آیا شما هم قرار است مادر شوید؟ دانستن این نکات در مورد کووید-۱۹ بسیار مهم است!

این روزها، همه ما با بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ (COVID-19) زندگی می‌کنیم. بنابراین، اگر در حال حاضر منتظر تولد نوزاد هستید، طبیعی است که کمی ترس و تردید در مورد این ویروس داشته باشید. اما نگران نباشید، زیرا امروز قرار است به سادگی و واضح با شما در مورد آن صحبت کنیم. درست مثل صحبت کردن با یک دوست.

ابتلا به کووید-۱۹ چه اثراتی می‌تواند بر مادر باردار و نوزاد داشته باشد؟

اول از همه، اگرچه کووید-۱۹ اغلب در دوران بارداری منتقل می‌شود، اما معمولاً به صورت یک بیماری خفیف، شبیه سرماخوردگی، بروز می‌کند. اکثر مادران باردار به سرعت کاملاً بهبود می‌یابند. این واقعاً مایه آسودگی خاطر است، اینطور نیست؟

با این حال، خوب است که این جنبه را نیز درک کنیم. تحقیقات نشان داده است که اگر یک زن باردار به کووید-۱۹ مبتلا شود، احتمال پیچیدگی یا شدت بیماری بیشتر از زمانی است که باردار نیست. گاهی اوقات، ممکن است بیماری مانند ذات‌الریه ایجاد شود و نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. این بدان معناست که نباید این موضوع را ساده بگیریم.

حالا بیایید در مورد نوزاد صحبت کنیم. در مقایسه با مادر بارداری که به کووید-۱۹ مبتلا نیست، نوزاد مادری که به کووید-۱۹ مبتلاست ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. به عنوان مثال:

• احتمال تولد نوزاد نارس (زایمان زودرس) زیاد است.
• در برخی موارد نادر و تاسف‌بار، ممکن است نوزاد در رحم بمیرد (مرده زایی) . تصور کنید که این چقدر دردناک خواهد بود.

به همین دلیل است که همه ما می‌گوییم اگر باردار هستید، محافظت از خود و جنینتان در برابر این ویروس اولویت شماره یک شماست. بهترین کار این است که تمام اقدامات احتیاطی را دقیقاً رعایت کنید.

بنابراین، یک مادر باردار چگونه می‌تواند در برابر کووید-۱۹ ایمن و محافظت شود؟

این مهمترین سوال است. نگران نباشید، کارهای ساده اما بسیار موثری وجود دارد که می‌توانید انجام دهید. این کارها به شما کمک می‌کند نه تنها از کووید-۱۹، بلکه از سایر عفونت‌های تنفسی نیز محافظت کنید.

• اولین و مهمترین نکته این است که واکسن کووید-۱۹ ("(واکسن‌ها)") را دقیقاً و به موقع دریافت کنید. حتی دوزهای اضافی ("(دوزهای تقویت‌کننده)") که توسط دولت توصیه شده است را نیز از دست ندهید. این کار نه تنها از شما محافظت می‌کند، بلکه کودک شما را نیز در شش ماه اول زندگی از ابتلا به بیماری شدید کووید-۱۹ تا حد زیادی محافظت می‌کند. به این فکر کنید که این چقدر ارزشمند است! مثل اولین هدیه‌ای است که به یک نوزاد داده می‌شود.

• دستان خود را مرتباً با آب و صابون بشویید. دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه کاملاً بشویید . اگر آب در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده دستی که حداقل 60٪ الکل دارد استفاده کنید. این عادت به بخشی از زندگی ما تبدیل شده است.

• بدانید چه زمانی باید ماسک بزنید. اگر به یک مکان شلوغ و سرپوشیده (مثلاً در اتوبوس، فروشگاه) یا در منطقه‌ای که بیماری‌هایی مانند کووید-۱۹ در آن شیوع دارد، می‌روید، استفاده از ماسک بسیار عاقلانه است. اگر در این مورد مطمئن نیستید، از پزشک خود سوال کنید.

• تا حد امکان از لمس چشم‌ها، بینی و دهان خود خودداری کنید. ما این کارها را ناخودآگاه انجام می‌دهیم، اما با کمی توجه آگاهی می‌توانیم این عادت را کنترل کنیم.

• تا حد امکان از افرادی که بیمار هستند دوری کنید. اگر فردی را در حال سرفه یا عطسه دیدید، بهتر است از او دور بمانید.

• در این مدت تا حد امکان از مکان‌ها و رویدادهای شلوغ دوری کنید. سعی کنید از افرادی که با شما در یک خانه زندگی نمی‌کنند، فاصله بگیرید. این برای ایمنی شما و کودکتان بسیار مهم است.

• وسایلی که مرتباً لمس می‌شوند، مانند تلفن، دستگیره در، میز و پیشخوان را تمیز و ضدعفونی کنید. چیزهای کوچکی مانند این‌ها می‌توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند.

اگر در دوران بارداری به کووید-۱۹ مبتلا شوم، آیا فرزندم هم می‌تواند به آن مبتلا شود؟

این نیز برای بسیاری از مادران یک ترس و مشکل بزرگ است. به گفته کارشناسان، خطر انتقال ویروس کووید-۱۹ (COVID-۱۹) از مادر باردار به نوزادش بسیار کم است، به این معنی که به ندرت اتفاق می‌افتد. با این حال، غیرممکن نیست. این خطر ممکن است نسبتاً بیشتر باشد، به خصوص اگر مادر به شدت بیمار باشد یا اگر نوزاد در حوالی زمان زایمان آلوده شود.

به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند که نوزادان سالم متولد شده از مادران آلوده به کووید-۱۹، در صورت لزوم، از نظر ویروس آزمایش شوند. این امر به برنامه‌ریزی برای مراقبت از نوزاد در بیمارستان و پس از انتقال به خانه کمک می‌کند.

پس از تولد، احتمال ابتلای نوزاد به ویروس از والدین آلوده، به خصوص مادر، بیشتر است. اما نکته‌ای وجود دارد که باید به آن توجه کنید. پزشکان معمولاً توصیه نمی‌کنند که مادر آلوده را از نوزادش جدا کنید، مگر اینکه مادر آنقدر بیمار باشد که نتواند از نوزاد مراقبت کند. اگر مادر به اندازه کافی سالم باشد که بتواند خودش را کنترل کند، می‌تواند ماسک بزند، مرتباً دست‌هایش را بشوید و از نوزادش مراقبت کند و به او شیر بدهد. این کار هیچ خللی در پیوند مادر و نوزاد ایجاد نمی‌کند و همچنین از نوزاد محافظت می‌کند.

اگر در دوران بارداری بیمار شوم، یعنی علائمی مشابه کووید-۱۹ داشته باشم، چه کاری باید انجام دهم؟

علائم کووید-۱۹ گاهی اوقات می‌تواند بسیار شبیه به علائم سایر بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، تب و درد بدن باشد. بنابراین، تا زمانی که آزمایش ندهید، نمی‌توانید با اطمینان بگویید که آیا به کووید-۱۹ مبتلا هستید یا بیماری دیگری دارید.

بنابراین، اگر هر یک از این علائم را دارید، لطفاً وحشت نکنید و فوراً با پزشک خانواده یا متخصص زنان و زایمان خود تماس بگیرید. این علائم چه می‌توانند باشند؟

• سرفه
• تب (افزایش دمای بدن)
• مشکل در تنفس، احساس تنگی قفسه سینه
• علائم سرماخوردگی (گلودرد، گرفتگی بینی یا آبریزش بینی)
• احساس سرما، شاید لرز
• درد بدن، درد عضلانی (`(درد عضلانی)`)
• سردرد
• از دست دادن طعم یا بوی غذا
• حالت تهوع یا استفراغ
• نفخ یا اسهال (اسهال)

در بیشتر موارد، می‌توانید با نوشیدن مایعات فراوان (مانند آب، فرنی، آب میوه) و استراحت کافی، از این بیماری‌ها در خانه بهبود یابید. با این حال، اگر نیاز به مراجعه به پزشک دارید، یا اگر علائم شما بدتر می‌شود، حتماً قبل از مراجعه با بیمارستان یا مطب پزشک تماس بگیرید و به آنها اطلاع دهید. به این ترتیب، آنها می‌توانند هنگام ورود شما برای شما آماده باشند. پزشک شما ممکن است داروی ضد ویروسی برای درمان کووید-۱۹ تجویز کند، یا ممکن است راه‌های دیگری برای کمک به کنترل علائم شما و تسکین درد پیشنهاد دهد.

از کجا می‌توانم اطلاعات دقیق‌تر و جزئی‌تری در مورد کووید-۱۹ پیدا کنم؟

اگر می‌خواهید درباره کووید-۱۹ یا نکاتی که باید در دوران بارداری مراقب آنها باشید بیشتر بدانید، بهترین و امن‌ترین راه این است که از پزشک خانواده یا متخصص زنان و زایمان خود بپرسید. آنها کسانی هستند که از وضعیت سلامتی شما آگاهند و می‌توانند مناسب‌ترین و دقیق‌ترین توصیه‌ها را به شما ارائه دهند.

علاوه بر این، وب‌سایت رسمی وزارت بهداشت کشورمان یا وب‌سایت‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO) نیز اطلاعات موثق و به‌روز زیادی در این زمینه دارند. اما یک نکته را به خاطر داشته باشید، هنگام جستجوی اطلاعات در اینترنت، همیشه مطمئن شوید که اطلاعات را فقط از منابع رسمی معتبر و شناخته‌شده دریافت می‌کنید. زیرا احتمال ترس بی‌مورد یا تصمیم‌گیری اشتباه به دلیل اطلاعات نادرست وجود دارد.

خب، از صحبت‌های امروزمون، مهم‌ترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید چیا هستن؟

برای خلاصه کردن تمام مواردی که در مورد آنها صحبت کردیم، نکات اصلی که باید در نظر داشته باشید عبارتند از:

وحشت نکنید، اما همیشه مراقب باشید! مهمترین کاری که می‌توانید در دوران بارداری انجام دهید این است که از کووید-۱۹ آگاه باشید و اقدامات لازم را برای محافظت از خود و نوزادتان انجام دهید.

• حتماً واکسن کووید-۱۹ را در زمان‌های توصیه‌شده دریافت کنید. این واکسن محافظت بسیار خوبی برای شما و فرزندتان است.
• بهداشت شخصی را به طور کامل رعایت کنید. کارهایی مانند شستن دست‌ها و استفاده از ماسک صورت در صورت لزوم را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.
• «اگر علائم غیرمعمولی (مانند سرفه، تب، مشکل در تنفس) بروز دادید، فوراً و بدون تأخیر به پزشک مراجعه کنید. مهم است که وحشت نکنید، بلکه سریع و هوشمندانه عمل کنید.»
• «بارداری زمانی است که هر مادری باید شاد، آرام و سالم باشد. شما می‌توانید با در امان ماندن از کووید-۱۹ از آن شادی و امید محافظت کنید. »
• «در نهایت، اگر در این مورد سؤال، نگرانی یا شکی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. چیزی را در دل خود نگه ندارید و نگران نباشید. آنها آنجا هستند تا به شما کمک کنند.»

برای شما و نوزادتان آرزوی سلامتی دارم!

بارداری ، کووید-۱۹، کووید-۱۹، ویروس، ایمنی، واکسن، علائم، نوزاد، باردار، سلامت