Oletko koskaan kävellyt apteekkiin tai suureen tavarataloon ja ostanut ihonhoitotuotteen, mutta hämmentynyt ainesosaluettelosta, joka on kirjoitettu pienin kirjaimin tuotteen takapuolelle? Alfa-hydroksi tämä, beeta-hydroksi tuo, retinoli, peptidit ... Kun näet nämä nimet, mietit joskus, ovatko ne jotain, mitä laitat ihollesi, vai kemiallinen laboratoriokoe. Älä huoli, et ole yksin. Monilla ihmisillä on tämä ongelma. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä nämä sanat yksinkertaisesti tarkoittavat, mitä ne tekevät ihollesi ja miten valita itsellesi oikea tuote.
Ihon uusiutuvien happojen tyypit: AHA- ja BHA-hapot
Älä pelkää näitä nimiä. Vaikka niissä lukee "happo", ne eivät ole yhtä voimakkaita kuin paristoja syöviä aineita. Ne ovat erittäin hyödyllisiä iholle, erityisesti kuolleiden ihosolujen poistamisessa ja ihon pitämisessä raikkaana ja kirkkaana.
Alfahydroksihapot (AHA-hapot)
Yksinkertaisesti sanottuna näitä kutsutaan usein "hedelmähapoiksi", koska niitä valmistetaan usein esimerkiksi sokeriruokosta, hedelmistä ja maidosta. Olet ehkä kuullut nimistä kuten glykolihappo, maitohappo ja sitruunahappo . Nämä ovat kaikki AHA-tyyppejä.
- Mihin se on hyväksi? Nämä ovat loistavia esimerkiksi juonteisiin, epätasaiseen pigmenttiläiskiin ja ikäläiskiin. Ne liuottavat ja poistavat hellävaraisesti kuolleiden ihosolujen pintakerroksen paljastaen alla olevan terveen, säteilevän ihon .
- Ole varovainen! Jotkut ihmiset saattavat kokea lievää polttelua tai punoitusta käyttäessään AHA-happoja. Ja mikä tärkeintä, ihosta tulee erittäin herkkä auringonvalolle näitä käytettäessä . Siksi, jos käytät AHA-happoja sisältävää tuotetta yöllä, sinun on ehdottomasti levitettävä hyvää aurinkovoidetta seuraavana aamuna. Muuten maamme ankara aurinko lisää ihovaurioiden riskiä.
Jos olet uusi AHA-happojen käyttäjä, aloita pienellä pitoisuudella. Levitä sitä aluksi joka toinen päivä ja lisää sitten vähitellen päivittäiseen käyttöön, kun ihosi tottuu siihen.
Beetahydroksihappo (BHA)
Tämän kategorian tärkein ja suosituin aine on salisyylihappo . Tämä nimi on luultavasti tuttu monille aknesta kärsiville.
- Mihin se on hyväksi? Salisyylihappo voi tunkeutua syvälle ihon huokosiin ja puhdistaa ne. Akne johtuu usein öljyn, lian ja kuolleiden ihosolujen kertymisestä. Salisyylihappo liuottaa näitä ja avaa tukkeutuneita ihohuokosia. Siksi se on erittäin tehokas aknen hallinnassa. Se auttaa myös parantamaan ihon rakennetta ja väriä.
- Erityisvaroitus! Aspiriinille allergisten henkilöiden ei tule käyttää salisyylihappoa sisältäviä tuotteita mistään syystä. Koska molemmat kuuluvat samaan kemialliseen perheeseen. Myös raskaana olevien tai imettävien äitien tulisi välttää salisyylihapon käyttöä. Jos sinulla on epäilyksiä, on parasta keskustella lääkärisi kanssa.
Ratkaisuja ihon epäpuhtauksiin ja värimuutoksiin
Epätasainen ihonsävy ja laikukas iho ovat ongelmia, joita monet ihmiset kohtaavat. Katsotaanpa joitakin ainesosia, jotka voivat auttaa tässä.
Hydrokinoni
Tämä on usein tärkein ainesosa "valkaisuvoiteissa" tai "vaalennuksissa".
- Mihin se on hyväksi? Niitä käytetään ihon tummien läiskien, aurinkoläiskien, ikäläiskien ja hormonaalisten muutosten (kuten raskauden aikana) aiheuttaman melasman hoitoon. Yksinkertaisesti sanottuna se toimii vähentämällä melaniinin tuotantoa, mikä aiheuttaa ihon tummumista.
- Ole varovainen: Hydrokinoni ei sovi kaikille. Jotkut ihmiset saattavat olla sille allergisia. Myös raskaana olevien naisten tulisi välttää sen käyttöä kokonaan. Jos nämä eivät sovi sinulle, voit harkita kojihappoa tai niasiiniamidia (B3-vitamiini) sisältäviä tuotteita. Turvallisinta on kuitenkin kysyä ihotautilääkäriltä ennen minkään käyttöä.
Kojihappo
Tämä on myös ihoa vaalentava ainesosa, kuten hydrokinoni. Se on valmistettu eräästä sienestä. Siitä on tullut suosittu miedompi vaihtoehto hydrokinonille.
Supertähdet, jotka hallitsevat ikääntymisen merkkejä
Puhutaanpa nyt joistakin tehokkaista ainesosista, jotka auttavat ehkäisemään ryppyjä ja ihon veltostumista.
Retinoli
Tämä on A-vitamiinista valmistettu tuote. Ei ole mitään väärää kutsua sitä ikääntymistä estävän ihonhoidon kuninkaaksi.
- Mihin se on hyväksi? Retinoli voi lisätä uusien ihosolujen uusiutumisnopeutta. Se voi myös stimuloida kollageenin tuotantoa, mikä antaa iholle kiinteyttä ja elastisuutta. Tämän seurauksena retinoli auttaa vähentämään hienoja juonteita, ryppyjä ja epätasaista ihonsävyä, antaen iholle nuorekkaamman ulkonäön.
- Retinoli vs. tretinoiini: Olet ehkä kuullut Retin-A:sta. Tämä lääke sisältää tretinoiinia . Se on paljon vahvempaa kuin retinoli, joten sitä saa vain reseptillä . Retinoli on miedompi, käsikauppalääkkeenä saatava versio.
- Varoitus:Retinoli voi myös aiheuttaa ihon kuivumista, punoitusta ja hilseilyä. Aloita siis hyvin pienellä määrällä ja lisää ihosi sietokykyä vähitellen. Retinolia ei suositella raskaana oleville tai imettäville äideille.
C-vitamiini
Tämä on voimakas antioksidantti, mikä tarkoittaa, että se vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamia ihovaurioita, kuten saasteita ja auringonvaloa.
- Mihin se on hyväksi? C-vitamiinin suurin hyöty on, että se voi lisätä kollageenin tuotantoa. Tämä auttaa vähentämään ryppyjä ja epäpuhtauksia ja antaa iholle säteilevän ja terveen ilmeen. C-vitamiiniseerumin käyttö aurinkovoiteen alla aamulla voi vähentää auringon aiheuttamia vaurioita entisestään.
Asioita, jotka kosteuttavat ja vahvistavat ihoa
Kosteus on välttämätöntä terveelle iholle.
Hyaluronihappo
Kun kuulet tämän nimen, tajuat, ettei kyseessä ole ihoa kuivattava happo, vaan kuin magneetti, joka vetää puoleensa ja pitää kosteutta.
- Mitä tämä tekee? Hyaluronihappomolekyyli voi imeä ja pidättää 1000 kertaa oman painonsa verran vettä. Kun tätä levitetään iholle, se auttaa ihoa saamaan tarvitsemansa kosteuden, jolloin se näyttää täyteläiseltä ja sileältä. Se on itse asiassa jotain, jota on luonnostaan kehossamme, ihossamme ja nivelissämme. Tämä määrä vähenee ikääntyessämme.
Kuparipeptidi
Peptidit ovat pieniä proteiinin paloja, jotka muodostavat ihon.
- Mihin ne ovat hyväksi? Kuparipeptidit voivat auttaa tuottamaan kollageenia ja elastiinia (proteiinia, joka antaa iholle sen kimmoisuuden). Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi auttaa ihoa kiinteytymään ja sileämmäksi. On kuitenkin tärkeää muistaa, että joskus laboratoriotulokset voivat olla parempia kuin mitä saat tosielämässä.
| Ainesosa | Päätoiminto | Asiat, joista kannattaa olla varovainen |
|---|---|---|
| AHA-hapot (glykolihappo, maitohappo) | Poistaa kuolleita ihosoluja, kirkastaa ihoa ja vähentää hienoja ryppyjä. | Iho on herkkä auringonvalolle. Muista käyttää aurinkovoidetta. |
| BHA (salisyylihappo) | Aknen hallinta, ihohuokosten puhdistus. | Älä käytä, jos olet allerginen aspiriinille. Ei sovellu raskaana oleville/imettäville äideille. |
| Retinoli (A-vitamiini) | Ryppyjen vähentäminen, kollageenin tuotanto, ihon uusiutuminen. | Saattaa aiheuttaa ihon kuivumista ja punoitusta. Aloita hitaasti. Ei sovellu raskaana oleville/imettäville äideille. |
| C-vitamiini | Antioksidantit, kollageenin tuotanto, ihon kirkastus. | Valitse tuote, joka on pakattu oikein (altistuminen valolle ja ilmalle heikentää sen laatua). |
| Hyaluronihappo | Kosteuttaa ihoa ja uudistaa sitä. (Kosteusvoide) | On vain muutamia asioita, joista kannattaa olla erityisen huolissaan, ja useimmat ihmiset pärjäävät kyllä. |
Tärkeintä on, että kaikkien iho ei ole samanlainen. Se, mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Jos olet epävarma iho-ongelmastasi, ota yhteyttä lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi ennen kuin kokeilet mitään uutta. Se on viisainta ja turvallisinta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Testaa ennen uuden tuotteen kokeilemista: Ennen kuin levität uutta ihonhoitotuotetta kasvoillesi, levitä sitä pienelle alueelle, kuten korvan taakse, ja odota 24 tuntia nähdäksesi, onko sinulla allerginen reaktio (lapputesti).
- Aloitetaanpa:Kun käytät vahvoja tuotteita, kuten retinolia ja AHA-happoja, käytä niitä pieninä pitoisuuksina, noin kaksi tai kolme päivää viikossa, ja lisää käyttökertoja, kun ihosi tottuu niihin.
- Aurinkovoide on ystäväsi: Käytätpä mitä tahansa ihonhoitotuotetta, ota tavaksi käyttää aurinkovoidetta päivällä. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät AHA-happoja tai retinolia.
- Hakeudu lääkärin hoitoon: Jos sinulla on vaikeasti hallittavia ongelmia, kuten aknea ja epäpuhtauksia, on parasta käydä ihotautilääkärillä sen sijaan, että käyttäisit rahaa arvailuun.
- Ole erityisen varovainen, jos olet raskaana: Jos olet raskaana, yrität tulla raskaaksi tai imetät, keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään ihonhoitotuotteen käyttöä. Salisyylihappoa, retinoideja ja hydrokinonia ei suositella tänä aikana.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi