Onko sinulla usein selkäkipuja? Vai tunnetko olosi jäykäksi ja kipeäksi niskassasi herätessäsi aamulla? On monia tilanteita, joissa kehosi lihakset tuntuvat kireiltä ja ahtailta, koska työskentelet samassa asennossa koko päivän. Joillekin tämä kipu vaikuttaa niin paljon, etteivät he pysty suoriutumaan päivittäisistä toimistaan. Joten tällaisina aikoina emme rajoitu pillereihin , vaan etsimme muita hoitomenetelmiä, eikö niin? Siitä aiomme tänään puhua.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on kiropraktikkoavusteinen hoito?
Kiropraktiikka on hoitomuoto, jossa laillistettu eli pätevä asiantuntija (jota kutsutaan kiropraktikoksi ) käyttää käsiään tai erikoislaitteita kehon nivelten , erityisesti selkärangan nivelten, asianmukaiseen säätämiseen. Jotkut kutsuvat tätä myös selkärangan manipulaatioksi.
Ajattele kehoamme ketjuna. Jos ketjun lenkit eivät ole kunnolla yhteydessä toisiinsa, koko ketju ei toimi kunnolla, eikö niin? Näin se on kehojemme laita. Jos nivelet, kuten selkärangan nikamat , liikkuvat edes vähän, se voi aiheuttaa paljon asioita, kuten kipua, jäykkyyttä ja epämukavuutta. Kiropraktikko palauttaa nämä väärin asetetut nivelet hellävaraisesti ja hallitusti takaisin oikealle paikalleen. Tämä vähentää kipua, palauttaa asennon ja parantaa kehon toimintaa.
Tärkeää on, että tämä on hoito, jota voidaan käyttää lääkäriltäsi saamiesi tavanomaisten lääketieteellisten hoitojen lisäksi ja niiden tukena, eikä se ole ainoa ratkaisu kaikkiin vaivoihin.
Kuka tämä kiropraktikko on? Mitä hän voi hoitaa?
Kiropraktikkoa voidaan yksinkertaisesti kuvailla asiantuntijaksi, joka välittää kaikista hermostoon ja tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvistä ongelmista. Tämä tarkoittaa, että jos lihaksessa, luussa tai nivelessä on kipua, jäykkyyttä tai toimintahäiriöitä missä tahansa kehon osassa, hän voi tarjota vaihtoehtoisia, lääkkeettömiä hoitoja .
Monet ihmiset hakeutuvat tähän hoitoon esimerkiksi seuraavista syistä:
- Alaselkäkipu : Tämä on erityisen yleistä ihmisille, jotka istuvat pitkiä aikoja.
- Niskakipu:Kipu, joka johtuu esimerkiksi huonosta ryhdistä ja tyynyongelmista.
- Lihaskipu : Lihaskipua ja -jäykkyyttä kehon eri osissa.
- Päänsärky : Päänsärky, joka alkaa erityisesti niskan nivelissä ja lihaksissa.
- Iskias: Kipu, joka kulkee selästä alas jalkaa pitkin.
- Niveltulehduksen aiheuttama nivelkipu ja -jäykkyys.
- Auttamaan paranemisprosessissa onnettomuuden (esim. niskavamman) jälkeen .
Tämän lisäksi ne voivat hoitaa kipua missä tahansa kehon nivelessä, kuten hartioissa, kyynärpäissä, ranteissa, lonkissa, polvissa ja nilkoissa.
| Kiropraktikon tarjoamat hoitomenetelmät | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Säädöt | Se oikaisee niveliä hellävaraisesti, vähentää kipua ja lisää liikelaajuutta. |
| Pehmytkudoshoito | Hoito, joka rentouttaa kireitä lihaksia, lievittää lihaskouristuksia ja löysentää faskian (lihaksia ympäröivää kudosta). |
| Harjoitukset ja venytys | Auttaa palauttamaan ja ylläpitämään nivelten vakautta ja liikkuvuutta. |
| Nivelten tuenta/teippaus | Erityisiä teippejä (kuten kinesioteippausta) käytetään tukemaan nyrjähtäneitä niveliä tai lihaksia, kunnes ne paranevat. |
| Ravitsemusneuvonta | Antaa neuvoja ruokavalioista, jotka vähentävät kehon tulehdusta ja auttavat ylläpitämään tervettä painoa. |
Mitä tapahtuu ennen hoitoa ja sen aikana?
Ensimmäisellä käynnilläsi kiropraktikko keskustelee kanssasi sairaushistoriastasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. Tarvittaessa hän voi myös suositella testejä, kuten röntgenkuvia, tietokonetomografiaa tai magneettikuvausta, ongelman ymmärtämiseksi paremmin. Sitten hän käy läpi kaikki nämä tiedot ja luo sinulle räätälöidyn hoitosuunnitelman.
Hoidon aikana makaat kasvot alaspäin erityisellä pöydällä (kiropraktiikkapöydällä). Pöytää voidaan nostaa ja laskea erikseen. Näin voit kohdistaa paineen juuri siihen kehonosaan, jota haluat käsitellä.
Sitten kiropraktikko kohdistaa käsillään tai pienellä instrumentilla erittäin hallitusti ja nopeasti painetta niveleen. Tai hän venyttää niveltä varovasti sen normaalin liikeradan ulkopuolelle.
Miksi kuuluu tämä "napsahdus"? Sattuuko se?
Monet ihmiset pelkäävät tätä. Saatat kuulla ja tuntea "naksahduksen" tai "poksahduksen" hoidon aikana. Tämä ei ole luiden murtumisen ääni! Tämä ääni syntyy, kun nivelten pieniin tiloihin jääneet kaasut (kuten happi, typpi ja hiilidioksidi) vapautuvat äkillisesti. Se on kuin ääni, jonka päästämme, kun naksahdamme rystyset.
Tämä hoito ei yleensä ole kovin kivulias . Saatat tuntea hieman epämukavuutta tai kireyttä, kuten hyvän treenin jälkeen. Mutta se ei ole voimakasta kipua.
Mitä tapahtuu hoidon jälkeen? Mitkä ovat hyödyt ja riskit?
Hoidon jälkeen saatat tuntea lievää arkuutta ja väsymystä käsitellyillä alueilla. Tämä häviää yleensä 24 tunnin kuluessa. Säännöllisesti tätä hoitoa saavilla ihmisillä tämä on paljon harvempaa.
Joitakin hoidon etuja:
- Vähentää migreeniä ja niskakipuja.
- Se auttaa korjaamaan ryhtiäsi.
- Vähentää selkärangan ja muiden nivelten kipua ja lisää liikkuvuutta.
- Vähentää kroonisten sairauksien, kuten nivelrikon, oireita.
Riskit ja komplikaatiot:
Nämä ovat hyvin harvinaisia tapahtumia, mutta on tärkeää olla niistä tietoinen. Vakavien komplikaatioiden, kuten välilevytyrät, cauda equina -oireyhtymä tai aivohalvaus, riski on hyvin pieni.
Tätä riskiä lisäävät ne, joilla ei ole pätevyyttä ja lupia.Jos haet hoitoa. Siksi, jos aiot käydä läpi tällaisen hoidon, sinun kannattaa ehdottomasti valita hyvin koulutettu, lisensoitu ja ammattitaitoinen kiropraktikko.
Jos koet epätavallista heikkoutta, tunnottomuutta tai lisääntynyttä kipua hoidon jälkeen, sinun on välittömästi mentävä lääkärintarkastukseen. On myös erittäin tärkeää kertoa tästä yleislääkärillesi ennen minkään tällaisen vaihtoehtoisen hoidon aloittamista. Näin hän voi ensin tarkistaa, johtuuko kipusi vakavasta sairaudesta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kiropraktiikka on lääkkeetön hoito luihin, lihaksiin ja niveliin, erityisesti selkä- ja niskakipuun, liittyvään kipuun.
- Älä pelkää hoidon aikana kuulemaasi "poksahdusta". Se on ääni, kun niveliin jäänyt ilma vapautuu.
- On normaalia tuntea jonkin verran kipua ja väsymystä noin 24 tuntia hoidon jälkeen.
- Jos päätät tehdä tämän hoidon, varmista, että valitset hyvin koulutetun ja laillistetun ammattilaisen (laillistetun kiropraktikon).
- Ennen minkään vaihtoehtoisen hoidon aloittamista mihin tahansa kipuun on erittäin tärkeää keskustella yleislääkärin kanssa ja kertoa hänelle asiasta.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi