اگر دیابت دارید، چند بار در روز باید انگشت خود را سوراخ کنید تا سطح قند خون خود را بررسی کنید؟ گاهی اوقات این کار میتواند کمی دردسرساز به نظر برسد، درست است؟ اما میدانید که مدیریت صحیح، یعنی کنترل بیماریتان چقدر مهم است. تنها با نظارت صحیح بر سطح قند خون میتوانید دقیقاً بدانید که بدن شما به چه مقدار انسولین نیاز دارد.
چرا باید اینقدر نگران سطح قند خون باشیم؟
به عبارت ساده، سطح قند خون که مرتباً در نوسان است برای بدن ما خوب نیست. اگر سطح قند خون برای مدت طولانی بالا باشد، میتواند به اندامهای حیاتی مانند چشمها، کلیهها، اعصاب و قلب ما آسیب برساند. همچنین، افت ناگهانی سطح قند خون خطرناک است. اگر به موقع درمان نشود، میتواند تهدید کننده زندگی باشد.
دیابت بیماری است که هر کسی را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار میدهد. نحوهی خوردن، آشامیدن، مصرف دارو و ورزش که میتواند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد، میتواند بسیار متفاوت از نحوهی تأثیر آنها بر شخص دیگری باشد. بدن ما گاهی اوقات به گونهای رفتار میکند که انتظار نداریم. به همین دلیل بررسی منظم سطح قند خون بسیار مهم است.
همه ما روش «نوک انگشت» را میشناسیم.
این روشی است که بسیاری از افراد برای کنترل دیابت خود از آن استفاده میکنند. یک دستگاه کوچک نوک انگشت را با یک سوزن کوچک سوراخ میکند، یک قطره خون روی نوار قرار میگیرد و سطح قند خون با دستگاه سنجش گلوکز اندازهگیری میشود. این روش خوبی است، اما یک محدودیت کوچک دارد.
یعنی با این روش ما فقط میتوانیم میزان قند خون را در زمان خونگیری بدانیم . مثل عکسی که در یک لحظه گرفته میشود.
گرفتن تصویر کاملی از چگونگی تغییر سطح قند خون در طول روز، بعد از غذا خوردن و هنگام خواب دشوار است. به همین دلیل پزشکان توصیه میکنند قند خون خود را چندین بار در روز بررسی کنید.
خب، این دستگاه نظارت مداوم بر قند خون (CGM) چیست؟
CGM مخفف عبارت «مانیتور مداوم گلوکز» است. همانطور که از نامش پیداست، این دستگاه به طور مداوم سطح قند خون شما را در طول روز، شبانه روز و بدون نیاز به سوزن زدن به انگشت، اندازهگیری و نمایش میدهد.
تصور کنید، به جای اینکه مجبور باشید روزی ۴ بار انگشت خود را سوراخ کنید و قند خون خود را چک کنید، این دستگاه CGM میتواند روزانه حدود ۲۸۸ بار قند خون شما را اندازهگیری کند! این یعنی میتوانید تقریباً هر ۵ دقیقه از وضعیت قند خون خود مطلع شوید.
بزرگترین مزیت این روش این است که شما نه تنها میتوانید سطح قند خون خود را در یک زمان، بلکه الگوها و روندهای سطح قند خون خود را در طول روز نیز به وضوح مشاهده کنید. به عنوان مثال، میتوانید اطلاعات بسیار ارزشمندی مانند سرعت افزایش قند خون پس از خوردن یک غذای خاص، اینکه آیا قند خون شما در شب هنگام خواب کاهش مییابد یا خیر و اینکه هنگام ورزش چه اتفاقی میافتد را مشاهده کنید. این اطلاعات را میتوانید هم توسط شما و هم توسط پزشکتان مشاهده کنید که میتواند در تصمیمگیریهای درمانی بسیار مفید باشد.
دستگاه نظارت مداوم بر دستگاه (CGM) چگونه کار میکند؟
این آنقدرها هم که فکر میکنید پیچیده نیست. سه بخش اصلی وجود دارد.
۱. حسگر: این یک وسیله کوچک، نازک و سوزن مانند است. معمولاً زیر پوست بازو یا شکم شما قرار داده میشود. دردناک نیست. این حسگر به طور مداوم سطح گلوکز را در مایع زیر پوست شما اندازهگیری میکند.
۲. فرستنده: این یک دستگاه کوچک است که به سنسور متصل است. دادههای سطح قند اندازهگیری شده توسط سنسور از طریق این فرستنده به صورت بیسیم به قسمت بعدی ارسال میشود.
۳. گیرنده یا اپلیکیشن گوشی هوشمند: اینجاست که دادههای ارسال شده از فرستنده نمایش داده میشود. این دستگاه میتواند یک دستگاه کوچک جداگانه (گیرنده) باشد، یا میتواند یک اپلیکیشن روی گوشی هوشمند شما باشد. برخی افراد پمپ انسولین دارند و آن هم میتواند این دادهها را دریافت کند.
شما میتوانید دادههایی را که از این طریق دریافت میکنید در هر زمان مشاهده کنید. برخی از سیستمهای CGM همچنین میتوانند طوری پیکربندی شوند که به طور منظم اطلاعات را برای شما و پزشکتان ارسال کنند.
| ویژگی | انگشتنگاری | روش CGM |
|---|---|---|
| نحوه ارائه دادهها | فقط در یک لحظه میزان قند را نشان میدهد. | میزان قند خون را در طول روز (هر ۱ تا ۵ دقیقه) نشان میدهد. |
| اندازه داده | چندین بار در روز (مثلاً ۲ تا ۴ بار). | ۲۸۸ یا بیشتر قرائت در روز. |
| الگوها و روندها | تشخیصش سخته. | به وضوح الگوها و روندهای سطح قند را نشان میدهد. |
| هشدارها | نه. فقط با نگاه کردن میتوانی این را تشخیص بدهی. | قبل از اینکه سطح قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین برود، امکانات هشدار وجود دارد. |
| راحتی | هر بار باید انگشتت را لمس کنی. | تعویض سنسور هر چند روز یا ۱-۲ هفته یکبار کافی است. |
آیا باید به CGM تغییر دهم؟
این سوال واقعاً خوبی است. اگرچه CGM فناوریای است که میتواند در مدیریت دیابت بسیار مفید باشد، اما ممکن است برای همه ضروری یا مناسب نباشد. این دستگاهها گرانتر از یک دستگاه قند خون معمولی هستند.
بنابراین، بهترین کسی که میتواند تصمیم بگیرد کدام روش برای شما مناسبتر است ، پزشک معالج شماست. عاقلانه است که با در نظر گرفتن عوامل زیادی مانند وضعیت دیابت، سبک زندگی و بودجهتان، با او در مورد میزان سودمندی دستگاه نظارت مداوم بر قند خون (CGM) برای خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- نظارت منظم بر سطح قند خون برای کنترل دیابت ضروری است.
- روش سنتی نمونهگیری از انگشت فقط سطح قند خون را در آن لحظه نشان میدهد.
- دستگاه CGM (مانیتور مداوم گلوکز) به شما این امکان را میدهد که تغییرات سطح قند خون خود را در طول روز، چه در طول روز و چه در طول شب، کنترل کنید.
- دادههای حاصل از CGM میتواند به شما و پزشکتان کمک کند تا الگوهای سطح قند خون خود را شناسایی کرده و دیابت خود را بهتر مدیریت کنید.
- قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم درمانی یا استفاده از دستگاه جدیدی مانند CGM، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න