Tuntuuko sinusta joskus siltä, ettet pysty saamaan tehtävää kunnolla valmiiksi ja sinulla on vaikeuksia pitää mieli keskittyneenä? Vai tunnetko olosi vain levottomaksi ja levottomaksi? Ehkä alat kirjoittaa tärkeää raporttia toimistolla, mutta muutaman minuutin kuluttua ajatuksesi harhailevat. Vai huomaatko joskus hyppääväsi keskelle jonkun keskustelua etkä pysty kuuntelemaan häntä ennen kuin hän on lopettanut? Monet ihmiset ajattelevat, että nämä ovat ongelmia, jotka vaikuttavat vain pieniin lapsiin. Mutta itse asiassa tämä on tila, joka on yleisempi aikuisten keskuudessa kuin luulemme. Tänään puhumme ADHD:sta, joka tarkoittaa aikuisten tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriötä .
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mitä on aikuisen ADHD?
Yksinkertaisesti sanottuna ADHD on tila, joka johtuu aivojen hermostollisen toiminnan muutoksesta. Vaikka tämä tila voi olla läsnä lapsuudesta lähtien, jotkut ihmiset tunnistavat sen vasta aikuisina. Ennen luulimme, että vain 2–3 prosentilla aikuisista oli tämä sairaus. Mutta viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että tämä luku on nyt jopa 6 prosenttia, mikä tarkoittaa, että keskimäärin noin yhdellä 20:stä aikuisesta saattaa olla tämä sairaus.
Katsotaanpa ADHD:n perusoireita. Katso, kuulostavatko ne tutuilta.
| ADHD:n ydinoire | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Keskittymisvaikeudet | On vaikea pysyä keskittyneenä yhteen tehtävään kerrallaan. Huomio herpaantuu helposti. Menetät keskittymisen pienimpienkin asioiden kohdalla. |
| Levottomuus | On vaikea pysyä yhdessä paikassa ja yhdessä asennossa. Ääntelen jatkuvasti sormillani ja tärisen jalkojani. |
| Liiallinen puhuminen | He puhuvat taukoamatta. He eivät anna muiden puhua ja jatkavat keskustelua itse. |
| Kärsivällisyyden puute | Jonottaminen ja vuoron odottaminen on vaikeaa. Yrität vastata kysymykseen ennen kuin se on ohi. |
| Vaikeus viimeistellä työtä | Vaikka aloitan monia tehtäviä, en saa yhtäkään niistä kunnolla valmiiksi. Lykkään töitä viimeiseen hetkeen. |
Mikä on uusin tutkimus?
No, katsotaanpa nyt uusimpia havaintoja tämän tilan hoidosta. Kansainvälinen tutkijaryhmä teki hiljattain erittäin laajan tutkimuksen. He keräsivät tietoja yli 100 tutkimuksesta, joihin osallistui lähes 15 000 ihmistä , ja tekivät perusteellisen analyysin aikuisten ADHD:n eri hoitovaihtoehdoista .
Tämän tutkimuksen tärkein havainto on, että useat lääkkeet ovat tehokkaimpia ADHD:n ydinoireiden vähentämisessä ensimmäisten 12 hoitoviikon (3 kuukauden) aikana .
Ne ovat:
- Stimulanttilääkkeet : Nämä ovat yleisimmin käytettyjä ADHD-lääkkeitä. Olet ehkä kuullut niistä. Adderall ja Vyvanse ovat kaksi suosituinta lääkettä tässä kategoriassa.
- Atomoksetiini: Tämä on ei-stimulantti lääke. Se tunnetaan tuotenimellä "Strattera".
Tämä tutkimus osoittaa selvästi, että lyhyellä aikavälillä, eli kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, nämä lääkkeet ovat erittäin tehokkaita ADHD:n ydinoireiden hallinnassa.
Entä lääkkeettömät hoidot?
Monet ihmiset haluavat hoitaa näitä sairauksia ilman lääkitystä. Tutkijat tarkastelivat myös tätä asiaa. He tutkivat erilaisia menetelmiä, kuten psykologista terapiaa ja neurofeedbackiä.
Mutta tässä he näkivät hieman yllättävän tuloksen.
Yksinkertaisesti sanottuna tulokset ovat ristiriitaisia.
- Potilaiden mielipiteet: Ne, jotka ovat saaneet hoitoja, kuten ( Kognitiivinen käyttäytymisterapia ) ja (Mindfulness), sanoivat, etteivät he tunteneet merkittävää eroa oireissaan tai mitään parannusta.
- Lääkärien mielipide: Mutta lääkärit, jotka tutkivat näitä potilaita, sanoivat, että heidän oireensa olivat vähentyneet selvästi.
Siksi ei ole vielä mahdollista tehdä selkeää johtopäätöstä lääkkeettömien hoitojen tehokkuudesta. Tässä tutkimuksessa ei myöskään ollut riittävästi tietoa sen selvittämiseksi, miten nämä hoidot toimisivat yli 12 viikon ajan.
Mitä siis tapahtuu pitkällä aikavälillä?
Tämä on erittäin tärkeä kysymys. Tämä tutkimus keskittyi vain hoidon lyhytaikaisiin vaikutuksiin eli ensimmäisiin kolmeen kuukauteen.
Toinen tärkeä asia on, että vaikka nämä lääkkeet vähensivät ADHD-oireita, tässä lyhytaikaisessa tutkimuksessa ei havaittu merkittävää eroa henkilön yleisessä elämänlaadussa .
Tämä tarkoittaa, että vaikka lääkitys voi auttaa hallitsemaan esimerkiksi tarkkaavaisuutta ja ahdistusta, aika ei välttämättä riitä mittaamaan, miten se vaikuttaa laajempiin asioihin, kuten henkilön työmenestykseen ja onnellisuuteen perhesuhteissa. Tarvitaan lisää pitkäaikaista tutkimusta.
Lopuksi, jotkut tätä tutkimusta tehneistä tiedemiehistä ovat myöntäneet saaneensa aiemmin rahoitusta lääkeyrityksiltä tutkimukseen tai konsultointipalveluihin. Tämä on läpinäkyvyyden vuoksi. Joten meidän on pidettävä tämä mielessä, kun tarkastelemme näitä tuloksia.
Viestin kotiin vietäväksi
- ADHD on yleinen sairaus, joka ei ole yleinen vain lapsilla, vaan myös aikuisilla.
- Uusimpien tutkimusten mukaan stimulantit ja atomoksetiini ovat erittäin tehokkaita ADHD:n ydinoireiden (tarkkaamattomuus, levottomuus) hallinnassa kolmen ensimmäisen kuukauden aikana hoidon aloittamisesta.
- Lääkkeettömien hoitojen menestyksestä ei ole vieläkään selkeää johtopäätöstä. Lisätutkimuksia tarvitaan asiasta.
- Vaikka lääkkeet lievittävät oireita, tarvitaan pitkäaikaisia tutkimuksia, jotta ymmärretään niiden vaikutus yleiseen elämänlaatuun.
- Mikä tärkeintä: Jos epäilet, että sinulla on jokin näistä oireista luettuasi tämän artikkelin, älä tee päätöksiä omin päin. Käy lääkärissä keskustellaksesi tästä ja saadaksesi asianmukaisen diagnoosin ja hoidon.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.