ممکن است مدتی طول بکشد تا بعد از مراجعه به پزشک و رسیدن به خانه، این خبر را هضم کنید: شما دیابت دارید و اکنون باید سطح قند خون خود را کنترل کنید. همزمان با سازگاری با این سبک زندگی جدید، بیایید نگاهی به ابزارها و موارد دیگری بیندازیم که میتوانند به شما در مدیریت بیماریتان و جلوگیری از عوارض بعدی کمک کنند. همه اینها نقش متفاوتی در مدیریت دیابت شما دارند.
انسولین و روشهای تجویز آن
پزشک شما ممکن است برای کنترل سطح قند خون بالای شما، مصرف انسولین را توصیه کند. به عبارت ساده، انسولین هورمونی است که توسط عضوی در بدن ما به نام پانکراس تولید میشود. این هورمون به قند موجود در غذایی که میخوریم کمک میکند تا برای تولید انرژی استفاده شود یا ذخیره گردد.
اگر دیابت نوع ۱ دارید، لوزالمعده شما تولید انسولین را به طور کامل متوقف کرده است. اما اگر دیابت نوع ۲ دارید، لوزالمعده شما هنوز انسولین تولید میکند، اما بدن شما به درستی از آن استفاده نمیکند.
بسته به شرایط شما، پزشک ممکن است انواع مختلفی از انسولین را تجویز کند. برخی از آنها به سرعت عمل میکنند، در حالی که برخی دیگر به آرامی عمل میکنند و مدت طولانیتری در خون باقی میمانند.
معمولاً ممکن است لازم باشد روزانه یک تا چهار بار انسولین تزریق کنید. این موضوع توسط پزشک شما تعیین میشود. چندین روش برای انجام این کار وجود دارد:
- سرنگ: میتوان از سرنگ برای کشیدن دوز صحیح انسولین از بطری و تزریق آن استفاده کرد.
- قلم انسولین: استفاده از این قلم بسیار آسان است. بعضی از قلمها از قبل با انسولین پر شدهاند، در حالی که برخی دیگر نیاز به قرار دادن کارتریج دارند.
پمپ انسولین چیست؟
گاهی اوقات، به جای تزریق چندین بار در روز، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که از پمپ انسولین استفاده کنید. این پمپ انسولین را به تدریج در طول روز به بدن شما میرساند. شما هنوز هم باید قند خون خود را بررسی کنید، اما برخی افراد متوجه میشوند که این روش به کنترل سطح قند خون آنها کمک میکند.
این پمپ بسیار کوچک است. میتوانید به راحتی آن را روی کمربند، جوراب یا لباس زیر خود نگه دارید. این پمپ به یک لوله نازک به نام «کاتتر» متصل است. این لوله با کمک یک سوزن زیر پوست شما قرار میگیرد.
این پمپ، انسولین را در دوزهای کوچک در طول روز، طبق برنامهای که با توجه به نیاز شما تنظیم شده است، آزاد میکند. همچنین، وقتی وعده غذایی میخورید، میتوانید دکمهای را روی پمپ فشار دهید تا دوز اضافی انسولین مورد نیاز برای سوزاندن کربوهیدراتهای موجود در آن وعده غذایی را دریافت کنید.
دستگاههای اندازهگیری قند خون
دستگاه سنجش قند خون (یا گلوکومتر) یک دستگاه الکترونیکی کوچک است که برای بررسی بالا یا پایین بودن سطح قند خون شما استفاده میشود.
نحوه استفاده از این روش بسیار ساده است:
۱. ابتدا نوک انگشت خود را با یک سوزن کوچک به نام «لانست» سوراخ کنید و یک قطره کوچک خون بگیرید.
۲. قطره خون را روی نقطه تعیین شده روی نوار تست (نوار تست دیابت) قرار دهید.
۳. سپس نوار را داخل دستگاه قرار دهید و ظرف چند ثانیه سطح قند خون شما روی صفحه نمایش داده میشود.
نوشتن این نتایج در یک دفترچه بسیار مهم است. این به پزشک شما کمک میکند تا مطمئن شود که برنامه درمانی شما مؤثر است. پزشک به شما خواهد گفت که چند وقت یکبار باید قند خون خود را بررسی کنید. به خصوص اگر احساس لرزش، اضطراب، سرگیجه، تپش قلب، عرق کردن، احساس گرسنگی شدید یا خواب آلودگی دارید، این موارد ممکن است علائم قند خون پایین (هیپوگلیسمی) باشند. حتماً در چنین مواقعی قند خون خود را بررسی کنید.
مانیتور مداوم گلوکز (CGM)
این دستگاه پیشرفته دیگری است. این دستگاه به طور خودکار هر چند دقیقه یکبار، در طول 24 ساعت شبانهروز، سطح قند خون شما را اندازهگیری میکند. این به شما امکان میدهد از قبل بدانید که آیا سطح قند خون شما خیلی بالا یا خیلی پایین است یا خیر.
یک حسگر کوچک که زیر پوست کاشته میشود، دادهها را به دستگاهی روی مچ دست یا تلفن شما ارسال میکند. از این دادهها میتوان برای ردیابی الگوها و روندهای سطح قند خون شما استفاده کرد. این اطلاعات میتواند به شما و پزشکتان در تدوین بهترین برنامه درمانی کمک کند.
اما به یاد داشته باشید، حتی با وجود دستگاه قند خون مداوم (CGM)، برای اطمینان از دقت آن، هنوز هم باید چندین بار در روز با یک گلوکومتر معمولی از انگشت خود خون بگیرید. همچنین باید هر ۳ تا ۷ روز یکبار سنسور زیر پوست را تعویض کنید.
نوارهای تست کتون
وقتی بدن شما انسولین کافی برای استفاده از قند ندارد، شروع به سوزاندن چربی برای تولید انرژی میکند. این فرآیند موادی به نام کتون تولید میکند. افزایش سطح کتون در ادرار نشانه خطرناکی است که دیابت شما از کنترل خارج شده است .
اگر علائم زیر را داشته باشید، پزشک ممکن است آزمایش کتون را توصیه کند:
- اگر سطح قند خون شما ۲۴۰ میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر باشد
- اگر مدام احساس بیماری یا خستگی میکنید
- اگر دهانتان خشک است و مدام احساس تشنگی میکنید
- اگر احساس سردرگمی میکنید
- اگر در تنفس مشکل دارید
برای انجام این آزمایش در خانه، مقداری ادرار را در یک فنجان تمیز جمع کنید و نوار تست را در آن فرو کنید. ادرار اضافی را تکان دهید و صبر کنید تا نوار طبق دستورالعمل تغییر رنگ دهد. سپس، رنگ نوار را با نمودار رنگ روی کیت مقایسه کنید. اگر سطح کتون شما متوسط یا بالا است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. در صورت لزوم، به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
سایر موارد ضروری و آمادگی در شرایط اضطراری
هنگام مدیریت دیابت، مهم است که چند چیز دیگر را همراه خود داشته باشید. بیایید نگاهی به آن موارد در این جدول بیندازیم.
| نیاز | چیزهایی که باید نزدیک نگه دارید |
|---|---|
| هیپوگلیسمی | چیزی که قند خون شما را به سرعت بالا ببرد، مانند قرص گلوکز، حبه قند، تافی، یک بطری آب میوه. تزریق گلوکاگون (با توصیه پزشک) برای در صورت از دست دادن هوشیاری. این موارد را در چندین مکان، مانند کیف، ماشین و کشوی محل کار خود نگه دارید. |
| برای محافظت از پوست و پا | یک صابون ملایم، یک مرطوبکننده برای پوست، وسایلی برای تمیز کردن زخم (گاز استریل، نوار کاغذی)، ناخنگیر و یک آینه برای بررسی روزانه پاها از نظر زخم و تاول. در صورت وجود آسیب عصبی، جورابهای بدون درز و پددار. |
| برای سلامت دهان و دندان | مسواک با موهای نرم، خمیر دندان حاوی فلوراید و نخ دندان برای تمیز کردن بین دندانها. |
| برای مواقع اضطراری | یک دستبند یا کارت که نشان دهد شما دیابت دارید (شناسه هشدار پزشکی). یک شماره تلفن برای تماس در مواقع اضطراری. یک کیت اورژانسی که شامل حداقل ۷ روز داروی دیابت، انسولین، نوارهای تست، باتری و غیره باشد. |
آیا تهیه همه این دستگاه ها در سریلانکا برای ما آسان است؟
برخی از دستگاههای پیشرفتهای که در موردشان صحبت کردیم، مثلاً پمپهای انسولین و دستگاههای CGM، در سریلانکا خیلی رایج نیستند. و همچنین بسیار گران هستند.
گلوکومتر، نوارهای تست قند خون، لانست و انواع مختلف انسولین معمولاً به راحتی از داروخانههای کشور ما قابل تهیه هستند. با این حال، ممکن است در تهیه تجهیزات پیشرفته با مشکلاتی مواجه شوید.
بنابراین، از آنچه دیگران استفاده میکنند دلسرد نشوید. مهمترین چیز این است که با پزشک خود صحبت کنید و تصمیم بگیرید که کدام روش درمانی و تجهیزات بر اساس وضعیت مالی، سبک زندگی و ماهیت بیماری شما مناسبترین و مناسبترین گزینه برای شماست.
پیام مفید برای خانه
- مدیریت دیابت یک سفر است و داشتن ابزار و لوازم مناسب برای آسانتر کردن این سفر ضروری است.
- سطح قند خون خود را مرتباً طبق توصیه پزشک بررسی کنید. نتایج را ثبت کنید.
- از علائم افت قند خون (هیپوگلیسمی) آگاه باشید. همیشه چیزی که بتواند به سرعت قند خون شما را افزایش دهد (قرص گلوکز، حبه قند) در دسترس داشته باشید تا در صورت بروز چنین شرایطی از آن استفاده کنید.
- همیشه برای مواقع اضطراری آماده باشید. کارت شناسایی دیابت و جعبه لوازم اضطراری را همراه داشته باشید.
- با پزشک خود در مورد اینکه کدام گزینههای درمانی برای شما مناسبتر و مقرونبهصرفهتر هستند، آشکارا صحبت کنید.
دیابت، تجهیزات دیابت، انسولین، گلوکومتر، قند خون، هیپوگلیسمی، مدیریت دیابت
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید