بیایید درباره سرطان سینه و ژن BRCA از داستان یک بازیگر زن فوق‌العاده بیاموزیم.

احتمالاً شما از بینندگان فیلم و سریال‌های هالیوودی هستید. پس احتمالاً کریستینا اپل‌گیت، بازیگر، را به خاطر دارید. بازیگری بسیار بااستعداد و مشهور. اما در پشت آن چهره خندان، داستانی بسیار چالش‌برانگیز وجود دارد که او در زندگی‌اش با آن روبرو شده است و ما می‌توانیم چیزهای زیادی از آن بیاموزیم. امروز در مورد آن صحبت می‌کنیم. این فقط داستان یک بازیگر نیست، بلکه درسی آموزنده در مورد سرطان سینه و خطرات ژنتیکی مرتبط با آن است.

سرطان سینه در سن ۳۶ سالگی... چرا این اتفاق افتاد؟

تصور کنید، اگر در سن ۳۶ سالگی، در بهترین دوران زندگی‌تان، به سرطان سینه مبتلا شوید، چه احساسی خواهید داشت؟ کریستینا مجبور بود با این تجربه روبرو شود. اما این برای خانواده‌اش چیز جدیدی نیست. مادرش نیز در سنین جوانی به سرطان سینه مبتلا شده بود. به دلیل این سابقه خانوادگی، کریستینا از سن ۳۰ سالگی به طور منظم تحت غربالگری سرطان سینه قرار گرفته است. این مهمترین چیزی است که جان او را نجات داده است. این به ما نشان می‌دهد که اگر کسی در خانواده‌تان به سرطان مبتلا بوده است، چقدر مهم است که از آن آگاه باشید و به توصیه پزشک، آزمایش اولیه را انجام دهید. اگرچه تشخیص تایید کرد که او فقط در یک سینه سرطان دارد، اما او تصمیم بسیار شجاعانه‌ای گرفت. این تصمیم، برداشتن هر دو سینه با جراحی ("ماستکتومی مضاعف") بود. بسیاری از مردم ممکن است بپرسند: "چرا چنین تصمیمی گرفتی؟" دلیل این امر نتیجه آزمایش ژنتیکی اوست.

این جهش ژن BRCA چیست؟

بیایید ساده بگوییم. بدن ما مانند ساختمانی است که بر اساس یک طرح اولیه ساخته شده است. همه چیز در این ساختمان توسط یک "طرح اولیه" به نام ژن‌های ما کنترل می‌شود. برخی از این ژن‌ها مانند "نگهبانانی" هستند که مانع از تقسیم غیرقابل کنترل سلول‌های بدن ما می‌شوند و از تشکیل سرطان جلوگیری می‌کنند. BRCA1 و BRCA2 دو مورد از این ژن‌های محافظ هستند. تا زمانی که به درستی کار کنند، خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می‌دهند. اما گاهی اوقات این ژن‌ها می‌توانند "جهش یافته" یا معیوب شوند. به اتفاقی که هنگام خراب شدن سیستم ترمز یک ماشین می‌افتد فکر کنید. ماشین نمی‌تواند متوقف شود. به طور مشابه، وقتی جهشی در ژن BRCA رخ می‌دهد، توانایی خود را برای جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی از دست می‌دهد. آزمایش ژنتیک کریستینا تأیید کرد که او جهش ژن BRCA1 را دارد. برای اینکه ببینید این ریسک چگونه به نظر می‌رسد، به جدول زیر نگاه کنید. حالا می‌توانید بفهمید که چرا کریستینا تصمیم گرفت هر دو سینه‌اش را بردارد؟ برای جلوگیری از خطر بیشتر ابتلا به سرطان در سینه دیگر در آینده. همچنین، در سال ۲۰۱۷، او یک جراحی بزرگ دیگر انجام داد. آن برداشتن تخمدان‌ها و لوله‌های فالوپ بود. این برای جلوگیری از خطر بیشتر ابتلا به سرطان تخمدان بود. اینها تصمیمات بسیار دشوار و شخصی هستند. اما او همه این کارها را با مشورت پزشکانش و با آگاهی کامل از وضعیت انجام داد.

مبارزه با سرطان و سبک زندگی

نبرد کریستینا با جراحی‌ها متوقف نشد. او سبک زندگی خود را کاملاً تغییر داد.

یک رژیم غذایی سالم

یکی از چیزهایی که او همیشه می‌گوید این است که تا حد امکان میزان مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده را کاهش دهید. در عوض، او همیشه بر اهمیت خوردن غذاهای طبیعی بیشتر مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه تأکید می‌کند.

مدیریت استرس

قبل از سرطان، او فردی «فوق‌العاده استرسی» بود. اما پس از این تجربه، به اهمیت مدیریت استرس پی برد. او اکنون سعی می‌کند در هر چیزی «روزنه امید» را ببیند. سلامت روان ما مستقیماً بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. بنابراین، حفظ آرامش روانی نیز به مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کند.

کمک به دیگران

کریستینا که احساس می‌کرد ناعادلانه است که اجازه دهد آنچه خودش از سر گذرانده برای شخص دیگری اتفاق بیفتد، حتی سازمانی به نام «اقدام درست برای زنان» تأسیس کرد. این سازمان به زنانی که در معرض خطر بالای سرطان هستند کمک مالی می‌کند تا آزمایش‌های گران‌قیمتی مانند ام‌آر‌آی انجام دهند.

چالشی دیگر در زندگی و شجاعت ذهنی تزلزل‌ناپذیر

با گذشت زمان، زندگی کریستینا با چالش دیگری روبرو شد. این چالش تشخیص بیماری او به نام «ام‌اس» بود که سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. زندگی با این بیماری بسیار دشوار است. اما او تسلیم نشد. او گفت: «این راه بسیار دشوار است. اما همه ما می‌دانیم که راه ادامه دارد.» این چند کلمه به ما تصویری از قدرت ذهنی تزلزل‌ناپذیر او می‌دهد.

آنچه می‌توانیم از داستان کریستینا بیاموزیم

چندین درس مهم از این داستان می‌توان آموخت. ۱. سابقه خانوادگی خود را بشناسید: آیا مادر، خواهر، عمه یا مادربزرگ شما سرطان سینه یا سرطان تخمدان داشته‌اند؟ در این صورت، حتماً با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. ۲. تشخیص زودهنگام جان انسان‌ها را نجات می‌دهد: اگر پزشک شما توصیه کرد، آزمایش‌هایی مانند "ماموگرافی" را به موقع انجام دهید. همچنین، یاد بگیرید که چگونه خودآزمایی سینه را در خانه انجام دهید. اگر هرگونه تغییر یا توده‌ای احساس کردید ، نترسید و فوراً به پزشک مراجعه کنید. ۳. آزمایش ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی قوی سرطان دارید، از پزشک خود در مورد آزمایش ژنتیک مانند BRCA سوال کنید. همه به این آزمایش‌ها نیاز ندارند، اما می‌تواند برای افراد در معرض خطر بسیار مهم باشد. ۴. سبک زندگی سالم: رژیم غذایی متعادل، ورزش و مدیریت استرس بهترین سپرها در برابر هر بیماری هستند.