توصیف غم و اندوهی که هنگام دیدن مادر، پدر یا کسی که دوستش دارید و به آرامی همه چیز را فراموش میکند، احساس میکنید، دشوار است. شاید آنها حتی شما را به یاد نیاورند. در چنین زمانی، ممکن است از خود بپرسید که چگونه میتوانید دوباره با آنها ارتباط برقرار کنید و شادی را برایشان به ارمغان بیاورید. این یک چالش واقعی است. اما، حتی اگر خاطره از بین رفته باشد، عشق و شادی در آن قلب از بین نخواهد رفت. امروز ما در مورد چند راه زیبا و خلاقانه برای ارتباط مجدد با عزیزتان که با زوال عقل زندگی میکند صحبت میکنیم.
بیایید ذهن را بیدار کنیم، نه حافظه را: بیایید داستانی ببافیم
در بیماریهای زوال عقل مانند بیماری آلزایمر، به یاد آوردن چیزهای قدیمی گاهی اوقات میتواند برای آنها استرسزا باشد. آنها ممکن است وقتی از آنها سوالاتی مانند «آیا آن را به خاطر داری؟» یا «این کیست؟» پرسیده میشود، احساس ناراحتی کنند. در عوض، چطور است از تفکر یا تخیل آنها برای خلق چیزی جدید استفاده کنیم ؟
به این میگن برنامهنویسی مبتنی بر هنر مثل «TimeSlips». خیلی سادهست.
۱. یک تصویر زیبا انتخاب کنید: برای کودکان خردسال، بهتر است تصویر حیوانات را انتخاب کنید، زیرا چنین تصاویری می تواند احساسات را در آنها برانگیزد.
۲. شروع به پرسیدن سوالات کنید: «در این تصویر چه اتفاقی دارد میافتد؟»، «به نظر شما این کیست؟»، «این مکان چه بویی میدهد؟»، «چه صداهایی میشنوید؟» سوالاتی از این قبیل بپرسید.
۳. هیچ پاسخ غلطی وجود ندارد: این مهمترین چیز است. هر پاسخی که بدهند درست است. ممکن است چیزی بگویند که هیچ ربطی به تصویر نداشته باشد. اما آن را در داستان بگنجانید. آنها را قضاوت نکنید.
۴. داستان را بسازید: از همه ایده بگیرید، همه آنها را کنار هم بگذارید و یک داستان زیبا بسازید. همینطور که کم کم داستان را می خوانند، خیلی خوشحال می شوند و به آن علاقه مند می شوند.
این روش بدون فشار آوردن به حافظه، پتانسیل خلاقانه ذهن آنها را شکوفا میکند. در آن لحظه، آنها احساس میکنند که مورد قدردانی قرار گرفتهاند و ارزشمند هستند.
بریم یه کافه خاطره؟
«کافه خاطرات» فقط جایی برای نوشیدن قهوه نیست. این یک برنامه ویژه است که برای افراد مبتلا به زوال عقل و مراقبان آنها طراحی شده است تا دور هم جمع شوند و از گذراندن وقت با هم لذت ببرند. اگرچه این موارد در سریلانکا خیلی رایج نیستند، اما میتوانید با رضایت متقابل، چیزی شبیه به این را با گروه کوچک خود در مکانی در منطقه خود، مانند خانه سالمندان، معبد یا کلیسا، شروع کنید.
تصور کنید، در چنین جایی، مردم جمع میشوند و همانطور که قبلاً اشاره کردم، به یک تصویر نگاه میکنند و داستانی خلق میکنند. برخی افراد آهنگی میخوانند، برخی دیگر تجربیات خود را به اشتراک میگذارند. مهمترین چیز این است که همه افراد آنجا شرایط یکدیگر را درک میکنند.
هیچ شرم یا ناراحتی برای آنها وجود ندارد که بگویند: «الان نمیتوانم چیزها را به خاطر بیاورم.» در عوض، آنها به تواناییهایی که هنوز دارند افتخار میکنند. این یک قدرت ذهنی عالی برای آنهاست.
بیایید سوالاتی که میپرسیم را تغییر دهیم.
وقتی با کسی که مبتلا به زوال عقل است صحبت میکنیم، معمولاً سوالات محدودی میپرسیم. برای مثال، «نان میخواهی؟ برنج؟» «آیا باید تلویزیون تماشا کنیم؟ آیا باید پیادهروی کنیم؟» در حالی که این سوالات برای کارهای روزمره مناسب هستند، اما به ایجاد یک ارتباط صمیمانه کمکی نمیکنند.
در عوض، بیایید از آنها «سوالات خوبی» بپرسیم که با دلشان حرف بزند و آنها را به فکر فرو ببرد. هیچ پاسخ درست یا غلطی برای این سوالات وجود ندارد. آنها آزادند که هر چه میخواهند فکر کنند و بگویند.
به این جدول نگاه کنید. تفاوت را خواهید دید.
| سوالات محدود و متداول | سوالات زیبایی که شما را به فکر فرو میبرد |
|---|---|
| منو یادت میاد؟ | بهترین نصیحتی که کسی تا حالا بهت کرده چیه؟ |
| چای میل دارید؟ | الان چه نوع صدایی میشنوید؟ |
| از این آهنگ خوشت میاد؟ | اگه میتونستی پرواز کنی، دوست داشتی کجا بری؟ |
| امروز حالت چطوره؟ | اگر یک قدرت ماورایی داشتید، آن چه بود؟ |
وقتی سوالی مثل این میپرسی، افکار قشنگی که توی ذهنشونه بیرون میریزه. شاید جوابشون غافلگیرت کنه!
چیزهای خلاقانه تر
- به موسیقی گوش دهید: آنها دوست دارند آهنگهای قدیمی پخش کنند. ممکن است شروع به زمزمه کردن، دست زدن یا حتی رقصیدن با آهنگها کنند. موسیقی میتواند احساسات فراموش شده را بازگرداند.
- با هم فیلم تماشا کنید: یک فیلم قدیمی زیبا، رنگارنگ و شاد را با هم تماشا کنید. فیلمی با آهنگهایی مثل «آوای موسیقی» حتی بهتر هم هست.
- برای کارهای آسان کمک بخواهید: آنها را در کارهای سادهای مانند تمیز کردن سبزیجات یا آب دادن به یک گل مشارکت دهید. وقتی میپرسید: «میتوانی در این کار به من کمک کنی؟»، آنها احساس میکنند که هنوز هم مفید هستند.
قدر هر لحظه را بدانید.
ممکن است عزیز شما فراموش کرده باشد که کیست و شما چه کسی هستید. اما او هنوز احساسات را درک میکند . وقتی در نزدیکی او هستید، وقتی دست او را میگیرید، احساس عشق، امنیت و راحتی میکند.
به یاد داشته باشید، شما در تلاشید تا با قلب او ارتباط برقرار کنید، نه با خاطراتش.
به جای سوگواری برای استعدادهایی که از دست دادهاند، استعدادهایی را که هنوز دارند جشن بگیرید. از لبخندشان، نگاهشان، حتی کلمات کوچکی که میگویند قدردانی کنید. گاهی اوقات مراقبت از آنها طاقتفرسا است. اما این را فرصتی برای ارتباط عمیقتر با بهترین دوستتان، عزیزتان ببینید.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان در مورد علائم زوال عقل شک یا سوالی دارید، لطفاً برای مشاوره با پزشک خانواده (GP) خود مشورت کنید. او میتواند راهنماییهای لازم را در اختیار شما قرار دهد.
پیام مفید برای خانه
- به جای اینکه از فرد مبتلا به زوال عقل بپرسید «یادت هست؟»، از او سوالاتی بپرسید که تفکرش را تحریک کند و او را به فکر فرو ببرد.
- یک تصویر زیبا به آنها بدهید و به آنها کمک کنید تا از آن یک داستان بسازند. به یاد داشته باشید که هیچ پاسخ غلطی وجود ندارد.
- بگذارید به آهنگهای قدیمی که دوست دارند گوش دهند. موسیقی میتواند احساسات و خاطرات را زنده کند.
- به جای سوگواری برای آنچه از دست دادهاند، لحظه حالشان را جشن بگیرید. عشق، لمس و حضور شما بزرگترین تسلی آنهاست.
- اگر در این مورد احساس استرس یا پریشانی میکنید، درخواست کمک کنید. با پزشک، خانواده یا دوستان خود صحبت کنید. مهم است که از خودتان نیز مراقبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න