آیا مادربزرگ، پدربزرگ، مادر یا پدر شما ناگهان چیزهای کوچکی از گذشته را فراموش میکنند؟ آیا ناگهان فراموش میکنند که کلیدهایشان کجا بوده، نام کسی را فراموش میکنند یا کاری را که قرار بوده انجام دهند، انجام میدهند؟ طبیعی است که با افزایش سن، کمی چیزها را فراموش کنیم. اما اگر این فراموشی تا جایی ما را تحت تأثیر قرار دهد که نتوانیم کارهای روزانه خود را انجام دهیم، ممکن است نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد. یک مطالعه اخیر در ایالات متحده اطلاعات بسیار مهمی در این مورد یافته است. امروز، در مورد آن و همچنین حقایقی که باید در مورد بیماری آلزایمر بدانید صحبت خواهیم کرد.
به طور خلاصه، بیماری آلزایمر چیست؟
آلزایمر بیماری است که مغز را تحت تأثیر قرار میدهد. این بیماری به تدریج و با گذشت زمان ایجاد میشود. به طور خاص، سلولهای مغزی که حافظه، توانایی تفکر و رفتار ما را کنترل میکنند، به تدریج میمیرند. این علت اصلی بیماری به نام زوال عقل است. زوال عقل نامی کلی برای تعدادی از بیماریهای مرتبط با حافظه و هوش است. شایعترین آنها بیماری آلزایمر است.
اینطور به آن فکر کنید. مغز ما مانند یک کتابخانه عظیم از اطلاعات است. بیماری آلزایمر مانند کتابخانهای است که کتابهایش را از دست میدهد. اولین کتابهایی که از دست میروند، کتابهای تازه اضافه شده (خاطرات اخیر) هستند. سپس، با گذشت زمان، حتی قدیمیترین کتابها (خاطرات دور) شروع به ناپدید شدن میکنند.
مهمترین چیز این است که فراموشی طبیعی که با پیری همراه است و بیماری آلزایمر، دو مورد از آنها هستند. طبیعی است که نتوانید پیدا کنید کلید را کجا گذاشتهاید. اما اگر فراموش کنید که از کلید برای چه کاری استفاده میکنید، این یک وضعیت جدی است.
عوامل خطر بیماری آلزایمر چیست؟
یک مطالعه اخیر نشان داد که این بیماری در برخی از مناطق ایالات متحده شایعتر است. آنها دریافتند که دلیل اصلی این امر افزایش جمعیت بالای ۸۵ سال در آن مناطق است. به عبارت دیگر، پیری عامل خطر اصلی بیماری آلزایمر است. اما همه کسانی که مسنتر میشوند به این بیماری مبتلا نمیشوند. عوامل متعدد دیگری نیز در بروز آن نقش دارند.
| عامل خطر | یک توضیح ساده |
|---|---|
| سن | این خطر پس از سن ۶۵ سالگی به طور قابل توجهی افزایش مییابد. دلیل این امر این است که مغز با افزایش سن تغییر میکند. |
| سابقه خانوادگی | اگر یکی از بستگان نزدیک، مانند مادر، پدر یا خواهر و برادر شما، به بیماری آلزایمر مبتلا باشد، شما نیز ممکن است در معرض خطر باشید. یک عامل ژنتیکی در این امر دخیل است. |
| سبک زندگی | رژیم غذایی ناسالم، کمبود ورزش، سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل میتواند بر سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. |
| سایر شرایط پزشکی | بیماریهای کنترل نشده مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و بیماریهای قلبی میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. |
| آسیبهای سر | اگر دچار آسیب جدی سر شدهاید، خطر ابتلا به آلزایمر در آینده ممکن است کمی افزایش یابد. |
آیا فعال نگه داشتن مغز مهم است؟
بله، کاملاً. برخی مطالعات نشان دادهاند افرادی که سطح تحصیلات پایینی دارند و افرادی که در فعالیتهای کمتحرکتر مغز (مثلاً خواندن کتاب، حل معما، یادگیری چیزهای جدید) شرکت میکنند، در معرض خطر کمی بیشتری هستند. بنابراین، حتی با افزایش سن، مهم است که مغز خود را به چالش بکشید.
چگونه علائم را تشخیص دهیم؟
علائم بیماری آلزایمر به یکباره ظاهر نمیشوند. آنها به تدریج ظاهر میشوند. در مراحل اولیه، این علائم بسیار نامحسوس هستند.
علائم مرحله اولیه:
- فراموش کردن اطلاعات اخیراً آموخته شده: فراموش کردن چیزی که دیروز در مورد آن صحبت کردهاید، قسمتی از یک برنامه تلویزیونی که تماشا کردهاید یا چیزی که برای شام خوردهاید.
- مشکل در انجام کارهای روزانه: ناتوانی در درست کردن چایی که همیشه دم میکنید، فراموش کردن راه خانه.
- فراموش کردن کلمات: ناگهان هنگام صحبت کردن کلمات را با لکنت ادا کردن. فراموش کردن نام یک شیء رایج (مثلاً شانه، فنجان).
- مشکل در تصمیمگیری: اشتباه در استفاده از پول، مشکل در انتخاب لباس و غیره
- تغییرات خلقی: شما نسبت به قبل تحریکپذیرتر، مضطربتر یا نگرانتر میشوید.
- گم شدن در مکانهای آشنا: رفتن به مغازه در شهر خودتان و پیدا نکردن راه برگشت به خانه.
وقتی بیماری تشدید میشود:
با پیشرفت بیماری، این علائم شدیدتر میشوند. ممکن است نتوانید اعضای خانواده یا دوستان نزدیک خود را بشناسید. ممکن است نتوانید کارهایی مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن یا حمام کردن را خودتان انجام دهید.
اگر چنین علائمی را مشاهده کنید چه میکنید؟
اگر گمان میکنید کسی در خانوادهتان این علائم را دارد، بهترین کار این است که در اسرع وقت به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. خجالت نکشید، نترسید و آن را به عنوان «چیزی که با بالا رفتن سن پیش میآید» نادیده نگیرید.
پزشک با بیمار صحبت خواهد کرد، در مورد خانواده سؤال خواهد پرسید و چند آزمایش ساده برای بررسی حافظه انجام خواهد داد. گاهی اوقات، ممکن است اسکن مغز (سیتیاسکن یا امآرآی) را نیز توصیه کند تا مشخص شود که آیا شرایط دیگری باعث ایجاد علائم شده است یا خیر.
هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. با این حال، درمانهایی وجود دارد که میتوانند با تشخیص بیماری در مراحل اولیه، به کنترل علائم، کاهش سرعت پیشرفت بیماری و بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کنند.
همچنین، شناسایی زودهنگام کمک بزرگی به بیمار و خانوادهای است که از او مراقبت میکنند تا بتوانند برای چگونگی زندگی با این وضعیت و چگونگی دریافت حمایتهای لازم برنامهریزی کنند.
پیام مفید برای خانه
- بیماری آلزایمر بخش طبیعی از روند پیری نیست. این بیماری بر مغز تأثیر میگذارد.
- علائمی مانند از دست دادن حافظه، مشکل در انجام کارهای روزانه و فراموش کردن کلمات را نادیده نگیرید. اینها ممکن است علائم اولیه باشند.
- اگر یکی از بزرگسالان خانواده شما این علائم را نشان میدهد، وحشت نکنید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
- یک سبک زندگی سالم برای قلب (رژیم غذایی خوب، ورزش) برای مغز نیز مفید است. کنترل بیماریهایی مانند فشار خون بالا و دیابت نیز بسیار مهم است.
- حتی اگر بیماری تشخیص داده شود، درمان مناسب و مراقبت محبت آمیز می تواند به بیمار کمک کند تا زندگی راحتی داشته باشد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න