آیا شوره سر دارید؟ (شوره سر) بیایید بفهمیم دقیقاً چیست!

وقتی با لباس مشکی زیبا برای رفتن به مهمانی آماده می‌شوید، دیدن پودر سفید در دو طرف شانه‌هایتان خیلی کسل‌کننده است، اینطور نیست؟ این یک مشکل رایج است که بسیاری از مردم دارند و آنها را نیز آزار می‌دهد. ما به این مشکل ، بثورات پوستی می‌گوییم. اما نگران نباشید، این معمولاً وضعیتی است که می‌توانیم به خوبی آن را کنترل کنیم. بیایید امروز در مورد همه چیز صحبت کنیم.

زگیل چیست؟ چرا تشکیل می‌شود؟

به عبارت ساده، شوره سر، ریزش سلول‌های مرده پوست سر ما سریع‌تر از حالت عادی است. به طور معمول، سلول‌های پوست ما می‌میرند و سلول‌های جدید در یک چرخه تولید می‌شوند. اما این سلول‌های مرده آنقدر کوچک هستند که ما حتی متوجه آنها نمی‌شویم. اما در فردی که شوره سر دارد، این فرآیند تسریع می‌شود و سلول‌های مرده به هم می‌چسبند و به صورت پوسته‌های بزرگ می‌ریزند. این پوسته‌ها می‌توانند سفید یا زرد روشن باشند. از نظر پزشکی، به این بیماری درماتیت سبورئیک گفته می‌شود.

یک تصور غلط رایج در بین بسیاری از مردم این است که آکنه به دلیل بهداشت ضعیف ایجاد می‌شود. این کاملاً اشتباه است. آکنه همچنان می‌تواند رخ دهد، مهم نیست چقدر سر خود را تمیز نگه دارید. اگرچه علت دقیق این امر هنوز مشخص نیست، اما چندین علت احتمالی وجود دارد:

• تغییرات هورمونی : به خصوص در دوران نوجوانی، یعنی بین سنین ۱۳ تا ۱۹ سال، فعالیت هورمونی برجسته‌تر است، بنابراین احتمال بروز آکنه بیشتر است.
• مخمر: همه ما نوعی مخمر به نام «مالاسزیا گلوبوزا» داریم که به طور طبیعی روی پوست سرمان زندگی می‌کند. در برخی افراد، این مخمر می‌تواند بیش از حد رشد کند و میزان ریزش سلول‌های پوست را افزایش دهد.
• وراثت: اگر مادر، پدر یا یکی از اعضای نزدیک خانواده شما به این بیماری مبتلا بوده باشد، احتمال ابتلای شما به این بیماری بیشتر است.
• نوع پوست: افرادی که پوست چرب دارند، بیشتر مستعد آکنه هستند.
• برخی شرایط پزشکی: افراد مبتلا به برخی بیماری‌های مرتبط با سیستم عصبی، مانند بیماری پارکینسون، نیز لرزش را تجربه می‌کنند.

سایر علل شایع آکنه

علاوه بر موارد ذکر شده، برخی عادات و عوامل خارجی در زندگی روزمره ما نیز می توانند در افزایش آکنه نقش داشته باشند. آگاهی از این موارد می تواند تا حد زیادی در کنترل این مشکل کمک کند.

چند نکته ساده برای کنترل جوش صورت

لازم نیست تا آخر عمر لباس مشکی نپوشید، فقط کافی است این نکات ساده را دنبال کنید.

۱. موهایتان را مرتب بشویید: این کار به از بین بردن کثیفی و آلودگی از پوست سرتان کمک می‌کند. برخی افراد ممکن است نیاز داشته باشند هر روز موهایشان را بشویند. برای برخی دیگر، شستن آن ۲ تا ۳ روز در هفته کافی است.

۲. از شامپوی ضد شوره استفاده کنید: اگر شامپوی معمولی شما شوره سر را کنترل نمی‌کند، به شامپویی که مخصوص شوره سر فرموله شده است، روی بیاورید.

• نحوه استفاده؟ در ابتدا، روزانه یا یک روز در میان از آن استفاده کنید. پس از فروکش کردن شوره سر، حدود دو بار در هفته از آن استفاده کنید. در روزهای دیگر، می‌توانید از شامپوی معمولی خود استفاده کنید.
• چگونه انتخاب کنیم؟ شامپوهای مختلف حاوی مواد فعال متفاوتی هستند. ممکن است لازم باشد چند شامپو را امتحان کنید تا شامپویی را که برای شما مناسب است پیدا کنید. به دنبال شامپوهایی باشید که حاوی موادی مانند سولفید سلنیوم ، پیریتیون روی یا اسید سالیسیلیک باشند.

۳. شامپو را به درستی استفاده کنید: این نکته بسیار مهم است. هنگام استفاده از شامپو، ابتدا آن را بمالید و آبکشی کنید، سپس بار دوم شامپو را بمالید، خوب کف کند، حدود ۵ دقیقه بگذارید بماند و سپس کاملاً آبکشی کنید. در این زمان است که مواد دارویی موجود در آن زمان دارند تا به درستی روی پوست سر عمل کنند.

۴. نرم‌کننده را فراموش نکنید: بعضی از شامپوها می‌توانند موهای شما را کمی خشک کنند. بنابراین، استفاده از نرم‌کننده بعد از شامپو زدن می‌تواند به حفظ رطوبت کمک کند.

۵. از خاراندن سرتان خودداری کنید: خارش سر در سرماخوردگی طبیعی است. اما از خاراندن شدید با ناخن‌هایتان خودداری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر همه این موارد را امتحان کردید و بعد از حدود یک ماه جوش های شما بهبود نیافت، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید.

شاید شما چیزی بیش از یک بارداری معمولی داشته باشید.

• پزشک جمجمه شما را معاینه خواهد کرد.
• ممکن است شامپو، لوسیون یا کرمی حاوی یک عامل ضد قارچ مانند کتوکونازول برای شما تجویز شود که از شامپوهایی که می‌توانید از داروخانه خریداری کنید، قوی‌تر است.
• اگر به جای شوره سر، بیماری پوستی دیگری مانند «پسوریازیس پوست سر» دارید، درمان متفاوتی برای شما تجویز خواهد شد. اگر پوست سر بسیار قرمز، ملتهب یا دردناک شد، یا اگر زرد و پوسته پوسته شد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

شوره سر، شوره سر، شوره سر ائتی سینهالا، شوره سر والتا بهث، شوره سر، شامپو شوره سر، بیماری های پوستی