Ehkä lääkärisi on lähettänyt sinut fysioterapeutille, tai kuten me sitä puhekielessä kutsumme, "fysioterapeutille". Tai olet ehkä kuullut tästä hoidosta urheiluvamman, selkäongelman tai leikkauksen jälkeisen entisen kuntosi palauttamiseksi. Monilla ihmisillä ei ole paljon tietoa tästä "fysioterapiasta". Joten tänään puhutaan siitä yksityiskohtaisesti, hyvin yksinkertaisesti.
Kuka tämä fysioterapeutti on?
Yksinkertaisesti sanottuna fysioterapeutti on terveydenhuollon ammattilainen, joka diagnosoi ja hoitaa kehomme liikkumiseen liittyviä ongelmia ja sairauksia. He eivät ole vain liikkujia, vaan ihmisiä, joilla on paljon syvällisempää tietoa.
Ne voivat auttaa mihin tahansa liikkumisvaikeuksiin tai kipuun, joka liittyy näihin kehon järjestelmiin:
- Tuki- ja liikuntaelimistö: Tämä viittaa luihin, niveliin ja lihaksiin liittyviin ongelmiin.
- Neurologinen järjestelmä: Aivoihin, selkäytimeen ja hermoihin vaikuttavat tilat. Esimerkiksi aivohalvauksen jälkeen.
- Sydän- ja keuhkojärjestelmä: Auttaa kehoa toipumaan sydänsairauksien tai hengitysvaikeuksien jälkeen.
- Iho- ja niveljärjestelmä: Joskus nivelten tarttumisen estämiseksi esimerkiksi palovammojen jälkeen.
- Imunestejärjestelmä: Hallitsee esimerkiksi turvotusta leikkauksen jälkeen.
Fysioterapeutit hoitavat kaikenikäisiä ihmisiä. Monet ihmiset käyvät heidän vastaanotollaan myös saadakseen neuvoja terveenä pysymiseen ja tulevien vammojen ehkäisemiseen. Heitä löytyy sairaaloista, yksityisiltä klinikoilta, urheilutiloista ja vanhusten hoitolaitoksista.
Mitä fysioterapeutti tarkalleen ottaen tekee?
Lääkärisi yleensä lähettää sinut fysioterapeutille. Sen jälkeen hän tekee ensin fyysisen tutkimuksen saadakseen paremman käsityksen tilastasi. Hän tarkkailee, miten kävelet, seisot ja suoritat tiettyjä toimintoja. Hän kuuntelee tarkasti kysymyksiäsi. Sitten hän luo sinulle räätälöidyn hoitosuunnitelman.
Katso alla olevasta taulukosta heidän käyttämänsä tärkeimmät hoitomenetelmät.
| Hoitomenetelmä | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Tiettyjen harjoitusten määrääminen | Sinulle opetetaan juuri sinun tilaasi sopivia harjoituksia. Nämä vahvistavat heikkoja lihaksia, lisäävät nivelten liikkuvuutta ja vähentävät kipua. |
| Nivelten liikkuvuus ja venyttely | Jäykkiä niveliä ja lihaksia liikutellaan ja venytetään varovasti käsillä, mikä palauttaa joustavuuden. |
| Erilaisten laitteiden käyttö | Kivun lievittämiseen ja kudosten paranemisen nopeuttamiseen käytetään erilaisia laitteita, kuten lämpöhoitoa, ultraäänihoitoa ja ihon läpi tapahtuvaa sähköistä hermostimulaatiota (TENS). |
| Muita käytännönläheisiä tekniikoita | Joskus pehmytkudoshieronnan kaltaiset tekniikat voivat auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään kipua. |
| Koulutus ja mentorointi | Tämä on erittäin tärkeää. Sinulle kerrotaan sairaudestasi, sen hallinnasta ja sen uusiutumisen estämisestä. |
Muista, että fysioterapian päätavoitteena on vähentää kipua, lisätä voimaa ja helpottaa liikkumista sekä palauttaa normaali toimintakyky. Joskus tämä voi jopa estää tulevat leikkaukset.
Tarvitsetko korkeamman pätevyyden tullaksesi fysioterapeutiksi?
Kyllä, ehdottomasti. Fysioterapeutti on virallisesti rekisteröity ammattilainen, joka on suorittanut fysioterapian kandidaatin tutkinnon tunnustetussa yliopistossa. Tämä tutkinto-ohjelma kestää noin neljä vuotta. Tänä aikana he oppivat paljon ihmiskehosta.
Esimerkiksi:
- Anatomia
- Fysiologia
- Kinesiologia ja biomekaniikka
- Neurotiede
- Patologia
- Liikunnan vaikutukset (liikuntafysiologia)
He tulevat tälle alalle opiskeltuaan paljon tällaisia aiheita ja saatuaan käytännön harjoittelua sairaaloissa. Siksi heillä on erittäin korkeatasoinen tieteellinen tietämys kehosi liikeongelmista.
Miksi sinun pitäisi käydä fysioterapeutilla?
Lääkärisi voi ohjata sinut fysioterapeutille useista syistä. Tässä on joitakin niistä.
| Ongelmasi/tarpeesi | Apua fysioterapiasta |
|---|---|
| Nivelkipu, kuten selässä, niskassa ja polvissa | Kivun syy tunnistetaan, kipua lievitetään ja asiaankuuluvia lihaksia vahvistetaan kivun uusiutumisen estämiseksi. |
| Leikkauksen, onnettomuuden tai aivohalvauksen jälkeen | On tärkeää kuntouttaa keho ja parantaa sen toimintaa. |
| Urheiluvammat | Se antaa voimaa ja tasapainoa, jota tarvitaan pelikentälle palaamiseen vammojen, kuten eturistisiteen repeämän, jälkeen. |
| Tasapaino-ongelmat | Tasapainoa parantavia harjoituksia tehdään erityisesti ikääntyessä tapahtuvien kaatumisten ehkäisemiseksi. |
| Synnytyksen jälkeen | Auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia ja lievittämään selkäkipuja. |
| Rajoitettu nivelliike | Jos niveltä, kuten olkapäätä, ei voida liikuttaa täysin, sen liikerataa lisätään. |
Fysioterapian tarve riippuu tilastasi ja tavoitteistasi. Joskus toivut vain muutamassa hoitokerrassa. Joskus hoitoa voi kestää kuukausia. Fysioterapeutti tekee kaiken tämän yhteistyössä sinua hoitavan lääkärin kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Fysioterapeutti on kehon liikkumisen asiantuntija. Hän selvittää kipujesi ja liikkuvuusongelmiesi syyn ja hoitaa niitä tieteellisesti.
- Heidän hoitoihinsa kuuluvat erityiset harjoitukset, käytännön terapia ja potilasohjaus.
- Ne voivat auttaa monenlaisissa ongelmissa selkäkivuista leikkausten jälkeiseen kuntoutukseen.
- Ennen fysioterapeutin tapaamista on aina tärkeää käydä ensin lääkärissä ja saada tarkka diagnoosi ja lähete.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi