فرزند شما دارد بزرگتر می‌شود، اینطور نیست؟ فرصت‌های زیادی برای مدرسه، تدریس خصوصی، ورزش و معاشرت با دوستان وجود دارد. وقتی خیلی اجتماعی هستید، خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها نیز وجود دارد. یکی از این بیماری‌های خطرناک که باید به ویژه مراقب آن باشیم، مننژیت است. این بیماری ناشی از التهاب غشاهای اطراف مغز و نخاع است. بنابراین، به عنوان والدین، باید هر کاری از دستمان برمی‌آید انجام دهیم تا فرزندانمان را از این بیماری محافظت کنیم. بیایید ببینیم چگونه.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
سپر اصلی در برابر مننژیت: واکسیناسیون! (واکسن)
واکسیناسیون مهمترین کاری است که می‌توانیم برای پیشگیری از مننژیت انجام دهیم. به طور خاص، واکسیناسیون علیه باکتری مننگوکوک، که باعث مننژیت باکتریایی می‌شود و بیشتر در کودکان خردسال شایع است، بسیار مهم است.
به عبارت ساده، این واکسن بدن کودک را برای مبارزه با مننژیت آماده می‌کند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و ادارات بهداشت در بسیاری از کشورها توصیه می‌کنند که به همه کودکان بین ۱۱ تا ۱۸ سال این واکسن تزریق شود. معمولاً دوز اول در سن ۱۱ تا ۱۲ سالگی و دوز دوم (یادآور) در حدود ۱۶ سالگی توصیه می‌شود. با این حال ، بهتر است برای دقیق‌ترین اطلاعات در مورد این موضوع و نحوه تزریق آن طبق برنامه واکسیناسیون ملی کشورمان، از پزشک خود سوال کنید .
به یاد داشته باشید، اگر فرزندتان به اردوی شبانه یا خوابگاه دانشگاه می‌رود، در مورد دریافت این واکسن تردید نکنید، زیرا کودکان در چنین محیط‌هایی در نزدیکی یکدیگر هستند و این امر خطر شیوع بیماری را افزایش می‌دهد.
| واکسن مننگوکوک به ویژه برای افراد زیر توصیه می‌شود: | |
|---|---|
| دسته بندی ریسک | توضیحات |
| افرادی که در طول شیوع بیماری در معرض آن قرار گرفته‌اند | وقتی مننژیت در یک منطقه در حال شیوع است، به کسانی که در آن منطقه زندگی می‌کنند. |
| افرادی که به مناطقی که این بیماری شایع است سفر می‌کنند | اگر منطقه‌ای که به آن سفر می‌کنید یا در آن زندگی می‌کنید، منطقه‌ای است که مننژیت در آن شایع است. |
| کسانی که آموزش نظامی می‌بینند | چون آنها به صورت گروهی و از نزدیک تمرین می‌کنند. |
| افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند | افراد مبتلا به HIV، کسانی که طحالشان برداشته شده یا طحالشان کار نمی‌کند و کسانی که به سایر بیماری‌های سیستم ایمنی مبتلا هستند. |
چه نوع واکسن‌های مننژیت در دسترس هستند؟
انواع مختلفی از واکسن مننگوکوک در سراسر جهان موجود است. دو نوع اصلی وجود دارد.
۱. واکسن کونژوگه مننگوکوک (MCV4): این واکسن در برابر چندین نوع اصلی باکتری محافظت ایجاد می‌کند.
۲. واکسن مننگوکوک سروگروپ B: این واکسن به طور خاص در برابر باکتری‌های مننگوکوک نوع «B» محافظت ایجاد می‌کند.
نام‌های تجاری این واکسن‌ها (مانند Menactra، Trumenba) ممکن است از کشوری به کشور دیگر متفاوت باشد. بنابراین، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرید کدام واکسن برای فرزندتان بهترین است، چگونه آن را دریافت کنید و چند دوز مورد نیاز است.
بیایید از شیوع بیماری جلوگیری کنیم: بیایید این اقدامات ساده را دنبال کنیم
خبر خوب این است که مننژیت از طریق تنفس هوایی که فرد مبتلا به این بیماری تنفس کرده است، منتقل نمی‌شود. باکتری‌هایی که باعث ایجاد آن می‌شوند نمی‌توانند مدت زیادی در خارج از بدن انسان زنده بمانند.
با این حال، این بیماری می‌تواند از طریق تماس نزدیک یا طولانی مدت با فرد آلوده منتقل شود. این باکتری در پشت بینی و گلوی ما زندگی می‌کند. حدود ۱۰٪ از جمعیت ممکن است بدون نشان دادن هیچ علامتی، حامل این باکتری باشند.
بنابراین، رعایت اصول بهداشتی بسیار مهم است.
| چه باید کرد (انجام داد) | نبایدها |
|---|---|
| همیشه دست‌هایتان را کاملاً با صابون بشویید. | غذا، بطری آب، لیوان یا کارد و چنگال را با دیگران به اشتراک نگذارید. |
| هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج خود بپوشانید. | دستمال کاغذی یا حوله را با دیگران به اشتراک نگذارید. |
| بهداشت فردی خود را رعایت کنید. | محصولات لب مانند برق لب و رژ لب را با دیگران به اشتراک نگذارید. |
نکته مهم دیگری که باید به خاطر داشته باشید این است که فرد مبتلا به مننژیت باکتریایی می‌تواند تا ۲۴ ساعت پس از شروع مصرف آنتی‌بیوتیک ، بیماری را به دیگران منتقل کند. بنابراین اگر گمان می‌کنید فرزندتان در معرض فرد مبتلا به مننژیت قرار گرفته است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. مصرف چند روز آنتی‌بیوتیک ممکن است برای جلوگیری از ابتلای فرزندتان به این بیماری کافی باشد.
تقویت سیستم ایمنی: بهترین دفاع در برابر بیماری‌ها
یک سیستم ایمنی قوی، یک دفاع طبیعی در برابر بسیاری از بیماری‌ها است. همچنین به جلوگیری از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی که باعث مننژیت می‌شوند، کمک می‌کند. بنابراین به فرزندتان کمک کنید تا این عادات ساده و سالم را در خود پرورش دهد.
- یک رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها را برای کودک فراهم کنید.
- خواب کافی: مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی می‌خوابد.
- ورزش منظم: در ورزش یا سایر اشکال ورزش شرکت کنید.
- دور نگه داشتن فرزندتان از عادت‌های بد: فرزندتان را کاملاً از چیزهایی مانند سیگار کشیدن، مواد مخدر و الکل دور نگه دارید.
این موارد کمک بزرگی برای محافظت از فرزندتان نه تنها در برابر مننژیت، بلکه در برابر بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز خواهد بود.
پیام مفید برای خانه
- مننژیت یک بیماری جدی است، به خصوص مننژیت باکتریایی که می‌تواند بسیار خطرناک باشد.
- بهترین و مؤثرترین راه برای محافظت از خود در برابر این بیماری، دریافت واکسن مننژیت است . حتماً در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.
- رعایت نکات بهداشتی، به ویژه عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی (بطری آب، قاشق) برای جلوگیری از شیوع بیماری بسیار مهم است.
- سیستم ایمنی فرزندتان را با رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش قوی نگه دارید.
- اگر حتی کوچکترین شکی دارید که در معرض فرد مبتلا به مننژیت قرار گرفته‌اید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.