Pelkäätkö sinäkin hammaslääkärissä käyntiä? Tässä on kyse hammaskammosta!

Saatko flunssan, vatsakipua ja pelkoa, kun ajattelet hammaslääkärikäyntiä ? Ehkä olet vältellyt hammaslääkärikäyntiä, vaikka sinulla on kipuja hammasongelman vuoksi. Jos tämä on sinulle yleistä, aihe, josta tänään keskustelemme, on sinulle erittäin tärkeä.

Mitä on dentofobia? Puhutaanko siitä hieman tarkemmin?

Yksinkertaisesti sanottuna dentofobia on äärimmäinen, epänormaali hammaslääkäreiden ja hammashoitojen pelko. Jotkut kutsuvat sitä myös odontofobiaksi . Tämä ei ole vain vähäinen pelko. Ajatus hammaslääkäriin menemisestä tai jopa hammasklinikalla käynnistä voi aiheuttaa joillekin ihmisille sietämätöntä stressiä ja ahdistusta.

Kuvittele, että sinulla on ystävä, ja lääkäri kertoo hänelle, että hänen hampaassaan on pieni reikä. Normaali ihminen menisi hakemaan lääkkeitä, vaikka olisi vähän peloissaan. Mutta hammaskammosta kärsivälle tämä on kuin iso sota. Hän ei mene lääkäriin ollenkaan, hän vain kestää kipua.

Joten mikä on fobia?

Fobia on liiallinen, hallitsematon pelko jotakin, tapahtumaa tai tilannetta kohtaan, joka ei oikeastaan ​​ole haitallista. Nämä kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden luokkaan. Hammasfobia on yksi tällainen erityinen fobia. Eli hammasfobia... Juuri lääkärissä käynti aiheuttaa tämän pelon.

Mitä eroa on dentofobialla ja hammashoidon pelolla?

Näiden kahden välillä on suuri ero. Hammaskammo on liiallinen, epänormaali pelko, joka on täysin suhteeton tilanteeseen nähden. Tästä sairaudesta kärsivät ihmiset välttävät lääkäriin menemistä, vaikka heillä olisi hammassärkyä. Tämä voi olla niin vakavaa, että heidän hampaidensa terveys voi tuhoutua täysin. Tämä voi vaikuttaa heidän henkilökohtaisiin ihmissuhteisiinsa ja työmahdollisuuksiinsa.

Vakava hammashoidon pelko on kuitenkin hieman erilainen. Myös tässä on stressin ja pelon tunnetta. Mutta se ei ole yhtä vakavaa kuin hammaskammo. Vaikka on paljon ahdistusta siitä, onko hammashoito kivulias tai mitä tapahtuu, he usein menevät lääkäriin ja hakeutuvat hoitoon. He eivät vältä sitä kokonaan kuten hammaskammoiset ihmiset.

Kuinka yleistä dentofobia ja hammaslääkäreiden pelko on?

Tämä on itse asiassa yleisempää kuin luuletkaan. Kyselyiden mukaan noin 36 % ihmisistä pelkästään Yhdysvalloissa HammashoitoHammaspelko. Näistä 12 prosentilla on vakava pelko. Sanotaan, että noin 3 prosentilla teollisuusmaiden aikuisista on hammaskammo, joka estää heitä menemästä lääkäriin.

Toinen asia on, että tämä hammaslääkäreiden pelko on yleisempää tytöillä kuin pojilla. Joidenkin tutkimusten mukaan noin 3 % miehistä ja 5 % naisista saattaa kärsiä hammaskammosta.

Mitä dentofobiaa sairastava henkilö tarkalleen ottaen pelkää?

