Joskus me kaikki pelästymme hieman, kun tunnemme yhtäkkiä kipua tai puristusta rinnassamme, eikö niin? Se on normaalia. Mutta joillekin ihmisille tämä rintakipu, tai se, mitä lääkärit kutsuvat angina pectorikseksi, on outo, hallitsematon pelko. Tätä äärimmäistä, epänormaalia pelkoa kutsumme anginofobiaksi . Puhutaanko tästä hieman tarkemmin?
Mitä anginofobia oikeastaan on?
Yksinkertaisesti sanottuna anginofobia on liiallista rintakivun tai -puristuksen pelkoa eli angina pectorista eli hengenahdistusta. Tiesitkö, että sana "fobia" tarkoittaa "pelkoa". Latinankielinen sana "angina" tarkoittaa tukehtumista, tukehduttamista tai tukehduttamista?
Anginafobiaa sairastavalla henkilöllä on voimakas pelko rinnan kireydestä tai kivusta (angina pectoris) hapenpuutteen vuoksi. Kuvittele, jotkut ihmiset pelkäävät mennä kauas sairaalasta tämän pelon vuoksi, koska he pelkäävät tarvitsevansa ensiapua.
Mitä anginofobiaa sairastava henkilö tarkalleen ottaen pelkää?
Lääkärit käyttävät sanaa "angina pectoris" kuvaamaan rintakipua, joka johtuu riittämättömästä verenvirtauksesta sydämeen. Tämä voi itse asiassa olla oire sydän- ja verisuonisairaudesta, ja se voi olla myös merkki sydänkohtauksesta tai muusta vakavasta sairaudesta. On kuitenkin tärkeää muistaa, että rintakipuun on monia muita syitä, jotka eivät ole hengenvaarallisia eivätkä liity sydämeen .
Anginafobiaa sairastava henkilö murehtii tarpeettomasti ja liiallisesti asioista, jotka voivat aiheuttaa rintakipua. Esimerkiksi:
- Pelko ruoan, juomien tai lääkkeiden juuttumisesta.
- Pelko sydänkohtauksesta.
- Pelko ruokatorven, ruoan kulkeutumista pitkin kulkevan putken, tukkeutumisesta.
- Pelko fyysisistä aktiviteeteista, jotka aiheuttavat hengenahdistusta ja nopeaa sydämensykettä.
- Pelko kuristumisesta.
- Tukehtumisen pelko.
Joten, mikä on fobia?
Fobia on yleisin ahdistuneisuushäiriön tyyppi. Fobia ilmenee, kun pelkäät jotakin, jolla on pieni mahdollisuus vahingoittaa sinua. Anginofobia on tietty fobinen häiriö . Toisin sanoen pelkäät tiettyä asiaa, tässä tapauksessa hapenpuutteesta johtuvaa rintakipua (angina pectoris).
Kuinka yleistä anginofobia on?
On vaikea sanoa tarkalleen, kuinka monella ihmisellä on jokin tietty fobia, kuten anginofobia. Monet ihmiset pitävät pelkonsa omana tietonaan tai eivät edes tiedä, että heillä on sitä. Yhdysvalloissa on kuitenkin arvioitu, että joka kymmenes aikuinen ja joka viides pieni lapsi joutuu käsittelemään tiettyä fobian jossain vaiheessa elämäänsä.
Kenellä on suurempi riski sairastua anginofobiaan?
Jos jollakulla on "sairausahdistuneisuushäiriö" (aiemmin tunnettu nimellä "hypokondria"), mikä tarkoittaa, että hän uskoo sairastavansa vakavaa sairautta, vaikka hänellä ei olisikaan, hänellä on suurempi todennäköisyys kehittää anginofobia.
Muita riskitekijöitä ovat:
- Sukuhistoria: Jos jollakulla vanhemmistasi tai muulla lähisukulaisellasi on fobia tai ahdistuneisuushäiriö, olet hieman suuremmassa riskissä.
- Sukupuoli: Naisilla on suurempi todennäköisyys kehittää tiettyjä fobisia häiriöitä kuin miehillä.
- Geneettiset tekijät: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt geenimutaatiot tekevät joistakin ihmisistä alttiimpia ahdistukselle tai fobioille.
Mitä muita fobioita voi liittyä anginofobiaan?
Ei ole epätavallista, että jollakulla on useampi kuin yksi fobia. Niiden välillä on yleensä jokin yhteys. Esimerkiksi henkilöllä, joka pelkää rintakipua, voi olla muita pelkoja, kuten:
- Kardiofobia (sydänsairauksien pelko)
- Cibofobia (ruoan ja juoman pelko)
- Nosofobia (sairastumisen pelko)
- Fagofobia (nielemisen pelko)
- Farmakofobia (lääkkeiden pelko)
- Pseudodysfagia (tukehtumisen pelko)
Mitkä ovat anginofobian syyt?
Tämän voi aiheuttaa negatiivinen kokemus , olipa se sitten lapsuudessa tai aikuisuudessa. Ajattele, olet ehkä ollut jumissa jossakin tai nähnyt jonkun kärsivän sydänkohtauksesta. Kun tällainen kokemus on painunut syvälle mieleen, voi syntyä tällainen pelko.
Saatat myös olla alttiimpi kehittämään tätä fobiaa, jos:
- Jos sinulla on sairauksia, jotka lisäävät sydänkohtauksen riskiä, kuten sepelvaltimotauti tai korkea verenpaine.
- Jos jollakulla perheessäsi on ollut sydänsairauksia, erityisesti sydänkohtauksia.
- Jos joku läheisesi on kuollut sydänsairauteen, aivohalvaukseen tai tukehtumiseen.
- Jos sinulla on nielemisvaikeuksia (dysfagia).
- Jos kurkussasi on ruokaa tai lääkettä ja tarvitset apua sen poistamiseksi.
- Jos sinulla on hengitysvaikeuksia hengityselinsairauksien, kuten astman tai keuhkoahtaumataudin (COPD), vuoksi.
- Jos sinulla on riski sairastua anafylaksiaan (vakavaan allergiseen reaktioon, joka voi jopa tukkia hengitystiet) tai olet aiemmin kokenut sen.
Mitä oireita anginofobialle on?
Anginofobiaa sairastava henkilö uskoo kuolevansa todennäköisemmin angina pectorikseen tai sydänkohtaukseen kuin keskivertoihminen. Hän saattaa uskoa saavansa sydänkohtauksen pian, vaikka hänellä ei sitä todellisuudessa olisikaan.
Näillä ihmisillä voi esiintyä seuraavia oireita:
- Rintakipu tai -puristus.
- Nielemis- tai puhumisvaikeudet.
- Kehon kylmyys, vilunväristykset.
- Huimaus ja pyörrytys.
- Liiallinen hikoilu (hyperhidroosi).
- Sydämen sydämentykytys.
- Pahoinvointi.
- Hengitysvaikeudet (hengenahdistus).
- Vapina tai tärinä.
- Vatsavaivat tai ruoansulatushäiriöt (dyspepsia).
Kuvittele, tämä pelko on niin voimakas, että jotkut ihmiset pelkäävät edes syödä normaalia ateriaa tai ottaa lääkettä tukehtumisen pelossa. Tällä voi olla valtava vaikutus jokapäiväiseen elämään.
Miten anginofobia diagnosoidaan?
Anginofobian diagnosoimiseksi ei ole olemassa erityistä testiä. Tätä fobiaa ei ole lueteltu American Psychiatric Associationin mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa (DSM). Mielenterveysalan ammattilainen , kuten psykiatri tai terapeutti, voi kuitenkin arvioida oireesi ja määrittää, onko sinulla jokin tietty fobinen häiriö.
Jotta pelko voidaan diagnosoida tietyllä fobisella häiriöllä, se on:
- Sen pitäisi kestää vähintään kuusi kuukautta.
- Kun ajattelet angina pectorista tai sydänkohtausta tai koet sellaisen, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon.
- Sinun on ehkä muutettava käyttäytymistäsi rintakivun tai hengenahdistuksen riskin vähentämiseksi (esim. olemalla syömättä tiettyjä ruokia, olematta menemättä tiettyihin paikkoihin).
- Tämän pelon pitäisi vaikuttaa työhösi, sosiaalisiin suhteisiisi ja kykyysi nauttia elämästä.
- Tämän pelon täytyy olla paljon suurempi kuin todellinen vaara.
Mitä hoitoja anginofobiaan on olemassa?
Mielenterveysneuvoja voi auttaa sinua voittamaan angina pectoriksen pelon. Saatat hyötyä hoidoista, kuten:
- Altistushoito:Tämä on keskusteluterapiaa. Se auttaa monia ihmisiä, joilla on tiettyjä fobioita. Se tarkoittaa asteittaista altistumista tilanteille, jotka laukaisevat oireitasi. Ajan myötä sinusta tulee vähemmän herkkä pelkäämillesi asioille ja totut niihin.
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): KKT on eräänlainen psykoterapia eli keskusteluterapia. Se auttaa sinua muuttamaan tapaasi ajatella ja reagoida pelkäämiisi asioihin.
- Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT): Tämä on toinen kognitiivisen käyttäytymisterapian tyyppi. Tässä terapiassa opit selviytymistekniikoita, kuten tietoisuustaitoja tai meditaatiota. Alat hyväksyä reaktioitasi ja opit terveellisiä tapoja ehkäistä tai hallita pelkojasi.
- Lääkkeet: Ahdistuslääkkeet ja masennuslääkkeet voivat auttaa lievittämään oireita hoidon aikana. Nämä lääkkeet voivat myös auttaa ihmisiä, joilla on ahdistuneisuushäiriö ja paniikkihäiriö.
Mitä mahdollisia komplikaatioita anginofobia voi aiheuttaa?
Anginofobiaa sairastava henkilö saattaa hakeutua lääkärin hoitoon ongelmista, joita ei oikeastaan ole. Tämä voi johtaa tarpeettomiin tutkimuksiin, jotka voivat olla stressaavia ja kalliita.
Lisäksi äärimmäinen pelko tai fobia voi lisätä riskiä:
- Masennus, sosiaalinen eristäytyminen ja itsemurha-ajatukset.
- Paniikkikohtaukset ja paniikkihäiriö.
- Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD).
- Päihteiden käyttöhäiriöt.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Jos koet jotain näistä, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin:
- Jos painosi laskee odottamattomasti syömis- tai nielemisvaikeuksien vuoksi.
- Jos sinulla on usein paniikkikohtauksia.
- Jos sinulla on jatkuvaa ahdistusta, joka häiritsee työtäsi, jokapäiväistä elämääsi tai unta.
- Jos sinulla on masennuksen oireita tai itsemurha-ajatuksia.
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on jotain tällaista, älä häpeä tai pelkää. Pyydä apua. Nämä ovat hoidettavissa olevia sairauksia.
Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?
Voit halutessasi kysyä lääkäriltäsi tällaisia kysymyksiä:
- Mikä sai minut kehittämään tämän fobian?
- Mikä on minulle paras hoito?
- Kuinka kauan minun täytyy käydä terapiassa?
- Voiko lääkitys auttaa?
- Pitäisikö minun olla tietoinen komplikaatioiden oireista?
Lopuksi, muista tämä.
Anginofobia voi vaikuttaa ihmissuhteisiisi, sosiaaliseen elämääsi ja työhösi. Saatat jäädä paitsi hauskoista aktiviteeteista ja työmahdollisuuksista, koska pelkäät rintakipua tai poissaoloa sairaalasta. Muista, että psykoterapia, joka on eräänlainen keskusteluterapia, on erittäin tehokas tiettyjen fobioiden, kuten anginofobian, hoidossa. Myös lääkitys voi auttaa, varsinkin jos sinulla on sairaus, ahdistuneisuushäiriö tai paniikkikohtauksia. Oikean tuen ja hoidon avulla sinäkin voit voittaa tämän pelon ja elää normaalia, onnellista elämää.
Anginofobia , rintakipu, pelko, fobia, ahdistus, angina pectoris, mielenterveys, sydänterveys
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න