Elämäsi muuttuu paljon vauvan saamisen jälkeen , eikö niin? Nukkumistottumuksesi, ruokailutottumuksesi ja koko päiväsi suunnitellaan nyt pienokaisesi ympärille. Kaiken tämän ohella kehosi kokee myös monia odottamattomia muutoksia. Näistä yksi yleisimmistä ja ärsyttävimmistä asioista monille äideille on raskausarpien ilmestyminen. Jotkut kutsuvat näitä myös raskausarpiksi. Itse asiassa, aivan kuten vaipat ja vauvan ruokinta, raskausarvet ovat osa äidiksi tulemisen matkaa.
Miten venytysarpi muodostuu?
Yksinkertaisesti sanottuna kehosi, erityisesti vatsasi, kasvaa erittäin nopeasti raskauden aikana. Mutta tämä ongelma ilmenee, kun ihosi ei pysty venymään samaan tahtiin. Ajattele, mitä tapahtuu, kun yhtäkkiä vedät kuminauhaa liian kovaa. Se katkeaa, eikö niin? Samoin ihomme alla on verkosto hienoja kuituja (elastisia kuituja), jotka antavat sille joustavuutta. Kun keho kasvaa nopeasti, nämä kuidut katkeavat. Nämä rikkoutuneet alueet ovat viivoja.
Raskauden yhdeksän kuukauden aikana terveen painon omaava nainen lihou yleensä 11–16 kg. Nopean kasvun vuoksi raskausarpien kehittymisen riski on erittäin suuri. Erityisesti vatsa ja rinnat kasvavat eniten tänä aikana. Siksi niitä esiintyy yleisimmin näillä alueilla. Lisäksi näitä juonteita voi ilmestyä myös reisiin, pakaroihin ja olkavarsiin .
Aluksi nämä raidat ovat punertavan violetteja. Mutta vauvan syntymän jälkeen niiden väri vähitellen haalistuu ajan myötä ja muuttuu valkoisen harmaaksi.
Asiantuntijoiden mukaan raskausarpien esiintymistä voidaan jossain määrin hillitä asteittain tapahtuvan painonnousun sijaan, kun paino nousee vähitellen ja tasaisesti koko raskauden ajan. Tämä tarkoittaa, että on tärkeää hallita paitsi painonnousun määrää myös sitä, kuinka nopeasti paino nousee.
Kenelle nämä raskausarvet tulevat?
Jos sinulla on raskausarpia, älä huoli. Et ole yksin. American Academy of Dermatologyn mukaan noin 90 prosentille raskaana olevista naisista kehittyy näitä juonteita raskauden kuudenteen tai seitsemänteen kuukauteen mennessä.
Tähän vaikuttaa myös geneettinen tekijä. Yksinkertaisesti sanottuna, jos äidilläsi oli raskausarpia , sinullakin on suurempi todennäköisyys saada niitä. Se on perinnöllinen ominaisuus.
Myös ihosi sävy vaikuttaa siihen, miten nämä juonteet näkyvät.
- Vaaleaihoisilla (valkoihoisilla) ihmisillä on todennäköisemmin vaaleanpunaisia raitoja.
- Tumma ihoisilla ihmisillä yleisin nähtävä väri on vaaleampi sävy kuin heidän oma ihonvärinsä.
Voiko näitä todella estää?
Tämä on monille ihmisille suurin ongelma. Valitettavasti ei ole mitään keinoa estää tätä täysin 100-prosenttisesti.
Olet luultavasti nähnyt markkinoilla kaikenlaisia voiteita , emulsiovoiteita ja öljyjä, jotka väittävät "ehkäisevän raskausarpia". Mutta totuus on, että mikään niistä ei voi estää niitä kokonaan. Älä anna pullon suuren nimen hämätä sinua.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö näiden asioiden käytöstä olisi hyötyä .
- Pidä ihosi kosteutettuna: On erittäin tärkeää käyttää hyvää kosteusvoidetta tai -voidetta, joka kosteuttaa ihoa päivittäin. Tämä tarjoaa suurta helpotusta raskauden aiheuttamaan sietämättömään kutinaan . Se auttaa myös pitämään ihon sileänä ja terveenä.
- Juo runsaasti vettä: Runsaan veden juominen pitkin päivää on hyväksi sekä yleisterveydellesi että ihollesi. Tämä auttaa ehkäisemään ihon kuivumista .
Asioita, joita voit tehdä raskausarpien häivyttämiseksi
Jotkut raskausarvet haalistuvat ajan myötä ja niistä tulee tuskin näkyviä hopeanhohtoisia juovia. Jotkut saattavat kuitenkin jäädä tummiksi. Paras aika hoitaa näitä on, kun ne ovat uusia ja punaisia/violetteja. Hoito tuolloin voi olla tehokkaampaa kuin silloin, kun ne ovat vanhoja ja valkoisia.
Joitakin nykyisiä hoitoja on lueteltu alla olevassa taulukossa.
| Hoitomenetelmä | Ota siitä selvää. |
|---|---|
| Erikoisgeelit | Sipuliuutetta ja hyaluronihappoa sisältävät geelit voivat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille. Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että niiden päivittäinen käyttö 12 viikon ajan auttoi häivyttämään juonteita. |
| Retinoidivoide | Lääkärin tulisi määrätä nämä. Ne nopeuttavat ihosolujen uusiutumista ja stimuloivat kollageenin tuotantoa. Erittäin tärkeää: Nämä ovat ehdottomasti kiellettyjä raskauden ja imetyksen aikana. |
| Laserhoito | Tämä on ihotautiklinikalla suoritettava hoito. Siinä ihoon kohdistetaan lämpöä kollageenin kasvun stimuloimiseksi. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi saatetaan tarvita useita hoitokertoja. |
| Dermabraasio | Tämä on myös hoito, joka poistaa hellävaraisesti ihon pintakerroksen ja mahdollistaa uuden ihon syntymisen. On kuitenkin vaikea odottaa suurta muutosta. |
Ennen kuin päätät hoidosta...
Ennen minkään hoidon aloittamista on tärkeää keskustella lääkärisi , erityisesti ihotautilääkärin, kanssa. Vain lääkäri voi suositella parasta hoitoa ihotyypillesi, venytysarpiesi kunnolle ja yleiselle terveydentilallesi.
Jotkut äidit eivät hae tähän hoitoa, vaan hyväksyvät nämä juonteet rakastavasti osana uutta elämäänsä ja uutta kehoaan. On myös suuri helpotus ajatella: "Kehoni on muuttunut uusien vastuiden myötä, ja nämä juonteet ovat kaunis merkki siitä."
Viestin kotiin vietäväksi
- Raskausarvet ovat hyvin normaaleja ja yleisiä raskauden aikana. Niistä ei tarvitse hävetä tai olla surullinen.
- Näitä esiintyy, koska iho ei pysty venyttelemään yhtä nopeasti kuin keho kasvaa.
- Ei ole olemassa ihmevoidetta tai -voidetta, joka estäisi kokonaan venytysarpien muodostumisen.
- Ihon kosteuttaminen voi auttaa vähentämään epämukavuutta, kuten kutinaa raskauden aikana.
- On olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa häivyttämään näitä juonteita. Hoito on tehokkainta vasta muodostuneisiin punaisiin/violetteihin juonteisiin.
- Ennen minkään hoidon aloittamista muista ottaa yhteyttä lääkäriisi.
- Näiden rivien vastaanottaminen rakkaudella kauniina merkkinä upeasta kokemuksestasi äitinä on myös erittäin tärkeää mielenterveytesi hyvinvoinnille.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi