Vauvan syntymän jälkeen elämä muuttuu uskomattomilla tavoilla, eikö niin? Unirytmeistä päivittäisiin rutiineihin, koko elämäsi pyörii nyt pienokaisesi ympärillä. Kaikkien näiden muutosten keskellä saatat huomata merkittäviä muutoksia myös omassa kehossasi. Yksi yleinen huolenaihe, joka usein vaivaa monia äitejä, on iholla näkyvien arpien, eli raskausarpien, esiintyminen. Todellisuudessa, aivan kuten vaippojen vaihtaminen tai vauvan ruokinta, nämä arvet ovat luonnollinen osa matkaasi äitiyteen.
Miten venytysarvet muodostuvat?
Yksinkertaisesti sanottuna raskauden aikana kehosi – erityisesti vatsasi – laajenee nopeasti. Kun ihosi ei pysty venymään tarpeeksi nopeasti pysyäkseen kasvun mukana, nämä arvet ilmestyvät. Ajattele sitä liian nopeasti venytettynä kuminauhana; se voi alkaa rispaantua. Ihosi pinnan alla on verkosto elastisia kuituja, jotka tarjoavat joustavuutta. Kun keho kasvaa liian nopeasti, nämä kuidut voivat venyä ja katketa, mikä johtaa näkyviin juonteisiin, joita kutsumme raskausarviksi.
Terveen yhdeksän kuukauden raskauden aikana on yleistä lihoa 11–16 kg. Tämä nopea kasvu lisää merkittävästi raskausarpien todennäköisyyttä. Niitä esiintyy yleisimmin vatsalla ja rinnoilla, koska näillä alueilla tapahtuu merkittävimpiä muutoksia, mutta niitä voi esiintyä myös reisissä, pakaroissa ja olkavarsissa .
Aluksi nämä merkit näkyvät usein punertavina tai violetteina juovina. Vauvan syntymän jälkeen ne kuitenkin yleensä haalistuvat ajan myötä ja muuttuvat lopulta vaalean hopeanharmaiksi.
Lääketieteen asiantuntijat huomauttavat, että nopean painonnousun sijaan asteittaisen ja tasaisen painonnousun ylläpitäminen koko raskauden ajan voi jossain määrin auttaa hallitsemaan raskausarpien kehittymistä. Tärkeintä ei ole pelkästään kokonaispainonnousu, vaan painonnousun nopeus.
Kenelle tulee raskausarpia?
Jos sinulla on raskausarpia, älä huoli – et ole yksin. American Academy of Dermatologyn mukaan lähes 90 prosentille raskaana olevista naisista kehittyy näitä arpia raskauden kuudenteen tai seitsemänteen kuukauteen mennessä.
Myös genetiikalla on merkittävä rooli. Yksinkertaisesti sanottuna, jos äidilläsi oli raskausarpia , sinullakin on suurempi todennäköisyys saada niitä. Se on usein perinnöllinen ominaisuus.
Ihosi sävy vaikuttaa myös siihen, miten nämä merkit näkyvät:
- Vaaleampiihoiset ovat alttiimpia vaaleanpunaisten merkkien kehittymiselle.
- Tummemman ihon omaavat huomaavat useammin merkkejä, jotka ovat vaaleampia kuin heidän luonnollinen ihonvärinsä.
Voiko niitä todella estää?
Tämä on kysymys, joka pohtii monia ihmisiä. Valitettavasti minun on kerrottava, ettei tällä hetkellä ole olemassa tunnettua tapaa estää niitä 100-prosenttisesti.
Olet ehkä nähnyt markkinoilla erilaisia voiteita , emulsioita ja öljyjä, jotka väittävät "ehkäisevän raskausarpia". Totuus on kuitenkin, että mikään näistä tuotteista ei voi täysin estää niitä. Älä anna etikettien rohkeiden väitteiden johtaa sinua harhaan.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että nämä tuotteet olisivat täysin hyödyttömiä .
- Pidä ihosi kosteutettuna: Hyvän kosteusvoiteen tai -voiteen käyttö päivittäin on erittäin tärkeää. Se tarjoaa merkittävää helpotusta sietämättömään kutinaan , jota usein esiintyy vatsan kasvaessa. Se auttaa myös pitämään ihosi pehmeänä ja terveenä.
- Pysy nesteytettynä: Runsaan veden juominen pitkin päivää on erinomaista sekä kehosi että ihosi terveydelle. Tämä auttaa ehkäisemään ihon kuivumista .
Keinoja häivyttää venytysarpia
Jotkut raskausarvet haalistuvat luonnostaan ajan myötä muuttuen himmeiksi hopeanhohtoisiksi viivoiksi. Jotkut saattavat kuitenkin jäädä tummiksi ja näkyviksi. Paras aika hoitaa niitä on, kun ne ovat uusia ja vielä punaisia tai violetteja. Hoito on yleensä tehokkaampaa tässä vaiheessa kuin sen jälkeen, kun ne ovat ikääntyneet ja muuttuneet valkoisiksi.
Nykyiset hoitovaihtoehdot on esitetty alla olevassa taulukossa.
| Hoitomenetelmä | Mitä sinun tulisi tietää |
|---|---|
| Erikoisgeelit | Sipuliuutetta ja hyaluronihappoa sisältävät geelit voivat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen päivittäinen käyttö 12 viikon ajan voi auttaa vähentämään näiden arpien näkymistä. |
| Retinoidivoide | Lääkärin on määrättävä nämä. Ne kiihdyttävät ihosolujen uusiutumista ja stimuloivat kollageenin tuotantoa. Erittäin tärkeää: Nämä ovat ehdottomasti kiellettyjä raskauden ja imetyksen aikana. |
| Laserhoito | Tämä on ihotautiklinikalla suoritettava toimenpide. Siinä käytetään ihonalaista lämpöä kollageenin kasvun stimuloimiseksi. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi saatetaan tarvita useita hoitokertoja. |
| Dermabraasio | Tämä toimenpide poistaa hellävaraisesti ihon pintakerroksen edistääkseen uuden ihon kasvua. Älä kuitenkaan odota merkittäviä muutoksia. |
Ennen kuin päätät hoidosta...
Ennen minkään hoidon aloittamista on tärkeää keskustella lääkärin , erityisesti ihotautilääkärin, kanssa. Vain lääketieteen ammattilainen voi suositella parasta hoitoa ihotyypillesi, venytysarpiesi kunnolle ja yleiselle terveydentilallesi räätälöitynä.
Lopulta jotkut äidit päättävät olla hoitamatta näitä viivoja ollenkaan, vaan pitävät näitä viivoja ylpeänä osana uutta elämäänsä ja kehoaan. Näkökulman muuttaminen ja niiden näkeminen kauniina symbolina uusista vastuista voi tuoda suurta mielenrauhaa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Raskausarpien kehittyminen raskauden aikana on hyvin yleistä ja normaalia. Ei ole mitään syytä hävetä tai tuntea ahdistusta.
- Ne syntyvät, koska iho ei voi venyä tarpeeksi nopeasti mukautuakseen nopeaan kehon kasvuun.
- Ei ole olemassa ihmevoidetta tai -voidetta, joka voi täysin estää raskausarpia.
- Kosteuttava voi auttaa vähentämään epämukavuutta, kuten ihon kutinaa raskauden aikana.
- Näiden juonteiden häivyttämiseen on saatavilla hoitoja, ja parhaat tulokset näkyvät uusina punaisina/violeteina läiskinä.
- Ennen minkään hoidon aloittamista, ota aina yhteyttä lääkäriisi.
- Näiden rivien vastaanottaminen rakkaudella kauniina merkkinä matkastasi äitiyteen on välttämätöntä henkiselle hyvinvoinnillesi.
Raskausarvet, raskaus, ihojuonteet, synnytyksen jälkeinen aika, ihon terveys, Nigeri Lanka
