Imetyksen uskomattomat hyödyt - sinulle ja vauvallesi!

Kun sinusta tulee tuore äiti, yksi suurimmista kysymyksistäsi liittyy vauvan imetykseen. "Onko imetys parempi? Vai onko korvike parempi?" "Mitkä ovat imetyksen todelliset hyödyt vauvalleni ja minulle?" Sinun täytyy miettiä näitä asioita. Joten älä huoli. Tänään puhumme tästä hyvin yksinkertaisesti tavalla, jonka ymmärrät erittäin hyvin. Löydät myös vastauksia moniin kysymyksiisi tästä aiheesta.

Mitä ihmeellisiä hyötyjä rintamaidosta on vauvoille?

Tiesitkö, että rintamaito on paras lahja, jonka voit antaa vauvallesi? Tutkimukset ovat osoittaneet, että rintaruokitut vauvat sairastuvat tiettyihin sairauksiin harvemmin. Myös heidän immuunijärjestelmänsä on paljon vahvempi . Tutustu näihin hyötyihin:

• Vähemmän vatsavaivoja: Rintaruokituilla vauvoilla on vähemmän ripulia ja oksentelua. Se vähentää myös nekrotisoivan enterokoliitin (NEC) riskiä, ​​joka on vakava suolistoinfektio keskosilla.
• Suojautuminen hengitystieinfektioilta: Sairauksien, kuten keuhkokuumeen, hengitystieinfektioiden, joita aiheuttaa respiratory syncytial virus (RSV), ja hinkuyskän, kehittymisen riski on pienempi.
• Vähemmän korvatulehduksia: Suojaa vauvaa toistuvilta korvatulehduksilta.
• Bakteeriperäinen aivokalvontulehdus: Tämä on vakava aivoihin vaikuttava infektio. Rintamaito suojaa myös tältä.
• Astman ja ekseeman (ihosairauksien, kuten ekseeman) riski vähenee.
• Vähentää kätkytkuoleman oireyhtymän (SIDS) ja yleisen imeväiskuolleisuuden riskiä.
• Lapsuusiän lihavuus on vähäistä.
• Tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riski myöhemmin elämässä on pieni.
• Vähentää lapsuudessa esiintyvien syöpien, kuten leukemian, riskiä.
• Hampaiden reikiintymiseen ja tuleviin hampaanpoistoihin liittyy vähemmän ongelmia (alle vuoden ikäisillä vauvoilla).
• Sairauksien, kuten keliakian ja tulehduksellisen suolistosairauden (IBD), riski pienenee.

Yksinkertaisesti sanottuna rintaruokitut vauvat sairastuvat harvemmin ja joutuvat sairaalaan harvemmin. Se tarkoittaa harvempia lääkärikäyntejä. Se on iso juttu, eikö niin?

Rintamaito on parasta ruokaa vauvoille! Tiedätkö miksi?

Rintamaito on täysravinto , joka sisältää kaiken, mitä vauva tarvitsee kasvuun ja kehitykseen. Se sisältää kaikki vauvalle tarvittavat vitamiinit, kivennäisaineet ja antioksidantit.

Katso, kuinka hyväksi rintamaito on vauvasi terveydelle:

• Erittäin helppo sulattaa: Rintamaito on erittäin helppo vauvan mahalaukulle ja suolistolle sulattaa.
• Täynnä vasta-aineita: Nämä vasta-aineet suojaavat vauvaa infektioilta ja rakentavat immuniteettia. Kuten luonnollinen rokote .
• Täydellinen ravintokoostumus: Sisältää vauvan kasvulle tarvittavan määrän rasvaa, sokeria, vettä, proteiinia ja vitamiineja.
• Auttaa sinua lihomaan terveellisesti.
• Vaihtelee vauvan tarpeiden mukaan: Eikö olekin mahtavaa? Rintamaidon koostumus muuttuu vauvan iän ja jopa vuorokaudenajan mukaan, antaen vauvalle tarvitsemansa ravinnon sillä hetkellä.
• Sisältää luonnollisia ainesosia, jotka rauhoittavat vauvaa: Kun vauva itkee tai on hädässä, rintamaidon antaminen voi olla lohduttavaa, eikö niin? Siksi.

Useimmat terveysjärjestöt suosittelevat, että imetät vauvaasi yksinomaan vähintään 6 kuukauden ajan . Sen jälkeen voit jatkaa imetystä vauvan aloitettua kiinteän ruoan, jopa kaksi vuotta tai jopa pidempään. Muista, että jos pumppaat yksinomaan, vauvasi saa silti kaikki rintamaidon ravitsemukselliset ja terveyshyödyt.

