Onko sinulla usein alaselkäkipuja? Paheneeko kipu liikunnassa, pitkään seistessä tai raskaita painoja nostettaessa? Monet ihmiset ajattelevat, että kyseessä on vain lihasrevähdys tai nyrjähdys . Mutta kaikki selkäkivut eivät ole niin yksinkertaisia. Joskus syy on hieman syvemmällä, ja meidän on kiinnitettävä siihen huomiota. Siitä aiomme tänään puhua, erityisesti aktiivisten nuorten keskuudessa.
Mikä on spondylolyysi?
Yksinkertaisesti sanottuna spondylolyysi on pieni halkeama tai murtuma kahden nikaman välissä selkärangassamme. Saatat nyt miettiä, mitä nämä nikamat ovat. Kuvittele, että selkärankamme on kuin torni, joka koostuu pienistä päällekkäin pinotuista luista. Tätä kutsumme nikamaksi. Nämä 33 nikamaa muodostavat yhdessä koko selkärangan.
Tässä on hyvin herkkä pieni luunpala, jossa nämä nikamat ovat yhteydessä toisiinsa. Lääkärit kutsuvat tätä pars interarticularisiksi. Se on kuin pieni pala, joka yhdistää kaksi lenkkiä ketjussa. Katkeamista tässä osassa kutsutaan spondylolyysiksi . Lääkärit kutsuvat tätä joskus pars-defektiksi tai pars-murtumaksi.
Tämä vaiva on yleisin alaselässämme, lannerangassa. Tämä johtuu siitä, että se kantaa suurimman painon ja altistuu eniten kehomme taivutukselle ja vääntymiselle. Sitä voi kuitenkin joskus esiintyä myös kaularangassa tai rintarangassa.
Mitkä ovat spondylolyysin oireet?
Tämän vaivan tärkein ja yleisin oire on alaselkäkipu. Mutta tällä kivulla on useita erityispiirteitä. Katsotaanpa, mitä ne ovat.
| Oire | Kuvaus siitä |
|---|---|
| Alaselän kipu | Tämä kipu tuntuu usein siltä kuin lihanpalaa revittäisiin. Monet ihmiset kuvailevat sitä tylsäksi särkyksi, joka tulee syvältä sisältä. |
| Kivun leviäminen | Tämä kipu ei rajoitu vain yhteen selän alueeseen. Joskus se leviää pakaroihin ja reisiin. |
| Kipu, joka lisääntyy toiminnan myötä | Tämä on tärkeintä. Kipu voimistuu urheilun, liikunnan, eteenpäin kumartumisen tai raskaiden esineiden nostamisen yhteydessä. Myös levätessä ja makuuasennossa jonkin aikaa kipu vähenee. |
| Joillakin ihmisillä ei ole oireita. | Yllättävää kyllä, jotkut ihmiset eivät tunne kipua tai epämukavuutta, vaikka heillä on tämä selkärangan halkeama. He saavat siitä tietää vasta vahingossa, kun heille tehdään esimerkiksi röntgenkuvaus jostain muusta syystä. |
Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?
Vaikka spondylolyysiksi kutsutun tilan tarkkaa syytä ei ole löydetty, useita pääasiallisia syitä on tunnistettu.
- Ylikuormitus ja stressi: Tämä on tärkein syy. Selkärankaa kuormittavien asioiden tekeminen toistuvasti. Ajattele jotakuta, joka keilaa nopeasti kriketissä, jotakuta, joka nostaa painoja kuntosalilla, jotakuta, joka harrastaa voimistelua, tai jotakuta, jonka työ vaatii kumartumista ja painojen nostamista. Ajan myötä selkärangan herkkä osa, nimeltään "pars interarticularis", voi heikentyä ja aiheuttaa rasitusmurtumia.
- Kasvupyrähdykset: Erityisesti pienet lapset kasvavat äkillisesti pitemmiksi. Tänä aikana myös kehon luut kasvavat nopeasti. Tämä tila voi johtua myös selkärankaan kohdistuvasta paineesta tänä aikana. Siksi se on yleinen nuorilla urheilijoilla.
- Genetiikka: Joillakin ihmisillä on syntyessään hieman ohuempi selkäranka. Tämä tarkoittaa, että 'pars interarticularis' voi olla normaalia heikompi. Tällaisilla ihmisillä on suurempi todennäköisyys saada tämäntyyppinen murtuma kuin toisilla.
Mitä tapahtuu, jos hoitoa ei anneta? (Komplikaatiot)
Monet ihmiset ajattelevat, että selkäkipu on yksinkertainen ongelma, joka häviää itsestään muutamassa päivässä. Hoitamattomana spondylolyysi voi kuitenkin johtaa vakavampaan sairauteen.
Jos tätä halkeamaa ei hoideta kunnolla, se voi vähitellen suurentaa ja heikentää nikamaa. Jos näin tapahtuu, nikama voi liukua eteenpäin alla olevan nikaman yli.
Tätä tilaa kutsutaan spondylolisteesiksi . Jos luun luiskahdus painaa sen läpi kulkevaa hermoa, se voi aiheuttaa voimakasta kipua, tunnottomuutta tai jopa iskiasta, joka voi säteillä jalkoihin. Tällaisissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen. Siksi selkäkipua ei ole hyvä jättää huomiotta.
Miten te tämän huomaatte, tohtori?
Kun menet lääkäriin selkäkipujen vuoksi, hän kysyy ensin oireistasi. Milloin selkäsi alkoi särkeä, mikä pahentaa sitä, harrastatko urheilua, mikä on työsi ja paljon muuta. Sitten hän tutkii selkäsi.
Sitten, tilan vahvistamiseksi, lääkäri määrää useita kuvantamistutkimuksia.
- Röntgentutkimus: Tämä voi usein havaita luiden murtumia.
- MRI-skannaus (magneettikuvaus): Tämän avulla voit nähdä selvästi paitsi selkärangan luut, myös sitä ympäröivät pehmytkudokset ja hermot.
- TT-kuvaus (tietokonetomografia): Tämä voi nähdä jopa hienovaraiset luiden murtumat erittäin selvästi ja yksityiskohtaisesti.
Mitä hoitoja tähän on olemassa?
Vaikka nimi saattaa kuulostaa pelottavalta, spondylolyysi on tila, joka voidaan usein parantaa kokonaan ilman leikkausta yksinkertaisilla hoidoilla. Päätavoitteena on hallita kipua ja antaa selkärangalle lepoa ja tukea, jota se tarvitsee paranemiseen.
| Hoitomenetelmä | Lyhyt kuvaus |
|---|---|
| Tauon pitäminen | Pysy jonkin aikaa erossa kaikesta, mikä painaa selkääsi, kuten urheilusta tai painojen nostamisesta. Tämä antaa selällesi tarvitsemansa ajan parantua. |
| Lääkkeet | Lääkärisi voi suositella tulehduskipulääkkeitä (NSAID) kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Älä kuitenkaan käytä niitä yli 10 päivää keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Sinulle voidaan myös antaa kortikosteroideja (tabletteja tai injektioita) turvotuksen vähentämiseksi. |
| Fysioterapia | Tämä on erittäin tärkeää. Fysioterapeutti opettaa sinulle erityisiä harjoituksia selän ja vatsan lihasten (keskivartalon lihasten) vahvistamiseksi. Kun nämä lihakset ovat vahvat, ne tukevat selkärankaa hyvin. |
| Vyön käyttäminen (tuenta) | Joskus lääkäri suosittelee, että käytät erityistä vyötä (selkätukea) selän liikkeen rajoittamiseksi ja sen pitämiseksi vakaana, kunnes se paranee. |
Tarvitaanko leikkausta?
Leikkaus on harvoin tarpeen. Yli 90 % ihmisistä toipuu tästä sairaudesta muilla hoidoilla. Vakavissa tapauksissa, kuten silloin, kun nikamat ovat luiskahtaneet ja puristavat hermoja tai jos kipu ei hellitä kuukausien hoidon jälkeen, lääkäri voi harkita leikkausta.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Mitä nopeammin syy tunnistetaan, sitä helpompi sitä on hoitaa ja parantaa. Siksi
- Jos selkäkipu kestää useamman päivän ,
- Jos kipu vaikeuttaa normaalia toimintaa (kouluun menoa, töihin menoa, urheilua) ,
Mene välittömästi lääkäriin.
Milloin sinun pitäisi mennä ensiapupoliklinikalle?
- Jos selkäsi on kipeä onnettomuuden (kaatumisen, auto-onnettomuuden) jälkeen.
- Jos selkäkipuun liittyy puutumista jossakin kehon osassa tai kyvyttömyyttä liikuttaa kyseistä osaa .
- Jos sinulla on tila, jossa et pysty hallitsemaan virtsaamista tai ulostamista .
Tällaisessa tilanteessa älä tuhlaa aikaa ja mene välittömästi lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle.
Muita samankaltaisia selkäongelmia
Spondylolyysi, spondylolisteesi, spondyloosi... Vaikka nämä kolme nimeä kuulostavat samankaltaisilta, ne viittaavat itse asiassa kolmeen eri selkärangan sairauteen. Monet ihmiset sekoittavat ne. Katsotaanpa, mitä eroa niillä on.
| Status | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Spondylolyysi | Selkärangan nikaman halkeama tai murtuma. |
| Spondylolisteesi | Spondylolyysi on heikentyneen nikaman liukumista eteenpäin alemman nikaman yli. |
| Spondyloosi | Tämä on aivan eri asia. Spondyloosi on yleisnimitys selkärangan normaalille kulumiselle, joka tapahtuu iän myötä . (Ikään liittyvä kuluminen) |
Viestin kotiin vietäväksi
- Spondylolyysi on pieni halkeama selkärangan luussa. Se on yleisin alaselässä.
- Nuoret, jotka harrastavat urheilua, joka usein painaa heidän selkäänsä, ovat suuremmassa riskissä sairastua tähän sairauteen.
- Yleisin oire on selkäkipu, joka lievittyy levossa ja voimistuu liikunnan myötä.
- Useimmissa tapauksissa se voidaan parantaa kokonaan yksinkertaisilla hoidoilla, kuten levolla, fysioterapialla ja lääkityksellä. Leikkaus on harvoin tarpeen.
- Jos selkäkipu kestää yli muutaman päivän, älä jätä sitä huomiotta ja mene ehdottomasti lääkäriin. Nopea hoito voi auttaa sinua toipumaan nopeasti.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment