چرا دکتر عمو با یک چکش کوچک به زانویش ضربه می‌زند؟ بیایید در مورد این «رفلکس‌ها» صحبت کنیم!

آیا تا به حال دیده‌اید که پزشکی با یک چکش لاستیکی کوچک به آرامی به زانوی شما ضربه بزند؟ وقتی این‌طور به آن ضربه می‌زنید، پایتان به‌طور خودکار بالا می‌رود، درست است؟ این چیزی نیست که به آن فکر کنید، فقط اتفاق می‌افتد. این چیزی است که ما آن را «رفلکس» می‌نامیم. این واقعاً یک چیز شگفت‌انگیز در بدن ماست. بیایید امروز کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم، انگار که با یک دوست صحبت می‌کنیم.

«رفلکس» دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، «رفلکس» پاسخی است که بدن شما به یک محرک (مانند یک محرک خارجی، صدا یا لمس) بدون کنترل شما، بدون اینکه حتی به آن فکر کنید، می‌دهد. این کاری نیست که شما با فکر کردن به آن انجام دهید، «من الان باید پایم را بلند کنم». این اتفاق می‌افتد. به طور دقیق، این یک فرآیند بسیار سریع و خودکار در سیستم عصبی ماست.

تصور کنید، اگر به طور تصادفی چیزی داغ را لمس کنید، دست شما به طور خودکار قبل از اینکه مغزتان حتی متوجه شود، "اوه، این داغ است!"، دور می‌شود. این هم یک واکنش است. چیزهایی مانند این برای ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند.

آیا همه ما این «رفلکس‌ها» را داریم؟

بله، هر فرد سالمی این رفلکس‌ها را دارد. نکته شگفت‌انگیز این است که ما با رفلکس‌های زیادی متولد می‌شویم. اگر به یک نوزاد کوچک نگاه کنید، این را به خوبی درک خواهید کرد.

• برای مثال، اگر به آرامی با انگشت خود به گونه نوزاد ضربه بزنید، نوزاد سرش را به آن سمت می‌چرخاند و دهانش را حرکت می‌دهد، انگار که می‌خواهد شیر بمکد. به این حالت «رفلکس ریشه‌یابی» می‌گویند.
• نکته دیگر این است که اگر انگشتتان را روی دست نوزاد بگذارید، او آن را محکم می‌گیرد. این هم چیزی است که به طور خودکار اتفاق می‌افتد.

بسیاری از این واکنش‌ها از همان اوایل زندگی در ما ریشه دوانده‌اند. برخی از آنها با افزایش سن ناپدید می‌شوند، در حالی که برخی دیگر در طول زندگی ما باقی می‌مانند.

چرا این «واکنش‌ها» برای ما اینقدر مهم هستند؟ - ایمنی حرف اول را می‌زند!

بیشتر اوقات، این رفلکس‌ها برای محافظت از بدن ما در برابر خطر طراحی شده‌اند. آن‌ها مانند نگهبانان کوچکی در بدن ما هستند.

• برداشتن دست از روی چیزی داغ: همانطور که قبلاً اشاره کردم، اگر به طور تصادفی به یک آتشدان داغ یا یک ماهیتابه داغ دست بزنید، قبل از اینکه حتی فکر کنید "این داغ است" به طور خودکار دست خود را از روی آن برمی‌دارید. این اتفاق در کمتر از یک ثانیه رخ می‌دهد. این کار دست شما را از سوختگی نجات می‌دهد.
• پلک زدن وقتی چیزی وارد چشمتان می‌شود: اگر ناگهان احساس کنید چیزی وارد چشمتان می‌شود، بدون اینکه حتی فکر کنید پلک می‌زنید، درست است؟ این کار مانع از ورود چیزهایی مانند گرد و غبار و حشرات به چشمتان می‌شود.
• سرفه و عطسه: اینها نیز دو رفلکس محافظ بسیار مهم هستند. اگر چیزی مضر وارد دستگاه تنفسی ما شود، مثلاً اگر مقداری غذا گیر کند یا چیزی مانند گرد و غبار وارد شود، ما آن را با سرفه بیرون می‌آوریم. همین امر در مورد عطسه نیز صدق می‌کند. اگر چیزی مانند میکروب یا گرده وارد بینی ما شود، ما عطسه می‌کنیم تا به سرعت آن را بیرون بریزیم و بینی را تمیز کنیم.
• دراز کردن دست هنگام افتادن: گاهی اوقات وقتی لیز می‌خوریم و می‌افتیم، به‌طور غریزی دست دراز می‌کنیم و زمین را می‌گیریم. این کار همچنین به محافظت از قسمت‌های حیاتی مانند سرمان در برابر برخورد با زمین کمک می‌کند.

به دلیل رفلکس‌های محافظتی مانند این است که ما ناخودآگاه از بسیاری از خطرات نجات می‌یابیم.

منظور دکتر از اینکه زانویش را می‌کوبد چیست؟ - آن «تکان شدید زانو»!

خب، حالا برگردیم به آن تق تق زانو که قبلاً به آن اشاره کردم. کاری که پزشک با زدن آن چکش لاستیکی کوچک به زانوی شما انجام می‌دهد، «رفلکس کشکک» نام دارد. به این رفلکس، «رفلکس تکان ناگهانی زانو» نیز می‌گویند. این در واقع نوعی «رفلکس تاندون عمقی» (DTR) است.

حالا ببینیم این چطور پیش می‌رود.

۱. پزشک به آرامی به تاندون خاصی به نام «تاندون کشکک زانو» که درست زیر کاسه زانو قرار دارد، ضربه می‌زند. تاندون بافت محکمی است که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کند.

۲. وقتی به این شکل ضربه می‌زنید، آن تاندون و عضله بزرگ ناحیه ران (عضله چهارسر ران) که به آن متصل است، ناگهان کمی کشیده می‌شوند.

۳. پیامی که نشان می‌دهد عضله کشیده شده است، خیلی سریع در امتداد اعصاب به نخاع ما می‌رسد. نخاع، طناب عصبی اصلی است که از ستون فقرات ما عبور می‌کند.

۴. هنگامی که نخاع این پیام را دریافت می‌کند، پیام بسیار سریع دیگری را به آن عضله ران می‌فرستد و به آن دستور می‌دهد که "منقبض شود".

۵. وقتی آن عضله ناگهان منقبض می‌شود، پای ما به‌طور خودکار به بالا می‌پرد.

همه اینها در یک چشم به هم زدن اتفاق می‌افتد! شما حتی وقت فکر کردن هم ندارید.

چرا این «DTR» یا رفلکس‌های تاندونی عمقی برای ما مهم هستند؟

شاید از خود بپرسید، «چرا چنین چیزی داریم که بالای زانو می‌رود؟» رفلکس‌های تاندونی عمقی (DTR) مانند اینها برای ما بسیار مهم هستند.

• تعادل خود را حفظ کنید: تصور کنید وقتی ایستاده‌اید، اگر کمی به جلو خم شوید، زانوهایتان ممکن است کمی خم شوند. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است بیفتید، درست است؟ در آن لحظه، رفلکس زانو به کار می‌افتد، زانوهایتان را صاف می‌کند و به شما کمک می‌کند از افتادن جلوگیری کنید. این اتفاق به صورت ناخودآگاه رخ می‌دهد.
• بررسی عملکرد سیستم عصبی: پزشکان رفلکس‌هایی مانند این را بررسی می‌کنند تا ببینند آیا سیستم عصبی ما - یعنی مغز، نخاع و سایر اعصاب - به درستی کار می‌کند یا خیر. وقتی این رفلکس‌ها به درستی کار می‌کنند، به این معنی است که هیچ مانعی در مسیرهای عصبی که آن پیام‌ها را حمل می‌کنند وجود ندارد و آنها سالم هستند.

آیا این تنها راه برای بررسی زانو است؟

خیر. پزشکان این رفلکس‌های تاندون عمقی (DTRs) را علاوه بر زانو، در چندین جای دیگر نیز آزمایش می‌کنند.

• رفلکس عضله سه سر بازو
• رفلکس‌های عضله دوسر بازویی و عضله براکیورادیالیس
• مچ دست درست است.
• رفلکس پرش مچ پا

پزشک می‌تواند از روی این رفلکس‌ها که در همه جا یافت می‌شوند، ایده‌ای از سطوح مختلف سیستم عصبی به دست آورد.

اگر تفاوتی در این «رفلکس‌ها» وجود داشته باشد، چه؟

گاهی اوقات این رفلکس‌ها می‌توانند خیلی سریع، کاهش یافته یا کاملاً وجود نداشته باشند . اگر چنین تغییراتی وجود داشته باشد، می‌تواند به پزشک سرنخی در مورد مشکل سیستم عصبی، شاید یک اختلال عصبی، کمبود ویتامین یا یک بیماری دیگر بدهد.

