Ymmärrämme kaikki pelon ja paniikin, joka valtaa iäkkään äidin tai isän yhtäkkiä kaatumisen. Jos heillä on esimerkiksi Alzheimerin tauti , tilanne muuttuu entistä huolestuttavammaksi. Vaikka kaatumiset ovat yleisiä ikääntyessä, Alzheimerin tautia sairastavalle seuraukset voivat olla paljon vakavampia. Tänään keskustelemme siitä, miten pysyä rauhallisena, reagoida oikein hätätilanteessa ja mitä toimenpiteitä voit tehdä estääksesi tällaiset kaatumiset.
Kuinka selvittää, onko kaatuminen vakava
Kaatumisen jälkeen tärkeintä on arvioida, paheneeko heidän tilansa. Jos he menettävät tajuntansa – vaikka vain hetkeksi – älä panikoi. He yleensä palaavat tajuihinsa nopeasti. Älä yritä ravistella tai liikuttaa heitä millään tavalla. Odota, kunnes olet varma, että heidän tilansa on vakaa. Sillä välin soita välittömästi ensiapuun (esim. 112) saadaksesi ammattiapua.
Jos jokin seuraavista oireista ilmenee, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon . Jos mahdollista, vie potilas lähimmän sairaalan ensiapuun mahdollisimman pian.
| Varoitusmerkit, jotka vaativat hätäapua | |
|---|---|
| Jatkuva uneliaisuus tai vaikeus pitää heidät hereillä tajunnan palattua. | Kyvyttömyys liikuttaa jotakin kehonosaa (esim. käsivartta tai jalkaa). |
| Mikä tahansa uusi heikkouden puhkeaminen kehossa. | Vaikeuksia seistä tai kävellä, vaikka he olisivatkin aiemmin liikkuvia. |
| Kouristuskohtaus ennen kaatumista, sen aikana tai sen jälkeen. | Hallitsematon verenvuoto. |
| Mahdollisen murtuman merkit (turvotus, äärimmäinen kipu tai epämuodostuma). | Äkillinen hengitysvaikeus. |
| Vaikea päänsärky. | Oksentelu useammin kuin kerran 24 tunnin sisällä kaatumisesta. |
| Kipu niskassa, rinnassa tai vatsassa. | Sekavuuden, hämmennyksen tai ajan tai paikan tunnistamisen kyvyttömyyden merkkejä. |
Tärkein sääntö: Jos sinulla on pieninkin epäilys vakavasta pään, niskan tai selkärangan vammasta, älä liikuta niitä missään olosuhteissa. Odota lääkintätiimin saapumista.
Kuinka auttaa pienessä kaatumisessa
Onneksi monet kaatumiset eivät johda vakaviin vammoihinvammat . Saatat hoitaa vain pieniä naarmuja tai mustelmia, jotka voidaan hoitaa kotona.
Jos henkilö on tajuissaan, mutta ei ole vielä noussut seisomaan, käske hänen pysyä paikallaan, kunnes olet varma, että hän on kunnossa. Kysy ensin, tunteeko hän kipua, erityisesti päässä, niskassa, hartioissa, ranteissa , lantiossa tai polvissa .
Jos he eivät pysty vastaamaan selkeästi, tutki varovasti näitä alueita itse turvotuksen, kivun tai näkyvien vammojen varalta. Jos kyseessä on lievä vamma, anna ensiapua .
Jos he vaikuttavat voivan hyvin, auta heitä istumaan hitaasti. Jos he tuntevat olonsa mukavaksi, siirrä heidät tuolille. Usein he pelkäävät kaatumisen jälkeen, joten anna heidän levätä jalat hieman koholla. Heidän rauhoittaminen musiikilla, lohdulla tai heidän suosikki-tv-ohjelmallaan voi auttaa vähentämään heidän ahdistusta.
Pidä niitä tarkasti silmällä kahden tai kolmen päivän ajan syksyn jälkeen ja tarkkaile mahdollisten uusien oireiden tai käyttäytymismuutosten varalta.
Milloin lääkäriin mennä
- Jos he ovat kaatuneet useammin kuin kaksi kertaa, vaikka näkyviä vammoja ei olisikaan.
- Jos heillä on käyttäytymistä, joka viittaa suureen kaatumisriskiin (esim. kävely seinistä kiinni pitäen tai epävakaa oleminen).
- Jos heillä esiintyy ripulia, ihottumaa tai kivuliasta virtsaamista , sillä nämä voivat olla merkkejä muista taustalla olevista terveysongelmista.
Ennaltaehkäisy on avainasemassa
Paras tapa hallita kaatumisia on estää ne kokonaan. Voit tehdä useita toimenpiteitä vähentääksesi iäkkään läheisesi kaatumisriskiä.
Liikunnan merkitys
Kannusta heitä aloittamaan yksinkertainen liikuntaohjelma , joka keskittyy jalkojen voimaan ja tasapainon parantamiseen. Kysy lääkäriltäsi Alzheimerin tautia sairastaville sopivista harjoituksista.
Tarkista lääkkeet
Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa huimausta, uneliaisuutta tai sekavuutta. Ne voivat myös vaikuttaa verenpaineeseen, tasapainoon ja reflekseihin – kaikki nämä lisäävät kaatumisriskiä. Tämä koskee myös itsehoitolääkkeitä. Keskustele kaikista nykyisistä lääkkeistäsi lääkärisi kanssa selvittääksesi, voivatko ne lisätä kaatumisriskiä ja onko saatavilla turvallisempia vaihtoehtoja.
Näöntarkastukset ja muut terveysongelmat
Huono näkö on merkittävä kaatumisten syy. Varmista, että silmätarkastukset tehdään säännöllisesti ja että he käyttävät asianmukaisia silmälaseja. Lisäksi pyydä lääkäriä tarkistamaan "posturaalinen hypotensio" (verenpaineen lasku seisomaan noustessa).
Kotiympäristön turvallinen tekeminen
Tämä on yksi tehokkaimmista toimenpiteistä, joita voit tehdä. Pienet muutokset kodissasi voivat estää vakavia onnettomuuksia:
- Valaistus: Varmista, että kaikki alueet ovat hyvin valaistuja, erityisesti portaikot, käytävät ja polku kylpyhuoneeseen. Käytä yövaloja näkyvyyden parantamiseksi yöllä.
- Lattia: Liukkaat laatat tai kiillotettu betoni voivat olla vaarallisia. Käytä liukumattomia mattoja tai kokolattiamattoja. Poista kompastumisvaarat, kuten irtonaiset johdot, matalat pöydät tai epäjärjestys.
- Kylpyhuone: Kylpyhuone on riskialue. Käytä liukumatonta kylpymattoa. Asenna tukikaiteet wc:n ja suihkun lähelle tukemaan. Suihkutuolin käyttö on turvallisempi tapa kylpeä.
- Portaat: Asenna kaiteet portaiden molemmille puolille ja varmista, että ne ovat hyvin valaistuja.
- Vaatteet ja jalkineet:Vältä löysiä vaatteita, jotka saattavat aiheuttaa kompastumisen. Varmista, että he käyttävät tukevia, hyvin istuvia ja liukumattomia jalkineita kuluneiden tohveleiden sijaan.
Viestin kotiin vietäväksi
- Jos Alzheimerin tautia sairastava läheisesi kaatuu, pysy rauhallisena äläkä panikoi.
- Jos ilmenee vakavia varoitusmerkkejä (tajuttomuus, voimakas kipu, verenvuoto tai epäilykset murtumista), hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Älä siirrä potilasta.
- Lievässä kaatumisessa arvioi vammat, rauhoita potilas ja auta häntä seisomaan varovasti.
- Ennaltaehkäisy on paras ratkaisu. Aseta etusijalle kodin turvallisuus, liikunta, lääkityksen tarkistaminen lääkärisi kanssa ja säännölliset näöntarkastukset.
- Jos sinulla on epäilyksiä tai kysymyksiä läheisesi turvallisuudesta, älä epäröi keskustella niistä lääkärisi kanssa.
Alzheimerin tauti, vanhusten kaatumiset, kaatumisten ehkäisy, ensiapu, vanhustenhoito, kodin turvallisuus, muistinmenetys
