Ovatko kuukautisesi loppuneet? Ehkä syynä on hypotalamuksen aiheuttama amenorrea!

Muistatko, että kuukautisesi tulivat ennen ajallaan? Mutta ovatko ne loppuneet jo muutamaksi kuukaudeksi? Vai ovatko ne muuttuneet epäsäännöllisiksi? Vaikka emme aina kiinnitä näihin asioihin paljon huomiota, tämä on asia, josta meidän pitäisi olla todella huolissamme. Tänään aiomme puhua yhdestä erityisestä syystä, joka vaikuttaa kuukautisten loppumiseen. Se on hypotalamuksen aiheuttama amenorrea, eli kuten lääkärit sitä kutsuvat, "(funktionaalinen hypotalamuksen aiheuttama amenorrea - FHA)".

Mikä on hypotalamuksen amenorrea?

Yksinkertaisesti sanottuna hypotalamuksen aiheuttama amenorrea tarkoittaa kuukautisten loppumista hypotalamuksen , aivojen osan, toiminnan ongelman vuoksi. Saatat nyt miettiä, mikä hypotalamus on, eikö niin? Ajattele koko kehoasi suurena yrityksenä. Hypotalamus on kuin kyseisen yrityksen pääasiallinen säätelykeskus. Se säätelee monia asioita, kuten ruumiinlämpöä, nälkää ja janoa. Se säätelee myös joitakin tärkeitä lisääntymisjärjestelmäämme liittyviä prosesseja. Erityisesti kuukautisten alkamiseksi hypotalamuksen on vapautettava gonadotropiinia vapauttavaa hormonia (GnRH) . Tämä GnRH-hormoni yhdessä follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) , luteinisoivan hormonin (LH) ja estrogeenin kanssa auttavat kuukautiskiertoasi toimimaan sujuvasti. Joten jos hypotalamus jostain syystä lakkaa tuottamasta tätä GnRH-hormonia tai vähentää sitä, myös näiden muiden hormonien tasapaino menetetään. Tällöin kuukautiset alkavat muuttua epäsäännöllisiksi tai loppuvat kokonaan.

Mikä on amenorrea?

Amenorrea on yksinkertaisesti kuukautisten puuttuminen. Tätä on kahdenlaisia: 1. Primaarinen amenorrea: Tämä tarkoittaa, että ensimmäisiä kuukautisia ei ole tullut 16-vuotiaana tai viisi vuotta murrosiän jälkeen. 2. Sekundaarinen amenorrea: Tämä tarkoittaa, että sinulla on aiemmin ollut säännölliset kuukautiset, mutta ne loppuvat yhtäkkiä yli kolmeksi kuukaudeksi. Hypotalamuksen aiheuttama amenorrea, josta tänään puhumme, on eräs sekundaarisen amenorrean tyyppi. Hypotalamuksen aiheuttama amenorrea vaikuttaa noin 1,62 miljoonaan 18–44-vuotiaaseen naiseen pelkästään Yhdysvalloissa. Jos katsot koko maailmaa, tämä luku on noin 17,4 miljoonaa. Tämä tarkoittaa, että tätä ei voida sivuuttaa.

Miksi hypotalamuksen aiheuttama amenorrea esiintyy? Mitkä ovat sen syyt?

Ajattele hypotalamustasi komentokeskuksena, joka toimii hätätilanteessa. Se saa keholta viestejä, jotka sanovat: "Voi, tämä keho on kovan paineen ja stressin alla." Kun se aistii tämän, hypotalamus päättää: "Okei, keskeytetään osa työstä hetkeksi. Koska tärkeintä keholle juuri nyt on selviytyä." Silloin se lakkaa tuottamasta tuota `(GnRH)`-hormonia. Mitkä ovat siis syyt, miksi tämä hypotalamus saattaa tuntea olonsa "stressaantuneeksi"?

• Riittämätön syöminen tai ruoan rajoittaminen: Jotkut ihmiset rajoittavat ruoan saantiaan, koska he haluavat olla hoikkia tai jonkin muotisyyn vuoksi. Kun näin tapahtuu, keho ei saa tarvitsemaansa energiaa.
• Ravitsemukselliset puutteet: Kun et syö tasapainoista ruokavaliota, kehostasi puuttuu tarvitsemansa ravintoaineet ja vitamiinit. Ei riitä, että vain syöt jotain täyttääksesi vatsasi.
• Liiallinen liikunta: Liikunta on hyväksi keholle. Jotkut ihmiset kuitenkin liikkuvat enemmän kuin tarvitsevat, jopa niin paljon, että heistä tulee liian aktiivisia. He esimerkiksi viettävät koko päivän kuntosalilla tai esimerkiksi urheilijat harjoittelevat liikaa.
• Vakava henkinen tai emotionaalinen stressi: Tämä on asia, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Kotona tai työssä ilmenevien ongelmien, kokeiden ja parisuhteissa ilmenevien ongelmien aiheuttama stressi voi vaikuttaa hypotalamukseen.
• Hyvin alhainen kehon rasvaprosentti: Hormonien toiminta vaatii tietyn määrän rasvaa. Tämä tila voi ilmetä myös, jos rasvaa on liian vähän.
• Syömishäiriöt: Esimerkiksi anoreksia nervosalle on ominaista syömispelko ja kielteinen asenne ruokaan.

Usein yksi tai kaksi näistä tekijöistä yhdessä aiheuttaa tilan nimeltä (FHA). Kuvittele, että jos joku ei syö kunnolla ja liikkuu liikaa, hypotalamus luulee kehon olevan "selviytymistilassa" eli taistelevan vain selviytyäkseen. Sitten se käyttää energiaa vain tärkeimpiin asioihin, kuten hengittämiseen ja sydämenlyöntiin, ja pysäyttää joitakin "ei-tällä hetkellä välttämättömiä" asioita, kuten lisääntymisen. Kuten aiemmin totesimme, hormoni (GnRH) antaa keholle signaalin tuottaa hormoneja (FSH) ja (LH). Nämä kaksi hormonia (FSH) ja (LH) aiheuttavat munasolun irtoamisen munasarjasta joka kuukausi, mitä kutsutaan ovulaatioksi.Se auttaa. Kun FSH- ja LH-hormonien tasot laskevat, sekä ovulaatio että kuukautiset loppuvat. Usein ajattelemme, että näin tapahtuu vain urheilijoille ja olympiaurheilijoille. Koska heidän aktiivisuustasonsa on korkea. Mutta todellisuudessa tämä tila voi esiintyä nuorilla tytöillä tai kenellä tahansa, joka on stressaantunut jokapäiväisten ongelmien vuoksi työssä tai kotona.

Mitkä ovat hypotalamuksen aiheuttaman amenorrean oireet?

Tämän tilan tärkein ja ilmeisin oire on kuukautisten puuttuminen kolmeen kuukauteen tai pidempään. Hormonaalisen epätasapainon vuoksi voi kuitenkin ilmetä muita oireita. Näitä ovat:

• Masennus ja ahdistus : Surua, pelkoa ja ahdistusta voi esiintyä.
• Unettomuus tai unihäiriöt: Saatat huomata pyöriväsi ja kääntyileväsi yöllä, etkä pysty nukkumaan kunnolla.
• Fyysisen energian puute (laiskuus): Tunne elottomasta ja haluttomuudesta tehdä mitään.
• Nälkäisyys lisääntyy: Jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa tavallista nälkäisemmiksi tänä aikana.
• Emättimen kuivuus: Tämä voi johtua myös estrogeenihormonien määrän laskusta.
• Alhainen sukupuolivietti:
• Hiustenlähtö :
• Päänsärkyä :

Muista, että yhden tai kahden näistä oireista esiintyminen ei tarkoita, että sinulla olisi hypotalamuksen aiheuttama amenorrea. Jos kuukautisesi ovat kuitenkin loppuneet ja sinulla on muita tällaisia ​​oireita, on parasta käydä lääkärissä.

Voiko PCOS aiheuttaa hypotalamuksen aiheuttamaa amenorreaa?

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) voi myös aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja tai ovulaation täydellisen loppumisen naisilla. PCOS ei kuitenkaan ole suora syy hypotalamuksen aiheuttamaan amenorreaan. FHA on tila, jossa kuukautiset loppuvat hypotalamuksen ongelman vuoksi. PCOS:n aiheuttavat munasarjojen hormonaaliset muutokset.

Miten lääkärit diagnosoivat hypotalamuksen aiheuttaman amenorrean?

Lääkäri päättelee hypotalamuksen aiheuttaman amenorrean poissulkemisen jälkeen, kun kaikki muut kuukautishäiriöiden syyt on poistettu. Esimerkiksi:

• Tarkistan, oletko raskaana.
• He tarkistavat, onko kilpirauhasessa tai lisämunuaisissa ongelmia.

Nämä asiat tarkistetaan ensin. Lisäksi lääkärisi tekee myös seuraavat toimenpiteet:

• Sinulta kysytään täydellinen sairaushistoria: esimerkiksi aiemmat sairaudet, käyttämäsi lääkkeet ja se, onko kenelläkään perheenjäsenelläsi ollut samanlaisia ​​ongelmia.
• Suoritetaan fyysinen tutkimus ja lantionpohjan tutkimus.
• Myös useita erilaisia ​​testejä tilataan. Tärkeimmät niistä ovat:
• Verikokeet: Näillä tarkistetaan kuukautisiin vaikuttavien hormonien, kuten estrogeenin , prolaktiinin , follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) ja luteinisoivan hormonin (LH) , tasot.
• Täydellinen verenkuva (CBC): Tämä antaa käsityksen veren solutyypeistä.
• Raskaustesti:
• Joskus sinua voidaan pyytää myös tekemään aivolisäkkeen magneettikuvaus, koska aivolisäke osallistuu myös hormonitoimintaan.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Hyvä uutinen on, että hypotalamuksen aiheuttamaan amenorreaan on hoito! Lääkärit suosittelevat pääasiassa elämäntapamuutoksia . Näitä ovat:

• Liiallisen liikunnan rajoittaminen: Jos liikut paljon, sinun on ehkä vähennettävä sitä hieman.
• Painonnousu (tarvittaessa): Jos olet alipainoinen, on suositeltavaa lihoa terveellisellä tavalla.
• Keinojen löytäminen stressin vähentämiseksi: Voit yrittää hallita stressiä esimerkiksi joogan, meditaation ja rauhoittavien harrastusten avulla.

Lääkärisi voi myös ohjata sinut ravitsemusterapeutille . Tämä auttaa sinua ymmärtämään tarkalleen, mitä ravintoaineita kehosi tarvitsee, kuinka monta kaloria sinun tulisi syödä päivittäin ja miten ylläpitää tervettä painoindeksiä (BMI) aktiivisuustasosi perusteella. Jotkut ihmiset hyötyvät myös mielenterveysneuvonnasta , kuten kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (KKT) . Tämä on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on syömishäiriö tai jotka eivät halua myöntää sairastavansa sellaista. Se voi myös auttaa sinua oppimaan stressinhallintaa. Harvinaisissa tapauksissa lääkärisi voi myös määrätä hormonikorvaushoitoa, ehkäisypillereitä tai muita lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua kuukautisten alkamisessa.

Kuinka kauan hoito kestää?

Tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen. Se riippuu tekijöistä, kuten iästä, painosta, aktiivisuustasosta ja genetiikasta. Yleensä kuukautisten alkamiseen kuluu kuitenkin noin kolmesta kuuteen kuukautta jatkuvaa hoitoa .

Voidaanko hypotalamuksen aiheuttamaa amenorreaa estää?

Kyllä, ehdottomasti! Tärkeintä on välttää tämän tilan pääsyyitä.

• Syö aktiivisuustasosi mukaisia ​​määriä.
• Älä rajoita kaloreita tarpeettomasti.
• Etsi tapoja vähentää ja hallita stressiä.
• Rajoita liiallista, sietämätöntä liikuntaa.

Yksinkertaisesti sanottuna, kuuntele kehoasi. Anna sille lepoa, ravintoa ja henkistä hyvinvointia, jota se tarvitsee.

Miten tämä tila vaikuttaa kehooni?

Kuukautisten poisjääminen ei ole ainoastaan ​​kuukautisten loppumista, vaan se voi aiheuttaa myös sekä lyhytaikaisia ​​että pitkäaikaisia ​​ongelmia. Tässä on joitakin vaikutuksia, joita kuukautisten poisjäämisellä voi olla terveyteen:

• Lapsettomuus: Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset eikä ovulaatiota tapahdu, lapsen saaminen on vaikeaa.
• Luuston terveyden heikkeneminen: Tämä voi johtaa luita ohentaviin sairauksiin, kuten osteoporoosiin , koska estrogeenihormoni on erittäin tärkeä luiden vahvuuden ylläpitämisessä.
• Lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski.
• Iho- ja hiusongelmat: esimerkiksi hiustenlähtö ja akne.

Onko mahdollista tulla raskaaksi hypotalamuksen aiheuttaman amenorrean kanssa?

Mahdollisuutesi tulla raskaaksi tässä tilassa ovat hyvin pienet. Tämä johtuu siitä, että ovulaatiota ei yleensä tapahdu kuukautiskierron muutosten vuoksi. Ovulaatio voi kuitenkin joskus tapahtua. On myös vaikea sanoa tarkalleen, milloin kuukautiskiertosi palautuu normaaliksi. Muista, että voit ovuloi ja tulla raskaaksi ennen ensimmäisten kuukautistesi alkamista. Siksi, jos olet seksuaalisesti aktiivinen etkä halua tulla raskaaksi, on erittäin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ehkäisystä.

Mitä mahdollisia komplikaatioita tästä sairaudesta voi olla?

Hypotalamuksen aiheuttama amenorrea voi aiheuttaa alhaisia ​​estrogeenitasoja elimistössä. Estrogeeni on erittäin tärkeä hormoni kehollemme. Yksi estrogeenin tehtävistä on ylläpitää terveitä ja vahvoja luita. Ilman estrogeenia naisilla on lisääntynyt osteoporoosin ja sydänsairauksien riski. Estrogeeni auttaa myös ylläpitämään mielialaa. Kun estrogeenitasot ovat alhaiset, voi esiintyä oireita, kuten masennusta ja ahdistusta.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos kuukautisiasi ei ole ollut kolmeen kuukauteen, mene ehdottomasti lääkäriin. Vaikka et yrittäisikään tulla raskaaksi, epäsäännölliset kuukautiset voivat olla merkki muista ongelmista. Ja ne voivat johtaa pitkäaikaisiin komplikaatioihin.

Hypotalamuksen aiheuttama amenorrea on vain yksi syy kuukautisten loppumiseen. Vaikka se ei ehkä vaikuta suurelta ongelmalta, epäsäännölliset kuukautiset voivat olla merkki muista terveysongelmista. Joten jos kuukautisiasi ei ole ollut kolmeen kuukauteen tai pidempään, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi tehdä testejä selvittääkseen, miksi kuukautisiasi ei tule, ja määrätä sinulle tarvittavan hoidon, jotta kuukautiset alkaisivat uudelleen.

Yhteenvetona, muistakaamme (Viesti kotiin)

Hyvä sinä, toivottavasti ymmärrät nyt paremmin tänään keskustelemamme tilan nimeltä hypotalamuksen aiheuttama amenorrea. Tärkeimmät muistettavat asiat ovat:

• Jos kuukautisesi ovat olleet poissa yli kolme kuukautta, älä jätä sitä huomiotta. Hakeudu lääkärin hoitoon.
• Hypotalamuksen aiheuttaman amenorrean pääasialliset syyt ovat liiallinen stressi, riittämätön ravitsemus ja liiallinen liikunta.
• Tähän vaivaan on olemassa hoitoja. Tärkein hoito on tehdä positiivisia elämäntapamuutoksia .
• Estrogeenitasojen lasku voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vaikutuksia, kuten luuston heikkenemistä ja sydänsairauksien riskin lisääntymistä .
• Et ole yksin. On monia ihmisiä, joilla on samanlaisia ​​ongelmia. Oikealla lääketieteellisellä neuvonnalla ja tuella tätä tilaa voidaan hallita.

On erittäin tärkeää huolehtia terveydestäsi. Siksi, jos sinulla on epäilyksiä tai ongelmia, älä pelkää keskustella lääkärin kanssa. Toivotan sinulle hyvää terveyttä!