Mitä erityisiä asioita rintamaidossa on?

Rintamaito sisältää monia arvokkaita ravintoaineita, jotka täyttävät kaikki vauvan tarpeet. Tässä on muutamia esimerkkejä:

• Hiilihydraatit: Hiilihydraatit, kuten laktoosi, edistävät hyvien bakteerien kasvua vauvan vatsassa.
• Rasvat: Nämä ovat erittäin tärkeitä vauvan aivojen ja hermoston kehitykselle.
• Proteiinit: Proteiinit, kuten laktoferriini ja erittävä IgA, suojaavat vauvaa infektioilta.
• Vitamiinit: Välttämättömiä vauvan terveelle kehitykselle.
• Valkosolut: Nämä auttavat torjumaan infektioita.

Sinäkin, joka imetät, saat varmasti nämä hyödyt!

Imetyksestä on monia hyötyjä paitsi vauvallesi, myös sinulle imettävänä äitinä. Ensimmäisten kuukausien aikana synnytyksen jälkeisen masennuksen todennäköisyys on pienempi , varsinkin jos imetys sujuu hyvin ja saat hyvää tukea. Pitkällä aikavälillä se myös vähentää riskiäsi sairastua seuraaviin sairauksiin:

• Rintasyöpä
• Munasarjasyöpä
• Kohdun limakalvon syöpä
• Kilpirauhassyöpä
• Osteoporoosi (luiden ohenemissairaus)
• Tyypin 2 diabetes
• Sydän- ja verisuonitaudit
• Korkea verenpaine
• Korkea kolesteroli

Näiden pitkäaikaisten terveyshyötyjen lisäksi on muitakin etuja sinun ja vauvasi suhteelle:

• Toipuminen synnytyksestä nopeammin: Imetys vapauttaa oksitosiini-nimistä hormonia. Tämä oksitosiini-hormoni auttaa kohtua supistumaan ja palautumaan normaaliksi synnytyksen jälkeen. Se myös vähentää emätinverenvuotoa.
• Lisääntynyt fyysinen ja henkinen kiintymys:Imetys luo ainutlaatuisen ja erityisen siteen sinun ja vauvasi välille. Jotkut tutkijat ovat havainneet, että tämä side voi vähentää sosiaalisia ja käyttäytymiseen liittyviä ongelmia lapsilla ja jopa aikuisilla.
• Luottamuksen rakentaminen: Imettävät äidit oppivat ymmärtämään vauvansa vihjeitä ja vauvat oppivat luottamaan äitiinsä. Tämä auttaa muokkaamaan vauvan varhaista käyttäytymistä.
• Kätevyys: Voit ruokkia vauvaasi lähes missä tahansa ilman, että sinun tarvitsee huolehtia tuttipullojen tekemisestä tai korvikkeen sekoittamisesta. Sinun ei tarvitse kantaa mitään muuta mukanasi.
• Halvat kustannukset: Vaikka imetysliiveistä ja nännivoiteesta on pieni hinta imetyksen aloittamisen yhteydessä, pitkällä aikavälillä imetys on paljon halvempaa kuin korvike. Korvikkeen tyypistä, merkistä ja vauvan juomamäärästä riippuen se voi maksaa jopa tuhat rupiaa päivässä.

Auttaako imetys laihtumaan?

Tämä on ongelma, joka vaivaa monia äitejä. Imetys voi joskus helpottaa raskauden aikana kertyneen painon pudottamista. Koska imetys polttaa kaloreita. Se auttaa laihtumaan.

Kaikki eivät kuitenkaan laihdu imetyksen aikana. Tutkijat eivät vieläkään tiedä tarkalleen, miksi jotkut ihmiset laihtuvat ja toiset eivät. Monet muut tekijät, kuten syödyn ruoan määrä, fyysinen aktiivisuus ja unen laatu, voivat vaikuttaa painonnousuun/-pudotukseen.

Imetyksen erityisiä hyötyjä vauvalle kuukaudesta toiseen

Lääkärit suosittelevat, että vauvoja ruokitaan yksinomaan rintaruokintaa noin 6 kuukauden ikään asti. Tämä johtuu siitä, että tämä varhainen vaihe on ratkaisevan tärkeä vauvan kasvuun ja kehitykseen tarvittavien ravintoaineiden ja vasta-aineiden saamiseksi.

Imetys tarjoaa vauvallesi arvokasta ravintoa ja immuunisuojaa toiseen syntymäpäivään asti ja sen jälkeenkin. Siksi lääkärit neuvovat jatkamaan imetystä myös kiinteiden ruokien aloittamisen jälkeen. Rintamaito ja kiinteät ruoat täydentävät toisiaan ja ravitsevat vauvaasi.

