On normaalia, että odotat äitiyttä ja tunnet pientä pelkoa jostakin asiasta. "Onko ok syödä tuota ruokaa?", "Vaikuttaako tämän lääkkeen ottaminen vauvaan?", "Pitääkö minun olla varovainen, jos suihkutan hyönteismyrkkyä talooni?" Sinulla on luultavasti tällaisia kysymyksiä mielessäsi. Kun kuulet tarinoita kaikkialta, on vaikea tietää, mikä on totta ja mikä valhetta. Joten puhutaanpa tästä tänään yksityiskohtaisesti hälventääksemme pelkojasi ja epäilyksiäsi.
Useimmiten kuulemamme perusteella ei ole mitään pelättävää. On kuitenkin joitakin asioita, joista meidän on todella oltava varovaisia raskauden aikana. Katsotaanpa, mitä nämä asiat ovat ja miten voimme suojella itseämme.
Mitkä asiat voivat vahingoittaa vauvaa (teratogeenit)?
Yksinkertaisesti sanottuna lääketieteessä kutsumme aineita tai infektioita, jotka voivat aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia kohdussa olevalle vauvalle, "teratogeeneiksi". Altistuminen tällaiselle ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että vauva vahingoittuu. Tähän vaikuttaa useita tekijöitä. Esimerkiksi altistumisen kesto, määrä ja raskauden vaihe ovat tärkeitä.
Katsotaanpa alla olevissa kahdessa taulukossa, mitkä lääkkeet, kemikaalit ja infektiot ovat tieteellisesti todistettuja aiheuttavan synnynnäisiä epämuodostumia lapsella.
| Lääkkeet ja kemikaalit, jotka voivat olla vaarallisia raskauden aikana | |
|---|---|
| Materiaali | Merkittäviä kohtia |
| Alkoholi | Se voi vahingoittaa vakavasti lapsen kehitystä ja aivoja. |
| Jotkut korkean verenpaineen lääkkeet | Esim.: ACE:n estäjät (enalapriili), kumariinijohdannaiset (varfariini). |
| Jotkut epilepsialääkkeet | Esimerkiksi: karbamatsepiini, valproiinihappo, fenytoiini. |
| Suuret annokset A-vitamiinia ja sen yhdisteitä | Aknelääkkeet, kuten isotretinoiini (Accutane), ovat erittäin vaarallisia . |
| Jotkut antibiootit | Esimerkiksi: tetrasykliini, streptomysiini. |
| Huumeet | Huumeet kuten kokaiini. |
| Lyijy, elohopea | Ympäristöstä imeytyviä raskasmetalleja. |
| Infektiot, jotka voivat olla vaarallisia raskauden aikana | |
|---|---|
| Sytomegalovirus | Yleinen virus, joka ei usein osoita oireita. |
| Vihurirokko | Tunnetaan myös nimellä saksan tuhkarokko, ja sitä voidaan ehkäistä MPR-rokotteella. |
| Kuppa | Sukupuoliteitse tarttuva infektio. |
| Toksoplasmoosi | Se voi tarttua alikypsennetyn lihan ja kissan ulosteiden välityksellä. |
| Vesirokko (Varicella) | Riski on suurempi, jos se ilmenee raskauden alkuvaiheessa. |
Erityinen varoitus aknelääkkeestä
Olet ehkä kuullut lääkkeestä nimeltä talidomidi. Sitä annettiin raskaana oleville äideille vuosikymmeniä sitten, ja se aiheutti vakavia synnynnäisiä epämuodostumia heidän lapsilleen. Mutta vielä vaarallisempi ja riskialttiimpi lääke on isotretinoiini , jota käytetään vaikean kystisen aknen hoitoon. Se tunnetaan paremmin tuotenimellä Accutane.
Jos tätä lääkettä käytetään raskauden aikana, vauvalla on erittäin suuri 30–35 %:n riski saada vakavia synnynnäisiä epämuodostumia. Tämä voi aiheuttaa vakavia, jopa hengenvaarallisia vaurioita vauvan tärkeimmille elimille, kuten sydämelle, korville ja aivoille.
Siksi, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, älä käytä tätä lääkettä mistään syystä. Jos käytät tätä lääkettä, muista keskustella siitä lääkärisi kanssa.
Ruokavaliossa huomioon otettavia asioita
Meidän on oltava hieman varovaisia syömämme ruoan suhteen raskauden aikana. Erityisesti tiettyjen asioiden välttäminen on erittäin tärkeää vauvan turvallisuuden kannalta.
