آیا شما هم آبریزش بینی دارید؟ (آبریزش بینی) - بیایید در مورد این موضوع اطلاعات کسب کنیم!

آبریزش بینی، یا همانطور که ما آن را می‌نامیم، آبریزش بینی، چیزی است که اغلب در زندگی روزمره خود تجربه می‌کنیم. گاهی اوقات، وقتی سرما می‌خوریم، یا بوی عجیبی حس می‌کنیم، یا زیاد گریه می‌کنیم... بینی ما در چنین مواقعی شروع به "فعال شدن" می‌کند. پس چرا واقعاً این اتفاق می‌افتد؟ آیا این طبیعی است؟ بیایید کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم تا شما هم بتوانید درک روشنی از آن داشته باشید.

«سوتو» چیست؟

اول، بیایید ببینیم این «خلط» یا «آب بینی» چیست. در اصطلاح پزشکی، ما به آن «مخاط» می‌گوییم. این در واقع یک ماده کمی غلیظ، چسبنده و لزج است که درون بینی ما و حفره‌های متصل به بینی (یعنی «سینوس‌ها») تشکیل می‌شود. می‌توانید تصور کنید که بینی ما و این «سینوس‌ها» روزانه نزدیک به یک لیتر از این «مخاط» تولید می‌کنند (یعنی حدود ۹۵۰ میلی‌لیتر!)! آیا شگفت‌انگیز نیست؟ اما بیشتر این مقدار بدون اینکه متوجه شویم، از گلوی ما پایین می‌رود و این طبیعی است.

پس چرا این «(مخاط)» اینقدر زیاد تشکیل می‌شود؟ این فقط یک زباله نیست. فواید زیادی برای ما دارد.

• ایمنی: نکته اصلی این است که گرد و غبار، آلودگی و میکروب‌ها (یعنی «باکتری‌ها» و «ویروس‌ها») موجود در هوایی که تنفس می‌کنیم به این «مخاط» می‌چسبند و از ورود آن به بینی و ریه‌ها جلوگیری می‌کنند. این ماده مانند چسب عمل می‌کند.
• حفظ رطوبت: این امر همچنین به جلوگیری از خشک شدن غشاهای ظریف داخل بینی و حفظ رطوبت کمک می‌کند. اگر بینی ما خشک باشد، می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد و نفس کشیدن را دشوار کند.
• گرم و مرطوب کردن هوا: این «مخاط» همچنین به گرم کردن نفسی که استنشاق می‌کنیم کمک می‌کند، به آن رطوبت می‌دهد و آن را به ریه‌ها می‌فرستد. این باعث می‌شود هوای ورودی به ریه‌ها برای بدن مناسب باشد.

پس چرا گاهی اوقات آبریزش بینی بیش از حد می‌شود؟

خب، پس چرا این تولید «(مخاط)» گاهی اوقات افزایش می‌یابد و از بینی خارج می‌شود؟ می‌تواند دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد. به عبارت ساده، وقتی بدن ما «مشکلی» را تشخیص می‌دهد، در پاسخ به آن «مخاط» بیشتری تولید می‌کند. بیایید ببینیم دلایل اصلی چیست.

سرماخوردگی و آنفولانزای معمولی

دلیل اصلی آبریزش بینی اغلب سرماخوردگی است. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که یک «(ویروس)» وارد بدن می‌شود. وقتی این «(ویروس)» به غشاهای داخل بینی حمله می‌کند، سیستم دفاعی بدن ما (یعنی «(سیستم ایمنی)») فعال می‌شود. در نتیجه، تولید «(مخاط)» افزایش می‌یابد و «(ویروس)» گرفته، شسته و دفع می‌شود. همین وضعیت هنگام سرماخوردگی («(آنفولانزا)» نیز رخ می‌دهد.

در ابتدا، ترشحات بینی اغلب مانند آب شفاف است. پس از چند روز، ممکن است کمی غلیظ شده و به رنگ زرد مایل به سبز درآید. این به این دلیل است که سلول‌های «سیستم ایمنی» بدن ما در حال جمع‌آوری مواد زائدی هستند که هنگام مبارزه با میکروب‌ها تولید می‌شوند. با این حال، صرفاً به این دلیل که ترشحات سبز می‌شوند، به این معنی نیست که شما به «آنتی‌بیوتیک» نیاز دارید. اغلب اوقات، اینها «عفونت‌های ویروسی» هستند و «آنتی‌بیوتیک‌ها» مؤثر نیستند.

آلرژی (`(آلرژی)`)

یکی دیگر از دلایل اصلی، آلرژی یا به قول ما «آلرژی» است. برخی افراد می‌توانند به چیزهایی مانند گرد و غبار، گرده، شوره حیوانات خانگی یا غذاهای خاص حساسیت داشته باشند. وقتی چیزی مانند این وارد بینی می‌شود، بدن ما آن را به عنوان یک «دشمن» تشخیص می‌دهد و شروع به واکنش علیه آن می‌کند. سپس مواد شیمیایی مانند «هیستامین» آزاد می‌شوند. این «هیستامین» همان چیزی است که باعث علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه، خارش بینی و قرمزی چشم می‌شود. این بیماری «رینیت آلرژیک» نامیده می‌شود.

