Onko sinulla kysyttävää rintamaidosta, äidinmaidonkorvikkeesta ja kiinteistä ruoista? (Imetystä, korviketta ja kiinteitä ruokia koskevat usein kysytyt kysymykset) Ota yhteyttä!

Äiti, vaikka imetys on sinulle hyvin luonnollinen asia, kuinka monta kysymystä sinulla on siitä? "Teenkö tämän oikein?", "Riittääkö tämä vauvalleni?", "Voi luoja, muut eivät tee näin" ja tuhat muuta asiaa tulee varmasti mieleen. Et ole ainoa, monilla äideillä on tällaisia ​​kysymyksiä. Joten tänään puhutaanpa joistakin yleisistä kysymyksistä, joita sinulla saattaa olla, erityisesti korvikkeen antamisesta ja kiinteiden ruokien aloittamisesta vauvallesi. Älä huoli, selitetään kaikki tämä yksinkertaisesti.

Onko hyvä antaa äidinmaidonkorviketta?

Ensinnäkin, rintamaito on parasta ravintoa vauvalle. Sitä vastaan ​​ei ole mitään argumenttia. Mutta joskus on aikoja, jolloin imetys ei ole vaihtoehto tai se ei ole helppo vaihtoehto äidille. Muista, että paras tapa vauvasi terveydelle ja onnellisuudelle on se, joka sopii perheellesi ja on stressitön. Joten jos sinun on annettava äidinmaidonkorviketta, se ei vahingoita vauvaa. Vauva on terve ja onnellinen, varsinkin jos se tuo sinulle mielenrauhaa.

Joskus vauvoille, joilla ei ole tarpeeksi rintamaitoa, voidaan käyttää "täydentävää imetysjärjestelmää". Tässä järjestelmässä äidin imettäessä vauva saa äidiltä lypsettyä maitoa tai korviketta nännien lähellä olevan pienen putken kautta. Tai lypsettyä maitoa tai korviketta voidaan antaa pullosta.

Mutta on yksi pieni asia. Ennen kuin aloitat pulloruokinnan, on parasta odottaa, kunnes vauva on tottunut imetykseen. Imetysasiantuntijat suosittelevat, ettei vauvalle anneta keinotekoisia nännejä (mukaan lukien tutit) ennen kuin hän on noin 3–4 viikon ikäinen. Tämä johtuu siitä, että vauvasi saattaa menettää kiinnostuksensa imetykseen.

Miten aloitan korvikkeen antamisen vauvalleni?

Jos yrität antaa vauvalle korviketta, koska maito ei riitä vauvallesi, imetä vauva ensin. Jos lypsät maitoa, anna sitä ja anna korviketta korvataksesi puuttuvan määrän.

Jos harkitset imetyksen lopettamista tai vieroitusta, korvaa imetys vähitellen pulloruokinnalla. Lypsä samalla hieman maitoa vähentääksesi rintojen kivuliasta turvotusta. Turvotus tarkoittaa sitä, että rinnat täyttyvät maidosta ja muista nesteistä ja niistä tulee kivuliaita, turvonneita, kuumia ja kovia. Tämä voi johtaa tukkeutuneisiin tiehyisiin tai rintaongelmiin, kuten utaretulehdukseen.

Kun imetyskertoja harvennetaan, maidontuotanto vähenee vähitellen. Kehosi sopeutuu uuteen imetysmalliin ja alkaa tuottaa vain tarvitsemansa määrän maitoa.

Miten äidinmaidonkorvikkeen antaminen vaikuttaa vauvaan?

Kun yksinomaan rintaruokittu vauva alkaa juoda äidinmaidonkorviketta, saatat huomata pieniä muutoksia ulosteiden tiheydessä, värissä ja koostumuksessa. Tämä on normaalia. Jos vauvallasi kuitenkin näyttää olevan vaikeuksia ulostaa, sinun tulee ehdottomasti keskustella lääkärisi kanssa.

Jotkut vauvat eivät pidä pelkästään korvikkeen juomisesta. Jos näin on, voit sekoittaa siihen hieman lypsennettyä rintamaitoa. Tämä auttaa vauvaasi tottumaan uuteen makuun.

Eikö minun pitäisi antaa sinulle ensimmäinen pullo?

Jos mahdollista, pyydä jotakuta toista antamaan sinulle ensimmäinen tuttipullo. Tiedätkö mitä? Vauvat tunnistavat äitinsä tuoksusta, ja he ovat tottuneet juomaan äidinmaitoa, eivät tuttipullosta. Joten yritä antaa ensimmäinen tuttipullo kumppanillesi tai jollekulle muulle, joka huolehtii vauvasta.

