همه‌گیری چیست؟ بیایید از این موضوع آگاه باشیم (همه‌گیری)

کلمه همه‌گیری (پاندمی) الان برای ما خیلی آشناست، اینطور نیست؟ مخصوصاً با تجربه کووید-۱۹ که از سال ۲۰۲۰ شروع شد، این کلمات به بخشی از زندگی ما تبدیل شده‌اند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تفاوت واقعی بین این سه کلمه چیست: همه‌گیری، اپیدمی و شیوع؟ اینها چه تفاوتی با هم دارند؟ بیایید امروز به طور ساده و دقیق در مورد این موضوع صحبت کنیم. آگاهی از این موارد برای شما، خانواده‌تان و کل جامعه بسیار مهم است.

ساده ترین معنی این سه کلمه چیست؟

اگرچه این سه کلمه ممکن است شبیه به هم به نظر برسند، اما به سه سطح مختلف از شیوع بیماری اشاره دارند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.

سطح هشدار همه‌گیری سازمان بهداشت جهانی (WHO)

سازمان بهداشت جهانی (WHO) یک بیماری همه‌گیر را در ۶ مرحله تعریف می‌کند. این امر کمک بزرگی به درک سطح خطر یک بیماری می‌کند.

چگونه خود را از شیوع بیماری محافظت کنیم؟

در طول یک بیماری همه‌گیر، ممکن است هیچ راهی برای محافظت ۱۰۰٪ از خود در برابر بیماری وجود نداشته باشد. مدتی طول می‌کشد تا دانشمندان واکسنی بسازند. اما ما نمی‌توانیم فقط منتظر بمانیم تا واکسنی وجود داشته باشد. می‌توانیم گام‌های ساده اما بسیار مهمی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری برداریم.

• دست‌هایتان را مرتب بشویید: دست‌هایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید. اگر این مایع در دسترس نیست، از ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکل استفاده کنید.
• از لمس صورت خود خودداری کنید: از لمس دهان، بینی و چشم‌های خود بدون شستن دست‌ها خودداری کنید. اینها راه‌های اصلی ورود ویروس به بدن ما به صورت ناخودآگاه هستند.
• هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید: دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشانید. دستمال کاغذی استفاده شده را فوراً در سطل زباله بیندازید و دوباره دست‌های خود را بشویید.
• از مکان‌های شلوغ دوری کنید: تا حد امکان در خانه بمانید. استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، رویدادها و مکان‌های شلوغ را به حداقل برسانید.
• سطوح خانه خود را تمیز نگه دارید: سطوحی که مرتباً لمس می‌شوند مانند دستگیره در، میز، صندلی و تلفن را روزانه با مواد ضدعفونی‌کننده تمیز کنید.

اگر مریض شوید چه می‌کنید؟

اگر علائم بیماری را در خود مشاهده کردید، محافظت از دیگران نیز بر عهده شماست.

• در خانه بمانید: از افراد دیگر دور بمانید و در یک اتاق جداگانه بمانید.
• با پزشک خود تماس بگیرید: قبل از مراجعه به پزشک، با او تماس بگیرید و مشاوره بگیرید. مراجعه زودهنگام به کلینیک می‌تواند بیماری را به دیگران منتقل کند.
• در مواقع اضطراری: اگر علائم شدیدی مانند مشکل در تنفس دارید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
• ماسک بزنید: اگر برای درمان پزشکی از خانه خارج می‌شوید، حتماً ماسک بزنید.
• از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید: از اتوبوس، قطار یا تاکسی عمومی برای رفتن به بیمارستان استفاده نکنید.

بیایید حتی قبل از وقوع یک بیماری همه‌گیر، برای آن آماده شویم.

یک بیماری همه‌گیر فقط یک مسئله بهداشتی نیست. بلکه باعث مشکلات اقتصادی و اجتماعی بزرگی مانند بیمار شدن تعداد زیادی از مردم و ناتوانی در رفتن به محل کار نیز می‌شود. بنابراین، آمادگی قبلی بسیار مهم است.

• فهرستی از شماره تلفن افرادی که در مواقع اضطراری می‌توان با آنها تماس گرفت، تهیه کنید.
• اگر مدارس مجبور به تعطیلی شوند، سیستمی را برای آموزش کودکان از خانه برنامه‌ریزی کنید.
• مقداری غذا، آب، دارو و سایر لوازم ضروری را در خانه نگه دارید.
• خواب کافی داشته باشید، استرس را مدیریت کنید ، غذاهای مغذی بخورید و ورزش کنید. این موارد ایمنی شما را تقویت می‌کنند.
• از همسایه‌هایتان، به خصوص سالمندان، جویا شوید و اطلاعات و کمکی که نیاز دارند را در اختیارشان قرار دهید.

برخی از بدترین بیماری‌های همه‌گیر تاریخ

در طول تاریخ بشر، بیماری‌های همه‌گیر ویرانگر زیادی وجود داشته است. برخی از آنها عبارتند از:

• طاعون سیاه : تخمین زده می‌شود که حدود ۲۵ میلیون نفر در این طاعون که بین سال‌های ۱۳۴۷ تا ۱۳۵۱ در سراسر اروپا شیوع یافت، جان خود را از دست دادند.
• همه‌گیری آنفولانزای ۱۹۱۸ (آنفولانزای اسپانیایی): این بیماری بیش از ۵۰ میلیون نفر را در سراسر جهان کشت.
• آبله: این بیماری که صدها سال ادامه داشت، تنها در قرن بیستم ۳۰۰ میلیون نفر را کشت. اما به لطف واکسیناسیون، این بیماری در سال ۱۹۸۰ از جهان ریشه کن شد.
• اچ‌آی‌وی و ایدز: این بیماری حدود ۴۳ میلیون نفر را در سراسر جهان کشته است.
• کووید-۱۹: تخمین زده می‌شود که تا سال ۲۰۲۴، بیش از ۷ میلیون نفر در سراسر جهان بر اثر کووید-۱۹ جان خود را از دست خواهند داد.