برای مثال، وقتی اعصاب خاصی آسیب می‌بینند، رفلکس‌های مرتبط با سطح آسیب ممکن است ضعیف یا از بین بروند. به طور مشابه، مشکلات در قسمت‌های بالایی مغز یا نخاع ممکن است باعث شود برخی از رفلکس‌ها قوی‌تر یا سریع‌تر از حد معمول فعال شوند.

به همین دلیل است که پزشک هنگام معاینه شما به این رفلکس‌ها توجه می‌کند. این رفلکس‌ها می‌توانند اطلاعات مهم زیادی در مورد سلامت کلی شما به او بدهند.

بیایید به چند نمونه دیگر از «رفلکس‌ها» در زندگی روزمره نگاهی بیندازیم.

علاوه بر مواردی که در مورد آنها صحبت کردیم، بدن ما رفلکس‌های بسیار دیگری نیز دارد.

• مردمک چشم شما هنگام قرار گرفتن در معرض نور تنگ می‌شود: وقتی ناگهان از یک مکان آفتابی به یک اتاق تاریک می‌روید، یا وقتی ناگهان از یک اتاق تاریک بیرون می‌آیید، مردمک چشم شما تنگ می‌شود، اینطور نیست؟ وقتی نور زیاد باشد، مردمک تنگ می‌شود و میزان نوری که وارد چشم می‌شود را کنترل می‌کند. در تاریکی، مردمک بزرگ می‌شود و نور بیشتری را وارد می‌کند. این همچنین یک "رفلکس" برای محافظت از چشم است.
• رفلکس بلع: وقتی غذا را در دهان خود می‌گذاریم، بلعیدن آن یک فرآیند تا حد زیادی خودکار است.
• رفلکس گگ: وقتی چیزی به ته گلو برخورد می‌کند، احساس تهوع می‌کنیم، درست است؟ این حالت مانع از پایین رفتن مواد مضر به گلو می‌شود. برخی افراد ممکن است هنگام مسواک زدن این حس را به خوبی تجربه کنند.
• لرزیدن: وقتی سردمان می‌شود، بدنمان می‌لرزد، درست است؟ این همچنین یک رفلکس برای تولید گرما است. گرما زمانی تولید می‌شود که عضلات به سرعت منقبض و شل می‌شوند.

وقتی به چیزهایی مثل این فکر می‌کنید، متوجه می‌شوید که بدن ما چقدر فوق‌العاده طراحی شده است، اینطور نیست؟

مهمترین نکاتی که باید در مورد «واکنش‌ها» به خاطر داشته باشیم (پیام اصلی)

خب، امروز خیلی در مورد رفلکس‌ها صحبت کردیم. فکر می‌کنم الان درک خوبی از آنها دارید. به طور خلاصه، در اینجا مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید آمده است:

• «رفلکس» یک واکنش بدنی است که به طور خودکار و فوری و بدون کنترل ما رخ می‌دهد.
• بسیاری از این‌ها به محافظت از بدن ما در برابر خطر کمک می‌کنند (مثلاً دور کردن دست‌ها از گرما، پلک زدن وقتی چیزی وارد چشم‌هایمان می‌شود).
• «تکان ناگهانی زانو» که پزشکان هنگام ضربه زدن به زانو تشخیص می‌دهند، «رفلکس تاندون عمقی» (DTR) نامیده می‌شود.
• با آزمایش این DTRها، می‌توانیم از سلامت سیستم عصبی خود مطلع شویم.
• اگر هرگونه تغییری (افزایش یا کاهش) در رفلکس‌ها وجود داشته باشد، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری باشد. بنابراین، این موارد در طول معاینه پزشکی مهم هستند.

بنابراین، دفعه بعد که پزشک با آن چکش لاستیکی کوچک به زانوی شما ضربه می‌زند، به یاد خواهید آورد که "اوه، این برای بررسی DTR من است، درست است؟ این برای بررسی این است که آیا سیستم عصبی من به درستی کار می‌کند یا خیر." این واقعاً یک فرآیند شگفت‌انگیز و بسیار مهم در بدن ماست. اگر سؤال دیگری دارید، خجالت نکشید و از پزشک بپرسید.

رفلکس‌ها ، سیستم عصبی، DTR، رفلکس‌های تاندون عمقی، رفلکس حرکت ناگهانی زانو، رفلکس کشکک زانو، پاسخ‌های خودکار