چگونه از فرزند کوچک خود در برابر سرب محافظت کنید؟ بیایید در این مورد صحبت کنیم!

اگر این روزها منتظر بچه‌دار شدن هستید، بزرگترین چیزی که ذهن شما را مشغول می‌کند، ایمنی و سلامت کوچولوی شماست، درست است؟ این بسیار طبیعی است. همه ما می‌خواهیم بهترین‌ها را برای فرزندانمان فراهم کنیم. بنابراین، امروز می‌خواهیم در مورد نکته بسیار مهمی که شما و فرزند متولد نشده‌تان باید در دوران بارداری از آن مراقبت کنید، صحبت کنیم. این موضوع، اثرات احتمالی فلز سرب و نحوه جلوگیری از آن است.

سرب چیست؟ چرا خطرناک است؟

به عبارت ساده، سرب فلزی است که در محیط زیست و برخی از چیزهایی که استفاده می‌کنیم یافت می‌شود. اما برای بدن ما سمی است . این امر به ویژه برای کودک خردسالی که هنوز در رحم در حال رشد است، مضر است.

حالا ممکن است با خودتان فکر کنید، "اوه، من هم در بدنم سرب دارم؟" در واقع، اکثر مردم به دلیل محیط اطرافمان مقدار کمی سرب در خون خود دارند. این طبیعی است. خوشبختانه، سطح بالای سرب در سریلانکا بسیار نادر است. اما، در دوران بارداری، حتی کوچکترین ریسکی هم نباید بکنیم، درست است؟ به همین دلیل است که آگاهی از این موضوع مهم است.

سرب چگونه بر جنین در رحم تأثیر می‌گذارد؟

اگر در دوران بارداری در معرض سرب قرار بگیرید، یعنی اگر سرب وارد بدن شما شود، آن سرب به راحتی می‌تواند از خون شما از طریق جفت به بدن کودکتان منتقل شود. درست مانند مواد مغذی که از طریق چیزهایی که می‌خورید و می‌نوشید به کودکتان می‌رسد.

بنابراین، اگر سطح سرب خون در دوران بارداری افزایش یابد، می‌تواند منجر به خطرات زیر شود:

• احتمال سقط جنین افزایش می‌یابد.
• ممکن است نوزاد زودتر از موعد به دنیا بیاید .
• یا ممکن است با وزن کم هنگام تولد به دنیا بیایید.

شنیدن این چیزها ترسناک است، اینطور نیست؟ نه تنها این، بلکه حتی اگر سطح سرب در بدن کودک کمی بالا باشد، می‌تواند باعث مشکلات رفتاری و مشکلات یادگیری در کودک در مراحل بعدی زندگی شود. به این فکر کنید که چگونه اتفاقی که در کودکی می‌افتد می‌تواند بر کل زندگی تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که باید در مورد این موضوع بسیار نگران باشیم.

سرب را از کجا تهیه کنیم؟

حالا بیایید به مکان‌های اصلی که سرب می‌تواند از طریق آنها وارد بدن ما شود نگاهی بیندازیم.

۱. رنگ قدیمی

این اغلب دلیل اصلی مسمومیت با سرب است.

• احتمال زیادی وجود دارد که رنگ‌های استفاده شده در خانه‌های ساخته شده قبل از سال ۱۹۷۸ حاوی سرب باشند. اگر خانه شما قدیمی‌تر است، باید در مورد این موضوع فکر کنید.
• با گذشت زمان، رنگ‌هایی از این دست شروع به کنده شدن و خرد شدن می‌کنند و سپس به صورت گرد سرب در همه جا پخش می‌شوند.
• همچنین، هنگام بازسازی خانه‌ها، رنگ‌آمیزی دیوارهای جدید یا تراشیدن دیوارها ، این گرد و غبار سرب می‌تواند در هوا جمع شود و از طریق تنفس وارد بدن ما شود. وقتی کودکان خردسال روی زمین بازی می‌کنند، این گرد و غبار می‌تواند روی دست‌ها و دهانشان نیز بنشیند.

۲. لوله‌های آب

در برخی خانه‌های قدیمی:

• ممکن است لوله‌های آب از سرب ساخته شده باشند.
• یا حتی اگر لوله‌ها مسی باشند، اگر با لحیم سربی لحیم شده باشند، آن سرب می‌تواند به تدریج وارد آب شود.
• وقتی ما این نوع آب را می‌نوشیم یا از آن برای پخت و پز استفاده می‌کنیم، سرب را جذب بدن خود می‌کنیم.

۳. منابع دیگر

علاوه بر این، سرب می‌تواند از چیزهایی مانند اسباب‌بازی‌های قدیمی، جواهرات، ظروف غذاخوری، برخی از گیاهان آیورودا (به‌ویژه اگر به درستی تمیز نشوند)، کارخانه‌های باتری‌سازی و اگزوز خودرو (بنزین سرب‌دار قبلاً موجود بود، اما اکنون کمتر رایج است) نیز وارد بدن شود. با این حال، مهم‌ترین چیزهایی که باید به آنها توجه کرد رنگ‌های قدیمی و آب هستند.

چگونه خود و نوزادتان را از سرب محافظت کنید؟

بسیار خب، حالا می‌دانیم سرب چیست، چه اثراتی دارد و از کجا می‌توانیم آن را دریافت کنیم. حالا ببینیم چگونه از خودمان در برابر آن محافظت کنیم. نگران نباشید، اگر این کارها را به درستی انجام دهید، می‌توانید خطر را تا حد زیادی کاهش دهید.

۱. آزمایش مناطق مشکوک

اگر خانه شما قبل از سال ۱۹۷۸ ساخته شده است ، یا اگر در مورد لوله‌های آب خود نگرانی دارید ، بهترین کار این است که آنها را بررسی کنید.

• شما می‌توانید رنگ خانه، گرد و غبار دیوارها، خاک حیاط و آب لوله‌کشی را برای وجود سرب آزمایش کنید.
• بهتر است برای این کار از متخصصان کمک بگیرید. این خدمات در برخی از سازمان‌های دولتی یا آزمایشگاه‌های خصوصی ارائه می‌شود.

۲. اگر رنگ را پاک می‌کنید، خیلی مراقب باشید! (پاک کردن ایمن رنگ)

اگر تأیید شود که در خانه خود رنگ حاوی سرب دارید، حذف آن باید با دقت زیادی انجام شود.

سعی نکنید این کار را خودتان انجام دهید! این کار فقط گرد و غبار سرب را در همه جا پخش می‌کند و اوضاع را بدتر می‌کند.

• برای این کار فقط یک متخصص آموزش دیده در زمینه حذف رنگ سربی استخدام کنید .
• این کار باید زمانی انجام شود که در خانه نیستید . قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی برای شما به عنوان یک زن باردار خوب نیست.
• هنگام پاک کردن رنگ، استفاده از روش‌هایی مانند تراشیدن دیوارها، سمباده زدن یا گرم کردن رنگ با تفنگ حرارتی ایده خوبی نیست. این روش‌ها بیشترین گرد و غبار سرب را در هوا آزاد می‌کنند. در عوض، روش‌های ایمن‌تری مانند روش‌های مرطوب وجود دارد.
• پس از انجام کار، کل منطقه باید با استفاده از روش‌های خاص، کاملاً تمیز شود. جارو کردن معمولی کافی نیست.

۳. هنگام استفاده از آب لوله‌کشی این کارها را انجام دهید (شیوه‌های ایمن استفاده از آب لوله‌کشی)

اگر در مورد آب خانه خود نگرانی دارید، این کارها را انجام دهید:

• وقتی صبح‌ها برای اولین بار از آب استفاده می‌کنید، یا بعد از چند ساعت، شیر آب را حدود ۳۰ ثانیه باز بگذارید. این کار باعث می‌شود آب حاوی سرب که ممکن است در لوله‌ها گیر کرده باشد، خارج شود.
• در صورت امکان، از یک فیلتر آب خوب استفاده کنید که روی بسته‌بندی آن به وضوح ذکر شده باشد که «سرب را حذف می‌کند». این فیلترها را می‌توان هم برای نوشیدن و هم برای پخت و پز استفاده کرد.

۴. رژیم غذایی و ویتامین‌ها

برخی مکمل‌های غذایی می‌توانند به کاهش سطح سرب در بدن کمک کنند.

• ویتامین‌های دوران بارداری را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• یک رژیم غذایی متعادل سرشار از آهن ، کلسیم ، ویتامین C ، ویتامین D و ویتامین E داشته باشید.
• غذاهای غنی از آهن: اسفناج، گوشت، ماهی، حبوبات.
• غذاهای سرشار از کلسیم: شیر، ماست، پنیر، سبزیجات سبز.
• غذاهای سرشار از ویتامین C: پرتقال، نارنگی، لیموترش، گواوا و گواوا.

این‌ها به کاهش جذب سرب در بدن و از بین بردن هرگونه سرب موجود کمک می‌کنند.

۵. با پزشک خود صحبت کنید

اگر فکر می‌کنید در معرض سرب قرار گرفته‌اید، یا در این مورد شک یا نگرانی دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

• او می‌تواند در صورت لزوم به شما توصیه کند که آزمایش سرب خون انجام دهید.
• او همچنین می‌تواند توصیه‌های بیشتری متناسب با شرایط شما ارائه دهد.

به یاد داشته باشید، بهتر است با یک پزشک صحبت کنید و شک و تردیدهای خود را برطرف کنید تا اینکه بترسید.

پیام نهایی

بارداری دوران بسیار خاصی است. در این دوران بسیار مهم است که به ایمنی خود و فرزندتان فکر کنید. سرب چیزی است که حتی اگر نتوانیم آن را ببینیم، می‌تواند خطرناک باشد.

• در خانه‌های قدیمی‌تر به خصوص مراقب رنگ باشید. اگر در حال تعمیر رنگ هستید، حتماً از یک متخصص کمک بگیرید.
• اگر در مورد آب شک دارید، اقدامات ایمنی را رعایت کنید. شیر آب را برای مدتی باز بگذارید، از فیلتر استفاده کنید.
• تغذیه مناسب داشته باشید و ویتامین‌هایی را که پزشک تجویز کرده است، مصرف کنید.
• اگر هرگونه سوال یا ابهامی دارید، با پزشک صحبت کنید.

اگر به این نکات کوچک توجه کنید، می‌توانید آسیبی که سرب می‌تواند به شما و نوزاد دلبندتان در رحم وارد کند را تا حد زیادی کاهش دهید. آگاهی شما بزرگترین محافظ نوزاد شماست!

سرب ، بارداری، قرار گرفتن در معرض سرب، سلامت نوزاد، مسمومیت با سرب، مادر باردار، رنگ قدیمی