Miten ADHD vaikuttaa muihin perheenjäseniin? (ADHD ja perhe)

Kuvittele, että lapsellasi tai jollain muulla perheessäsi on ADHD ( tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö ). Tämä ei vaikuta vain tähän henkilöön. Koko perheen jokapäiväinen elämä, ihmissuhteet, kaikki voi muuttua. ADHD-potilaan auttaminen ja hoitaminen on suuri vastuu. Siksi se voi olla erittäin stressaavaa perheelle, erityisesti vanhemmille.

Tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että kun yhdellä perheenjäsenellä on ADHD, se vaikuttaa vanhempien, sisarusten ja muiden perheenjäsenten elämäntyytyväisyyteen. Kuvittele, että ADHD-lapsi vaatii vanhemmiltaan enemmän huomiota, aikaa ja vaivaa kuin muut lapset. Tämä voi johtaa vanhempien välisiin ihmissuhdeongelmiin, vähäisempään yhteiseen aikaan perheenä ja useammin esiintyviin konflikteihin. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ADHD-lasten vanhemmilla on todennäköisemmin avioeroja ja jopa mielenterveysongelmia, kuten masennusta, kuin muissa perheissä.

Mutta älä huoli. On monia asioita, joita voit tehdä hallitaksesi tätä tilannetta parhaalla mahdollisella tavalla ja siirtyäksesi eteenpäin. Tämä on iso muutos, mutta on monia resursseja ja tapoja saada apua. Puhutaanpa siitä.

Miten tätä tilannetta hallitaan?

Tärkeintä on saada lapsellesi asianmukainen lääketieteellinen diagnoosi mahdollisimman pian. On muitakin sairauksia, joilla voi olla samanlaisia ​​oireita kuin ADHD:lla . Siksi on tärkeää tietää varmasti, onko lapsellasi todella ADHD. Paras henkilö tekemään tämä on lastenlääkäri.

Osa lapsen auttamista on olla aina tietoinen näistä asioista:

• Hoito: Jos lapsesi käyttää ADHD-lääkitystä, sinun tulee seurata lääkkeen haittavaikutuksia tarkasti. Varmista myös, että annos on täsmälleen lääkärin määräämä. Lisäksi, jos lääkäri suosittelee muita hoitoja, noudata niitä tarkasti.
• Koulu: Sinun tulee pitää yhteyttä lapsesi kouluun. Pidä opettajat ja opinto-ohjaajat ajan tasalla diagnoosista ja perheen tarpeista. ADHD-lapset voivat olla erittäin älykkäitä, mutta heillä on vaikeuksia keskittyä ja hallita hyperaktiivisuuttaan .
• Itsetunto: On erittäin tärkeää kehua lastasi. Kerro hänelle, missä hän on hyvä. Kehu häntä, kun hän tekee jotain pientä tai hyvää. Tämä rakentaa hänen itsetuntoaan.

Mitä vanhemmat voivat tehdä ADHD-lapsen hoitamiseksi?

Vanhemmuus on suuri vastuu. ADHD pahentaa tätä haastetta. Siksi voi olla erittäin hyödyllistä osallistua erityisesti vanhemmille suunnattuihin koulutusohjelmiin, joissa opetetaan, miten hallita tilaa ja sen aiheuttamaa stressiä. Voit myös liittyä ADHD-lasten perheiden tukiryhmiin. Lastenlääkärisi voi auttaa sinua löytämään tällaisia ​​koulutusohjelmia, neuvontapalveluita ja tukiryhmiä.

Vanhempana voit kokeilla myös näitä menetelmiä:

Jos perheessäsi on ADHD- teini-ikäinen , muista, että hän haluaa tulla kohdelluksi kuten kaikki muutkin, mahdollisimman paljon aikuisena. Anna hänen ymmärtää, että lääkkeiden ottaminen ja terapiassa käyminen on heidän omalla vastuullaan. Jos on ristiriita, puhu rehellisesti ja myönteisesti. Keskity käyttäytymiseen, ratkaisuihin ja sanojesi tekemiseen. MyösPidä myös itsestäsi hyvää huolta. Vain silloin sinulla on voimaa olla lapsesi tukena.

Miten tämä vaikuttaa sisaruksiin?

ADHD-lapsen sisarukset kokevat myös tätä painetta. Joskus he saattavat tuntea syyllisyyttä terveydestään. Tai he saattavat ajatella, että jokin heidän tekonsa aiheutti heidän sisaruksensa terveyden. Lisäksi he voivat kokea esimerkiksi seuraavia asioita:

• Olla sairas vakavan ahdistuksen vuoksi, pelätä sairastuvansa itse.
• Tee erilaisia ​​asioita saadaksesi huomiota.
• Suutu siitä, että sinun täytyy auttaa enemmän kotitöissä.
• Häpeää, kun on perheensä kanssa tuntemattomien ihmisten edessä.

He tarvitsevat apuasi ylläpitääkseen tervettä suhdetta ADHD-sisarukseensa. He eivät esimerkiksi välttämättä tiedä, mikä on "normaalia" käyttäytymistä tyypilliselle lapselle ja mikä johtuu ADHD:sta. Myös muut lapset saattavat tuntea mustasukkaisuutta ja katkeruutta, kun ADHD-lapsi näyttää saavan enemmän huomiota vanhemmiltaan.

Joten kokeile näitä asioita kohdellaksesi kaikkia oikeudenmukaisesti:

• Vietä aikaa kahden kesken jokaisen lapsesi kanssa. Luo ainutlaatuinen suhde jokaisen kanssa.
• Puhu heille avoimesti ja rehellisesti ADHD:sta.
• Älä odota liikoja lapselta, jolla ei ole ADHD:ta. Pidä realistiset odotukset siitä, mitä he pystyvät tekemään.

Jos huomaat, että muut lapsesi, joilla ei ole ADHD:ta, käyttäytyvät masentuneina, vetäytyvät ystävistä tai tekevät tuhmia asioita saadakseen huomiota, keskustele siitä lastenlääkärisi kanssa .

Kaikkien näiden haasteiden keskellä yritä katsoa arkipäivän ongelmien yli ja nähdä suurempi kuva. ADHD-lapsen kasvattaminen voi myös tarjota koko perheelle mahdollisuuden oppia positiivisia asioita, kuten myötätuntoa, luovuutta ja jakamista.