ویزیت سلامت کودک ۱۸ ماهه شما: آیا باید از این موضوع آگاه باشیم؟

بردن کوچولوی ۱۸ ماهه‌تان به مطب پزشک می‌تواند کمی ترسناک باشد، درست است؟ اما این فرصت بسیار خوبی است تا در مورد سلامت و رشد فرزندتان بیشتر بدانید. پس بیایید نگاهی به آنچه در طول این ویزیت پزشک اتفاق می‌افتد و آنچه باید انتظار داشته باشید، بیندازیم.

در طول ویزیت پزشک چه اتفاقی می‌افتد؟

ابتدا، پزشک یا پرستار وزن، قد و دور سر نوزاد شما را اندازه‌گیری می‌کنند. آنها این اندازه‌گیری‌ها را در یک نمودار مخصوص به نام «نمودار رشد» ثبت می‌کنند. به این ترتیب آنها بررسی می‌کنند که آیا نوزاد شما به درستی رشد می‌کند یا خیر.

در مرحله بعد، یک آزمایش کوچک («آزمایش غربالگری») می‌تواند برای کمک به شناسایی زودهنگام تأخیرهای رشدی احتمالی یا شرایطی مانند «اوتیسم» انجام شود. اگر این مورد زود تشخیص داده شود، می‌توان زودتر به نوزاد کمک لازم را ارائه داد.

سپس پزشک از شما چند سوال می‌پرسد، در مورد مشکلاتتان صحبت می‌کند و در مورد حال فرزندتان در این روزها به شما توصیه‌هایی می‌کند. بیایید ببینیم موضوع چیست، موافقید؟

درباره خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها

کوچولوی شما روزانه ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ تا ۳ میان وعده سالم خواهد خورد. در این سن، یعنی بعد از یک سال، سرعت رشد کوچولوها کمی کند می‌شود، بنابراین ممکن است اشتهای آنها نیز کاهش یابد. تعجب نکنید. آنها اکنون ممکن است بتوانند از فنجان بنوشند و از قاشق غذا بخورند، اما احتمالاً هنوز ترجیح می‌دهند با دست (با انگشت) غذا بخورند .

درباره نحوه ادرار و مدفوع

بررسی کنید که آیا پوشک کودک شما بیش از حد معمول خشک می‌ماند یا خیر. با این حال، اکثر کودکان نوپا تا زمانی که کمی بزرگتر نشوند، معمولاً بین ۲ تا ۳ سالگی، به طور کامل آموزش توالت رفتن را نمی‌بینند . اگر کودک شما اسهال، یبوست یا مشکل در دفع مدفوع دارد، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.

درباره خواب

کودکان نوپا در این سن معمولاً به حدود ۱۲ تا ۱۴ ساعت خواب در روز نیاز دارند، که شامل چرت زدن نیز می‌شود. تا ۱۸ ماهگی، بیشتر کودکان نوپا دیگر چرت‌های صبحگاهی نمی‌زنند .

درباره رشد کودک (نقاط عطف رشد)

تا ۱۸ ماهگی، اکثر کودکان نوپا باید شروع به انجام این کارها کرده باشند:

• بعد از گفتن «مامان» و «بابا»، سعی می‌کنند ۳ کلمه یا بیشتر بگویند.
• یک دستور ساده (دستور یک مرحله‌ای) را بدون هیچ اشاره‌ای می‌فهمد و انجام می‌دهد (مثلاً «توپ را بیاور»).
• وقتی چیز خیلی عجیبی ببینند، انگشت اتهام را به سمت شما نشانه می‌گیرند.
• به لباس پوشیدن کمک می‌کند؛ برای مثال، دست‌ها را دراز می‌کند یا پاها را بالا می‌برد.
• در حالی که شما مشغول انجام تکالیف هستید.از تو تقلید کردن .
• سعی می‌کند با قاشق غذا بخورد.
• فقط با مداد شمعی خط خطی کن.
• با اسباب‌بازی‌ها به روش‌های ساده بازی می‌کند؛ مثلاً ماشین را هل می‌دهد.
• راه رفتن به تنهایی و بدون کمک کسی.
• بدون کمک، روی صندلی یا مبل می‌نشیند و از آن پایین می‌آید.

نکته مهم: اگر فرزند شما به یک یا چند مورد از این نقاط عطف رشدی دست نیافته است، یا اگر مهارت‌هایی را که قبلاً قادر به انجام آنها بود از دست داده است، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.

پزشک جلوی شما لباس‌های نوزاد را درمی‌آورد و معاینه کاملی انجام می‌دهد . این معاینه شامل معاینه چشم، معاینه دندان، گوش دادن به صدای قلب و ریه‌ها و توجه به مهارت‌ها و رفتار حرکتی نوزاد شما خواهد بود.

در این زمان ، دریافت به موقع واکسن‌ها بسیار مهم است. واکسن‌ها از کودکان خردسال در برابر بیماری‌های جدی محافظت می‌کنند، بنابراین دریافت به موقع آنها بسیار مهم است. با این حال، برنامه‌های واکسیناسیون می‌تواند از مطب یک پزشک به مطب دیگر کمی متفاوت باشد. بنابراین با پزشک خود در مورد آنچه انتظار می‌رود صحبت کنید.

در صورت لزوم، پزشک ممکن است آزمایش‌هایی را برای بررسی سطح سرب یا کم‌خونی نیز تجویز کند.

این نکات را تا دو سالگی فرزندتان رعایت کنید.

بسیار خب، حالا ببینیم تا زمان معاینه بعدی کوچولوتون، یعنی معاینه ۲ سالگی، باید مراقب چه چیزهای دیگه ای باشید.

در مورد غذا و نوشیدنی احتیاط کنید.

• تا ۲ سالگی به کودک خود شیر کامل بدهید. (شیر کم چرب یا بدون چربی ندهید، مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد.)
• هنگام دادن شیر و آبمیوه ۱۰۰٪ طبیعی، آن را با فنجان بدهید. بیش از ۴ اونس (حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر) آبمیوه در روز ندهید. از دادن نوشیدنی‌های شیرین (مانند نوشابه) خودداری کنید.
• از دادن غذاهایی که قند ، نمک، روغن زیاد و ارزش غذایی پایینی دارند، خودداری کنید.
• به ارائه انواع غذاهای سالم ادامه دهید. غذاهای غنی از آهن مانند لوبیا، گوشت، ماهی، سبزیجات و میوه‌ها را به او بدهید.
• بگذارید کودک خودش تصمیم بگیرد چه چیزی، چه مقدار و چه زمانی بخورد.
• مواد غذایی خطرناک برای خفگی، مانند هات داگ، انگور کامل، سبزیجات خام، آجیل، میوه‌های سفت یا آب نباتاز دادن آنها خودداری کنید. بهتر است اگر بتوانید آنها را به قطعات کوچک برش داده و خوب بجوشانید.

بیایید به کوچولو کمک کنیم تا یاد بگیرد.

• کودکان خردسال وقتی با دیگران همکاری می‌کنند و محیط اطراف خود را کشف می‌کنند، بهتر یاد می‌گیرند. هر روز زمانی را برای صحبت کردن، خواندن کتاب، آواز خواندن و بازی با فرزندتان اختصاص دهید.
• زمان استفاده فرزندتان از صفحه نمایش - یعنی زمانی که با تلویزیون، کامپیوتر، تلفن، تبلت می‌گذراند - را به کمتر از یک ساعت در روز محدود کنید. برنامه‌های خوب و باکیفیتی را برای تماشا با فرزندتان انتخاب کنید. چت تصویری اشکالی ندارد، زیرا به آنها اجازه می‌دهد اقوامی را که دور هستند ببینند.
• یک منطقه بازی امن ایجاد کنید. همچنین، به فرزندتان زمان کافی بدهید تا محیط را کشف کند و فعالانه بازی کند.

بیایید در مورد مراقبت و ایمنی روزمره نیز فکر کنیم.

• به نشانه‌هایی که نشان می‌دهد فرزندتان آماده‌ی آموزش توالت رفتن است، توجه کنید. برای مثال، نشان دادن علاقه به توالت، طولانی‌تر شدن زمان خشک شدن پوشک، بالا و پایین کشیدن شلوارش و غیره. یک صندلی توالت کوچک بیاورید و وقتی به دستشویی می‌روید، کودکتان را با خود ببرید.
• دندان‌های کودک خود را با یک مسواک نرم و مقدار کمی خمیر دندان مسواک بزنید. اگر هنوز این کار را نکرده‌اید، با دندانپزشک خود قرار ملاقات بگذارید. برای کمک به جلوگیری از پوسیدگی دندان، پزشک یا دندانپزشک شما می‌تواند ۲ تا ۴ بار در سال از لاک فلوراید روی دندان‌های کودک شما استفاده کند.
• کودکان خردسال در این سن به دنبال استقلال هستند و محدودیت‌هایی را که شما تعیین می‌کنید، آزمایش می‌کنند. بنابراین تعیین قوانین منصفانه و ثابت بسیار مهم است.
• کج‌خلقی‌ها در این سن بسیار رایج هستند. این کج‌خلقی‌ها می‌توانند به خصوص هنگام گرسنگی یا خستگی شدید باشند. سعی کنید قبل از وقوع این اتفاقات، جلوی آنها را بگیرید - توجه کودک خود را به چیز دیگری معطوف کنید یا او را از عوامل حواس‌پرتی دور کنید.
• فرزندتان را کتک نزنید. کودکان خردسال ارتباط بین کتک زدن و رفتار بدی که سعی در اصلاح آن دارید را درک نمی‌کنند. می‌توانید از یک «مهلت کوتاه» برای تربیت فرزندتان استفاده کنید.
• یک برنامه خواب آرام ایجاد کنید. اگر او شب از خواب بیدار شد و نتوانست دوباره بخوابد، به او اطمینان دهید که کنارش هستید، اما مکالمه را بسیار کوتاه نگه دارید.
• کودک خود را در صندلی ماشین رو به عقب در صندلی عقب خودرو قرار دهید تا زمانی که به حداکثر وزن یا قد توصیه شده توسط سازنده صندلی ماشین برسد.
• حداقل ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن برای بازی، کرم ضد آفتاب با SPF 30 را روی پوست کودک خود بمالید .از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و هر 2 ساعت یکبار آن را تمدید کنید.
• از کودک خود در برابر دود سیگار محافظت کنید. دود سیگار خطر ابتلا به بیماری قلبی و ریوی را افزایش می‌دهد. بخار سیگار الکترونیکی نیز مضر است.
• خانه خود را به مکانی امن برای کوچولوی کنجکاوتان تبدیل کنید که می‌خواهد همه چیز را لمس کند:
• وسایل خطرناک برای خفگی؛ سیم‌ها؛ وسایل داغ، تیز و شکننده؛ و مواد سمی (داروها، مواد شیمیایی خانگی و غیره) را از دسترس کودک دور نگه دارید.
• شماره تلفن‌های اضطراری را دم دست داشته باشید. شماره مرکز ملی کنترل مسمومیت (۰۱۱۲۶۸۶۱۴۳) را یادداشت کنید.
• از نرده‌های ایمنی استفاده کنید. مراقب کودک خود در راه پله‌ها باشید.
• برای جلوگیری از غرق شدن، درهای حمام را بسته نگه دارید، درب توالت فرنگی را بسته نگه دارید و همیشه در هر جایی که آب وجود دارد (حتی هنگام شنا) مراقب کودک خود باشید.
• برای محافظت از کودک خود در برابر آسیب‌های ناشی از اسلحه، اسلحه را در خانه نگه ندارید. اگر این کار را می‌کنید، آن را قفل شده و خالی از فشنگ نگه دارید. فشنگ‌ها را جداگانه قفل شده نگه دارید. کلیدها را دور از دسترس کودکان خردسال نگه دارید.

مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

خب، پس مراجعه به پزشک برای نوزاد ۱۸ ماهه واقعاً مهم است. این کار به شما و پزشکتان تصویر روشنی از سلامت، رشد و نمو نوزادتان می‌دهد. به یاد داشته باشید، این سن زمانی است که کوچولوها خیلی سریع چیزهای جدید یاد می‌گیرند و عاشق کشف محیط اطرافشان هستند. بنابراین، ایجاد یک محیط امن و دوست‌داشتنی برای آنها، دادن غذاهای مغذی به آنها، بازی کردن با آنها و صحبت کردن با آنها بسیار مهم است.

اگر هرگونه شک یا سوالی دارید، هرگز از پرسیدن از پزشک خود نترسید. بهتر است نظرات خود را با آنها در میان بگذارید.

تا زمان معاینه بعدی فرزندتان که معاینه دو سالگی است، به نکات ذکر شده در بالا توجه کنید. برای شما و فرزندتان آینده‌ای روشن آرزومندم!

رشد کودک ، معاینه ۱۸ ماهگی، سلامت کودک، نقاط عطف رشد، واکسیناسیون، تغذیه، ایمنی کودک، (ویزیت سلامت کودک ۱۸ ماهگی)