خیلیها میگویند زیبایی مادر در دوران بارداری دو برابر میشود. درست است. بعضیها آن «درخشش بارداری» فوقالعاده را تجربه میکنند. اما گاهی اوقات، با تغییرات هورمونی که در بدن رخ میدهد، مشکلات پوستی ممکن است ایجاد شود. آیا شما هم این روزها چیزهایی مانند آکنه، لکه و خارش را تجربه میکنید؟ پس اصلاً نگران نباشید. شما تنها نیستید، اینها شرایط رایجی هستند که بسیاری از مادران با آن مواجه میشوند. مهمترین چیز این است که تقریباً برای همه اینها کارهای بیخطری وجود دارد که میتوانید انجام دهید. بیایید دقیقاً بفهمیم که آنها چه هستند.
با جوشهای دوران بارداری چه کنیم؟
اگر قبلاً هرگز آکنه نداشتهاید، اگر شروع به جوش زدن در اطراف دهان و چانه خود کردهاید، تعجب نکنید. این اتفاق به دلیل تغییرات هورمونی بسیار رایج است. اما مهمترین چیزی که باید بدانیم این است که همه کرمها و داروهایی که معمولاً برای آکنه استفاده میکنیم، برای بارداری مناسب نیستند.
مهمترین نکته این است که قبل از استفاده از هر محصول یا داروی جدید مراقبت از پوست، با پزشک خود مشورت کنید . ایمنی کودک باید در اولویت باشد.
بیایید نگاهی به جدول زیر بیندازیم تا ببینیم در این دوران چه چیزهای خوب و چه چیزهای بدی برای آکنه مفید هستند.
| چیزهایی که نباید استفاده شوند (ناایمن) | چیزهایی که میتوان از آنها استفاده کرد (با خیال راحت) |
|---|---|
| محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید | لوازم آرایشی حاوی گوگرد |
| محصولات حاوی اسید سالیسیلیک | محصولات حاوی (اسید گلیکولیک) یا (اسیدهای آلفا هیدروکسی - AHA) |
| رتینوئیدها - به عنوان مثال رتین-آ، ترتینوئین | پمادهایی مانند اریترومایسین که توسط پزشک توصیه میشود |
| هر قرصی که بدون تجویز پزشک مصرف شود | کرمهای حاوی آزلائیک اسید که توسط پزشکان توصیه میشوند |
اگر آکنه شما خیلی شدید است که با این محصولات بدون نسخه کنترل نمیشود، پزشک ممکن است یک داروی بیخطر توصیه کند. همچنین، اگر آرایش میکنید، استفاده از کرم پودر مناسب پوست چرب یا پودرهای آرایشی معدنی شل میتواند به کنترل چربی پوست کمک کند.
«ماسک بارداری» و لکههای پوستی
مورد دیگری که بسیاری از مادران را نگران میکند، وضعیتی به نام «ماسک بارداری» است. در پزشکی، ما به آن «ملاسما» یا «کلوآسما» میگوییم. به عبارت ساده، این به ظاهر شدن لکههای قهوهای روی صورت، به خصوص روی پیشانی، گونهها، لب بالایی و چانه گفته میشود.
علل اصلی این امر هورمونهای بارداری و قرار گرفتن در معرض آفتاب است، بنابراین بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که تا حد امکان از خود در برابر آفتاب شدید محافظت کنید.
چه کاری میتوان انجام داد؟
- از خودتان در برابر آفتاب محافظت کنید: هر بار که بیرون میروید از یک کرم ضد آفتاب خوب و محافظ استفاده کنید. کرمی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید. استفاده از کلاه نیز ایده خوبی است.
- لوازم آرایشی بیخطر: برخی از لوازم آرایشی روشنکننده پوست در این دوران مناسب نیستند. با این حال، استفاده از لوازم آرایشی حاوی «(آزلائیک اسید)» و سرمهای حاوی ویتامین C بیخطر تلقی میشود. اما به یاد داشته باشید، قبل از استفاده از آنها همیشه با پزشک خود مشورت کنید .
- پنهان کردن با آرایش: اگر نگران این لکهها هستید، میتوانید با استفاده از کانسیلر یا کرم پودری که با رنگ پوست شما مطابقت دارد، آنها را پنهان کنید. گاهی اوقات این لکهها پس از زایمان به تدریج محو میشوند.
بیایید در مورد خارش معده و سراسر بدن بیاموزیم
طبیعی است که در دوران بارداری کمی خارش داشته باشید زیرا پوست با بزرگ شدن شکم کشیده میشود. تغییرات هورمونی نیز میتوانند باعث خارش در سراسر بدن شوند.
وضعیتی به نام «PUPPP - پاپولها و پلاکهای کهیری خارشدار بارداری» وضعیتی است که معمولاً در اواخر بارداری با بثورات کوچک قرمز رنگ تاولمانند رخ میدهد. این بثورات از اطراف ناف شروع میشود و میتواند به رانها، سینهها و باسن گسترش یابد. اگرچه خطرناک نیست، اما خارش آن بسیار ناراحتکننده است. پزشک پماد مناسبی برای این مشکل تجویز میکند. همچنین، میتوانید با اضافه کردن مقداری بلغور جو دوسر به آب ولرم و حمام کردن، تسکین پیدا کنید.
اما این را به خاطر داشته باشید: اگر خارش شما با تاولهای پر از آب همراه است، میتواند یک بیماری جدیتر به نام پمفیگوئید بارداری باشد. اگر متوجه چیزی شبیه به این شدید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید . همچنین، در موارد نادر، خارش بیش از حد میتواند نشانه یک بیماری کبدی به نام کلستاز باشد. بنابراین، عاقلانه است که هرگونه خارشی را که تجربه میکنید به پزشک خود اطلاع دهید.
حقیقت در مورد «ترکهای پوستی» ترسناک
بسیاری از مادران نگران این خطوط قرمز و بنفش هستند که روی شکم، سینه و رانهایشان ظاهر میشوند. چند کرم در بازار وجود دارد که ادعا میکنند از ایجاد آنها جلوگیری میکنند؟ اما حقیقت این است که ترکهای پوستی اغلب ژنتیکی هستند. این بدان معناست که اگر مادر یا خواهر شما آنها را داشته باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز به آنها مبتلا شوید.
انتظار نتیجه ۱۰۰٪ از کرمهایی که ادعا میکنند از این موارد جلوگیری میکنند، دشوار است. با این حال، مرطوب نگه داشتن پوست (استفاده از یک مرطوبکننده خوب) میتواند به کاهش ناراحتی و خارش ناشی از کشیدگی پوست کمک کند.
خبر خوب این است که این خطوط اغلب بعد از زایمان محو میشوند. اگر هم محو نشدند، راههایی برای کاهش ظاهر آنها بعداً با روشهایی مانند درمان با لیزر وجود دارد. بنابراین زیاد نگران این موضوع نباشید.
آیا مواردی مانند بوتاکس در این زمان مناسب است؟
اگر برای کاهش چین و چروک پوست خود از درمانهای پرکننده چین و چروک مانند «بوتاکس» یا «رستیلن» استفاده میکنید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که آیا انجام این درمانها در دوران بارداری بیخطر است یا خیر. هیچ مطالعهای برای تأیید بیخطر بودن این درمانها در دوران بارداری انجام نشده است. بنابراین، پزشکان توصیه میکنند که در دوران بارداری و شیردهی کاملاً از این درمانها خودداری کنید .
پیام مفید برای خانه
- در دوران بارداری مراقب ترکیبات هر محصول مراقبت از پوستی که استفاده میکنید باشید. به خصوص از محصولاتی که حاوی (رتینوئیدها)، (اسید سالیسیلیک) و (بنزوئیل پراکسید) هستند، خودداری کنید.
- محافظت در برابر آفتاب، که به معنی استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب است، بهترین کاری است که میتوانید برای جلوگیری از ایجاد لکههای پوستی انجام دهید.
- اگر خارش شدید پوست دارید، به خصوص همراه با تاولهای آبدار، آن را نادیده نگیرید. فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
- ترکهای پوستی اغلب ژنتیکی هستند، بنابراین زیاد نگران آن نباشید.
- در نهایت، مهمترین نکته این است که همیشه قبل از شروع هر کرم، دارو یا درمان جدید با پزشک خود مشورت کنید. ایمنی شما و کودکتان از همه چیز مهمتر است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید