آیا در کنار انگشت شست خود نیز درد دارید؟ (تاندونوز دکوروان)

آیا به دلیل دردی که از کنار انگشت شست، درست زیر مچ دستتان می‌آید، نمی‌توانید کارهای روزانه‌تان را به درستی انجام دهید؟ آیا این درد وقتی چیزی را لمس می‌کنید، آن را فشار می‌دهید یا حتی نوزاد کوچکتان را در آغوش می‌گیرید، غیرقابل تحمل می‌شود؟ پس این داستان برای شما بسیار مهم خواهد بود. امروز در مورد شرایطی صحبت می‌کنیم که بسیاری از مردم از آن رنج می‌برند، اما دقیقاً نمی‌دانند چیست، اما با درمان‌های بسیار ساده قابل درمان است.

تنوسینوویت دکورون چیست؟

به عبارت ساده، تنوسینوویت دکورون یک تورم دردناک غلاف اطراف تاندون‌هایی است که انگشت شست شما را به هم متصل می‌کنند. گاهی اوقات به آن تاندینوز دکورون نیز گفته می‌شود. هر دو نام به یک بیماری اشاره دارند.

حالا بیایید ببینیم چگونه می‌توان این موضوع را کمی ساده‌تر درک کرد. تصور کنید که عضلات بدن ما توسط چیزی شبیه به یک طناب محکم به استخوان‌ها متصل شده‌اند. ما به این عضلات تاندون می‌گوییم. وقتی عضله‌ای را منقبض می‌کنید، این تاندون کشیده شده و استخوان مربوطه را حرکت می‌دهد. دو تاندون مانند این وجود دارد که انگشت شست شما را به مچ دستتان متصل می‌کنند.

به طور معمول، این تاندون‌ها درون یک غلاف بافتی که مانند یک لوله است، حرکت می‌کنند. آنها بدون هیچ مشکلی حرکت می‌کنند. اما اگر به هر دلیلی این غلاف متورم یا ضخیم شود، تاندون‌ها فضای کافی برای حرکت آزادانه نخواهند داشت. سپس، هر بار که از انگشت شست خود استفاده می‌کنید، اصطکاک زیادی ایجاد می‌شود و درد شدیدی ایجاد می‌شود. این درد معمولاً از پایه انگشت شست شروع می‌شود و می‌تواند به سمت مچ دست و ساعد گسترش یابد.

علائم آن چیست؟ چگونه این را تشخیص دهیم؟

چندین ویژگی کلیدی وجود دارد که به شناسایی این بیماری کمک می‌کند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.

چرا این را داریم؟ دلایل آن چیست؟

هر چیزی که به تاندون‌های انگشت شست فشار یا آسیب وارد کند، می‌تواند باعث این بیماری شود. علل اصلی عبارتند از:

• استفاده بیش از حد از دست و انگشت شست: این وضعیت می‌تواند زمانی رخ دهد که شما به طور مداوم یک نوع حرکت را انجام می‌دهید.
• انجام مداوم یک نوع کار: برخی مشاغل یا سرگرمی‌ها می‌توانند باعث این مشکل شوند. به عنوان مثال، کسی که زمان زیادی را صرف تایپ کردن با کامپیوتر می‌کند، کسی که نجاری می‌کند، کسی که گیاه می‌کارد یا کسی که ورزش‌هایی مانند تنیس انجام می‌دهد، بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل هستند.
• التهاب مفاصل: اگر به بیماری التهاب مفاصل مانند آرتروز مبتلا هستید، این نیز می‌تواند یکی از دلایل باشد.
• ضربه مستقیم: ضربه محکم به انگشت شست یا مچ دست نیز می‌تواند باعث این بیماری شود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند؟

اگرچه هر کسی می‌تواند به این بیماری مبتلا شود، اما برخی افراد در معرض خطر کمی بالاتری هستند.

• برای زنان
• برای افراد بالای ۴۰ سال
• برای مراقبان و والدین کودکان خردسال
• برای کسانی که کارهای دستی انجام می‌دهند (مثلاً کشاورزی، نجاری، بنایی)
• برای بازیکنان

دکتر، چطور این را پیدا کردی؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او دست و مچ دست شما را معاینه می‌کند. او از شما چیزهایی می‌پرسد، مثلاً اینکه درد از چه زمانی شروع شده، چه نوع کاری انجام می‌دهید و چه چیزی درد را بدتر می‌کند.

پزشکان برای تشخیص دقیق این بیماری از یک آزمایش بسیار ساده به نام آزمایش فینکلشتاین استفاده می‌کنند. نحوه انجام آن به شرح زیر است:

۱. پزشک به شما خواهد گفت که انگشت شست خود را به سمت داخل خم کنید و آن را با انگشتان دیگر خود ببندید تا مشت کنید.

۲. سپس، از دستی که دسته را گرفته است خواسته می‌شود که مچ دست را به سمتی که انگشت کوچک قرار دارد (به سمت پایین) خم کند.

اگر هنگام خم کردن انگشت شست خود به این شکل، درد شدیدی در پایه آن احساس می‌کنید، احتمالاً بیماری دکوروان است. گاهی اوقات، ممکن است برای بررسی سایر بیماری‌ها، مانند آرتروز، عکس‌برداری با اشعه ایکس انجام شود.

در این مورد چه کار کنیم؟ چه درمان‌هایی وجود دارد؟

برای بهبود این وضعیت، باید به تاندون و پوشش آن زمان داده شود تا بهبود یابد. پزشک درمان‌هایی را تجویز می‌کند که به این امر کمک می‌کنند.

آیا جراحی لازم است؟

در بیشتر موارد، جراحی ضروری نیست. تنها در صورتی که درمان‌های فوق کمکی نکنند، پزشک جراحی را توصیه می‌کند. این عمل معمولاً یک عمل جزئی است. این عمل شامل ایجاد یک برش کوچک در غلاف تاندون است تا تاندون بتواند آزادانه حرکت کند.

بهبودی پس از درمان چقدر طول می‌کشد؟

معمولاً ظرف چند هفته بهبود می‌یابد. اگر مجبور به استفاده از آتل هستید، باید آن را برای چند هفته بپوشید.

اگر درمان نشود چه اتفاقی می‌افتد؟

بیماری دکوروان یک بیماری کاملاً قابل درمان است. با این حال، اگر درمان نشود، غلاف تاندون می‌تواند آسیب ببیند، احتمالاً پاره شود یا حتی پاره شود. در این صورت، ممکن است برای همیشه توانایی حرکت دادن انگشت شست و مچ دست خود را از دست بدهید. بنابراین درد را نادیده نگیرید.

آیا نمی‌توان از وقوع این وضعیت جلوگیری کرد؟

بله، می‌توانید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که فشار روی انگشت شست و مچ دست خود را کاهش دهید.

• اگر ورزش می‌کنید یا شغلی دارید، از وضعیت صحیح بدن و تکنیک‌های مربوط به آن آگاه باشید.
• هنگام شروع یک ورزش یا فعالیت جدید، به آرامی شروع کنید.
• اگر مدام همین کار را انجام می‌دهید، هر از گاهی استراحت کنید.
• «با وجود درد کار نکن.» اگر احساس درد کردید، کار را متوقف کنید و استراحت کنید.
• بعد از فعالیت شدید، به بدن خود زمان بدهید تا ریکاوری شود.

تاندینوز دکورون، درد مچ دست، درد شست، درد دست، التهاب تاندون، تست فینکلشتاین، درد مچ دست، درد شست