محرک‌ها

گاهی اوقات، چیزهایی که بینی ما را "تحریک" می‌کنند می‌توانند باعث آبریزش بینی شوند. به عنوان مثال، دود سیگار، اگزوز ماشین، عطرهای قوی و برخی مواد شیمیایی شوینده. این موارد غشاهای ظریف داخل بینی را تحریک می‌کنند که تولید "مخاط" را به عنوان یک مکانیسم دفاعی افزایش می‌دهد. به عبارت دیگر، بینی در تلاش است تا ماده محرک را بشوید و از بین ببرد.

هنگام گریه

وقتی زیاد گریه می‌کنید، آب از بینی‌تان می‌آید، درست است؟ این خیلی طبیعی است. دلیل این امر این است که وقتی اشک از چشمان ما می‌آید، مقداری از این اشک‌ها از طریق مجاری اشکی به بینی می‌روند. سپس این اشک‌ها با مخاط بینی مخلوط شده و خارج می‌شوند. به همین دلیل است که وقتی گریه می‌کنید، دچار آبریزش بینی می‌شوید. بنابراین جای نگرانی نیست.

هوای سرد

حتی وقتی در روزهای سرد بیرون می‌روید، ممکن است دچار آبریزش بینی شوید. دلیلش این است که بینی‌های ما سعی می‌کنند هوای سرد و خشکی را که تنفس می‌کنیم گرم کنند و به آن رطوبت اضافه کنند. این فرآیند می‌تواند تولید «مخاط» را افزایش دهد. همچنین، هوای سرد می‌تواند باعث شود رگ‌های خونی داخل بینی کمی منقبض شوند و سپس دوباره منبسط شوند که می‌تواند آبریزش بینی را افزایش دهد.

غذاهای تند

وقتی چیزی تند، مانند یک کاری چیلی خوب، می‌خورید، آیا باعث آبریزش بینی شما می‌شود؟ به آن «رینیت چشایی» می‌گویند. موادی مانند «کپسایسین» در غذاهای تند (به خصوص آنهایی که در فلفل چیلی وجود دارند) اعصاب بینی ما را تحریک می‌کنند. در نتیجه، تولید «مخاط» افزایش می‌یابد. این هم مضر نیست.

علل دیگر

علاوه بر این علل اصلی، علل نادر دیگری نیز برای ترشحات بینی وجود دارد. به عنوان مثال:

• پولیپ بینی: اینها توده‌های نرم و بدون دردی هستند که در داخل بینی یا سینوس‌ها تشکیل می‌شوند. آنها می‌توانند باعث گرفتگی بینی و از دست دادن حس بویایی شوند.
• انحراف تیغه بینی: دیواره‌ای که سوراخ‌های بینی را از هم جدا می‌کند، به یک طرف منحرف شده است. این امر همچنین می‌تواند باعث ترشحات بینی و گرفتگی بینی شود.
• برخی داروها: برخی داروها، به عنوان مثال، برخی داروهای فشار خون بالا، می‌توانند باعث آبریزش بینی به عنوان یک عارضه جانبی شوند.
• بارداری: به دلیل تغییرات هورمونی، برخی از زنان باردار ممکن است به بیماری به نام «رینیت بارداری» مبتلا شوند. این بیماری همچنین باعث گرفتگی و آبریزش بینی می‌شود.

اگر در مورد چنین مواردی شک دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

در این مورد چه کنیم؟

خب، وقتی آبریزش بینی داریم چه کار می‌توانیم بکنیم؟ اغلب اوقات، جدی نیست و ظرف چند روز خود به خود از بین می‌رود. اما چند کار هست که می‌توانیم برای کاهش ناراحتی در این مدت انجام دهیم.

• استراحت و مایعات : استراحت کافی بسیار مهم است، به خصوص اگر به دلیل چیزی مانند سرماخوردگی دچار آبریزش بینی شده‌اید. همچنین، مایعات زیادی مانند آب، پرتقال، زنجبیل، گشنیز، چای زنجبیل، آب میوه و فرنی بنوشید . این کار از کم آبی بدن جلوگیری کرده و به رقیق شدن مخاط کمک می‌کند تا سرفه کردن راحت‌تر شود.
• استنشاق بخار : استنشاق بخار با اضافه کردن برگ‌های لیموترش، برگ‌های کوهمبا یا برگ‌های پاپایا به یک کاسه آب داغ بسیار مفید است. این کار گرفتگی بینی را کاهش می‌دهد و به شل شدن مخاط کمک می‌کند. استنشاق بخار را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، دو یا سه بار در روز انجام دهید . با این حال، هنگام انجام این کار با کودکان خردسال باید بسیار مراقب باشید، زیرا آب داغ می‌تواند آنها را بسوزاند.
• قطره یا اسپری بینی سالین : استفاده از سالین (آب نمک خالص) در بینی، که می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید، راه خوب دیگری برای تمیز کردن داخل بینی، مرطوب کردن آن و کمک به رقیق کردن مخاط است. این قطره‌ها بی‌خطر هستند و حتی کودکان خردسال نیز می‌توانند از آنها استفاده کنند .
• شستشوی بینی : استفاده از وسیله‌ای مانند قوری نتی و شستشوی داخل بینی با آب نمک نیز می‌تواند به برخی افراد کمک کند. با این حال، رعایت روش صحیح و استفاده از آب تمیز، مقطر یا جوشیده هنگام انجام این کار مهم است. انجام نادرست این کار می‌تواند منجر به عفونت شود.
• داروهای بدون نسخه : می‌توانید داروهای بدون نسخه را برای مواردی مانند سرماخوردگی و آلرژی از داروخانه تهیه کنید. به عنوان مثال، آنتی‌هیستامین‌ها (این داروها بیشتر برای آلرژی استفاده می‌شوند) و ضد احتقان‌ها (این داروها گرفتگی بینی را کاهش می‌دهند). با این حال، هنگام استفاده از این داروها ، باید با داروساز یا پزشک مشورت کنید و دقیقاً طبق دستورالعمل از آنها استفاده کنید . به ویژه هنگام دادن آنها به کودکان خردسال، زنان باردار و افراد مبتلا به سایر بیماری‌ها احتیاط کنید.

چه زمانی باید در این مورد به پزشک مراجعه کنیم؟

اغلب اوقات، آبریزش بینی ظرف یک یا دو هفته از بین می‌رود. اما مواردی وجود دارد که قطعاً باید به پزشک مراجعه کنیم. آن موارد چیست؟

به یاد داشته باشید، اگر یک یا چند مورد از این علائم را دارید، عاقلانه است که به جای خوددرمانی به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات، حتی اگر ممکن است مسئله ساده‌ای به نظر برسد، ممکن است مشکل جدی زمینه‌ای وجود داشته باشد.

• علائم بیش از یک هفته طول بکشد: حتی اگر فقط یک سرماخوردگی معمولی باشد، بعد از یک یا دو هفته بهتر نمی‌شود، یا اگر هم بشود، بدتر می‌شود.
• تب بالا: اگر تب بالایی دارید (به خصوص اگر بالای ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) باشد) که پس از چند روز پایین نمی‌آید.
• درد شدید در صورت یا گوش: اگر در ناحیه صورت، پیشانی یا گونه احساس درد یا فشار شدید دارید، مانند عفونت سینوس (سینوزیت). یا اگر درد شدید در گوش دارید (گوش درد).
• مشکل در تنفس یا درد قفسه سینه: نه فقط گرفتگی بینی، بلکه اگر واقعاً احساس می‌کنید که در تنفس مشکل دارید، سریع نفس می‌کشید یا درد قفسه سینه دارید.
• علائم دیگر همراه با خلط سبز/زرد: اگر خلط غلیظ، سبز یا زرد با علائم دیگر عفونت مانند تب بالا، درد بدن و خستگی شدید همراه باشد، می‌تواند یک عفونت باکتریایی باشد.
• پس از آسیب سر: اگر پس از ضربه به سر، مایع شفاف و آبکی از بینی شما خارج شد، می‌تواند مایع مغزی نخاعی (CSF) باشد. این یک وضعیت اورژانسی است و باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
• آبریزش مکرر بینی: اگر بدون هیچ دلیل مشخصی دچار آبریزش مکرر بینی می‌شوید، باید علت اصلی آن را بررسی کنید.
• در کودکان خردسال: اگر نوزادی زیر ۳ ماه تب دارد و آب دهانش راه می‌افتد، از خوردن و آشامیدن امتناع می‌کند، به نظر می‌رسد در تنفس مشکل دارد یا خواب‌آلود است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. برای کودکان زیر ۲ سال، اگر تب بیش از ۲۴ روز طول کشید، به پزشک مراجعه کنید.

مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

خب، نکات اصلی که باید از صحبت‌های امروزمون به خاطر داشته باشید این‌ها هستن:

• آبریزش بینی که به عنوان «آبریزش بینی» نیز شناخته می‌شود، اغلب یک واکنش دفاعی طبیعی بدن است. این فقط یک مزاحمت نیست.
• علل اصلی این امر سرماخوردگی، آلرژی و چیزهایی است که بینی را تحریک می‌کنند. اما می‌تواند علل دیگری نیز داشته باشد.
• درمان‌های خانگی ساده (استراحت، مایعات، استنشاق بخار، قطره‌های نمکی) می‌توانند تسکین‌دهنده باشند.
• با این حال، اگر علائم شدید باشند، برای مدت طولانی ادامه داشته باشند، یا اگر علائم هشدار دهنده دیگری وجود داشته باشد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید . به تنهایی تصمیم نگیرید.
• اگرچه آبریزش بینی می‌تواند آزاردهنده باشد، اما همچنین نشانه‌ای است که بدن شما برای محافظت از شما تلاش می‌کند. بنابراین، درک آن و انجام اقدامات لازم مهم است. آیا متوجه شدید؟ برای شما آرزوی سلامتی دارم!

آبریزش بینی، آبریزش بینی، سرماخوردگی، آلرژی، سینوس، مخاط، آبریزش بینی