Yritä myös lähteä ulos kotoa joksikin aikaa tai pysyä poissa vauvan näkyvistä, kun hän juo ensimmäisen tuttipullonsa. Muuten hän saattaa ihmetellä: "Miksi ruokit minua eri tavalla, kun äiti on täällä?" Riippuen siitä, miten vauvasi tottuu tuttipulloon, saatat joutua tekemään tätä jonkin aikaa.

Muista, että jos vauvallasi on vaikeuksia sopeutua tähän uuteen ruokailutapaan, jatka yrittämistä kärsivällisesti ja rakkaudella. Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi.

Tarvitseeko rintaruokittu vauva lisäravinteita (ravintolisät)?

Rintamaito sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Joitakin ravintoaineita ei kuitenkaan välttämättä ole saatavilla riittävästi pelkästään rintamaidosta, joten on parasta antaa vauvalle päivittäinen lisäravinne. Tämä riippuu vauvan iästä.

Tässä pieni kuvaus siitä:

• D-vitamiini: Rintaruokituille vauvoille tulisi antaa päivittäin D-vitamiinilisää. Korvikkeeseen on lisätty D-vitamiinia. D-vitamiinia elimistö tuottaa auringonvalon osuessa ihoon. Alle 6 kuukauden ikäisten vauvojen altistaminen suoralle auringonvalolle ei kuitenkaan ole turvallista. (6 kuukauden jälkeen sinun tulee levittää aurinkovoidetta vauvan iholle, kun viet hänet ulos, koska vauvojen iho on erittäin herkkä.)

• Rauta: Rintamaito sisältää rautaa ensimmäisten neljän elinkuukauden ajan. Sen jälkeen vauvalle tulee antaa rautalisää, kunnes hän alkaa syödä rautapitoisia ruokia (kuten viljaa ja lihaa) (noin 6 kuukauden iässä). Jos vauvasi saa sekä rintamaitoa että rautapitoista äidinmaidonkorviketta, keskustele lääkärisi kanssa siitä, tarvitseeko vauvasi lisää rautaa. Jotkut vauvat saattavat tarvita rautalisää jopa kiinteiden ruokien syönnin aloittamisen jälkeen, jos he eivät syö tarpeeksi rautapitoisia ruokia. Lääkärisi voi kertoa, saako vauvasi tarpeeksi rautaa.

• Fluori: Alle 6 kuukauden ikäiset vauvat eivät tarvitse fluoridilisää. Kun vauva on 6 kuukauden ikäinen, voit alkaa antaa hänelle fluoridilisää, jos vesijohtovesi sisältää vähän fluoria. Kaivovesi, pullovesi, joillakin alueilla hanavesi ja valmiit äidinmaidonkorvikkeet eivät sisällä fluoridia. On tärkeää tarkistaa, sisältääkö alueesi vesi fluoridia.Voit kysyä tästä lääkäriltäsi, hammaslääkäriltäsi tai paikalliselta vesilaitokselta. Liika fluori voi aiheuttaa valkoisia läiskiä hampaisiin. Joten jos lapsesi saa tarpeeksi fluoridia vedestään, ei ole tarvetta antaa hänelle lisää.

Milloin vauvojen tulisi alkaa syödä kiinteitä ruokia?

Paras aika aloittaa kiinteiden ruokien syöttäminen on silloin, kun vauva on oppinut syömään. Tämä tapahtuu yleensä 4–6 kuukauden iässä. Tämä tarkoittaa, että vauvasi:

• Kun pystyt pitämään päätäsi ja niskasi hyvin.
• Kun osaa istua paikallaan.
• Kun kielen työntörefleksi menetetään (tästä syystä vauvat sylkevät).
• Kun sinulla on tarvittavat motoriset taidot ruoan siirtämiseen suun takaosaan ja nielemiseen.
• Kun osoittaa kiinnostusta ruokaan (kuten katsoo muiden ihmisten korviin, kurottaa ruokaa kohti tai avaa suunsa, kun ruokaa lähestytään).

Tässä iässä vauvat ovat yleensä kaksi kertaa syntymäpainoisia tai lähellä sitä.

Älä aloita täydentävien ruokien syöttämistä ennen kuin vauva on vähintään 4 kuukauden ikäinen ja osoittaa näitä valmiuden merkkejä. Useimmat vauvat jatkavat rintaruokintaa yksinomaan 6 kuukauden ikään asti, mikä on erittäin terveellistä.

Vauvat, jotka aloittavat kiinteän ruoan syönnin ennen neljän kuukauden ikää , ovat alttiimpia lihavuudelle ja muille terveysongelmille myöhemmin elämässä. Lisäksi tuossa iässä vauvoilla ei ole koordinaatiokykyä niellä kiinteää ruokaa turvallisesti. Tämä voi aiheuttaa ruoan tukehtumisen tai joutumisen keuhkoihin.

Miten aloitat täydentävän ruokinnan?

Kun aika on oikea, aloita yhdestä jyvästä valmistetulla ja raudalla täydennettyllä vauvanpuurolla. Perinteisesti riisipuuro oli vauvojen ensimmäinen ruoka, mutta voit aloittaa millä tahansa haluamallasi tavalla. Anna 1 tai 2 teelusikallista puuroa sekoitettuna rintamaitoon, äidinmaidonkorvikkeeseen tai veteen. Älä koskaan lisää puuroa vauvan tuttipulloon, ellei lääkäri sitä suosittele.

Toinen hyvä ensiruokavaihtoehto on soseutettu liha, joka on runsaasti rautaa. Syötä sitä vauvallesi pienellä vauvalusikalla.

Tässä vaiheessa täydentävät ruoat tulisi aloittaa imetyksen lopettamisen jälkeen, ei sitä ennen. Tällöin vauva täyttää vatsansa rintamaidolla. Rintamaidon tulisi olla vauvan tärkein ravinnonlähde noin vuoden ikään asti.

Kun vauva on tottunut syömään ensimmäistä ruokaansa, tarjoa hänelle muita ruokia. Esimerkiksi hienonnettuja hedelmiä, vihanneksia, papuja, linssejä ja jogurttia. Kun lisäät uuden ruoan, odota muutama päivä nähdäksesi, onko vauvallasi allerginen reaktio.

Nykyiset lääketieteen asiantuntijat suosittelevat , että yleisiä ruoka-allergeeneja annetaan vauvoille 4–6 kuukauden iässä.Tämä koskee myös vauvoja, joilla on suvussa ruoka-aineallergioita. Aiemmin ajateltiin, että ruokia, kuten kananmunia, maapähkinöitä ja kalaa, ei suositella vauvoille ennen kuin he olivat vuoden ikäisiä. Mutta uusi tutkimus osoittaa, että niin pitkä odottaminen voi itse asiassa lisätä vauvan riskiä kehittää ruoka-aineallergioita.

Joten heti kun vauvasi alkaa syödä kiinteitä ruokia, ala antaa hänelle niitä. Ne tulisi kuitenkin valmistaa siten, että vauvan on helppo niellä. Voit esimerkiksi sekoittaa hieman maapähkinävoita hedelmälihaan tai jogurttiin tai antaa hänelle hyvin vatkatun kovaksi keitetyn kananmunan.

Milloin voin antaa vauvalleni vettä?

Vauvat eivät tarvitse ylimääräistä vettä ensimmäisten kuukausien aikana. Rintamaito ja äidinmaidonkorvike tarjoavat kaikki vauvan tarvitsemat nesteet. Hyvin kuumina päivinä ylimääräinen ruokinta riittää useimmille vauvoille.

Kun vauva alkaa syödä kiinteää ruokaa, voit tarjota hänelle muutaman litran vettä aterioiden välillä, mutta älä pakota sitä.

Mitä mieltä olet hedelmämehun antamisesta?

Hedelmämehua ei suositella vauvoille. Hedelmämehu ei tarjoa merkittäviä terveyshyötyjä edes vanhemmille lapsille. Hedelmämehu voi olla täyttävää (ja siten jättää vähemmän tilaa ravitseville ruoille), edistää lihavuutta, aiheuttaa ripulia ja lisätä hampaiden reikiintymisen riskiä hampaiden puhkeamisen yhteydessä. Siksi on parasta antaa hedelmiä kokonaisina hedelminä hedelmämehun sijaan.

Tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee muistaa (Viesti kotiin)

Äiti, toivottavasti tunnet suurta helpotusta kaikesta tästä keskustelusta.

• Rintamaito on parasta, mutta tarvittaessa anna korviketta ilman taakkaa. Myös henkinen hyvinvointisi on erittäin tärkeää.
• Ole kärsivällinen, kunnes vauvasi osoittaa valmiutta kiinteille ruoille. Älä aloita ennen kuin 4 kuukauden iässä.
• Ole varovainen välttämättömien ravintolisien, kuten D-vitamiinin ja raudan, kanssa.
• Kun esittelet uusia ruokia, tarjoa niitä hitaasti, yksi kerrallaan.
• Älä pelkää ruoka-allergeeneja, vaan anna ne lapsellesi oikeaan aikaan ja oikealla tavalla.
• Voit alkaa antaa vettä täydentävien ruokien kanssa, mutta hedelmämehua ei suositella.
• Tärkeintä on, että jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä, muista keskustella lääkärisi kanssa. Silloin saat oikeat neuvot.

Tekemäsi asiat ovat niin arvokkaita. Olet hyvä äiti!

` imetys, äidinmaidonkorvike, kiinteät ruoat, vauvan ravitsemus, lisäravinteet, Sri Lanka, sinhali, rintamaito, äidinmaidonkorvike, täydentävät ruoat