ویزیت سلامت کودک ۲ ساله شما (ویزیت سلامت کودک - ۲ سالگی): بیایید ببینیم چه اتفاقی می‌افتد.

کوچولوی شما الان دو ساله است، درست است؟ با بزرگتر شدنش، مهم است که برای بررسی سلامتش به پزشک یا پرستار مراجعه کنید. امروز، در مورد اینکه معمولاً در یک ویزیت سلامت کودک چه اتفاقی می‌افتد، پزشک به دنبال چه چیزی می‌گردد و شما چه چیزهایی را باید بدانید صحبت خواهیم کرد. این مانند مکالمه‌ای بین شما و پزشک است.

هنگام ملاقات با این پزشک چه انتظاری باید داشته باشید؟

وقتی نوزاد خود را به بیمارستان می برید، می توانید انتظار داشته باشید که پزشک و/یا پرستار موارد زیر را انجام دهند:

۱. اندازه‌گیری رشد کودک :

اولین کاری که انجام می‌دهید این است که وزن، قد و دور سر فرزندتان را اندازه‌گیری کنید و این اندازه‌گیری‌ها را روی نمودار رشد ثبت کنید. به این ترتیب می‌توانید ببینید که آیا فرزندتان به درستی رشد می‌کند یا خیر. همچنین، شاخص توده بدنی فرزندتان یا BMI (شاخص توده بدنی) محاسبه و روی نمودار ثبت می‌شود. این می‌تواند به شما کمک کند تا ببینید آیا فرزندتان نسبت به قدش وزن سالمی دارد یا خیر.

۲. آزمایش ویژه (آزمایش غربالگری):

گاهی اوقات، شرایط خاصی وجود دارد که باید در مراحل اولیه رشد کودک شناسایی شوند. به عنوان مثال، آزمایش‌هایی که می‌توانند به شناسایی زودهنگام شرایطی مانند « اوتیسم » کمک کنند، ممکن است در این سن انجام شوند. این بدان معناست که اگر چنین چیزی وجود داشته باشد، می‌توانیم زودتر کمک‌رسانی را شروع کنیم.

۳. صحبت کردن در مورد کوچولویتان:

پزشک از شما سوالاتی خواهد پرسید، در مورد نگرانی‌هایتان صحبت خواهد کرد و در مورد اینکه فرزند دو ساله‌تان چگونه می‌تواند این کارها را انجام دهد، راهنمایی‌تان خواهد کرد:

• خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها:

اگر فرزندتان گاهی اوقات وعده‌های غذایی‌اش را حذف می‌کند، یا اگر یک روز چیزی را که دوست دارد نمی‌خورد و روز بعد هم نمی‌خورد، تعجب نکنید. این در این سن طبیعی است. برای تغذیه فرزندتان ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ تا ۳ میان وعده مغذی در روز برنامه‌ریزی کنید. این مسئولیت شماست که تصمیم بگیرید چه چیزی به او بدهید، اما بگذارید فرزندتان تصمیم بگیرد که چقدر غذا بخورد.

• ادرار و مدفوع کردن :

بیشتر کودکان تا سن ۲ تا ۳ سالگی آماده شروع آموزش توالت رفتن هستند. می‌توانید با این علائم تشخیص دهید که فرزند شما چه زمانی برای شروع آموزش توالت رفتن آماده است:

• علاقه نشان دادن به توالت (تماشای کارهایی که مادر، پدر یا خواهر یا برادر در دستشویی انجام می‌دهند، در حالی که روی یک صندلی توالت کوچک نشسته‌اند).
• شما می‌توانید پوشک را برای مدت طولانی خشک نگه دارید، بدون اینکه خیس شود.
• می‌توانید با کمک، شلوارتان را پایین و بالا بکشید.
• ارتباط بین احساس نیاز به ادرار کردن /مدفوع کردن و ادرار کردن /مدفوع کردن را درک کنید.
• وقتی پوشک خیس یا کثیف است گفته می‌شود.

• خواب:

به طور متوسط، یک کودک دو ساله به حدود ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب در روز نیاز دارد، که شامل چرت زدن در طول روز نیز می‌شود.

• رشد کودک ("در حال توسعه"):

تا سن دو سالگی، اکثر کودکان این کارها را انجام می‌دهند:

• دو کلمه با هم ترکیب می‌شوند تا یک جمله بسازند (مثلاً «من شیر می‌خواهم»).
• از حرکات جدیدی غیر از تکان دادن دست و اشاره کردن استفاده می‌کند (مثلاً بوس دادن).
• وقتی از آنها خواسته می‌شود چیزهایی را در کتاب پیدا کنند، به آنها اشاره می‌کنند.
• اشاره به حداقل دو قسمت از بدن.
• من این را وقتی دیگران آسیب دیده یا غمگین هستند می‌بینم.
• تلاش برای استفاده از چیزهایی مثل «کلید»، «دکمه» و «دستگیره».
• با اسباب‌بازی‌هایی که بیش از یک بار استفاده می‌شوند بازی می‌کند (مثلاً ظرف اسباب‌بازی را روی بشقاب اسباب‌بازی قرار می‌دهد).
• دویدن و شوت کردن توپ.
• با یا بدون کمک (بدون پریدن) از چند پله بالا می‌رود.

اگر فرزند کوچک شما به یک یا چند مورد از این نقاط عطف رشدی دست نیافته است، یا اگر متوجه شدید که توانایی‌های قبلی خود را از دست می‌دهد، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.

۴. معاینه فیزیکی کامل:

در مقابل شما، لباس‌های فرزندتان درآورده می‌شود و معاینه فیزیکی کاملی از او انجام می‌شود. این معاینه شامل بررسی چشم‌ها، دندان‌ها، گوش دادن به قلب و ریه‌ها و توجه به مهارت‌های حرکتی، استفاده از زبان و رفتار او می‌شود.

۵. به‌روزرسانی واکسن‌ها :

واکسیناسیون راهی برای محافظت از کودکان در برابر بیماری‌های جدی است. بنابراین بسیار مهم است که فرزندتان را به موقع واکسینه کنید. برنامه‌های واکسیناسیون می‌تواند از مطب یک پزشک به مطب دیگر کمی متفاوت باشد. بنابراین، با پزشک خود در مورد آنچه انتظار دارید صحبت کنید.

۶. آزمایش‌های دیگر در صورت لزوم:

اگر پزشک شما تشخیص دهد که لازم است، می‌تواند آزمایش‌هایی برای مواردی مانند مسمومیت با سرب، کم‌خونی، کلسترول بالا و سل تجویز کند.

بیایید نگاهی به جلو بیندازیم.

تا زمان معاینه بعدی فرزندتان که در 30 ماهگی است، بهتر است این نکات را در نظر داشته باشید:

بیایید مراقب خورد و خوراکمان باشیم.

• برای کودکان خردسال در این سن معمول است که به خوردن یک نوع غذا ("غذاهای بسته‌بندی شده") عادت کنند. حتی اگر به نظر می‌رسد فرزندتان به یک نوع غذا وابسته است، به ارائه غذاهای متنوع ادامه دهید.
• بگذارید فرزندتان تصمیم بگیرد چه چیزی بخورد و چه زمانی که سیر شد، دست از غذا خوردن بکشد. میان وعده‌های مغذی برایش فراهم کنید،از دادن نوشیدنی‌های حاوی قند زیاد خودداری کنید.
• به شیر کم‌چرب یا بدون چربی روی بیاورید ، یا نوشیدنی‌های سویای غنی‌شده و بدون شکر را پیشنهاد دهید. سایر محصولات لبنی کم‌چرب یا بدون چربی مانند ماست را نیز پیشنهاد دهید.
• بیش از 4 اونس (120 میلی لیتر) آب میوه 100٪ در روز به کودک ندهید.
• از دادن غذاهایی که قند، نمک، روغن زیاد و مواد مغذی کمی دارند، خودداری کنید.
• از دادن غذاهایی که می‌توانند باعث خفگی شوند، مانند هات داگ، انگور کامل، سبزیجات خام، آجیل و میوه‌ها یا آب نبات‌های سفت، خودداری کنید .

بیایید به شما در یادگیری کمک کنیم.

• کودکان خردسال وقتی با والدین، مراقبان و محیط خود همکاری می‌کنند، بهتر یاد می‌گیرند. زمان استفاده از صفحه نمایش (یعنی زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون، کامپیوتر، تبلت یا سایر صفحات نمایش) را به ۱ تا ۲ ساعت در روز محدود کنید. این برنامه همچنین باید برنامه‌های خوبی برای کودکان باشد که شما و فرزندتان بتوانید با هم تماشا کنید.
• یک منطقه بازی امن فراهم کنید و به فرزندتان زمان کافی برای کاوش، دویدن و بازی ("بازی فعال") بدهید. اغلب با هم بازی کنید.
• هر روز برای فرزندتان کتاب بخوانید.

بیایید به مراقبت و ایمنی روزانه نیز فکر کنیم.

• بگذارید فرزندتان زیر نظر شما مسواک بزند. دو بار در روز، از مقدار کمی خمیردندان (تقریباً به اندازه یک نخود) و یک مسواک نرم استفاده کنید. هر قسمتی را که از قلم افتاده مسواک بزنید. اگر هنوز به دندانپزشک مراجعه نکرده‌اید، حتماً این کار را انجام دهید. برای کمک به جلوگیری از پوسیدگی دندان، پزشک یا دندانپزشک شما می‌تواند سالی ۲ تا ۴ بار لاک فلوراید روی دندان‌های فرزندتان بزند.
• به نشانه‌هایی که نشان می‌دهد فرزندتان آماده شروع آموزش توالت رفتن است، توجه کنید. اگر او علاقه‌ای نشان نمی‌دهد، بهتر است قبل از تلاش مجدد، مدتی صبر کنید. حتی کودکی که در طول روز از توالت استفاده می‌کند و مشکلی ندارد ، ممکن است شب‌ها به پوشک نیاز داشته باشد.
• قوانین ثابتی وضع کنید که فرزندتان بتواند آنها را درک کند. رفتارهای خوب را تشویق کنید، آنها را تحسین کنید و هنگام تغییر رفتارهای نامطلوب، مثبت باشید.
• طبیعی است که کودکان در این سن کج‌خلقی کنند. این کج‌خلقی‌ها به خصوص زمانی که خسته یا گرسنه هستند، بیشتر اتفاق می‌افتد. سعی کنید قبل از وقوع، جلوی کج‌خلقی‌ها را بگیرید - حواس فرزندتان را پرت کنید یا او را از موقعیت دور کنید.
• فرزندتان را نزنید. کودکان ارتباط بین کتک زدن و رفتار بدی که شما سعی در اصلاح آن دارید را درک نمی کنند. در عوض، می توانید از یک وقفه کوتاه مدت استفاده کنید.
• هنگام بردن کودک به داخل ماشین،کودک خود را تا زمانی که به حداکثر وزن یا قد توصیه شده توسط سازنده صندلی ماشین برسد، در صندلی ماشین رو به عقب نگه دارید. توصیه قدیمی این بود که آنها را بعد از ۲ سالگی رو به جلو قرار دهید. اما اکنون، کارشناسان ایمنی می‌گویند که بهتر است این کار را بر اساس اندازه کودک انجام دهید، نه سن. بنابراین، کودکان خردسال می‌توانند تا ۳ یا ۴ سالگی در صندلی ماشین رو به عقب بمانند.
• هنگام بازی در فضای باز یا روی تجهیزات زمین بازی، مراقب فرزندتان باشید. مطمئن شوید که فرزندتان همیشه هنگام سوار شدن بر سه چرخه یا نشستن روی صندلی دوچرخه بزرگسالان، کلاه ایمنی به سر دارد.
• با نگه نداشتن اسلحه در خانه، فرزندتان را از حوادث ناشی از اسلحه محافظت کنید. اگر اسلحه دارید، آن را قفل شده و بدون فشنگ نگه دارید. مهمات باید جداگانه نگهداری شوند. کلیدها را دور از دسترس کودکان نگه دارید.
• اگر در مورد وضعیت زندگی خود سؤالی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. آیا چیزهایی که برای مراقبت از فرزندتان نیاز دارید را دارید؟ آیا غذای کافی، مکان امنی برای زندگی و بیمه درمانی دارید؟ پزشک شما می‌تواند در مورد منابع اجتماعی به شما اطلاعات بدهد یا شما را به یک مددکار اجتماعی ارجاع دهد.

این برگه‌های اطلاعات چکاپ مطابق با دستورالعمل‌های آکادمی اطفال آمریکا (AAP)/Bright Futures هستند.

چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید و به خانه ببرید

خب، ما در مورد این ویزیت دو ساله دکتر خیلی صحبت کردیم، اینطور نیست؟ به عبارت ساده، این یک جلسه مهم بین شما، کوچولویتان و دکتر است.

• بررسی اینکه آیا نوزاد به درستی رشد می‌کند یا خیر، مهم است. «نمودار رشد» و «شاخص توده بدنی» در این امر کمک می‌کنند.
• او را مجبور به غذا خوردن نکنید، اما غذاهای مغذی به او بدهید. ببینید آیا کوچولوی شما برای آموزش توالت رفتن آماده است یا خیر.
• به توانایی‌ها، گفتار و بازی فرزندتان توجه کنید. اگر مشکلی وجود دارد، به پزشک اطلاع دهید.
• واکسن را سر وقت بزنید. این خیلی مهم است.
• ایمنی حرف اول را می‌زند! همیشه به ایمنی فرزندتان در خانه، بیرون و در ماشین فکر کنید.
• اگر هرگونه سوال یا ابهامی دارید، از پرسیدن از پزشک خود نترسید. آنها آماده کمک به شما هستند.

با در نظر گرفتن این موارد، همراه کوچولویتان به این ویزیت مهم پزشک بروید. در این صورت شما هم احساس راحتی خواهید کرد!

سلامت کودکان ، معاینه دو سالگی، ویزیت سلامت کودک، رشد کودک، آموزش توالت رفتن، واکسیناسیون کودک، ایمنی کودک