با توجه به آب و هوای این روزها، اغلب دچار سرماخوردگی و سرفه میشویم، درست است؟ وقتی این اتفاق میافتد، آیا احساس میکنیم قفسه سینهمان منقبض و پر از مخاط شده است؟ فقط کمی نفس کشیدن سخت است... بسیاری از مردم با این تجربه آشنا هستند. امروز، بیایید در مورد این وضعیت به نام « احتقان قفسه سینه» صحبت کنیم.
به عبارت ساده، این اتفاق زمانی میافتد که لولههای تنفسی یا برونشها در ریههای ما به دلیل ویروس ملتهب میشوند. با بروز این التهاب، این لولهها شروع به پر شدن با مایع غلیظی به نام مخاط میکنند. وقتی این مخاط پر میشود، مجاری هوایی را مسدود میکند و تنفس را برای ما دشوار میسازد. این وضعیت اغلب با سرماخوردگی یا گلودرد شروع میشود.
علائم گرفتگی سینه چیست؟
چندین نشانه وجود دارد که میتواند به شما در تشخیص گرفتگی قفسه سینه کمک کند. بیایید نگاهی به این نشانهها بیندازیم.
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| سرفه همراه با خلط | ممکن است مخاط غلیظ سفید، سبز یا زرد رنگ آزاد شود. |
| سفتی یا گرفتگی قفسه سینه | احساس سنگینی یا فشار در قفسه سینه. |
| گلودرد | گلودرد، قرمزی و مشکل در بلع. |
| درد و مورمور بدن | نشانه ای از مبارزه بدن با ویروس. |
| سردرد و تب | این علائم ناشی از عفونت در بدن است. |
| دشواری در تنفس | خس خس سینه یا تنگی نفس هنگام تنفس. |
اغلب اوقات، این علائم ظرف چند روز فروکش میکنند، اما سرفه ممکن است برای چند هفته ادامه یابد. این به این دلیل است که مدتی طول میکشد تا لولههای برونش متورم بهبود یابند.
با این حال، اگر بیش از دو هفته (۱۴ روز) سرفه مداوم دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا میتواند نشانه یک بیماری جدیتر مانند ذاتالریه باشد.
چه درمانهایی را میتوان در خانه انجام داد؟
سرماخوردگی معمولی و گرفتگی سینه ناشی از ویروس هستند. هیچ درمان واقعی برای عفونتهای ویروسی وجود ندارد، تنها کاری که میتوانید انجام دهید این است که استراحت کافی داشته باشید و اجازه دهید بدن شما به تنهایی با ویروس مبارزه کند. به یاد داشته باشید، آنتیبیوتیکها روی ویروسها کار نمیکنند. آنها فقط عفونتهای باکتریایی را درمان میکنند.
با این حال، چند کار ساده وجود دارد که میتوانید در خانه برای کاهش ناراحتی خود انجام دهید:
- مایعات فراوان بنوشید: مایعات فراوان مانند آب، فرنی، آب میوه و سوپ بنوشید. این کار بدن شما را هیدراته نگه میدارد و به رقیق شدن مخاط غلیظ در ریهها و گلو کمک میکند تا راحتتر دفع شود.
- استنشاق بخار: با اضافه کردن منتول یا گشنیز به یک فنجان آب داغ، بخار را استنشاق کنید. این کار گرفتگی بینی را باز میکند و به ریههای شما کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشند.
- هنگام خواب، سر خود را با دو یا سه بالش بالا نگه دارید. این کار باعث کاهش تجمع مخاط در سینه در شب و تنفس راحتتر میشود.
- حمام آب گرم بگیرید: استنشاق بخار حاصل از حمام آب گرم میتواند گرفتگی قفسه سینه را تا حد زیادی کاهش دهد.
- مسکنها: میتوانید برای درد بدن و تب از مسکنهایی مانند «ایبوپروفن» یا «استامینوفن» ( پاراستامول ) استفاده کنید. با این حال، بهتر است قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
- یک قرص مکیدنی تسکیندهنده برای گلو: برای خشکی گلو، یک قرص مکیدنی تسکیندهنده بمکید.
- اسپری بینی سالین: اگر گرفتگی بینی دارید، میتوانید با ریختن قطرههای سالین در بینی خود که میتوانید از داروخانه خریداری کنید، آن را تسکین دهید.
این علائم معمولاً ظرف ۷ تا ۱۴ روز فروکش میکنند.
چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است؟
گاهی اوقات درمانهای خانگی به تنهایی این بیماری را درمان نمیکنند. اگر هر یک از علائم زیر را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:
- اگر بعد از چند روز بهبودی حاصل نشد.
- اگر تب همچنان ادامه داشته باشد.
- اگر هنگام نفس کشیدن صدای سوت مانندی میشنوید، این صدا «(خس خس سینه)» است.
- اگر نفس کشیدن خیلی سخت است.
- اگر درد شدید قفسه سینه دارید.
- اگر مسن هستید یا بیماریهای مزمن دیگری (مانند دیابت، بیماری قلبی) دارید.
در چنین زمانی، بسیار مهم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
وقتی کودکان خردسال دچار گرفتگی قفسه سینه میشوند، چه باید کرد؟
درمانهای خانگی ذکر شده در بالا (استراحت، مایعات، استنشاق بخار) برای کودکان بسیار مفید هستند. با این حال، هنگام دادن دارو به کودکان باید بسیار مراقب باشیم.
- مسکنها: شربتهای «ایبوپروفن» یا «استامینوفن» (پاراستامول) مخصوص کودکان ساخته شدهاند. با این حال، باید دوز دقیق تجویز شده توسط پزشک را به او بدهید. دستورالعملهای روی بطری را با دقت بخوانید و مطمئن شوید که مقدار صحیح را بر اساس وزن کودک خود به او میدهید.
- شربت سرفه: همیشه قبل از دادن هرگونه شربت سرفهای که از داروخانه میخرید به فرزندتان با پزشک مشورت کنید. برخی از شربتهای سرفه برای کودکان خردسال مناسب نیستند.
- عسل: به کودکان بالای یک سال میتوان یک قاشق چایخوری عسل داد. یا میتوانید یک قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب داغ مخلوط کنید. تحقیقات حتی نشان داده است که عسل میتواند مخاط را رقیق کرده و سرفه را کاهش دهد.
- خیلی مهم: هرگز به نوزادان زیر یک سال عسل ندهید! این ماده میتواند باعث یک بیماری بسیار خطرناک و تهدیدکننده زندگی به نام «بوتولیسم نوزادان» شود.
- محلول نمکی و ساکشن: وقتی بینی نوزاد گرفته است، میتوان قطرههای نمکی را در بینی او ریخت و مخاط را به آرامی با یک سرنگ لاستیکی خارج کرد.
- آسپرین: هرگز به کودکان آسپرین ندهید. این دارو میتواند باعث یک بیماری نادر اما بسیار خطرناک به نام «سندرم ری» شود.
داروهای سرماخوردگی بدون نسخه معمولاً برای کودکان زیر چهار سال توصیه نمیشوند. قبل از دادن هرگونه دارویی، همیشه با پزشک کودک خود مشورت کنید.
پیام مفید برای خانه
- گرفتگی بینی معمولاً ناشی از عفونت ویروسی است. بهترین درمان، استراحت و نوشیدن مایعات فراوان است.
- اگر بیش از دو هفته سرفه دارید، تب بالا دارید یا در تنفس مشکل دارید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
- هنگام دادن دارو به کودکان بسیار مراقب باشید. همیشه فقط دوز تجویز شده توسط پزشک را به آنها بدهید.
- از دادن عسل به نوزادان زیر یک سال خودداری کنید. هرگز به کودکان آسپرین ندهید.
گرفتگی سینه، سرفه، سرماخوردگی، خلط، درمانهای خانگی، سلامت کودک
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید