آیا ریتم قلب شما نامنظم است؟ بیایید درباره آریتمی دهلیزی بیاموزیم!

آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید قلبتان سریع‌تر از حد معمول می‌زند؟ یا ضربان قلبتان نامنظم به نظر می‌رسد؟ شاید احساس عجیبی مانند گرفتگی در قفسه سینه دارید؟ این علائم ممکن است هر چیزی نباشند. امروز، در مورد یک بیماری خاص مرتبط با ریتم قلب صحبت خواهیم کرد که می‌تواند باعث این علائم شود.

آریتمی دهلیزی چیست؟

به عبارت ساده، آریتمی دهلیزی یک ضربان قلب نامنظم است. این اتفاق زمانی می‌افتد که حفره‌های بالایی قلب (به نام دهلیز ) با حفره‌های پایینی ( بطن‌ها ) هماهنگ کار نمی‌کنند. آن را مانند هر یک از اعضای یک گروه موسیقی در نظر بگیرید که به صورت هماهنگ می‌نوازند. در آن صورت چه اتفاقی می‌افتد؟ قلب یا خیلی سریع یا خیلی آهسته شروع به تپیدن می‌کند. این باعث می‌شود خون به طور ضعیف در سراسر بدن جریان یابد، به این معنی که گردش خون مختل می‌شود .

انواع اصلی آریتمی دهلیزی کدامند؟

انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد. ممکن است تفاوت‌های جزئی بین آنها وجود داشته باشد. بیایید به برخی از انواع اصلی آن نگاهی بیندازیم.

۱. فیبریلاسیون دهلیزی (Afib)

این نوع آریتمی بسیار رایج است. در فیبریلاسیون دهلیزی ، حفره‌های بالایی قلب (دهلیزها) بسیار سریع، نامنظم و بدون هیچ نظمی می‌زنن. به عبارت دیگر، آنها فقط می‌لرزند. اگر این مشکل به درستی درمان نشود، می‌تواند منجر به شرایط خطرناکی مانند سکته مغزی شود.

۲. تاکی‌کاردی مسیر فرعی / تاکی‌کاردی مسیر بای‌پس

این زمانی است که یک مسیر الکتریکی اضافی بین حفره‌های بالایی (دهلیزها) و حفره‌های پایینی (بطن‌ها) قلب ایجاد می‌شود. به طور معمول، سیگنال‌های الکتریکی از طریق چیزی که گره AV نامیده می‌شود، حرکت می‌کنند. با این حال، اگر سیگنال‌های الکتریکی در طول این مسیر اضافی خیلی سریع حرکت کنند، قلب خیلی سریع می‌زند. سندرم ولف-پارکینسون-وایت نمونه خوبی از این مورد است.

۳. فلوتر دهلیزی

این زمانی است که سیگنال‌های الکتریکی در حفره‌های بالایی قلب (دهلیزها) خیلی سریع می‌شوند. این باعث می‌شود که دهلیزها خیلی سریع بتپند. این وضعیت می‌تواند همراه با حمله قلبی، نارسایی قلبی و نقص‌های ساختاری قلب رخ دهد.

۴. تاکی‌کاردی دهلیزی (AT)

تاکی کاردی به ضربان قلب سریع گفته می‌شود. در AT ، یک سیگنال الکتریکی در جای اشتباهی در حفره‌های بالایی قلب (دهلیزها) شروع می‌شود و باعث تپش سریع قلب می‌گردد.

5. تاکی کاردی نودال AVNRT

این اتفاق زمانی می‌افتد که بیش از یک مسیر برای عبور سیگنال‌های الکتریکی از گره AV وجود داشته باشد. AVNRT نوعی تاکی‌کاردی فوق بطنی حمله‌ای (PSVT) است، وضعیتی که در آن قلب به سرعت اما نامنظم می‌زند. این بیماری می‌تواند به طور ناگهانی بروز کند و به همان سرعت نیز از بین برود.

۶. انقباضات زودرس دهلیزی (PAC)

این زمانی است که قلب زودتر از موعد می‌زند، به این معنی که زودتر از موعد می‌زند. این موارد معمولاً بی‌ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند .

آریتمی دهلیزی چقدر شایع است؟

اختلالات ریتم قلب در واقع شایع‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید . میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از نوعی آریتمی رنج می‌برند. شایع‌ترین این اختلالات ، فیبریلاسیون دهلیزی (Afib) است که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم. آن تغییرات کوچک و بی‌ضرر در ضربان قلب یا PAC (انقباضات زودرس دهلیزی) ، چیزی است که تقریباً همه ما در مقطعی از زندگی خود تجربه خواهیم کرد.

چرا این آریتمی دهلیزی رخ می‌دهد؟

علت اصلی این بیماری، سیگنال‌های الکتریکی غیرطبیعی است که از حفره‌های بالایی قلب (دهلیزها) شروع می‌شوند. این سیگنال‌های غیرطبیعی می‌توانند ارثی باشند (به این معنی که شخصی در خانواده شما آنها را دارد و شما نیز می‌توانید به آنها مبتلا شوید)، یا می‌توانند ناشی از سایر مشکلات سلامتی یا بیماری‌های قلبی باشند.

به دلیل مشکلات سلامتی و بیماری قلبی:

• کم‌خونی ، که به معنی کمبود گلبول‌های قرمز خون است.
• کاردیومیوپاتی بیماری عضله قلب است.
• دیابت (مرض قند)
• آسیب قلبی ناشی از حمله قلبی یا حمله قلبی قبلی.
• بیماری قلبی ، بیماری عروق کرونر قلب (CAD) و نارسایی قلبی .
• فشار خون بالا (هیپرتانسیون) .
• بیماری‌های مرتبط با ریه، به عنوان مثال ، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) .
• مشکلات ساختاری قلب، به عنوان مثال، بیماری دریچه قلب.
• مشکلات تیروئید، به ویژه پرکاری تیروئید .

به دلیل عوامل سبک زندگی:

این موارد همچنین می‌توانند خطر آریتمی دهلیزی را افزایش دهند:

• کم آبی بدن (دهیدراتاسیون) .
• نوشیدنی‌ها و غذاهای حاوی کافئین (مانند چای، قهوه).
• برخی افراد ممکن است پس از خوردن غذاهای پرچرب، قند یا کربوهیدرات، تپش قلب را تجربه کنند.
• برخی داروها، به عنوان مثال ، سودوافدرین، که در برخی داروهای سرماخوردگی یافت می‌شود.
• مصرف بیش از حد الکل .
• اضافه وزن و چاقی .
• استرس و اضطراب شدید .
• تغییرات هورمونی، به عنوان مثال در دوران یائسگی یا در دوران بارداری. تپش قلب در دوران بارداری بسیار شایع و معمولاً بی‌ضرر است.
• سیگار کشیدن و استفاده از محصولات دخانی .

چگونه بفهمیم آریتمی دهلیزی داریم؟ علائم آن چیست؟

گاهی اوقات این بیماری می‌تواند بدون هیچ علامتی وجود داشته باشد. با این حال، در اینجا برخی از شایع‌ترین علائم ذکر شده است:

• احساس می‌کنید قلبتان خیلی سریع اما با ریتمی واحد می‌تپد . قفسه سینه‌تان به شدت می‌تپد، انگار که تازه دویده‌اید.
• ضربان قلب نامنظم . ممکن است احساس کنید قلب شما یک ضربان را جا انداخته، از تپش افتاده، ناگهان تندتر یا کندتر شده است.
• درد، ناراحتی یا تنگی قفسه سینه .
• تنگی نفس .
• احساس سرگیجه یا گیجی.
• غش کردن / سنکوپ
• خستگی مفرط ، احساس بی‌جانی.
• احساس ضربان قلب در قفسه سینه، گلو یا گردن (تپش قلب) .
• تورم (ادم) اندام‌ها، به خصوص پاها، مچ پا و کف پا .

پزشکان چگونه این بیماری را تشخیص می‌دهند؟

پزشک پس از شنیدن علائم و صدای قلب شما، ابتدا آزمایش خون تجویز می‌کند. این آزمایش معمولاً شمارش کامل خون (CBC) است. این آزمایش، کم‌خونی، کمبود ویتامین یا مشکلات تیروئید را بررسی می‌کند.

سپس، آزمایش بعدی که باید انجام دهید، الکتروکاردیوگرام (EKG یا ECG) است. این آزمایش شامل اتصال مجموعه‌ای از حسگرها به پوست شما برای ثبت فعالیت الکتریکی قلب یا ضربان قلب است. این کار را می‌توان در مطب پزشک انجام داد و حدود ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.

تصور کنید که وقتی به پزشک مراجعه کردید، آن ضربان قلب نامنظم را نداشتید. اگر اینطور بود، در نوار قلب ثبت نمی‌شد. در چنین حالتی، پزشک ممکن است از شما بخواهد از یک مانیتور سیار ، مثلاً مانیتور هولتر، استفاده کنید. این یک دستگاه کوچک و قابل حمل است. شما باید حدود یک هفته آن را بپوشید. در این مدت، ضربان قلب شما و هرگونه بی‌نظمی روی آن ثبت می‌شود.

درمان‌های آریتمی دهلیزی چیست؟

اگر آریتمی در شما تشخیص داده شود، به متخصص قلب ارجاع داده خواهید شد. درمان به سلامت کلی شما و نوع آریتمی بستگی دارد.

تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی:

بسیاری از انواع آریتمی را می‌توان با این تغییرات ساده کنترل کرد:

• مصرف الکل، کافئین و برخی داروها (مثلاً داروهای سرماخوردگی حاوی سودوافدرین) را متوقف یا محدود کنید .
• برای جلوگیری از کم آبی بدن، آب فراوان بنوشید .
• درخواست کمک برای کاهش استرس و اضطراب، تمرین‌های آرامش‌بخش و تکنیک‌های تنفس عمیق .
• اگر چاق هستید، کاهش وزن و حفظ وزن سالم بسیار مهم است .
• سیگار کشیدن و استفاده از محصولات دخانی را به طور کامل متوقف کنید .

درمان پزشکی:

برخی از انواع آریتمی علاوه بر تغییر در سبک زندگی، نیاز به درمان پزشکی دارند. اگر بیش از یک نوع آریتمی دارید، ممکن است به بیش از یک درمان نیاز داشته باشید. در اینجا برخی از درمان‌های اصلی آورده شده است:

• ابلیشن کاتتر: این روش به بزرگی جراحی نیست. در این روش، بخش کوچکی از بافت داخل قلب که سیگنال‌های الکتریکی نامنظم ارسال می‌کند، از بین می‌رود. این کار ریتم غیرطبیعی را متوقف می‌کند.
• دستگاه‌ها: گاهی اوقات ممکن است لازم باشد دستگاهی مانند دفیبریلاتور قلبی قابل کاشت (ICD) ، ICD زیر جلدی یا ضربان‌ساز در قلب کاشته شود تا ریتم قلب را کنترل کند.
• کاردیوورژن الکتریکی: این شامل اعمال شوک‌های الکتریکی ایمن (تکان‌های ناگهانی) به قلب، متوقف کردن ریتم غیرطبیعی و بازگرداندن آن به ریتم طبیعی است.
• داروها: داروهایی وجود دارند که برای منظم نگه داشتن ریتم قلب یا جلوگیری از بی‌نظمی‌ها (داروهای آریتمی) تجویز می‌شوند. همچنین، ممکن است به افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی ( Afib) داروهای رقیق‌کننده خون داده شود تا خطر سکته مغزی کاهش یابد.

چگونه خطر آریتمی دهلیزی را کاهش دهیم؟

شاید نتوانیم به طور کامل از این امر جلوگیری کنیم، اما می‌توانیم با حفظ سلامت و تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه، خطر ابتلا را کاهش دهیم .

• پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب .
• خوب ورزش کنید و فعال بمانید .
• اگر چاق هستید، کاهش وزن و حفظ وزن سالم بسیار مهم است .
• اگر فشار خون بالا (هیپرتانسیون) دارید، آن را کنترل کنید .
• کنترل سطح کلسترول .
• با پزشک خود صحبت کنید و برنامه‌ای برای ترک سیگار و استفاده از محصولات دخانی تهیه کنید .

اگر بیماری قلبی یا سایر مشکلات سلامتی دارید که خطر ابتلا به این آریتمی را افزایش می‌دهد، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. او توضیح خواهد داد که چه اقدامات دیگری می‌توانید انجام دهید.

چشم انداز فرد مبتلا به آریتمی دهلیزی چیست؟ (چشم انداز)

این موضوع واقعاً به عوامل مختلفی بستگی دارد. نوع آریتمی که دارید و سلامت کلی شما همگی می‌توانند در این امر نقش داشته باشند. بسیاری از افراد می‌توانند علائم خود را با تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی مدیریت کنند. درمان‌های آریتمی دهلیزی می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی سالم‌تری داشته باشید . مهمترین چیز این است که مرتباً به پزشک مراجعه کنید تا سلامت قلب خود را بررسی کنید و با او برای حفظ سلامت خود همکاری کنید.

چه زمانی باید در مورد آریتمی دهلیزی به پزشک مراجعه کرد؟

اگر در مورد ضربان قلب خود نگرانی دارید، یا اگر هر یک از علائمی را که در مورد آنها صحبت کردیم دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید . اگر از قبل می‌دانید که آریتمی دهلیزی دارید، مرتباً به متخصص قلب خود مراجعه کنید.

علائمی که نیاز به توجه فوری دارند:

اگر این علائم را دارید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید :

- درد قفسه سینه .

- غش کردن‌های مکرر .

- خستگی یا فرسودگی ناگهانی یا بدون دلیل .

- تورم در پاها، کف پا یا مچ پا .

- مشکل در تنفس .

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

آریتمی دهلیزی گاهی اوقات می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند سکته مغزی شود. اما خبر خوب این است که این بیماری را می‌توان با درمان مناسب و تغییر سبک زندگی به خوبی کنترل کرد .

اگر علائم آریتمی دارید، به خصوص اگر سابقه بیماری قلبی یا بیماری مانند فشار خون بالا دارید، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید . با پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب و فعال ماندن، می‌توانید خطر ابتلا به آریتمی را کاهش داده و سلامت کلی خود را حفظ کنید. به یاد داشته باشید، قلب شما ارزشمندترین دارایی شماست!

آریتمی دهلیزی ، اختلالات ریتم قلب، ضربان قلب، بیماری قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی، سلامت قلب، ضربان قلب نامنظم