این یک احساس ترسناک برای مادر یا پدر است وقتی که فرزند کوچک شما میگوید: "اوه، معدهام درد میکند" یا فقط احساس میکند که دیوانه شده است. تجربه این حالت تهوع یا احساس چرخش معده در نوزادان بسیار رایج است. اغلب اوقات، این مسئله مهمی نیست، اما مهم است که از آن آگاه باشید.
این حالت تهوع چیه؟
به عبارت ساده، حالت تهوع، احساس ناراحتی عجیب در معده قبل از استفراغ است. این احساس مانند این است که معده شما در حال تغییر شکل است، انگار قرار است اتفاقی بیفتد. کودکان خردسال ممکن است نتوانند دقیقاً بگویند "من احساس بیماری میکنم". در عوض، ممکن است چیزهایی مانند "معدهام درد میکند"، "معدهام حالت تهوع دارد" یا "حالم خوب نیست" بگویند. گاهی اوقات آنها از غذا بیزاری نشان میدهند و میگویند که نمیتوانند غذا بخورند. این همان چیزی است که ما حالت تهوع مینامیم.
فقط فکر کنید، گاهی اوقات ما هم همین احساس را داریم، وقتی در اتوبوس هستیم یا وقتی بعد از خوردن چیزی ناراحت هستیم. برای کوچولوها هم همینطور است. بیشتر اوقات، این حالت تهوع پس از استفراغ یا وقتی بیماری کمی فروکش میکند، خود به خود از بین میرود. بنابراین جای نگرانی نیست ، اما مهم است که بدانید در این مدت چگونه از کوچولوی خود مراقبت کنید.
چگونه از کودک مبتلا به حالت تهوع در خانه مراقبت کنیم؟
اگر فرزندتان حالت تهوع دارد، چند راه وجود دارد که میتوانید با محبت از او در خانه مراقبت کنید. در نظر داشتن این نکات باعث میشود که شما و کوچولویتان سریعتر بهبود یابید.
هنگام سرو غذا و نوشیدنی به این نکات توجه کنید.
برای نوزادان وقتی حالت تهوع دارند غذا خوردن سخت است. بنابراین آنها را مجبور به غذا خوردن نکنید . این کار میتواند آنها را بیشتر ناراحت کند. اما نمیتوانید آنها را گرسنه هم نگه دارید. این کارها را امتحان کنید:
- غذای سبک و زود هضم بدهید:
- نان تست (بدون کره)
- کراکرهایی با کمی نمک (مثل کراکرهای خامهای)
- برنج سفید (هیچ چیز دیگری)
- سیبزمینیها را آبپز کنید و خوب له کنید.
- چیزهایی مثل فرنی کوراکان، فرنی برنج
مهمترین چیز این است که سعی کنید این غذاها را کم کم به او بدهید. مقدار زیادی را به یکباره ندهید.
- این غذاها را ندهید:
- غذاهای پرچرب: غذاهای سرخشده، غذاهای تهیهشده با روغن (مانند کتلت، رول)
- غذاهای سرشار از قند: شکلات، کیک، نوشیدنیهای شیرین (این مواد میتوانند حالت تهوع را افزایش دهند)
- غذاهای فرآوری شده: چیزهایی مانند سوسیس و کالباس در این دوران مناسب نیستند.
- نگذارید فرزندتان بعد از غذا خوردن بدود: بعد از غذا خوردن فرزندتان را مدتی آرام نگه دارید. حتی اگر به او اجازه بازی میدهید، او را برای مدتی از چیزهایی که باعث میشود بدود دور نگه دارید.
برای جلوگیری از کم آبی بدن، مایعات فراوان به او بدهید.
وقتی بیمار هستید، به خصوص اگر استفراغ میکنید، آب زیادی از بدن از دست میرود. ما به این حالت «کمآبی» میگوییم، که به معنی از دست دادن آب بدن است. این میتواند برای نوزادان خطرناک باشد. بنابراین، باید تا حد امکان مایعات بدهید . اما در اینجا نیز به یاد داشته باشید، یکباره مقدار زیادی مایعات ندهید، بهتر است کم کم و به دفعات زیاد به آنها بدهید.
- میتوانید چیزهایی مثل این بدهید:
- آب پاک: بهترین است.
- آب میوه را با کمی آب رقیق کنید: برای مثال، اگر آب پرتقال است، یک قسمت آب به آب میوه اضافه کنید.
- سوپهای سبک: آب سبزیجات، مانند سوپ مرغ.
- بستنی یخی: کوچولوها میتوانند با لذت از این خوراکیها لذت ببرند.
- ژله: این هم خوب است چون حالت مایع دارد.
- جیوانی: فقط در صورت توصیه پزشک، آن را بدهید.
- قطعاً این نوع نوشیدنیها را ندهید:
- نوشیدنیهای گازدار: نوشیدنیهایی مانند نوشابه و کولا میتوانند گاز معده را افزایش داده و حالت تهوع را بدتر کنند.
- نوشیدنیهای حاوی کافئین: قهوه، چای و برخی نوشیدنیهای شکلاتی حاوی «کافئین» هستند. این نوشیدنیها در حال حاضر مناسب نیستند.
تصور کنید، پسر نسال از صبح حالت تهوع داشت. مادرش به زور به او غذا نمیداد. او کمکم آب مینوشید. در طول روز، دو یا سه تکه کراکر میخورد. تا عصر، حالش کمی بهتر شد. خیلی مهم است که اینطور با صبر و حوصله کار کنید.
درباره داروهای ضد تهوع
برخی داروهای بدون نسخه وجود دارند که میتوان آنها را از داروخانه خریداری کرد. با این حال، این داروها را بدون مشورت با پزشک به کودکان خردسال ندهید . گاهی اوقات، دادن دارو بدون تشخیص صحیح علت حالت تهوع میتواند منجر به مشکلات دیگری شود. بنابراین، همیشه بهتر است قبل از دادن دارو با پزشک مشورت کنید.
بذار خوب استراحت کنم.
نوزادانی که حالت تهوع دارند، خیلی خسته هستند. آنها فقط می خواهند خوب بخوابند و استراحت کنند. پس بگذارید آزاد باشند. آنها را در یک جای آرام و راحت قرار دهید.
فراموش نکنید که یک لگن یا سطل در نزدیکی خود داشته باشید، زیرا استفراغ امکانپذیر است. به این ترتیب، اگر استفراغ کنید، میتوانید بدون وحشت، آن را بگیرید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگرچه حالت تهوع معمولاً ظرف یک یا دو روز فروکش میکند، اما گاهی اوقات باید به پزشک مراجعه کنیم. زیرا میتواند نشانه بیماری جدی دیگری باشد. اگر فرزند شما هر یک از این علائم را دارد، فوراً او را به پزشک ببرید:
- اگر بیش از چند بار در روز استفراغ میکنید: استفراغ مداوم به این معنی است که مقدار زیادی آب و نمک از بدن دفع میشود و خطر کمآبی بدن را افزایش میدهد.
- اگر اسهال (مدفوع آبکی) همراه با درد شدید معده دارید: این میتواند نشانه عفونت معده باشد.
- اگر تب بالایی دارید: (تب بالای ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت / ۳۸ درجه سانتیگراد)
- اگر هنگام چرخاندن گردن، گردنتان سفت میشود یا درد دارید: این میتواند نشانهی یک بیماری جدی مانند مننژیت باشد.
- اگر سردرد شدیدی دارید، یا اگر اغلب سردرد دارید، به خصوص وقتی صبح از خواب بیدار میشوید.
- اگر اصلاً میلی به خوردن یا آشامیدن ندارید: این میتواند کمآبی بدن را بدتر کند.
- اگر حالت تهوع بیش از یک هفته طول بکشد، یا اگر بهتر شود و سپس دوباره برگردد.
در چنین مواقعی ، عاقلانهترین کار این است که به جای ماندن در خانه، سریعاً به پزشک مراجعه کنید و درمان لازم را دریافت کنید .
چه چیز دیگری باید در مورد حالت تهوع بدانیم؟
دانستن اینکه چه چیزی میتواند باعث حالت تهوع شود، میتواند به ما کمک کند تا هنگام بروز آن وحشت نکنیم. چندین دلیل اصلی وجود دارد که چرا نوزادان حالت تهوع دارند:
- عفونتها: گاستروانتریت ویروسی و عفونتهای باکتریایی میتوانند باعث تهوع و استفراغ شوند. این همان چیزی است که ما آن را "آنفولانزای معده" مینامیم.
- استرس و اضطراب: تعجب نکنید، حتی کوچکترینها هم `(استرس)` و `(اضطراب)` را احساس میکنند. چیزهایی مثل مشکل در مدرسه، امتحان یا دشواری سازگاری با محیط جدید هم میتواند باعث حالت تهوع شود. درست مثل اینکه قبل از امتحان دچار گرفتگی معده میشویم.
- برخی داروها: برخی داروها، مانند آنتیبیوتیکها، میتوانند حالت تهوع را به عنوان یک عارضه جانبی ایجاد کنند. هنگام تجویز دارو، در این مورد از پزشک خود سوال کنید.
- بیماری حرکت: برخی از افراد هنگام سفر با ماشین، اتوبوس یا قایق احساس تهوع میکنند . به این حالت «بیماری حرکت» میگویند. این حالت حتی در کودکان خردسال نیز رایج است.
- واکنشهای آلرژیک: واکنشهای آلرژیک به برخی غذاها، گرد و غبار، گرده و غیره نیز میتوانند باعث حالت تهوع شوند.
- بعد از بلوغ: به خصوص اگر دختری باردار شود، یعنی در دوران `(بارداری)، حالت تهوع صبحگاهی حالتی است که `(بیماری صبحگاهی) نامیده میشود.` این نیز یکی از دلایل حالت تهوع است.
- کم آبی بدن: همانطور که قبلاً ذکر شد، کم آبی بدن نیز میتواند باعث حالت تهوع شود.
- حساسیتها/عدم تحمل غذایی: برخی افراد نمیتوانند غذاهای خاصی مانند شیر و تخممرغ را هضم کنند. در چنین مواردی، حالت تهوع و ناراحتی معده ممکن است رخ دهد. به این حالت «عدم تحمل غذایی» نیز گفته میشود.
بنابراین، بیایید مهمترین چیزهایی را که از این یاد گرفتیم به یاد بیاوریم (پیام اصلی)
خب، حالا امیدوارم درک بهتری از کارهایی که باید و نباید هنگام حالت تهوع کوچولوهایمان انجام دهیم، پیدا کرده باشید.
مهمترین نکته این است که با صبر و حوصله و بدون وحشت از کودک مراقبت کنید.
- حالت تهوع معمولاً مسئلهی مهمی نیست. بیشتر اوقات، خود به خود خوب میشود.
- او را مجبور به غذا خوردن نکنید. غذاهای سبک و زود هضم به او بدهید. از غذاهای پرچرب و پر شکر دوری کنید.
- آب فراوان بدهید. جلوگیری از کم آبی بدن بسیار مهم است.
- بذار خوب استراحت کنم.
- بدون تجویز پزشک، داروی ضد تهوع ندهید.
- اگر هرگونه علامت هشدار دهندهای دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید (مانند تب، درد شدید معده، استفراغ مداوم).
آگاهی از این موارد به شما کمک میکند تا هنگام بیماری فرزندتان، از او به خوبی مراقبت کنید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و در صورت نیاز، هرگز از کمک گرفتن از پزشک دریغ نکنید.
حالت تهوع، استفراغ، سلامت کودک، کم آبی بدن، درمانهای خانگی، ناراحتی معده، بیماریهای کودکان
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید