گلو یا زبان، سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری را تجربه کردید، این یک اورژانس پزشکی به نام آنافیلاکسی است. در چنین مواردی، مراجعه فوری به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) ضروری است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر داروهای بدون نسخه برای سرماخوردگی علائم شما را کنترل نکردند، یا اگر مشکوک به آلرژی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
به طور خاص،
- اگر علائم واکنش آلرژیک شدید (مانند مشکل در تنفس، تورم صورت ) را تجربه کردید.
- اگر آلرژی شما در فعالیت‌های روزانه‌تان اختلال ایجاد می‌کند.
- اگر علائم آلرژی پس از شروع مصرف داروی جدید ظاهر شود.
- اگر مشکوک به آلرژی غذایی هستید.
در چنین شرایطی، بهترین کار مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره است.
چگونه می‌توان با اطمینان فهمید که آلرژی دارید؟ (تشخیص)
وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او در مورد علائم شما و اینکه آیا کسی در خانواده شما آلرژی دارد یا خیر، سؤال خواهد کرد. سپس، ممکن است چند آزمایش برای تأیید آلرژی شما انجام دهد.
۱. تست خراش پوستی: این رایج‌ترین تست است. این تست شامل قرار دادن قطرات بسیار کوچکی از آلرژن‌های مختلف روی پوست دست شما و خراشیدن آرام سطح پوست با یک سوزن کوچک است. این کار دردی ندارد. ظرف ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، ناحیه‌ای که به آن حساسیت دارید کمی قرمز و متورم می‌شود، گویی که توسط پشه گزیده شده‌اید. این به پزشک می‌گوید که به چه چیزی حساسیت دارید.
۲. آزمایش خون: اگر برخی افراد نمی‌توانند آزمایش پوست انجام دهند (مثلاً افرادی که بیماری‌های پوستی دارند، افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند)، می‌توان نمونه خون گرفت و آن را به آزمایشگاه فرستاد تا مشخص شود که آیا آلرژی دارند یا خیر.
۳. چالش غذای خوراکی: اگر به آلرژی غذایی مشکوک باشید، پزشک مقدار کمی از آن غذا را در بیمارستان به بیمار می‌دهد تا ببیند آیا واکنشی وجود دارد یا خیر. این کار هرگز نباید در خانه انجام شود.
چه درمان‌هایی برای آلرژی وجود دارد؟
درمان‌های مختلفی برای آلرژی وجود دارد. بهترین کار این است که تا حد امکان از ماده‌ی حساسیت‌زا دوری کنید. اما از آنجایی که این کار همیشه ممکن نیست، داروها و درمان‌های دیگری برای کمک به کنترل علائم وجود دارد.
داروها
- آنتی‌هیستامین‌ها: این داروها رایج‌ترین داروها هستند. آنها ماده شیمیایی به نام هیستامین را که در طول واکنش آلرژیک توسط بدن تولید می‌شود، مسدود می‌کنند و علائمی مانند خارش، کهیر و آبریزش بینی را کنترل می‌کنند. این داروها به شکل قرص، شربت و اسپری بینی موجود هستند.
- کورتیکواستروئیدها: این داروها به شکل اسپری بینی، استنشاقی و کرم‌های موضعی موجود هستند. آنها با کاهش تورم و التهاب ناشی از آلرژی عمل می‌کنند.
- داروهای ضد احتقان: این داروها به عنوان یک راه حل موقت برای گرفتگی بینی استفاده می‌شوند.
- آمپول اپی نفرین اورژانسی: برای افرادی که آلرژی شدید (آنافیلاکسی) دارند، پزشک ممکن است این آمپول را برای استفاده در مواقع اضطراری تجویز کند. این چیزی است که همیشه باید در دسترس داشته باشید.
ایمونوتراپی
این یک درمان طولانی مدت است. کاری که شما در اینجا انجام می‌دهید این است که با دوز بسیار کمی از آلرژن مورد نظر شروع می‌کنید و به تدریج با تزریق (واکسن آلرژی) یا قرص زیرزبانی (SLIT) دوز را افزایش می‌دهید. با گذشت زمان، بدن شما به آلرژن عادت می‌کند و کمتر واکنش نشان می‌دهد. این مانند «خار را با خار از ریشه در آوردن» است.
کارهایی که می‌توانید در خانه برای جلوگیری از آلرژی انجام دهید
- خانه خود را تمیز نگه دارید: اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، با یک پارچه مرطوب گردگیری کنید. ملحفه‌ها و روبالشی‌های خود را مرتباً با آب داغ بشویید. در صورت امکان، از جاروبرقی با فیلتر HEPA استفاده کنید.
- در فصل گرده افشانی زیاد مراقب باشید: بیرون رفتن را محدود کنید، به خصوص صبح‌ها که درختان شکوفه می‌دهند و گرده‌ها زیاد هستند. بعد از بیرون آمدن لباس‌هایتان را عوض کنید و دوش بگیرید.
- مراقب غذا باشید: دقیقاً بدانید به چه غذاهایی حساسیت دارید و از آنها اجتناب کنید. هنگام خرید مواد غذایی از فروشگاه، در مورد مواد تشکیل دهنده آن سوال کنید.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن در داخل خانه می‌تواند علائم آلرژی را بدتر کند.
پیام مفید برای خانه
- آلرژی زمانی است که سیستم ایمنی بدن شما به چیزی که مضر نیست، بیش از حد واکنش نشان می‌دهد.
- بهترین راه برای محافظت از خود این است که عواملی که باعث ایجاد حساسیت می‌شوند را شناسایی کنید و تا حد امکان از آنها دوری کنید.
- اگر علائم با داروهای معمول کنترل نشدند یا اگر آلرژی شدید بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر علائم شدیدی مانند مشکل در تنفس و تورم صورت رخ دهد، ممکن است یک وضعیت اورژانسی (آنافیلاکسی) باشد. در این صورت فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- در صورت تجویز پزشک، همیشه آمپول اپی نفرین اورژانسی همراه داشته باشید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.