شکوفه دادن درختان و گلها در این زمان از سال خیلی زیباست، اینطور نیست؟ اما برای برخی افراد، این زمان از سال کمی دشوار است. آنها اغلب آبریزش بینی، گرفتگی بینی، قرمزی چشم و اشکآلودگی دارند. آیا شما هم این را تجربه کردهاید؟ پس علت این میتواند آلرژی ناشی از گردههای کوچکی باشد که از درختان و علفها در محیط جمع میشوند. ما معمولاً به این بیماری « تب یونجه » میگوییم. اگر تا به حال به انبار کاه نرفتهاید، ممکن است وقتی این نام را میشنوید تعجب کنید. اما برخلاف نامش، این بیماری در واقع نه توسط یونجه، بلکه توسط گرده درختان، علفها و علفهای هرز مختلف ایجاد میشود. برای برخی، این ممکن است یک ناراحتی جزئی باشد، اما برای برخی دیگر، یک رنج بزرگ است که گذراندن روز را دشوار میکند.
بیایید از ابتدا درباره آلرژیها یاد بگیریم.
به عبارت ساده، آلرژی واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن ما به چیزی است که در واقع مضر نیست. ما این چیزها را آلرژن یا «آلرژن» مینامیم. این مواد را میتوان به دو دسته تقسیم کرد: آنهایی که در تمام طول سال وجود دارند (غذا، مایتهای گرد و غبار، سلولهای مرده پوست حیوانات) و آنهایی که فقط در فصول خاصی ظاهر میشوند (گرده گل).
تب یونجه یک آلرژی فصلی است. در طول بهار، یعنی زمانی از سال، درختان شکوفه میدهند و گردههای خود را در هوا منتشر میکنند. وقتی آن گردهها وارد بدن فرد مبتلا به آلرژی میشوند، سیستم ایمنی بیش از حد فعال میشود و علائمی را که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم، ایجاد میکند.
آلرژی بینی میتواند باعث ناراحتی در چشمها، بینی، کام فوقانی و گلو شود. بیایید نگاهی به عوامل اصلی ایجاد کننده آن بیندازیم.
| آلرژن | یک توضیح ساده |
|---|---|
| شوره حیوانات | تکههای کوچک و نامرئی پوست که از پوست حیوانات خانگی (سگ، گربه) جدا میشوند. |
| کنههای گرد و غبار | این حشرات نامرئی در گرد و غبار خانگی زندگی میکنند. مهم نیست خانههای ما چقدر تمیز باشند، آنها میتوانند در مکانهای گرم و مرطوب (ملحفه، بالش، مبل) زندگی کنند. |
| هاگهای کپک | هاگهایی که توسط کپکهایی که در مناطق مرطوب داخل خانهها (حمام، زیرزمین) و روی برگهای پوسیده در خارج از خانهها رشد میکنند، آزاد میشوند. |
| گرده | مادهای ریز و پودری شکل که توسط درختان، چمنها و علفهای هرز در هوا منتشر میشود. گرده گیاهان گلدار بزرگ مانند گل رز، به دلیل اینکه در باد جابجا نمیشوند، کمتر احتمال دارد باعث آلرژی شوند. |
| محرکهای کاذب | اگرچه چیزهایی مانند دود تنباکو و عطر میتوانند باعث ناراحتی چشم، بینی و گلو شوند، اما در واقع آلرژن نیستند. |
ارتباط تب یونجه و سینوزیت
تب یونجه (که به عنوان رینیت نیز شناخته میشود) و سینوزیت ارتباط بسیار نزدیکی با هم دارند. از کجا میدانید؟ تب یونجه باعث تورم بافتهای داخل بینی شما میشود. سپس، ترشحات موجود در حفرههای اطراف بینی (که سینوسها نامیده میشوند) به درستی تخلیه نمیشوند. این ترشحات میتوانند جمع شوند و باعث عفونت باکتریایی شوند. این همان چیزی است که ما سینوزیت مینامیم.
به عبارت ساده، فردی که تب یونجه دارد، بیشتر از فردی که تب یونجه ندارد، در معرض ابتلا به سینوزیت است.
به همین دلیل است که در صورت ابتلا به آلرژی، درمان آن بسیار مهم است. هر اقدامی که برای کاهش گرفتگی بینی انجام میدهید، مانند درمان تب یونجه در اسرع وقت، میتواند به کاهش فشار روی سر و جلوگیری از ابتلا به سینوزیت نیز کمک کند.
درمانهای سادهای که میتوانید در خانه انجام دهید
بهترین راه محافظت ، دور ماندن از آلرژنهایی است که باعث این ناراحتیها میشوند. ما نمیتوانیم گردهها را از بیرون خانه حذف کنیم، اما میتوانیم ورود آنها را به داخل خانه محدود کنیم. در اینجا چند نکته ساده وجود دارد:
- پنجرهها را ببندید: تا حد امکان پنجرهها و درهای خانه و ماشین خود را بسته نگه دارید، به خصوص صبحها که گردهها در هوا بیشترین مقدار را دارند.
- کولر را روشن کنید: اگر گرم ماندن برایتان سخت است، بهتر است به جای باز کردن پنجرهها از کولر (AC) استفاده کنید. وقتی کولر ماشین خود را روشن میکنید، آن را خاموش کنید و روی حالت «چرخش مجدد» تنظیم کنید که از ورود هوای بیرون به داخل جلوگیری میکند.
- پوشش: برای چیزهایی مانند بالش و تشک از روکشهای ضد گرد و غبار استفاده کنید که از ورود کنههای گرد و غبار جلوگیری میکنند.
