Unohtaako lapsesi asioita nopeasti? Puhutaanpa työmuistista!

Oletko koskaan pyytänyt lastasi tekemään jotain, ja muutaman minuutin kuluttua lapsi kysyy uudelleen: "Mitä äiti/isä sanoi?"? Tai aloittaako hän kouluprojektin tekemisen ja näyttää sitten eksyneeltä sen keskellä? Tämä on tuttu kokemus monille vanhemmille. Yksi tärkeimmistä syistä tähän voi olla lapsen "työmuistin" heikkous. Tämä on erityisen yleistä lapsilla, joilla on tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö (ADHD).

Mitä on 'työmuisti'?

Yksinkertaisesti sanottuna työmuisti on aivojemme väliaikainen muistipaikka. Se on kuin kirjat ja kynät, joita säilytämme väliaikaisesti pöydällä. Kun teemme jotain, säilytämme väliaikaisesti osan tarvitsemistamme tiedoista ja käytämme niitä, kunnes tehtävä on suoritettu. Voit esimerkiksi sanoa lapsellesi: "Mene huoneeseen ja hae sininen kirja pöydältä." Lapsi muistaa tämän ohjeen, menee huoneeseen, katsoo pöytää, valitsee sinisen kirjan ja tuo sen sinulle työmuistiaan käyttäen.

Älä sekoita tätä pitkäaikaiseen muistiin. Pitkäkestoinen muisti on kuin iso kaappi kodissamme. Kaikki oppimamme ja kokemuksemme tallentuvat sinne. Kun työmuisti on heikko, uuden tiedon siirtäminen tähän pitkäaikaiseen muistiin voi olla vaikeaa.

Työmuistin heikkenemisestä kärsivälle lapselle

• On vaikea keskittyä.
• Annettujen ohjeiden muistaminen ja noudattaminen on vaikeaa.
• Koulutehtävien ja matematiikan vaiheiden unohtaminen.
• Kun luet tarinaa, unohdat, mitä luit alussa.
• Joskus he unohtavat, mitä he aloittivat.

Tämä tila, kuten ADHD, yhdistettynä toiminnanohjauksen häiriöihin, voi vaikuttaa merkittävästi lapsen päivittäisiin toimintoihin. Johdonohjaus on kuin aivojemme "johtaja". Se ohjaa suunnittelua, organisointia ja priorisointia.

Mutta hyvä uutinen on , että työmuistia voi harjoitella ja parantaa, aivan kuten lihanpalaa. Puhutaanpa joistakin yksinkertaisista ja käytännöllisistä tavoista auttaa siinä.

Parannetaan muistia pelien avulla.

Tätä kykyä voi kehittää hauskoilla peleillä, joita pelataan yhdessä lapsen kanssa.

• Korttipelit: numeroiden yhdistämispelit, muistipelitKorttipelit ovat erittäin hyödyllisiä. Niissä lapsen on muistettava säännöt, minkä kortin hän haluaa ja mitä kortteja muut ovat käyttäneet.
• Sanaleikki: Harjoittele autossa ajaessasi rekisterikilven kirjainten ja numeroiden lausumista järjestyksessä. Sano ne ensin itse ja pyydä sitten lastasi sanomaan ne takaisin. Tämä parantaa sekä kuuntelutaitoja että muistia.
• "Menin kauppaan..." -leikki: Sanot: "Menin kauppaan ostamaan leipää." Seuraavaksi lapsen pitäisi sanoa: "Menin kauppaan ostamaan leipää ja voita." On myös hyvä harjoitus kerätä vuorotellen jokainen tuote ja sanoa se ulkoa.

Anna lapsen opettaa sinua.

Tämä on loistava menetelmä. Jos lapsi haluaa opettaa jollekulle jotakin, hänen on ensin pidettävä tieto mielessään, ymmärrettävä se hyvin ja sitten käytettävä tätä tietoa toisen henkilön ohjaamiseen.

Joten kun lapsesi oppii jotain uutta, kuten yksinkertaisen numeron, runouden rivin tai pallon vierittämisen, pyydä häntä opettamaan sinulle. Kun sanot jotain tyyliin "Kerro minulle tämäkin, poika/tytär, en aivan ymmärtänyt", hän tekee sen mielellään. Tämä ei ainoastaan ​​harjoita heidän työmuistiaan hyvin, vaan myös rakentaa heidän itseluottamustaan.

Muita käytännön tapoja auttaa

Näiden asioiden lisääminen lapsesi jokapäiväiseen elämään voi tehdä suuren eron.

Autetaan sinua muistamaan lukemasi.

Kun lapsesi lukee kirjaa tai oppituntia, kannusta häntä aktiiviseen lukemiseen sen sijaan, että vain lukisi mukana.

• Pyydä heitä alleviivaamaan ne osat, joita he pitävät tärkeinä.
• Pyydä heitä käyttämään korostuskynää tärkeiden sanojen korostamiseen.
• Pyydä häntä yksinkertaisesti kertomaan, mitä hän ymmärsi lukemastaan ​​kohdasta.
• Harjoittele lyhyiden muistiinpanojen tekemistä pieneen vihkoon.

Nämä asiat auttavat tietoa tallentumaan aivoihin sen sijaan, että se vain kulkisi silmien kautta.

Käytä visuaalisia elementtejä ja yksinkertaisia ​​ohjeita.

Työmuistivaikeuksista kärsiville lapsille kuvat ja listat ovat kuin parhaita ystäviä. Katsotaanpa, miten niitä käytetään.

Luodaan rutiini.

Rutiini on loistava tapa vähentää työmuistin kuormitusta. Kun teet jotakin joka päivä samaan aikaan ja samassa järjestyksessä, lapsesi ei tarvitse ajatella sitä. Se vain tapahtuu.

• Aamurutiini: Tee samoja asioita joka päivä heräämisestä kouluun lähtöön asti.
• Rutiini koulusta kotiin tullessa: Luo johdonmukainen rutiini esimerkiksi sille, milloin riisut kengät, minne laitat laukkusi, milloin vaihdat vaatteet, milloin leikit ja milloin teet läksyt.
• Voit myös keskustella tästä koulun opettajan kanssa ja pyytää apua pienten rutiinien luomiseen tunnilla.

Vähennä häiriötekijöitä

Kun lapsi opiskelee tai tekee läksyjä, televisio, puhelin ja muut ympärillä olevat häiriötekijät lisäävät rasitusta lapsen työmuistille. On erittäin tärkeää luoda mahdollisimman hiljainen ja järjestelmällinen ympäristö.