آیا کسی از نزدیکان شما دچار زوال عقل زودرس است؟ (زوال عقل زودرس) - بیایید در این مورد صحبت کنیم

آیا همسر، شوهر یا یکی از نزدیکان شما از حدود ۵۰ سالگی شروع به فراموش کردن چیزهای کوچک کرده است؟ آیا اکنون چیزهایی مانند مسیرها، تاریخ‌های مهم و غیره را که قبلاً به خوبی به خاطر داشتید، فراموش می‌کنید؟ این باید چیزی باشد که واقعاً شما را نگران و ترسانده باشد. امروز ما در مورد زوال عقل زودرس صحبت می‌کنیم، شرایطی که باعث از دست دادن حافظه در سنین پایین، یعنی قبل از ۶۵ سالگی می‌شود.

به عبارت ساده، زوال عقل زودرس چیست؟

زوال عقل وضعیتی است که در آن مغز به تدریج توانایی خود را برای تفکر واضح، برقراری ارتباط موثر و به خاطر سپردن اطلاعات از دست می‌دهد. این بیماری معمولاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند افراد زیر ۶۵ سال را نیز تحت تأثیر قرار دهد. به این نوع زوال عقل، زوال عقل زودرس می‌گویند. این بیماری می‌تواند در افراد ۳۰ ساله رخ دهد، اما بیشتر در افراد ۵۰ ساله شایع است.

فقط فکر کنید، وقتی چنین موقعیتی در سنین پایین پیش می‌آید، چالش‌هایی که با آنها روبرو می‌شوید بسیار متفاوت است. زیرا در آن سن:

• آن شخص ممکن است شغلی داشته باشد.
• ممکن است فرزندانی در سن مدرسه داشته باشید که به شما وابسته باشند.
• ممکن است تعهدات مالی بزرگی مانند وام برای ساخت خانه یا اجاره خودرو وجود داشته باشد.

بنابراین، هنگام مراقبت از چنین فردی، باید به زندگی خانوادگی، کار، مسائل حقوقی و مالی توجه ویژه‌ای شود. همچنین، تغییرات رفتاری و نوسانات خلقی که با این بیماری همراه است، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر خانواده، روابط اجتماعی و کار داشته باشد.

چگونه برای انجام کارهای روزانه به کمک نیاز دارید؟

با گذشت زمان، ممکن است عزیز شما در انجام کارهای روزانه خود به تنهایی دچار مشکل شود. در آن زمان، کمک شما بسیار ارزشمند خواهد بود. جدول زیر برخی از موقعیت‌هایی را که ممکن است به کمک شما نیاز باشد، فهرست می‌کند.

هنگام مراقبت از مو به این نکات توجه کنید

• ایمنی حرف اول را می‌زند: قبل از اینکه عزیزتان به تنهایی کاری انجام دهد، اطراف را بررسی کنید تا مطمئن شوید که ایمن و عاری از هرگونه خطر احتمالی است. به عنوان مثال، مطمئن شوید که اجاق گاز خاموش و درها بسته هستند.
• بفهمید چه چیزهایی آنها را دچار استرس می‌کند: بفهمید چه چیزهایی بیشتر آنها را آزار می‌دهد و باعث استرس آنها می‌شود. مثلاً اگر رفتن به فروشگاه برای خرید مواد غذایی مورد نیاز هفته برایشان استرس زیادی دارد، با هم یک لیست خرید تهیه کنید.
• فرض نکنید که «آنها نمی‌توانند»: فرض نکنید که فرد مبتلا به زوال عقل نمی‌تواند کاری را انجام دهد. ابتدا ببینید که آیا می‌تواند آن کار را با خیال راحت انجام دهد یا خیر. فقط در صورتی که نمی‌تواند، کمک کنید.
• یک علامت برای درخواست کمک ایجاد کنید: با آنها صحبت کنید و یک کلمه یا علامت ساده ایجاد کنید که بتوانند به خاطر بسپارند وقتی واقعاً به کمک شما نیاز دارند، بگویند.
• مرتباً ارتباط برقرار کنید: مرتباً با آنها صحبت کنید تا ببینید آیا روشی که به آنها کمک می‌کنید هنوز برایشان مؤثر است، آیا مشکلات جدیدی دارند و چگونه می‌توانید بیشتر به آنها کمک کنید.

چگونه مسائل حقوقی و مالی را برنامه ریزی کنیم؟

این بخش بسیار مهمی است. پس از تأیید وضعیت پزشکی توسط پزشک ، ضروری است که هر دوی شما با یک وکیل ملاقات کرده و یک وکالتنامه (POA) تنظیم کنید. این سند به شما یا شخصی که به عنوان عزیز خود تعیین می‌کنید، اختیار قانونی می‌دهد تا از طرف او در مورد امور مالی، اموال و شخصی تصمیم‌گیری کنید.

همچنین، برای تهیه اسناد حقوقی مهم، مانند آخرین وصیت‌نامه، از یک وکیل کمک بگیرید.

مشکلات مربوط به کار و پول

با گذشت زمان، با کاهش حافظه و مهارت‌های تفکر، ادامه کار غیرممکن می‌شود. این ممکن است منجر به ترک شغل شود. این ضربه بزرگی به امور مالی خانواده است. بنابراین، مهم است که از قبل برای مواردی مانند موارد زیر برنامه‌ریزی کنید:

• از کارفرمای خود بپرسید: آیا بازنشستگی زودهنگام امکان‌پذیر است و آیا شرکت برنامه‌های کمک به کارمندان دیگری ارائه می‌دهد؟
• یارانه‌های دولتی: بررسی کنید که آیا وزارت خدمات اجتماعی سریلانکا به افرادی که چنین شرایط پزشکی دارند، کمک هزینه یا تسهیلاتی ارائه می‌دهد یا خیر. سوابق پزشکی لازم را به درستی تهیه کنید.
• درباره EPF/ETF اطلاعات کسب کنید: بپرسید که آیا می‌توانید به دلایل پزشکی، پول را از صندوق بازنشستگی کارمندان (EPF) یا هر صندوق دیگری زودتر برداشت کنید یا خیر. مدارک لازم را از پزشک خود دریافت کنید.
• هزینه‌ها را محدود کنید: از قبل در مورد نیازهای مالی خانواده صحبت کنید و راه‌های محدود کردن هزینه‌های غیرضروری را بررسی کنید.

این موضوع چه تاثیری بر خانواده، به ویژه فرزندان، دارد؟

اگر هنگام تشخیص این بیماری، فرزندان خردسال در خانه باشند، می‌تواند یک چالش واقعی باشد. کودکان ممکن است احساسات متفاوتی نسبت به این تغییر داشته باشند، چه از طرف مادرشان باشد و چه از طرف پدرشان.

• بچه‌های کوچک: ممکن است بترسند و نگران باشند و بپرسند: «چرا مامان/بابا چیزها را فراموش می‌کند؟»
• نوجوانان: آنها نیز ممکن است احساسات مشابهی را تجربه کنند و نگران پذیرفتن مسئولیت‌های بیشتر در خانه باشند.

مهمترین چیز این است که صادقانه با تمام خانواده، از جمله کودکان، در مورد این بیماری و آنچه در آینده انتظار می‌رود صحبت کنید . حقایق را به روشی متناسب با سن برای همه توضیح دهید. اگرچه ممکن است در ابتدا فهمیدن حقیقت ناراحت کننده باشد، اما وقتی کودکان متوجه شوند که این دلیل تغییر رفتار مادر/پدرشان است، احساس آرامش زیادی خواهند کرد.

با این اوصاف، چطور از خودت مراقبت می‌کنی؟

فداکاری که برای بهتر کردن زندگی عزیزانتان انجام می‌دهید، بسیار ارزشمند است. اما مسئولیت بزرگی است. شما هم ممکن است گاهی اوقات احساس عصبانیت، غم و استرس کنید. این بسیار طبیعی است. تقریباً هر کسی که از چنین کسی مراقبت می‌کند، این احساسات را تجربه می‌کند.

• سعی نکنید همه کارها را به تنهایی انجام دهید: این واقعیت را بپذیرید که نمی‌توانید همه کارها را به تنهایی انجام دهید. اگر کسی پیشنهاد کمک داد، آن را بپذیرید. و اگر نمی‌توانید، از گفتن «نه» نترسید.
• در مورد احساساتتان صحبت کنید: احساساتتان را در درون خود نگه ندارید. با یک دوست یا عضوی از خانواده که به او اعتماد دارید در مورد آن صحبت کنید. اگر گروه‌های حمایتی وجود دارند که افرادی را که تجربیات مشابهی را پشت سر گذاشته‌اند، گرد هم می‌آورند، پیوستن به آنها می‌تواند راهی عالی برای کمک به شما در بهتر شدن حال‌تان باشد.
• نفس عمیق بکشید: ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است. پیاده‌روی کنید، بدوید، کاری انجام دهید که از آن لذت می‌برید. این کار به شما کمک می‌کند تا بهتر بخوابید و احساس شادابی کنید.
• آگاه باشید: تا جایی که می‌توانید در مورد این بیماری و تغییراتی که ممکن است در آینده رخ دهد، اطلاعات کسب کنید. این به شما کمک می‌کند تا برای آینده بهتر آماده شوید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و اطلاعات دقیقی کسب کنید.

زوال عقل، دمانس، زوال عقل زودرس، فراموشی، مراقب، آلزایمر، سلامت روان، مراقبت از سالمندان