این تورمی که از داخل بدن می‌آید چیست؟ بیایید در مورد «التهاب» صحبت کنیم!

آیا تا به حال شده که دست یا پایتان آسیب ببیند و آن ناحیه قرمز، کمی متورم و گرم شود؟ یا وقتی تب یا سرماخوردگی دارید، بدنتان درد می‌گیرد، درست است؟ یکی از فرآیندهای اصلی پشت همه این موارد «التهاب» نام دارد. به عبارت ساده، این پاسخی از سیستم دفاعی بدن ماست. اما گاهی اوقات این می‌تواند خیلی زیاد شود و برای ما مشکل ایجاد کند. بیایید امروز به روشی ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.

این التهاب چیست؟

تصور کنید که بدنتان آسیب دیده است، یا میکروبی مانند باکتری یا ویروس وارد بدن شده است. سپس نیروهای دفاعی بدن ما، یعنی گلبول‌های سفید خون و مواد شیمیایی تولید شده توسط آنها، به سرعت به محل آتش‌سوزی می‌روند. درست مانند ماشین‌های آتش‌نشانی که به محل آتش‌سوزی می‌رسند.

وقتی این اتفاق می‌افتد ، جریان خون به آن ناحیه افزایش می‌یابد. به همین دلیل است که ناحیه آسیب‌دیده قرمز و داغ می‌شود . همچنین، برخی مواد شیمیایی باعث نشت مایعات به بافت‌های آن ناحیه می‌شوند. در این حالت است که آن ناحیه متورم می‌شود . این فرآیند محافظتی می‌تواند اعصاب را تحریک کرده و باعث شود ما احساس درد کنیم. این در واقع یک روش بسیار شگفت‌انگیز است که بدن برای التیام خود از آن استفاده می‌کند.

دو نوع اصلی التهاب وجود دارد.

این فرآیند که التهاب نامیده می‌شود، می‌تواند به دو روش اصلی رخ دهد. درک تفاوت بین این دو بسیار مهم است.

علل التهاب طولانی مدت (التهاب مزمن) چیست؟

ما علت التهاب کوتاه‌مدت را می‌دانیم - چیزی شبیه به آسیب یا میکروب. اما یافتن علت این التهاب بلندمدت کمی دشوارتر است. اما برخی از عادات سبک زندگی ما تأثیر زیادی بر این موضوع دارند.

• ورزش نکردن و نشستن طولانی مدت در یک جا
• استرس مزمن
• چاقی
• افزایش تعداد میکروارگانیسم‌های مضر در روده و کاهش میکروارگانیسم‌های مفید
• کمبود خواب
• قرار گرفتن در معرض سموم مانند آلودگی هوا و مواد شیمیایی
• سیگار کشیدن
• نوشیدن بیش از حد

علائم و شرایطی که می‌توانند ناشی از التهاب باشند

علائم التهاب می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. گاهی اوقات علائم ممکن است فقط در یک ناحیه احساس شوند، در حالی که گاهی اوقات ممکن است کل بدن تحت تأثیر قرار گیرد.

چگونه بر اندام‌های داخلی تأثیر می‌گذارد

گاهی اوقات این التهاب بر اندام‌های داخلی تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد علائم دیگری بدون هیچ دردی می‌شود.

• التهاب قلب (میوکاردیت): مشکل در تنفس، احتباس مایعات.
• التهاب ریه‌ها: مشکل در تنفس.
• التهاب کلیه‌ها (نفریت): فشار خون بالا، نارسایی کلیه.

پزشک چگونه این را تشخیص می‌دهد؟

اگر علائم التهاب مزمن دارید، پزشک در مورد سابقه پزشکی شما سؤال می‌کند و معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. علاوه بر این، ممکن است آزمایش خون نیز تجویز کند.

مهمترین این موارد عبارتند از:

• پروتئین واکنشی C (CRP)
• سرعت رسوب گلبول‌های قرمز (ESR)

این آزمایش‌ها نشان می‌دهند که آیا «نشانگر» التهاب در بدن وجود دارد یا خیر. اگر مقادیر این آزمایش‌ها بالا باشد، به این معنی است که التهاب در جایی از بدن در حال رخ دادن است.

چگونه درمان می‌شود؟

گزینه‌های درمانی به وضعیت، سن و شدت علائم شما بستگی دارد. اهداف اصلی درمان عبارتند از:

• روند بیماری را کنترل یا کند کنید.
• کاهش درد و تورم.
• تمرینات فیزیوتراپی، تحرک مفاصل و قدرت عضلات را حفظ می‌کنند.
• اجتناب از فعالیت‌هایی که درد را افزایش می‌دهند.

انواع مواد مخدر

پزشکان داروهای مختلفی را برای کنترل التهاب تجویز می‌کنند.

• داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): مسکن‌هایی مانند آسپرین و ایبوپروفن.
• کورتیکواستروئیدها: استروئیدهایی مانند پردنیزون.
• داروهای ضد روماتیسمی اصلاح‌کننده بیماری (DMARDs): داروهایی که روند بیماری را تغییر می‌دهند.
• داروهای بیولوژیک: داروهای مدرنی که بخش‌های خاصی از سیستم ایمنی را هدف قرار می‌دهند.

عمل جراحی

در برخی موارد، اگر التهاب به شدت به مفاصل آسیب رسانده باشد، ممکن است جراحی مانند تعویض مفصل یا آرتروسکوپی ضروری باشد.

غذاهایی که التهاب را کاهش و افزایش می‌دهند

غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند کمک بزرگی در کنترل این التهاب باشند.

التهاب، تورم، التهاب، درد مفاصل، آرتریت، خودایمنی، رژیم غذایی ضد التهابی، CRP، ESR