- شستشو با آب داغ: همیشه ملافهها، پتوها، پردهها و اسباببازیهای قابل شستشو را با داغترین آبی که پارچه میتواند تحمل کند، بشویید.
- استفاده از خشک کن: برای خشک کردن لباس ها از خشک کن استفاده کنید. مایت های گرد و غبار نمی توانند گرمای زیاد را تحمل کنند.
- تمیز نگه دارید: همیشه آشپزخانه و حمام را تمیز و خشک نگه دارید. اگر از دستگاه بخور استفاده میکنید، آن را مرتباً تمیز کنید تا از رشد باکتری و کپک جلوگیری شود.
- فریز کردن: اگر فرزندتان به مایت گرد و غبار حساسیت دارد، اسباببازیهای غیرقابل شستشو او را هر دو هفته یکبار به مدت ۴۸ ساعت در فریزر قرار دهید. سرمای شدید مایتهای گرد و غبار را از بین میبرد.
- از حیوان خانگی خود مراقبت کنید: بررسی کنید که آیا حیوان خانگی شما علت آلرژی شما است یا خیر و از پزشک خود بپرسید که در مورد آن چه باید کرد.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
در اینجا نحوه انتخاب درمان مناسب برای علائم شما آورده شده است.
برای آلرژیهای خفیف
اگر تب یونجه خفیفی دارید، میتوانید داروهای بدون نسخه را از داروخانه تهیه کنید. ماده اصلی این داروها آنتیهیستامین است. آنها با مسدود کردن ماده شیمیایی به نام هیستامین که بدن در پاسخ به آلرژنها تولید میکند، عمل میکنند. این هیستامین همان چیزی است که باعث ایجاد علائمی مانند آبریزش بینی، خارش چشم و عطسه میشود. برخی از داروها میتوانند شما را خوابآلود کنند، بنابراین برچسب آنها را بخوانید. اکنون داروهای غیر خوابآور نیز وجود دارند که شما را خوابآلود نمیکنند.
اگر علائم شدید باشند
اگر داروهای بدون نسخه علائم شما را کنترل نکردند، حتماً به پزشک مراجعه کنید . با داروهای مدرن، آلرژیهای فصلی را میتوان به خوبی کنترل کرد. انواع مختلفی از داروها وجود دارد که توسط پزشک تجویز میشوند. مثالها شامل آنتیهیستامینها، اسپریهای استروئیدی بینی و داروهایی هستند که مواد شیمیایی به نام لکوترینها را هدف قرار میدهند.
بیایید در مورد واکسنهای آلرژی نیز اطلاعات کسب کنیم.
واکسنهای آلرژی یا ایمونوتراپی، درمان بسیار موثری هستند. اما درمان سریعی نیستند. معمولاً برای افرادی توصیه میشوند که با سایر درمانها نتیجهای نگرفتهاند یا نیاز به مصرف داروهای آلرژی برای بیش از شش ماه دارند.
این کار کمی زمان و فداکاری میطلبد. ابتدا، یک آزمایش خراش پوستی انجام میشود تا دقیقاً مشخص شود به چه نوع گردهای حساسیت دارید. سپس، دوز بسیار کمی از آلرژن یک یا دو بار در هفته به مدت چند ماه به بالای بازو تزریق میشود. با گذشت زمان، دوز به تدریج افزایش مییابد و به بدن شما اجازه میدهد تا به آلرژن عادت کند. پس از موفقیتآمیز بودن این کار، باید به مدت سه تا پنج سال، حدود یک بار در ماه، دوز نگهدارنده دریافت کنید.
واکنشهای آلرژیک به این واکسنها نادر است، اما ممکن است رخ دهد. اگر علائمی مانند خارش چشم، آبریزش بینی، مشکل در تنفس یا گلودرد را تجربه کردید، باید فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس (ETU) مراجعه کنید.
آیا باید به درمانهای جایگزین نیز نگاهی بیندازیم؟
برخی افراد نیز به درمانهای جایگزین روی میآورند. مطالعات نشان داده است که برخی افراد با روشهایی مانند طب سوزنی تسکین مییابند. برخی مکملهای گیاهی نیز در دست بررسی هستند.
اما نکته بسیار مهمی وجود دارد. اگر از چنین داروهایی استفاده میکنید، ضروری است که به پزشک خود در مورد آن اطلاع دهید . زیرا گاهی اوقات این داروها میتوانند با سایر داروهایی که مصرف میکنید تداخل داشته باشند. بنابراین، بهتر است قبل از استفاده از هر چیزی با پزشک مشورت کنید.
پیام مفید برای خانه
- تب یونجه یک آلرژی شایع ناشی از گرده درختان است. علائم اصلی آن عطسه مکرر، گرفتگی بینی و خارش چشم است .
- کارهای سادهای مانند بسته نگه داشتن پنجرهها و شستن مرتب رختخواب میتواند به محافظت از شما در برابر گرده و مایتهای گرد و غبار کمک کند.
- اگرچه داروهایی وجود دارد که میتوان بدون نسخه پزشک برای علائم جزئی مصرف کرد، اما اگر علائم شدید باشند یا برای مدت طولانی ادامه داشته باشند، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید .
- بسیار مهم است که پزشک خود را در مورد هرگونه درمان جایگزین یا مکملی که مصرف میکنید، مطلع کنید.
- اگر سایر درمانها شکست خوردند، تزریق واکسن آلرژی یک گزینه موفق است که میتوانید با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න