Äidiksi tuleminen on todella kaunis ja vastuullinen kokemus elämässä, eikö vain? Joten tänä arvokkaana aikana tärkeintä on, että sekä sinä että kohdussasi kasvava pieni vauva olette terveitä ja onnellisia. Raskauden aikana saamasi lääketieteellinen hoito eli yksinkertaisesti "äitiysneuvola" auttaa paljon. Joten tänään puhumme joistakin tärkeistä asioista, joista sinun on oltava tietoinen.
Miksi synnytystä edeltävä hoito on niin tärkeää?
Kuvittele, että kun uusi jäsen on tulossa elämääsi, haluat tehdä kaiken oikein.
Äitiysneuvola on terveydenhuoltoa, jota saat raskaudesta vauvan syntymään asti. Se on kuin kasvin istuttamista ja sen kastelua ja lannoittamista, kunnes se kasvaa. Käymällä näillä lääkärikäynneillä
mahdollisimman pian ja säännöllisesti saat suuren sysäyksen pitääksesi itsesi ja vauvasi terveinä. Koska jos ongelmia ilmenee, lääkärit pystyvät
tunnistamaan ne varhaisessa vaiheessa ja aloittamaan tarvittavan hoidon . Joskus on parasta hakeutua lääkärin hoitoon jo ennen raskautta. Silloin voit aloittaa uuden matkasi terveenä.
Muista: Varhainen ja jatkuva lääkärin hoitoon hakeutuminen on ensimmäinen askel kohti tervettä synnytystä!
Miten voin käyttää näitä synnytystä edeltäviä hoitopalveluita?
Saatat nyt miettiä: "Kuka voi auttaa minua tässä vaiheessa?" Yleensä äiti, jonka raskaus on terve ja mutkaton, voi saada palveluita seuraavilta tahoilta:
- Synnytyslääkärit : Nämä lääkärit ovat erikoislääkäreitä raskauteen ja synnytykseen .
- Synnytyslääkärit/gynekologit (OB/GYN): Nämä ovat lääkäreitä , jotka ovat erikoistuneet raskauteen, synnytykseen ja naisten terveyteen . Usein nämä kaksi ovat sama henkilö.
- Perhelääkärit: Jotkut perhelääkärit tarjoavat myös synnytystä edeltävää hoitoa ja synnytyspalveluita. Voit kysyä tästä perhelääkäriltäsi.
- Kätilöt: Tämä palvelu on erittäin tärkeä maassamme. Kätilöt auttavat paljon raskauden, synnytyksen ja synnytyksen jälkeen, erityisesti vähäkomplikaatioisissa raskauksissa. Joissakin maissa on eri koulutustasoilla varustettuja kätilöitä, kuten "(Certified Nurse-Midwives)".
Mutta sitten, joskus sinä
Erityistä huomiota saatetaan tarvita. Tässä tapauksessa lääkärisi lähettää sinut äitiys- ja sikiölääketieteen (MFM) asiantuntijalle tai perinatologille . Seuraavat tapaukset ovat mahdollisia:- Jos sinulla on krooninen sairaus , kuten diabetes tai sydänsairaus .
- Jos riski synnyttää vauva ennen laskettua aikaa (ennenaikainen synnytys) on suuri.
- Jos olet yli 35-vuotias.
- Jos sinulla on useampi kuin yksi vauva kohdussasi (kuten kaksoset).
- Jos sinulla on muita komplikaatioita, jotka voisivat asettaa sinut riskiryhmään.
Mitä lääkärinkäyntejä ja testejä raskauden aikana yleensä tehdään?
Heti kun saat tietää olevasi raskaana, sinun tulee varata ensimmäinen synnytystä edeltävä vastaanottokäynti. Tämä on yleensä 6.–8. raskausviikon välillä tai kun kuukautiset ovat 2–4 viikkoa myöhässä. Joskus ensimmäinen vastaanottoaika voidaan varata 8. raskausviikon jälkeen, jos sitä ennen ei ole ilmennyt ongelmia. Jos olet terve etkä sinulla ole erityisiä riskitekijöitä, sinun tulisi käydä lääkärissä seuraavasti:- 4 viikon välein 28. raskausviikkoon asti .
- Sitten kahden viikon välein viikkoon 36 asti .
- Sen jälkeen kerran viikossa, kunnes vauva syntyy .
Lähes jokaisella käynnillä painosi ja verenpaineesi kirjataan muistiin. Lisäksi noin 22. raskausviikosta alkaen kohdun koko ja muoto mitataan sen selvittämiseksi, kasvaako ja kehittyykö vauvasi normaalisti. Joillakin käynneillä sinulta otetaan virtsanäyte , josta testataan glukoosi ja proteiini. Nämä ovat erittäin tärkeitä testejä. Mitä erityisiä testejä tehdään raskauden aikana (prenataalitestit)?
Raskaustestit voivat auttaa lääkäreitä selvittämään, onko vauvalla synnynnäinen epämuodostuma tai kromosomiongelma . Ne voivat myös havaita äidin sairauksia, jotka voivat vaikuttaa vauvaan, kuten raskausdiabetes, anemia tai infektiot. Näitä testejä tehdään raskauden ensimmäisen, toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Jotkut testit osoittavat vain ongelman mahdollisuuden (seulontatestit) . Toiset testit voivat kertoa varmasti (diagnostiset testit) .Olipa kyseessä ongelma tai ei. Joskus seulontatestin jälkeen tehdään myös diagnostinen testi. Näihin kuuluvat verikokeet, lapsivesipunktio, istukkasolunäytteenotto ja ultraäänitutkimus. Kaikki tämä tehdään sinun ja vauvasi turvallisuuden vuoksi. Mitä yleisiä terveysongelmia voi esiintyä raskauden aikana?
Jotkut äidit saattavat olla hieman huolissaan ennestään olevista sairauksista, kuten diabeteksesta, ja miettiä: "Vaikuttaako tämä vauvaani?" Jos sinulla on diabetes, muista keskustella lääkärisi kanssa. Hän voi ehkä muuttaa lääkitystäsi tai antaa neuvoja huolesi helpottamiseksi. Raskauden aikana voi myös ilmetä joitakin uusia sairauksia. Katsotaanpa, mitä ne ovat:- Pre-eklampsia: Kutsutaan myös "(raskausmyrkytyksen) oireyhtymäksi". Tässä tilanteessa verenpaine nousee joko raskauden jälkipuoliskolla tai pian syntymän jälkeen. Tämä tila voi aiheuttaa ongelmia munuaisissa (proteiinia virtsassa), maksassa, silmissä ja keuhkoissa. Joillakin ihmisillä voi olla erilaisia oireita, kun taas toisilla ei ole lainkaan oireita. Jos se vaikuttaa aivoihin, voi esiintyä kouristuksia tai tajunnan menetystä. Tätä kutsutaan eklampsiaksi. Joskus "(eklampsia )" voi kehittyä jopa ilman "(pre-eklampsian)" oireita. Jos tätä ei hoideta asianmukaisesti, se voi olla hengenvaarallinen sekä äidille että vauvalle, mutta tämä on hyvin harvinaista.
- Rh-negatiivinen äiti ja Rh-positiivinen sikiö (Rh-yhteensopimattomuus): Useimmilla ihmisillä on Rh-tekijä punasoluissaan (he ovat Rh-positiivisia). Ihmiset, joilla sitä ei ole, ovat Rh-negatiivisia. Yksinkertainen verikoe voi kertoa sinulle, mikä on Rh-tekijäsi. Kuvittele, että olet Rh-negatiivinen, mutta vauvasi on Rh-positiivinen. Jos vauvan verisolut pääsevät verenkiertoosi, voi ilmetä ongelmia. Kehosi alkaa tuottaa vasta-aineita vauvan verisoluja vastaan. Nämä vasta-aineet voivat päästä vauvan verenkiertoon ja tuhota hänen punasolujaan.
Vaikka nämä tilat ovat vakavia, ne ovat hallittavissa . Siksi on tärkeää olla tietoinen niistä ja keskustella lääkärisi kanssa. Miten hallita ruokavaliota ja painonnousua raskauden aikana?
Painonnousu raskauden aikana on normaalia, mutta sen tulisi tapahtua terveellisellä tavalla.- Keskimäärin normaalipainoisen äidin, joka odottaa yhtä lasta, tulisi lihoa raskauden aikana 25–35 paunaa (noin 11–16 kiloa).
- Jos olet äiti, joka oli ylipainoinen raskauden aikana, sinun pitäisi lihoa vain 15–25 paunaa (noin 7–11 kilogrammaa) .
- Jos olet alipainoinen, sinun täytyy lihoa noin 28–40 paunaa (noin 13–18 kilogrammaa) .
- Jos sinulla on useampi kuin yksi lapsi (kuten kaksoset), sinun on lihottava enemmän.
Painonhallinnassa voi olla vaikeaa raskauden loppuvaiheessa. Älä siis liho liikaa kerralla ensimmäisten kuukausien aikana . Jos paino ei kuitenkaan nouse tarpeeksi, voi ilmetä ongelmia , kuten hidastunutta kasvua tai ennenaikaista synnytystä. Raskaus ei ole hyvä aika laihduttaa, mutta se on loistava aika omaksua terveellinen ruokavalio!
Lääkärit sanovat, että yhden lapsen äidin tulisi syödä 300–400 kaloria enemmän päivässä toisen raskauskolmanneksen aikana . Kolmannella raskauskolmanneksella tarvitaan hieman enemmän . Suurin osa näistä ylimääräisistä kaloreista tulisi proteiinista . Sinun tulisi myös syödä runsaasti tuoreita hedelmiä, viljoja ja vihanneksia . Hyvä välipala voi olla lasillinen rasvatonta maitoa, puoli voileipää tai kuppi jogurttia, jossa on muutama saksanpähkinä ja pala hedelmää. Jotkut ihmiset, kuten nuoret äidit tai kaksosten äidit, saattavat tarvita enemmän kaloreita. Lääkärisi voi määrätä raskausvitamiinia . Tämä auttaa varmistamaan, että saat riittävästi rautaa, kalsiumia ja foolihappoa . On myös erittäin hyvä harrastaa säännöllistä, vähän kuormittavaa liikuntaa tänä aikana. Mitä muuta minun tarvitsee tietää?
Sekä sinun että vauvasi parhaaksi sinun on pidettävä erittäin hyvää huolta itsestäsi raskauden aikana. Muista noudattaa näitä perusasioita:- Älä koskaan tupakoi, juo alkoholia tai käytä huumeita.
- Lepää tarpeeksi.
- Syö terveellisesti.
On myös erittäin tärkeää olla tietoinen ja ymmärtää seuraavat asiat:- Lääketurvallisuus
- Elintarviketurvallisuus
- Rokotteet
- Liikuntaturvallisuus
Keskustele kaikesta tästä lääkärisi kanssa ja noudata hänen ohjeitaan. Lääkärin kanssa keskustelemisen tärkeys
Tänä kehosi muutosten aikana jotkin asiat saattavat olla sinulle uusia. Siksi voi olla hieman vaikeaa puhua kaikesta lääkärisi kanssa. Ehkä mietit: "Voinko harrastaa seksiä tänä aikana?", "Mitä voin tehdä peräpukamille tai ummetukselle?", tai ehkä pelkäät lapsen saamista. Saatat tuntea olosi hämmentyneeksi kysyä näitä kysymyksiä. Mutta älä luule niin. Lääkärisi on luultavasti kysynyt kaikkia näitä kysymyksiä aiemmin.Kirjoita siis kysymyksesi paperille ja kysy niitä jokaisella lääkärikäynnillä. Se auttaa sinua paljon. Jos jotain tällaista tapahtuu, soita välittömästi lääkärillesi:- Jos on runsasta verenvuotoa .
- Äkillinen nesteen menetys.
- Jos vauvan liikkeet tuntuvat huomattavasti vähentyneen.
- Jos sinulla on yli kolme kohdun supistusta tunnin sisällä.
Nämä ovat hätätilanteita, joten sinun on oltava varovainen myös näiden asioiden suhteen. Lopuksi, muista tämä (Viesti kotiin)
Jos aiot tulla äidiksi, synnytystä edeltävä hoito on erittäin tärkeää, jotta tästä matkasta tulisi ihana. Käy säännöllisesti lääkärissä, noudata tarkasti hänen ohjeitaan ja keskustele hänen kanssaan kaikista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi. Sitten voit toivottaa pienokaisesi terveeksi ja onnelliseksi äidiksi. Toivotan sinulle onnea! Raskauden hoito, synnytystä edeltävä hoito, lääketieteellinen neuvonta raskauden aikana, synnytystä edeltävä hoito, raskaustestit, terveellinen raskaus, synnytys
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi