آیا در نزدیکی کسی بوده‌اید که به کووید مبتلا شده باشد؟ چه مدت طول می‌کشد تا علائم ظاهر شوند؟ (دوره کمون کووید-۱۹)

تصور کنید که می‌شنوید کسی در محل کار یا دوست صمیمی‌تان به کووید -۱۹ مبتلا شده است. دو روز پیش، شما با آن شخص نشسته بودید و صحبت می‌کردید. حالا کمی ترسیده‌اید، اینطور نیست؟ با خودتان فکر می‌کنید: «اوه، من هم نمی‌دانم که آیا به آن مبتلا خواهم شد یا نه.» در چنین مواقعی، چیزی که همه ما باید بدانیم «دوره کمون» است. بیایید امروز به سادگی در مورد این موضوع صحبت کنیم.

اول از همه، این «دوره کمون» چیست؟

به عبارت ساده، دوره کمون مدت زمانی است که طول می‌کشد تا یک ویروس یا باکتری وارد بدن ما شود و علائمی ایجاد کند. در مورد آن فکر کنید، این مدت زمانی است که طول می‌کشد تا ویروس وارد بدن شود، در داخل بدن تکثیر شود و شروع به تأثیر بر بدن ما کند. پزشکان و مقامات بهداشتی از این زمان برای تصمیم‌گیری در مورد مدت زمانی که افراد باید در هنگام شیوع ویروس از دیگران دور بمانند (قرنطینه) استفاده می‌کنند. این زمان از بیماری به بیماری دیگر متفاوت است.

بنابراین دوره نهفتگی کووید-۱۹ چقدر است؟

ویروس کووید-۱۹ به مرور زمان دائماً در حال تغییر است. ما این جهش‌های جدید را «گونه‌ها» می‌نامیم. «دوره کمون» هر یک از این گونه‌ها نیز ممکن است با یکدیگر متفاوت باشد.

وقتی برای اولین بار به اولین گونه ویروس که در مراحل اولیه همه‌گیری کووید ظهور کرد نگاه کردیم، میانگین زمان لازم برای بروز علائم حدود ۵.۶ روز بود . این بدان معناست که علائم ۵ تا ۶ روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس شروع به ظاهر شدن کردند. با این حال، برخی از افراد ممکن است علائم را حتی از ۲ روز قبل بروز دهند.

و نکته‌ی دیگری هم هست که باید به خاطر داشته باشید. بعضی افراد به کووید مبتلا می‌شوند و هیچ علامتی نشان نمی‌دهند . بعضی دیگر علائمشان آنقدر خفیف است که حتی متوجه بیماری خود نمی‌شوند.

تفاوت مدل Omicron چیست؟

نوع « اومیکرون » که مدتی است به سرعت در سراسر جهان در حال گسترش است ، «دوره کمون» بسیار کوتاه‌تری نسبت به سایر انواع دارد . معمولاً حدود ۳ روز طول می‌کشد. در حالی که انواع قبلی ۴ تا ۵ روز طول می‌کشید، اگر اومیکرون دریافت کنید، علائم بسیار سریع‌تر ظاهر می‌شوند. این بدان معناست که زمان انتشار ویروس توسط شما زودتر شروع می‌شود.

دلیلش این است که نوع «اومیکرون» این توانایی را دارد که خیلی سریع در بدن تکثیر شود و مقدار زیادی ویروس تولید کند. به همین دلیل است که بیش از دو برابر سریع‌تر از سایر انواع ویروس شیوع پیدا می‌کند.

اما خبر خوب این است که اگر واکسن و واکسن یادآور را دریافت کنید، حتی اگر گونه‌ای مانند اومیکرون ایجاد شود، تا حد زیادی از ابتلا به بیماری شدید، بستری شدن در بیمارستان و مرگ در امان خواهید بود.

چه زمانی ویروس بیشترین قدرت سرایت را دارد؟

این مهم‌ترین نکته‌ای است که همه ما باید از آن آگاه باشیم. به گفته محققان، فرد آلوده به کووید-۱۹ می‌تواند ۲ تا ۳ روز قبل از بروز علائم، ویروس را به دیگران منتقل کند.

این ویروس ۱ تا ۲ روز قبل از شروع علائم، بیشترین میزان سرایت را دارد.

این بدان معناست که شما حتی زمانی که احساس بیماری نمی‌کنید، همچنان می‌توانید ویروس را به شخص دیگری منتقل کنید. در انواعی از ویروس که دوره کمون کوتاهی دارند، مانند اومیکرون، این دوره مسری ممکن است حتی زودتر شروع شود.

تا چه مدت می‌توانید ویروس را منتقل کنید؟

معمولاً اگر به نوع خفیف یا متوسط ​​این بیماری مبتلا باشید، می‌توانید ویروس را از روز اول بروز علائم ، حدود ۱۰ روز به شخص دیگری منتقل کنید.

اما اگر به شدت به کووید مبتلا شوید، تا ۲۰ روز پس از شروع علائم، همچنان می‌توانید ویروس را منتقل کنید.

آیا بعد از دریافت واکسن، هنوز هم ممکن است به این بیماری مبتلا شوم/آن را منتقل کنم؟

بله، می‌تواند. وقتی واکسن کووید دریافت می‌کنیم، به سیستم ایمنی بدنمان یاد می‌دهد که ویروس را تشخیص داده و با آن مبارزه کند. واکسن‌ها خطر ابتلا به ویروس را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهند.

اما اگر پس از دریافت واکسن هنوز به ویروس مبتلا شوید (ما به این حالت «عفونت پیشرونده» می‌گوییم)، واکسن شما را از ابتلا به بیماری شدید و بستری شدن در بیمارستان محافظت می‌کند.

نکته مهم این است که تا حدود دو هفته پس از دریافت هر دو دوز واکسن، محافظت کامل دریافت نخواهید کرد. دلیل این امر این است که حدود دو هفته طول می‌کشد تا بدن این محافظت را ایجاد کند. از آنجایی که «دوره کمون» کوتاه‌تر از این زمان است، ممکن است در حین دریافت واکسن یا حتی چند روز پس از دریافت آن، همچنان به ویروس آلوده شوید. تا آن زمان، بدن شما زمان کافی برای ایجاد ایمنی نداشته است.

چگونه باید قرنطینه کنید؟

اگر با کسی که به کووید مبتلا شده است در تماس بوده‌اید، باید چندین اقدام انجام دهید. این اقدامات بسته به اینکه واکسینه شده باشید یا نه، متفاوت است. جدول زیر این موضوع را به وضوح توضیح می‌دهد.

اگر در دوران قرنطینه بیمار شوید/آزمایش شما مثبت شود، چه می‌کنید؟

اگر علائم کووید-۱۹ در شما بروز کرد یا آزمایش شما مثبت شد، باید فوراً خود را از سایر اعضای خانواده جدا کنید. در صورت امکان، در یک اتاق جداگانه بمانید و از حمام جداگانه استفاده کنید. توصیه فعلی برای افرادی که علائمی ندارند یا علائم خفیفی دارند، این است که به مدت ۵ روز خود را قرنطینه کنند . پس از آن، به مدت ۵ روز دیگر در اطراف دیگران ماسک بزنید. اگر احساس ناخوشی می‌کنید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.