Kun tavoitteenasi on imettää lastasi yksinomaan 6 kuukauden ajan, vauvasi saa matkan varrella myös näitä etuja:

• Vähintään kolmen kuukauden imetys vähentää vatsaflunssan, ripulin ja korvatulehdusten riskiä ensimmäisenä elinvuotena. Se vähentää myös astman tai ekseeman kehittymisen riskiä.
• Vähintään neljän kuukauden imetys vähentää RSV:n tai muiden alahengitystieinfektioiden aiheuttaman sairaalahoidon riskiä.
• Vähintään kuuden kuukauden imetys vähentää syöpään sairastumisen riskiä lapsuudessa.

Onko parempi imettää yli vuoden? (Pitkäkestoinen imetys)

Imetys edistää vauvan kasvua ja kehitystä vielä vuoden tai kahden jälkeen. Sen lisäksi sillä on hyötyjä myös äidille. Tutkimukset osoittavat, että yli vuoden kestävä imetys voi vähentää rintasyövän, munasarjasyövän, korkean verenpaineen ja tyypin 2 diabeteksen riskiä.

Lisäksi imetyksen jatkaminen auttaa rauhoittamaan ja lohduttamaan vauvaa, kun hän on järkyttynyt tai surullinen.

Onko totta, että rintaruokitut vauvat ovat erittäin älykkäitä?

Tutkimukset osoittavat, että imetyksellä on myönteisiä pitkäaikaisia ​​vaikutuksia vauvan aivoihin ja käyttäytymisen kehitykseen. Ei kuitenkaan ole tutkimusta, joka todistaisi, että rintaruokittu vauva olisi "älykkäämpi" kuin korvikkeella ruokittu vauva. Äidinmaidonkorvikkeella ruokkiminen on myös terveellistä ja tukee vauvan kasvua ja kehitystä.

Tärkeintä on tarjota vauvalle rakkautta ja hyvää ravintoa. Olipa kyseessä rintamaito tai korvike, on tärkeämpää, että vauva on terve ja onnellinen.

Mitä jos en pysty imettämään?

Joskus et ehkä pysty imettämään täysin tai ollenkaan. Tämä voi johtua useista syistä. Esimerkiksi tietyt terveysongelmat tai aiemmat leikkaukset voivat vaikuttaa kehosi kykyyn tuottaa ja vapauttaa maitoa (imetys). Tai työsi luonne tai muut rajoitukset voivat vaikeuttaa imetyksen hallintaa.

Jos imetys on asia, jota et voi tehdä, muista, ettet ole yksin . Monet äidit kohtaavat tämän tilanteen. Keskustele vauvasi lastenlääkärin kanssa saadaksesi neuvoja parhaasta äidinmaidonkorvikkeesta vauvallesi. Hän neuvoo sinua myös, tarvitsetko luovutusmaitoa vauvasi tarpeiden täyttämiseksi. Jos tarvitset, hän suosittelee luotettavaa rintamaitopankkia. Älä koskaan osta rintamaitoa verkosta tai yksityishenkilöltä. Tällainen maito voi olla vaarallista vauvallesi.

Jos sairautesi sallii imetyksen, mutta kohtaat haasteita, kuten maidontuotannon vähyyttä, ota yhteyttä imetyskonsulttiin tai imetyslääketieteen asiantuntijaan . Nämä ovat terveydenhuollon ammattilaisia, joilla on erikoiskoulutus imetysongelmiin. He voivat auttaa sinua voittamaan haasteet, jotka saattavat saada sinut haluamaan lopettaa imetyksen.

Lopuksi, muistakaamme tämä (Viesti kotiin)

Yksi monista äitiyden päätöksistä on se, miten ruokit vauvaasi. Ennen kuin teet päätöksen, käytä aikaa imetyksen monien hyötyjen ymmärtämiseen . Jotkut äidit eivät välttämättä pysty imettämään yksinomaan tai ollenkaan, ja se on ihan okei. On myös monia äidinmaidonkorvikkeita, jotka voivat auttaa vauvaasi kasvamaan. Kun navigoit elämässäsi uuden vauvasi kanssa, keskustele vauvasi lastenlääkärin kanssa saadaksesi tarvitsemasi tiedot ja tuen. Haluat vauvallesi parasta kaikessa, mitä teet. Joten ota rauhallisesti!

` Rintamaito, imetys, vauva, äiti, terveys, ravitsemus, immuniteetti