Kärsitkö jatkuvasti selkäkivuista? Ehkä olet istunut työtuolissasi liian kauan, nostanut raskaita esineitä tai nukkunut väärässä asennossa. Olet luultavasti kuullut ihmisten sanovan, että tällaisissa asioissa he vain "korjaavat ongelman". Lääketieteellisesti sitä kutsutaan kiropraktiseksi säätöhoidoksi. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä se oikeastaan on, miten se tehdään ja onko siitä todella hyötyä.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on kiropraktikkoavusteinen hoito?
Kiropraktikko tekee selkärangan liikkuvuutta parantavaa ja kipua lievittävää hoitoa. Kiropraktikko käyttää käsiään tai erityisiä instrumentteja kohdistaakseen nopeita ja kontrolloituja liikkeitä selkärangan niveliin.
Tämän päätavoitteena on saada selkärangan nivelet takaisin oikeaan asentoon. Jotkut kutsuvat tätä myös selkärangan manipulaatioksi.
Monet ihmiset nykyään turvautuvat tähän hoitoon, erityisesti alaselkäkipuihin .
Mitä sinun pitäisi odottaa, jos menet tähän hoitoon?
Et tarvitse erityistä valmistautumista tähän hoitoon.
Ensimmäinen käynti
Ensimmäisellä käynnilläsi kiropraktikkosi ottaa sinulta sairaushistorian ja suorittaa fyysisen tutkimuksen, jossa hän keskittyy selkärankaan. Joskus hän voi myös määrätä testejä, kuten röntgenkuvia, tietokonetomografiaa tai magneettikuvausta, luiden ja nivelten tarkempaa tutkimista varten. Tämä auttaa heitä laatimaan sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
Hoidon aikana
Tarvitsemastasi hoidosta riippuen lääkärisi asettaa sinut sopivaan asentoon. Useimmiten makaat kasvot alaspäin erityisellä pehmustetulla pöydällä. Sitten lääkäri kohdistaa nopeaa ja kontrolloitua painetta niveleen keskittyen selkärangan jokaiseen osaan.
Kuulet 'tak' 'tak' -äänen!
Älä huoli. Se on normaalia. Se on itse asiassa ääni, joka syntyy, kun nivelistäsi vapautuu kaasuja, kuten happea ja hiilidioksidia. Sinun ei pitäisi tuntea kipua tämän hoidon aikana.
Hoidon jälkeen
Hoidon jälkeen nivelissäsi voi esiintyä lievää jäykkyyttä ja arkuutta. On myös normaalia tuntea lievää päänsärkyä tai väsymystä. Nämä oireet häviävät yleensä päivän kuluessa. Lääkärisi saattaa neuvoa sinua laittamaan jäätä tai lämpöä kivun lievittämiseksi. Hän voi myös opettaa sinulle yksinkertaisia venytyksiä, joita voit tehdä kotona pitääksesi nivelesi joustavina.
Mitkä ovat tämän hoidon hyödyt ja riskit?
Katsotaanpa yleisimpiä sairauksia, joihin tätä hoitoa käytetään, ja mitä tutkimus sanoo siitä.
| Lääketieteellinen tila | Hyödyt ja tieteellinen näyttö |
|---|---|
| Alaselkäkipu | Tämä hoito voi lievittää selkäkipuja jonkin verran ja olla turvallisempi vaihtoehto vahvoille kipulääkkeille. Tieteellinen näyttö sen hyödyistä on kuitenkin rajallista. |
| Niskakipu | Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tämä voi auttaa vähentämään akuuttia ja kroonista niskakipua, näyttö ei ole kovin selkeää. |
| Päänsärky | Se voi auttaa vähentämään niskaan liittyvien ongelmien (kohdunkaulan alueen päänsäryt) aiheuttamien päänsärkyjen vakavuutta ja esiintymistiheyttä. Ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä siitä, että se olisi hyödyllinen esimerkiksi migreenin hoidossa. |
| Iskias | Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tämä hoito voi tarjota jonkin verran helpotusta iskiaskipuun, joka aiheuttaa kipua jalassa alaselän hermon puristumisen vuoksi, näyttö ei ole kovin vahvaa. |
Mikä tärkeintä, ei ole vielä vahvaa tieteellistä näyttöä siitä, että tämä hoito voisi parantaa muita sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta tai kuukautiskipuja.
Onko tilanteita, joissa tätä hoitoa ei pitäisi käyttää? (Riskit)
Tämä hoito on yleensä turvallinen, jos menet pätevän ja koulutetun kiropraktikon vastaanotolle. Useimmat sivuvaikutukset ovat lieviä. Esimerkiksi:
- Nivelkipu tai -jäykkyys
- Päänsärky
- Väsymys
Nämä yleensä häviävät noin päivässä.
Hyvin harvoin on kuitenkin raportoitu vakavia sivuvaikutuksia , kuten välilevyn pullistumaa, aivohalvausta tai hermoston ongelmia.
Jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista, tämän hoidon saaminen ei välttämättä ole turvallista. Siksi muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin edes harkitset sitä.
- Jos sinulla on puutumista, pistelyä tai heikkoutta käsivarressa tai jalassa.
- Jos luustosi ovat heikentyneet huomattavasti osteoporoosin vuoksi.
- Jos sinulla on selkäydinsyöpä .
- Jos sinulla on suurentunut aivohalvauksen riski .
- Jos niskaluissa on ongelmia.
Jos olet raskaana oleva äiti , muista myös keskustella lääkärisi kanssa ennen tämän hoidon aloittamista. Ei ole riittävästi tutkimusta sen varmistamiseksi, kuinka turvallinen tämä hoito on raskauden aikana.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kiropraktiikka on hoitomuoto, joka korjaa selkärangan asentoa, lievittää kipua ja parantaa liikkuvuutta.
- Se voi tarjota jonkin verran helpotusta, erityisesti selkäkipuun ja niskakipuun. Sen hyödyistä muissa sairauksissa ei kuitenkaan ole vahvaa tieteellistä näyttöä.
- Se on yleensä turvallista, kun sitä antaa pätevä ja koulutettu lääkäri. Lievät sivuvaikutukset (kipu, jäykkyys) häviävät yleensä päivän kuluessa.
- Tämä hoito ei sovi kaikille. Se ei sovi henkilöille, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten syöpä tai vaikea osteoporoosi.
- Tärkeintä on: Ennen minkään tällaisen hoidon aloittamista keskustele ensin perhelääkärisi kanssa ja kysy hänen neuvoaan.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi