بعد از اینکه کوچولویتان به این دنیا آمد، بدن و ذهنتان حتماً احساس آرامش زیادی کرده است. در عین حال، بدن شما تغییرات زیادی را پشت سر گذاشته است. اکنون، باید به بدن خود کمی زمان بدهید تا بهبود یابد. پس از زایمان، ترشح خونین از واژن بخشی از این فرآیند بهبودی است. در اصطلاح پزشکی، ما به این حالت «نفاس» میگوییم. قبل از اینکه از آن بترسیم، بیایید دقیقاً بفهمیم که چیست و چرا اتفاق میافتد.
به عبارت ساده، لوچیا چیست؟
«نفاس» ترشحاتی است که پس از زایمان از واژن شما خارج میشود. این ترشحات ترکیبی از خون، مخاط و بافت رحم هستند. ممکن است بوی کمی شبیه به پریود ماهانه شما داشته باشند. این ترشحات ممکن است در چند روز اول زیاد باشند، اما به تدریج کاهش یافته و ظرف چند هفته کاملاً متوقف میشوند.
این یک فرآیند طبیعی بازگشت بدن شما به حالت قبل از بارداری است، بنابراین بیجهت نگران آن نباشید.
در طول دوران بارداری، رحم شما خون و بافت اضافی برای حمایت از رشد نوزادتان تولید میکند. پس از تولد نوزاد، بدن شما دیگر به این مواد اضافی نیازی ندارد. بنابراین، «نفاس» روش بدن شما برای دفع این مواد ناخواسته و پاکسازی رحم است. انگار رحم شما برای یک شروع جدید آماده میشود.
سه مرحله از لوچیا وجود دارد:
این صدای «لوکیا» همیشه یکسان نیست. با گذشت زمان تغییر میکند. ما میتوانیم سه موقعیت اصلی را شناسایی کنیم. بیایید ببینیم آنها چه هستند.
| صحنه | ظاهر و ماهیت | محدودیت زمانی |
|---|---|---|
| ۱. لوچیا روبرا |
| ۳-۴ روز اول بعد از زایمان |
| ۲. لوچیا سروزا | از روز چهارم تا دوازدهم پس از تولد نوزاد. | |
| ۳. لوچیا آلبا | میتواند از روز دوازدهم تا ۶ هفته ادامه داشته باشد. |
آیا اگر نوزاد از طریق سزارین به دنیا بیاید، خونریزی کمتری دارد؟
حتی اگر سزارین شده باشید، این ترشحات "نفاس" برای چند هفته ادامه خواهد داشت. با این حال، میزان ترشحات ممکن است کمی کمتر از زایمان طبیعی باشد . اما همانطور که قبلاً ذکر شد، ترشحات از قرمز تیره به قهوه ای و سپس زرد-سفید تغییر می کند که این نیز پس از سزارین رایج است.
چه زمانی باید نگران این موضوع باشیم؟
معمولاً «نفاس» مشکلی ایجاد نمیکند. خونریزی به تدریج کاهش مییابد و با گذشت زمان متوقف میشود. با این حال، گاهی اوقات میتواند نشانه یک عارضه باشد. بنابراین، باید در مورد موارد زیر بسیار مراقب باشید.
| اگر این علائم را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید! | |
|---|---|
| ترشحات غیرطبیعی |
|
| خونریزی شدید | |
| سایر مشخصات فیزیکی | |
این علائم ممکن است نشان دهنده بیماری مانند آندومتریت ، جفت باقی مانده یا آتونی رحم باشد. این شرایط نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. بنابراین، اگر نگرانی دارید، در صحبت با پزشک خود تردید نکنید.
چگونه لوچیا را در خانه مدیریت کنیم؟
در اینجا چند نکته ساده برای کمک به شما در حفظ آرامش در این دوران ارائه شده است:
- فقط از پد استفاده کنید: حداقل تا ۶ هفته پس از زایمان، تامپون یا هر چیز دیگری را وارد واژن نکنید. انجام این کار خطر عفونت را افزایش میدهد. ممکن است در هفته اول به چندین پد بارداری بزرگ و ضخیم در روز نیاز داشته باشید.
- از قبل آماده شوید: در صورت امکان، قبل از اینکه از بیمارستان به خانه برگردید، تعدادی نوار بهداشتی به خانه بیاورید. به این ترتیب، دیگر لازم نیست نگران پیدا کردن آنها با نوزاد جدید باشید.
- لباس کهنه بپوشید: این ترشحات می تواند لباس ها را لکه دار کند. بنابراین بهتر است در این دوران لباس راحتی بپوشید که زیاد به آن اهمیت نمی دهید.
- استراحت ضروری است: بهبودی پس از زایمان زمان میبرد. هر زمان که ممکن است استراحت کنید. در کارهای خانه، آشپزی و موارد دیگر از خانواده و همسرتان کمک بگیرید. به یاد داشته باشید، مراقبت از خود و همچنین مراقبت از نوزادتان مهم است.
گاهی اوقات، وقتی راه میروید، از پلهها بالا میروید، به نوزاد شیر میدهید یا صبحها از رختخواب بیرون میآیید، این میزان ترشحات ممکن است کمی افزایش یابد. این طبیعی است.
آیا میتوانم در حین داشتن لوچیا دوباره باردار شوم؟
بله، میتوانید. بارداری مجدد حتی سه هفته پس از زایمان امکانپذیر است. بنابراین، بهتر است تا زمانی که پزشکتان (معمولاً پس از معاینه ۶ هفتهای پس از زایمان) اجازه رابطه جنسی نداده است، از رابطه جنسی خودداری کنید. اگر قصد دارید دوباره رابطه جنسی داشته باشید، حتی اگر پریودتان شروع نشده باشد، حتماً با پزشک خود در مورد یک روش مناسب تنظیم خانواده صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- ترشحاتی که پس از زایمان به عنوان "لوچیا" شناخته میشود ، یک فرآیند کاملاً طبیعی در روند بهبودی بدن است.
- این ترشحات ابتدا قرمز تیره است، به مرور زمان صورتی/قهوهای میشود و در نهایت زرد/سفید میشود و پس از حدود ۶ هفته متوقف میشود.
- اگر علائمی مانند خونریزی شدید (خیس شدن کامل نوار بهداشتی در عرض یک ساعت)، دفع لختههای خون بزرگ، بوی تند یا تب را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید زیرا میتواند نشانه یک عارضه باشد.
- در این مدت، به جای تامپون، فقط از نوار بهداشتی استفاده کنید.
- همانطور که از نوزاد خود مراقبت میکنید، مهم است که به بدن خود نیز استراحت لازم برای بهبودی را بدهید. در صورت نیاز، از درخواست کمک دریغ نکنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න