Nämä pelot voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset pelkäävät yhtä asiaa, kun taas toiset saattavat pelätä useita asioita. Mieti seuraavia esimerkkejä:

• Nukutuslääkkeille : Monet ihmiset eivät pelkää nukutusta, mutta he pelkäävät, ettei lääke toimi kunnolla. Jotkut pelkäävät myös sivuvaikutuksia, kuten huulten puutumista.
• Veri: Jotkut ihmiset pelkäävät veren näkemistä. Sitä kutsutaan hemofobiaksi . Kun hampaita poistetaan, niistä tulee ulos hieman verta. Jopa pienenkin verenvuodon näkeminen tai sen ajatteleminen voi aiheuttaa heille suurta pelkoa ja ahdistusta.
• Tukehtumispelko: Jotkut ihmiset pelkäävät, että jos lääkärin suu on tunnoton, he juuttuvat kurkkuunsa, eivätkä pysty nielemään sylkeä eivätkä pysty hengittämään.
• Hammaslääkärille: Ehkäpä huonot tunteet lääkärissä käynnillä johtuvat edellisen lääkärin kanssa koetusta huonosta kokemuksesta. Kuvittele, että lapsena hammaslääkäri puhui sinulle tylysti tai satutti sinua. Tämä muisto saattaa olla syöpynyt mieleesi.
• Kivun pelko: Hammashoidot voivat olla hieman kivuliaita. Joskus ne sattuvat jopa hoidon jälkeen. Ihmiset, jotka ovat erittäin herkkiä kivulle, pelkäävät enemmän tällaista kipua.
• Neulat: Jotkut ihmiset pelkäävät neuloja (trypanofobia). He pelkäävät niitä myös siksi, että lääkärit käyttävät injektioita nukutuksen antamiseen.
• Äänet: Jotkut ihmiset pelkäävät lääkärin käyttämän poran ääntä sekä muiden laitteiden ääntä.
• Hajut: Lääkkeen haju hammasklinikalla ja hoidosta tulevat hajut voivat aiheuttaa ahdistusta joillekin ihmisille.

Kenellä on suurin riski kehittää dentofobia?

Jos sinulla on jokin näistä asioista, todennäköisemmin pelkäät lääkäreitä:

• Toinen fobiatilanne.
• Ahdistuneisuushäiriö.
• Paniikkihäiriö.
• Päihteiden käyttöhäiriöt.

Mitä muita fobioita voi liittyä dentofobiaan?

Nämä pelot liittyvät toisiinsa. Katsokaapa:

• Algofobia: Kivun pelko.
• Emetofobia:Oksentamisen pelko.
• Haphefobia: Kosketuksen tai käpertymisen pelko.
• Iatrofobia: Yleinen lääkäreiden pelko.
• Trypanofobia: neulojen pelko.

Mitkä ovat dentofobian syyt?

Yhtä yksittäistä syytä on vaikea nimetä. Syitä voi olla monia:

• Sukuhistoria: Jos jollakulla vanhemmistasi tai lähisukulaisellasi on fobia tai ahdistuneisuushäiriö, sinulla on suurempi riski sairastua siihen. Tietyillä geenimutaatioilla ihmisillä voi olla suurempi todennäköisyys kehittää ahdistusta kuin toisilla.
• Häpeä: Joidenkin on vaikea työskennellä lääkärin tai avustajan lähellä. Jotkut ovat myös hämmentyneitä hampaidensa ulkonäöstä ja suun hajusta.
• Avuttomuuden tunne: Jotkut ihmiset tuntevat, etteivät he hallitse tilannetta maatessaan pitkään lääkärin tuolissa suu auki.
• Mallintaminen: Kun kuulet jonkun jatkuvasti puhuvan lääkäripelostaan, saatat itsekin kehittää saman pelon. Aivan kuten jos äiti pelkää torakoita, myös hänen lapsensa pelkää niitä.
• Aiemmat huonot kokemukset: Hammaskammo voi kehittyä ihmisillä, joilla on ollut huono, traumaattinen kokemus lääkärissä käymisestä. Tämän voivat aiheuttaa esimerkiksi lääkärinpelko lapsena, vastoin tahtoa tapahtuva hoito tai kivulias hoito.
• Traumaattinen menneisyys: Hammaskammo voi kehittyä myös ihmisillä, jotka ovat kokeneet kiusaamista, lasten hyväksikäyttöä tai seksuaalista väkivaltaa.

Mitkä ovat dentofobian laukaisevat tekijät?

On asioita, jotka voivat aiheuttaa tämän pelon äkillisen ilmaantumisen ja lisääntymisen. Kutsumme niitä "laukaisijoiksi".

• Hammasklinikan sisällä oleminen.
• Lääkärin käyttämien laitteiden näkeminen ja heidän ääniensä kuuleminen.
• Makaa lääkärin tuolissa.
• Hammaslääkärin tai suuhygienistin vastaanotolla käynti.
• Mietitäänpä, että pitäisikö mennä lääkäriin.

Mitä oireita dentofobialle on?

Vaikka jotkut ihmiset saattavat kokea lieviä oireita, toiset voivat kokea vakavia.

• Alkaa tulla kylmä.
• Huimaus, pyörrytyksen tunne.
• Liiallinen hikoilu (hyperhidroosi).
• Sydämen sydämentykytys.
• Pahoinvointi.
• Hengitysvaikeudet (hengenahdistus).
• Kehoni tärisee.
• Se tuntuu vatsavaivoilta, ruoansulatushäiriöiltä (dyspepsia).

Näiden oireiden lisäksi jotkut ihmiset kokevat lisääntynyttä pelkoa, kun:

• Jo pelkkä ajatus lääkäriin menemisestä voi itkettää.
• Sinulla voi olla unettomuutta yönä ennen lääkäriin menoa.

Miten dentofobia diagnosoidaan?

Amerikan psykiatriyhdistys (APA) on tunnustanut hammaskammon erilliseksi fobiaksi mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassaan (DSM). Jos koet äärimmäistä pelkoa tai ahdistusta ajatellessasi lääkäriin menoa tai itse asiassa käydessäsi siellä, lääkärisi saattaa diagnosoida sinulla hammaskammon.

Hammaslääkärisi tai yleislääkärisi voi ohjata sinut mielenterveysalan ammattilaisen , kuten psykologin, vastaanotolle, joka voi arvioida oireitasi ja selvittää, miten fobiasi vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi.

Voisit sanoa, että sinulla on tämä tietty fobia, lääkäripelkosi:

• Jos se tapahtuu, kun ajattelet lääkäriin menoa tai kun menet.
• Jos sinulla on kipuja tai tarvitset ensiapua, mutta et pääse lääkäriin.
• Se aiheuttaa paljon enemmän pelkoa ja ahdistusta kuin todellinen vaara.
• Jos se kestää vähintään kuusi kuukautta.

Mistä tiedän, onko lapsellani dentofobia?

Tällainen jatkuva lääkärin pelko voi olla lapselle hyvin ahdistavaa. Jos lapsesi on pieni, voi olla vaikea pukea sanoiksi, mikä häntä vaivaa.

Jos lapsesi lääkäripelko vaikuttaa merkittävästi hänen elämäänsä, lapsesi lääkäri tai hammaslääkäri voi suositella, että hän käy mielenterveysneuvojan vastaanotolla. Tämä ammattilainen voi arvioida lapsesi oireet, antaa diagnoosin ja auttaa sinua laatimaan hoitosuunnitelman.

Mitä hoitoja dentofobiaan on olemassa?

Altistusterapia on yksi tärkeimmistä hoitomuodoista lääkäripelkoon. Tässä mielenterveysneuvoja altistaa sinut vähitellen tilanteille tai kuville, jotka voivat laukaista oireesi. Tämä tehdään kontrolloidussa ympäristössä, jossa voit työskennellä reaktioidesi kanssa. Monet ihmiset, joilla on tiettyjä fobioita, hyötyvät psykoterapiasta tai keskusteluterapiasta, jotka voivat auttaa vähentämään heidän oireitaan.

Altistusterapiassa sinä:

• Opit hengitys- ja lihasten rentoutustekniikoita käytettäväksi ennen altistusta ja sen aikana.
• Ihmiset katsovat kuvia ja videoita lääkäriin menevistä ihmisistä.
• Vähitellen totut käymään hammaslääkärissä ilman minkäänlaista hoitoa.
• Tämän jälkeen saat hampaiden puhdistuksen ja tutkimuksen suuhygienistiltä tai lääkäriltä.

Mitä muita tapoja on voittaa dentofobia?

Tämän pelon voi voittaa muillakin tavoilla:

• Akupunktio: Koulutettu akupunktiohoitaja työntää erittäin ohuita neuloja tiettyihin kehon pisteisiin vähentääkseen hammaslääkärikäynteihin liittyvää ahdistusta.
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): Monet lääkärit käyttävät KKT:tä yhdessä altistusterapian kanssa. KKT auttaa sinua muuttamaan tapaasi tarkastella ja reagoida oireesi laukaiseviin tilanteisiin.
• Häiriötekijät: Lääkärit voivat soittaa esimerkiksi kappaleita, elokuvia tai TV-ohjelmia auttaakseen sinua häiritsemään hammashoitoa.
• Ohjattu mielikuvitusharjoitus: Voit käyttää rentoutustekniikoita, visualisointia ja positiivisia affirmaatioita luodaksesi positiivisen mielentilan. Ajattele jonkin mieleisesi paikan, esimerkiksi rannan tai vuoren, näkymiä, ääniä ja tuoksuja.
• Hypnoterapia: Hypnoterapiassa käytetään ohjattuja rentoutustekniikoita ja keskittynyttä huomiota, joiden avulla voit muuttaa tapaasi tarkastella tilanteita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hypnoterapia on auttanut ihmisiä selviytymään stressaavista hammashoidoista.
• Rentoutumistekniikat: Syvähengityksen ja lihasten rentoutumisen kaltaiset harjoitukset voivat auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.
• Sedatio: Lääkärisi saattaa antaa sinulle lääkitystä rauhoittamaan sinua hoidon aikana. Näihin voi kuulua ilokaasua , suun kautta otettavia pillereitä tai suonensisäistä rauhoitusta.

Mitä mahdollisia komplikaatioita dentofobia voi aiheuttaa?

Vaikeasta hammaskammosta kärsivät ihmiset välttelevät lääkärissä käymistä, mikä voi johtaa huonoon suun terveyteen. Huono suun terveys voi johtaa ongelmiin, kuten:

• Diabeteksen komplikaatiot.
• Karies.
• Parodontiitti.
• Sepelvaltimotauti.
• Hampaiden menetys.
• Keuhkokuume ja hengitystieinfektiot.

Tärkeää: Jos et pidä huolta hampaistasi kunnolla, se voi aiheuttaa ongelmia koko kehossasi. Siksi on tärkeää voittaa tämä pelko ja huolehtia hampaiden terveydestäsi.

Miten dentofobia voi vaikuttaa elämääni?

Lääkäripelko voi myös vaikuttaa negatiivisesti jokapäiväiseen elämään. Hammaskammon vuoksi huonosta suun terveydestä kärsivät ihmiset saattavat välttää tapaamisia ystävien ja sukulaisten kanssa, koska he häpeävät hampaitaan. Se voi myös vaikuttaa heidän työhönsä ja koulunkäyntiinsä.

Näiden tekijöiden vuoksi dentofobia voi johtaa myös seuraaviin:

• Aggressio.
• Alhainen itsetunto ja itseluottamus.
• Unihäiriöt.

Mitä minun pitäisi tehdä selviytyäkseni dentofobiasta onnistuneesti hammaslääkärikäynnin aikana?

Pitkäaikaishoidon hakemisen lisäksi on olemassa useita tapoja, joilla voit yrittää käsitellä tätä pelkoa lääkärissä käydessäsi:

• Varaa aika lääkärillesi ennen hoitoa: Tämä auttaa lääkäriäsi tietämään, mitä tehdä seuraavaksi. Tämä antaa sinulle mielenrauhaa ja auttaa sinua jatkamaan eteenpäin.
• Kerro lääkärillesi , että olet huolissasi: hän pystyy auttamaan sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Hän voi ehdottaa rauhoittavia lääkkeitä tai muita menetelmiä.
• Tuo ystäväsi tukemaan sinua.
• Valitse hammaslääkäri, joka kuuntelee sinua ja tekee yhteistyötä kanssasi pelkojesi lievittämiseksi. Tällaisia ​​hammaslääkäreitä kutsutaan myös "pelottomiksi hammaslääkäreiksi".
• Jos tarvitset tauon hoidon aikana, anna merkki kertoaksesi siitä lääkärille . Esimerkiksi nosta kätesi.
• Mene lääkäriin hiljaisempaan aikaan päivästä, kuten aamulla. Silloin muiden potilaiden hoidoista kuuluu vähemmän melua, joten itsekin kärsit vähemmän.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Mene lääkäriin, jos sinulla on jokin näistä:

• Paniikkikohtaukset.
• Jatkuva ahdistus, joka häiritsee jokapäiväistä elämää tai unta.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?

Voit kysyä lääkäriltäsi tällaisia ​​kysymyksiä:

• Kuinka kauan minun täytyy saada hoitoa?
• Pitäisikö minun kokeilla altistusterapiaa?
• Pitäisikö minun etsiä merkkejä komplikaatioista?
• Mikä aiheuttaa tämän fobian?
• Mikä on tehokkain hoito minulle?

Onko dentofobia todellinen ilmiö?

Kyllä, hammaskammo on todellinen fobia, joka on tunnustettu DSM:ssä. Mutta vaikka sitä ei olisikaan DSM:ssä, mikä tahansa fobia on todellinen, jos se vaikuttaa elämääsi. Lääkäreitä pelkäävät ihmiset voivat voittaa fobiansa hoidolla ja selviytymistekniikoilla.

Miten löytää hammaslääkäri, joka ymmärtää dentofobiaa?

Löytääksesi tällaisen lääkärin, kysy ensin luotettavilta ystäviltäsi ja perheenjäseniltäsi lääkäreistä. Varaa sitten ensimmäinen aika kyseisen lääkärin kanssa keskustellaksesi peloistasi.

Ensimmäisen tapaamisen jälkeen sinun tulisi arvioida, tunnetko olosi mukavaksi kyseisen lääkärin kanssa. Lääkärin löytäminen, joka ymmärtää tilannettasi, voi vaatia jonkin verran vaivaa, ja virheitä voidaan tehdä. Mutta kannattaa etsiä joku, joka voi auttaa lievittämään pelkojasi hoidon aikana.

`## Loppupäätelmä Hammaslääkäripelko, joka tunnetaan myös nimellä dentofobia, voi johtaa hoitamattomiin hammasongelmiin ja huonoon suun terveyteen. Tämä fobia voi vaikuttaa myös itseluottamukseesi ja ihmissuhteisiisi. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että siihen on olemassa hoitoja. Lääkärit ja hammaslääkärisi voivat auttaa sinua voittamaan lääkäriin menemisen pelon. Ahdistusta voi vähentää ja elämänlaatua parantaa monella tapaa, mukaan lukien altistusterapia, ohjattu mielikuvitusterapia ja rentoutumistekniikat. > Muista, ettet ole yksin. Älä pelkää pyytää apua. Terve hymy on sen arvoinen kaikille! --- Dentofobia, hammaslääkäripelko , hammasfobia, mielenterveys, hampaiden terveys, hampaiden pelko