اگر مادر، پدر یا یکی از نزدیکان شما به بیماری آلزایمر مبتلا باشد، فقط شما میدانید که چقدر میتواند دشوار باشد. با این بیماری، آنها به تدریج حافظه، تفکر و توانایی استدلال خود را از دست میدهند. با پیشرفت بیماری، آنها حتی ممکن است کلمات را فراموش کنند و قادر به انجام صحیح کارهای روزانه نباشند. آنها حتی ممکن است توانایی برقراری ارتباط به شکلی که ما میشناسیم را از دست بدهند.
اما اگر دلایل پشت این رفتارها را بفهمید و یاد بگیرید که به طور مناسب به آنها پاسخ دهید، این سفر برای شما کمی آسانتر خواهد شد. تغییرات مغزی تنها دلیل این رفتارها نیستند. رفتار آنها زبان دیگری است که با ما صحبت میکند. اگر به آن توجه دقیق کنیم، میتوانیم چیزهای زیادی در مورد احساسات، دردها و نیازهای آنها بفهمیم. بیایید در مورد این رفتارهای رایج و معنای آنها صحبت کنیم.
چرا آنها ناگهان آشفته و عصبانی میشوند؟ (آژیتاسیون)
با پیشرفت بیماری آلزایمر، ممکن است متوجه شوید که عزیزتان دائماً آشفته، عصبانی و بیقرار است. آنها ممکن است بیقرار، ناآرام یا بیقرار باشند. ممکن است سرگردان باشند، شبها نتوانند بخوابند، بددهنی کنند یا حتی پرخاشگری فیزیکی نشان دهند. در حالی که ممکن است به نظر برسد دلیلی برای این کار وجود ندارد، اما در واقع ممکن است سعی داشته باشند چیزی به شما بگویند.
بهتر است سعی کنید علائم اولیه آشفتگی، اضطراب یا پرخاشگری را قبل از اینکه این رفتارها شدید شوند، تشخیص دهید.
به جدول زیر نگاه کنید. این سؤالات را از خود بپرسید.
| علت رفتار چی میتونه باشه؟ | این سوالات را از خودتان بپرسید. |
|---|---|
| ناراحتی جسمی | آیا جایی از بدنشان درد میکند؟ آیا احساس ناخوشی دارند؟ آیا یبوست یا عفونت دیگری دارند؟ |
| الزامات اساسی | آیا آنها خوب خوابیدهاند؟ آیا گرسنهاند؟ آیا تشنهاند؟ |
| تأثیر محیطی | آیا سر و صدای زیادی در اطراف شما وجود دارد؟ آیا خانه بهم ریخته است؟ آیا شلوغ است؟ آیا احساس میکنید نمیتوانید بفهمید کجا هستید؟ |
| پاسخ شما | آیا صحبتهای شما برای آنها خیلی ساده است؟ یا خیلی پیچیده است؟ آیا در صدای شما اثری از خشم یا فشار وجود دارد؟ |
اگر این رفتار با وجود همه این موارد و حتی در یک محیط آرام ادامه یافت، با پزشک خود مشورت کنید. او ممکن است بتواند یک مشکل اساسی در سلامت شما را بررسی کند.
چرا مسائل را پنهان میکنند؟
شاید متوجه شده باشید که عزیزتان در حال گشتن در کمدها، کشوها و شاید پنهان کردن چیزها در جاهای عجیب و غریب خانه است. ممکن است دلیل سادهای برای این کار وجود داشته باشد. اما میتواند نشانهی چیز دیگری نیز باشد.
- آیا فکر میکنند چیزی را از دست دادهاند؟
- آیا میتوانند به شما بگویند که دنبال چه چیزی هستند؟
- آیا حوصلهشان سر رفته؟ آیا گرسنهاند؟ آیا به چیز دیگری نیاز دارند؟
ممکن است نتوانید جلوی این رفتار را بگیرید، بنابراین مهم است که به راههایی برای محافظت از آنها فکر کنید. وسایل زیر را از دسترس آنها دور کنید یا آنها را در مکانی امن و قفل شده قرار دهید.
- چیزهای خطرناک: چیزهایی مثل سلاحهای تیز، کبریت.
- مواد سمی: داروها، مواد شیمیایی شوینده.
- مواد غذایی تاریخ گذشته یا فاسد.
- چیزهای کثیف.
- چیزهای باارزش: پول، جواهرات.
- اسناد مهم.
چرا آنها در یک جا نمیمانند و برای پیادهروی میروند؟ (سرگردان)
آنها ممکن است حتی پس از پیادهروی کوتاه از خانه، فراموش کنند که کجا هستند. این میتواند منجر به سرگردانی و دوری از خانه شود. این میتواند به یک اتفاق منظم تبدیل شود.
| چگونه خطر گم شدن را تشخیص دهیم؟ | |
|---|---|
| ویژگیها |
|
| از خودتان بخواهید که ریسک را کاهش دهید. |
|
علاوه بر تلاش برای درک این رفتار، باید اقداماتی را برای محافظت از عزیزتان نیز انجام دهید. مهم است که قفلهای اضافی روی درها قرار دهید، از آنها بخواهید کارت شناسایی یا دستبند همراه داشته باشند و همسایگان و پلیس محلی را در این مورد مطلع کنید.
چرا چیزهایی را میبینیم و میشنویم که واقعاً وجود ندارند؟ (توهم)
عزیز شما ممکن است بگوید چیزهایی را حس میکند، میبیند یا میشنود که وجود خارجی ندارند. حتی ممکن است ترسیده به نظر برسد. ما به اینها توهم میگوییم. اینها اغلب نتیجهی تغییرات مغزی ناشی از بیماری آلزایمر هستند. اما میتواند علل دیگری نیز داشته باشد.
- عفونتهای کلیه یا مثانه
- کم آبی بدن - کمبود آب در بدن
- درد
- مصرف الکل یا مواد مخدر
- اختلال بینایی یا شنوایی
- برخی از داروهای مورد استفاده
بنابراین، وقتی چنین چیزی میگویند، با آنها در مورد درست یا غلط بودن آن بحث نکنید. در عوض، به این موارد فکر کنید:
- آیا صدایی میشنوند که آن را اشتباه تفسیر میکنند؟
- آیا چیزی است که از تلویزیون پخش میشود؟
- آیا آنها نور یا سایه را میبینند؟
- تا حالا خودت رو تو آینه دیدی؟
- آیا این یک خواب بود، یا یک خاطره قدیمی؟
اگر فکر میکنید دلیل دیگری برای این موضوع وجود دارد، میتوانید آن را بررسی کنید.
چرا یک حرف یا یک کار را بارها و بارها تکرار میکنی؟
عزیز شما ممکن است یک کار یا یک کلمه را بارها و بارها بگوید یا انجام دهد. او ممکن است روزی ده بار یک سوال را بپرسد. او این کار را برای آزار شما انجام نمیدهد.
- حوصلهشان سر رفته؟
- آیا آنها به دنبال راحتی هستند؟ آیا به دنبال امنیت هستند؟
- آیا انجام این کار باعث میشود که آنها احساس آشنایی داشته باشند؟
- آیا آنها از چیزی نگران یا ناامید هستند؟
به جای تمرکز بر آنچه میگویند یا انجام میدهند، سعی کنید به این فکر کنید که در آن زمان چه احساسی دارند . با صبر و حوصله به سوالات آنها پاسخ دهید. اگر این رفتار کسی را آزار نمیدهد، آن را بپذیرید و با آن کنار بیایید.
چرا بیماری در شب بدتر میشود؟ (غروب آفتاب)
شاید متوجه شده باشید که بیقراری و گیجی عزیزتان عصرها و شبها افزایش مییابد. به این حالت «غروب آفتاب» میگویند. اگرچه علت دقیق این موضوع هنوز مشخص نشده است، اما چند نکته وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:
- آیا تمام روز از نظر روحی یا جسمی خسته هستید؟
- آیا ساعت درونی بدنشان از کار افتاده است؟
- آیا آنها نورها یا سایههای عجیبی میبینند؟
- نمیتونی فرق بین رویا و واقعیت رو تشخیص بدی؟
- شاید میزان خواب مورد نیاز آنها با افزایش سن کاهش یافته است؟
با تلاش برای شناسایی علل این سردرگمی در طول روز، میتوانید راههایی برای کمک به خود پیدا کنید. وقتی این رفتارها بیشتر تکرار میشوند، وقایع روز را ثبت کنید. این به شما کمک میکند تا هرگونه الگو (محرک) که ممکن است باعث این امر شود را شناسایی کنید.
افسردگی و آلزایمر
گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا فرد مبتلا به آلزایمر از افسردگی رنج میبرد یا خیر، دشوار است. اما از هر 10 نفر مبتلا به آلزایمر، 4 نفر سطح قابل توجهی از افسردگی را تجربه میکنند. به دنبال این علائم باشید:
- بیتفاوتی.
- از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید.
- کنارهگیری از دوستان و جامعه.
- ترجیح دادن به تنهایی.
- مشکل در تمرکز.
اگر در این مورد شک دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. درمان افسردگی میتواند کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد.
چرا از حمام کردن یا لباس پوشیدن امتناع میکنی؟
با پیشرفت بیماری، آنها ممکن است برای کارهایی مانند حمام کردن، مسواک زدن و لباس پوشیدن به کمک شما نیاز داشته باشند. این امر میتواند باعث خجالت و عصبانیت آنها شود. اگر میبینید که آنها قادر به برآورده کردن این نیازهای اولیه نیستند، باید راههایی برای کمک به آنها پیدا کنید.
چطور میتوانم در حمام کردن کمک کنم؟
- آیا از حمام کردن میترسند؟ یا نمیتوانند؟
- آیا آنها از کمک شما خجالت میکشند؟ اگر چنین است، برای کاهش این خجالت چه کاری میتوانید انجام دهید؟
- آیا دمای آب برای آنها مناسب است؟
چطور میتونم کمکت کنم لباس بپوشی؟
- آیا در انتخاب لباس به کمک نیاز دارید؟ اگر چنین است، میتوانید لباسها را برای من آماده کنید؟
- آیا پوشیدن لباسهایی که چسب ولکرو یا زیپ دارند، راحتتر از پوشیدن لباسهایی است که دکمه و بند کفش دارند؟
- به همین ترتیب، آیا خوب است که چند دست لباسی را که دوست دارند نگه داریم؟
در این شرایط، بسیار مهم است که با آنها با احترام رفتار کنید و به حریم خصوصی آنها احترام بگذارید. این کار باعث میشود آنها هم احساس بهتری داشته باشند.
بهترین واکنش به این رفتار
مهمترین نکته این است که به یاد داشته باشید عزیز شما ممکن است نتواند نیازهای خود را با کلمات بیان کند. اما میتوانید از روی رفتار و حالات چهره او متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. با حفظ آرامش و تلاش برای درک موقعیت، میتوانید مواردی را که میتوانید به آنها کمک کنید، شناسایی کنید.
برای این کار، یک رویکرد سه مرحلهای را دنبال کنید:
۱. تأیید کنید: به آنها بگویید که احساسشان را درک میکنید و به آن احترام میگذارید. گفتن چیزی شبیه به «به نظر میرسد ترسیدهای، نه؟» «به نظر عصبانی میرسی» میتواند به کاهش اضطراب آنها کمک کند.
۲. به آنها اطمینان خاطر دهید: به آنها اطلاع دهید که در کنارشان هستید. با صدای آرام صحبت کنید. به حرفهایشان گوش دهید. به آنها نشان دهید که احساس ترس یا عصبانیت طبیعی است.
۳. تغییر مسیر: به آنها اطمینان خاطر دهید و توجهشان را به فعالیت یا گفتگوی مثبت دیگری که از آن لذت میبرند، معطوف کنید. میتوانید چیزی شبیه به این بگویید: «میخواهیم با هم چای بخوریم؟» «میخواهیم به آهنگ مورد علاقهات گوش دهیم؟»
در نهایت، اگر در مورد این رفتارها بسیار نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید. متخصصان (متخصصان مغز و اعصاب، روانپزشکان)، درمانگران و مشاورانی وجود دارند که میتوانند در این زمینه کمک کنند.
پیام مفید برای خانه
- رفتار یک بیمار آلزایمری راه دیگری است که او از طریق آن با شما ارتباط برقرار میکند. سعی کنید آن زبان را بفهمید.
- دلیل فیزیکی یا روانی پشت رفتار آنها (درد، گرسنگی، ترس) را پیدا کنید.
- همیشه با آرامش، صبر و مهربانی پاسخ دهید. اگر ناراحت شوید، ممکن است وضعیت آنها را بدتر کنید.
- سه مرحلهی «اعتبارسنجی، اطمینانبخشی، تغییر مسیر» را در عمل به کار بگیرید.
- در مورد هرگونه رفتار جدید یا بدتر شدن آن با پزشک خود صحبت کنید. در درخواست کمک تردید نکنید.
- علاوه بر مراقبت از عزیزتان، مراقبت از سلامت جسمی و روانی خودتان به عنوان یک مراقب ضروری است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න