Pidä nämä asiat mielessä, kun syöt kalaa
Jotkut suuret merikalat voivat sisältää runsaasti elohopeaa, raskasmetallia. Tämä voi vaikuttaa negatiivisesti lapsen aivojen kehitykseen. Siksi
- Syötäväksi kelpaamattomat kalat: Vältä suurten kalojen, kuten hain, miekkakalan ja kuningasmakrillin, syömistä.
- Voit syödä sitä noin kaksi kertaa viikossa: On hyvä syödä pieniä kaloja, kuten katkarapuja, lohta, makrillia, silliä ja kilohailia. Ne sisältävät vauvan tarvitsemia ravintoaineita, kuten omega -3-rasvahappoja.
- Säilykekala: Vaalea tonnikala on hyvä valinta.
Lisää faktoja elintarviketurvallisuudesta
Kiinnitä huomiota myös alla olevan taulukon kohtiin. Ne auttavat suojaamaan sinua ja vauvaasi bakteeri-infektioilta.
| Fakta | Mitä tehdä |
|---|---|
| Raakana syötäviä asioita | Vältä raakoja ituja, pastöroimatonta maitoa, juustoa ja hedelmämehuja. |
| Liha, kala, munat | Älä syö mitään alikypsennettyä tai raakaa. Syö kananmunia hyvin keitettyinä tai kypsennettyinä. |
| Valmistettu liha | Älä syö herkkuja, kuten makkaroita, lihapullia ja kinkkua, ellei niitä ole lämmitetty perusteellisesti. |
| Puhtaus | Pese kätesi huolellisesti ennen ruoanlaittoa ja sen jälkeen. Pese vihannekset ja hedelmät huolellisesti. Älä säilytä raakaa lihaa ja kypsennettyä ruokaa yhdessä. |
"Harmaa alue", jossa riski on epäselvä
On asioita, joiden ei voida varmasti sanoa vahingoittavan raskaana olevaa äitiä tai hänen vauvaansa. Syynä tähän on se, että tutkimuksen tekeminen raskaana olevilla naisilla on epäeettistä. Siksi näistä asioista on saatavilla vain vähän tietoa .
Aspiriini ja kipulääkkeet
Kipulääkkeitä, kuten aspiriinia ja tulehduskipulääkkeitä (esim. ibuprofeenia), ei suositella raskauden aikana. Ne voivat lisätä verenvuotoriskiä. Jos sinun on otettava lääkettä kuumeeseen tai päänsärkyyn, kysy lääkäriltäsi ja ota parasetamolia.
Kofeiini
Monet ihmiset ovat huolissaan teen ja kahvin kofeiinista, mutta tutkimukset osoittavat, että kohtuullinen teen tai kahvin juominen, kuten yksi tai kaksi kuppia teetä tai kahvia päivässä, ei aiheuta merkittävää riskiä.
Kotitalouskemikaalit
Kynsilakan, valkaisuaineiden ja permanenttitussien säännöllinen käyttö ei todennäköisesti aiheuta haittaa. Myös torjunta-aineita kotona ruiskutettaessa riittää, että pysyt poissa alueelta ja varmistat hyvän ilmanvaihdon. Jos kuitenkin työskentelet maataloudessa tai tehtaassa ja altistut kemikaaleille, on tärkeää ilmoittaa tästä lääkärillesi.
Tärkeintä on, että jos sinulla on epäilyksiä tai pelkoja jostakin asiasta, älä koskaan pelkää kysyä siitä lääkäriltäsi. Se on paljon arvokkaampaa kuin uskoa siihen, mitä ihmiset sanovat.
Ota influenssarokote
Raskaana olevilla naisilla on suurempi riski saada influenssan komplikaatioita. Siksi influenssarokotteen ottaminen on erittäin turvallista ja suositeltavaa milloin tahansa raskauden aikana. Tämä suojaa sinua ja syntymätöntä lastasi. On myös tärkeää varmistaa, että muut rokotuksesi (esim. MPR-rokote vihurirokkoa vastaan) ovat ajan tasalla ennen raskautta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Ole erityisen varovainen kaikkien lääkkeiden tai kemikaalien kanssa raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana .
- Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä (reseptilääkkeet, itsehoitolääkkeet, vitamiinit, ayurvediset tai paikallisesti käytettävät lääkkeet).
- Jos suunnittelet raskautta, on parasta käydä lääkärissä etukäteen ja keskustella lääkkeistäsi ja elämäntavoistasi.
- Älä koskaan lopeta minkään lääkärin määräämän lääkkeen käyttöä keskustelematta hänen kanssaan. Erityisesti lääkkeiden, kuten diabeteksen, korkean verenpaineen ja mielenterveysongelmien, kohdalla.
- Jos olet epävarma jostakin aineesta tai elintarvikkeesta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tarvittaessa voit myös ottaa yhteyttä Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen saadaksesi neuvoja.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi