Selkäkipu on todella ärsyttävä asia, eikö olekin? Et pysty tekemään mitään töitä, et voi istua kunnolla, etkä edes nukkua. Itse asiassa noin 80 sadasta aikuisesta kokee selkäkipua jossain vaiheessa elämäänsä. Useimmiten yritämme ottaa kipulääkettä, levätä hetken ja käyttää kylmäpakkausta päästäksemme eroon siitä. Useimmissa tapauksissa nämä asiat voivat auttaa vähentämään kipua. Kaikkia selkäkipuja ei kuitenkaan voida parantaa kotona, ja ne voidaan jättää huomiotta. Joskus se voi olla merkki vakavasta kehon sisäisestä ongelmasta.
Onko kyse vain normaalista kiusaamisesta, vai jostain muusta?
Parasta on, että useimmat selkäkivut häviävät itsestään muutamassa päivässä tai viikossa. Nämä johtuvat yleensä esimerkiksi painojen nostamisesta väärässä asennossa, liian pitkästä istumisen ajasta tai pienestä lihasjännityksestä. Näissä tapauksissa lepo, kipulääkkeet ja joskus fysioterapia riittävät.
Jos selkäkipusi kuitenkin kuuluu tähän kategoriaan, on ehdottomasti viisasta käydä lääkärissä ja hakea neuvoa sen sijaan, että jättäisi asian huomiotta ja ajattelisi: "Ei se mitään, se paranee itsestään."
Jos näin on, varaa aika lääkärille.
Nämä oireet eivät ole hätätilanteen varoitusmerkkejä , mutta ne viittaavat siihen, että kyseessä saattaa olla jokin taustalla oleva sairaus. Siksi on tärkeää olla tietoinen myös näistä.
- Kipu, joka kestää yli 3 kuukautta: Jos selkäkipu kestää yli 3 kuukautta, lääkärit kutsuvat sitä krooniseksi kivuksi . Lääkäri voi auttaa selvittämään, johtuuko tämäntyyppinen pitkäaikainen kipu vammasta vai jostakin muusta sairaudesta.
- Säteilevä kipu: Koetko kipua, tunnottomuutta tai polttavaa tunnetta, joka alkaa selästä ja leviää pakaroihin, jalkoihin ja joskus aina jalkapohjiin asti? Tätä kutsutaan säteileväksi kivuksi. Sen voi aiheuttaa puristunut hermo, kuten iskias tai välilevyn tyrä. Lääkärisi voi diagnosoida syyn ja tarjota hoitoa oireidesi lievittämiseksi.
- Vaikeudet kumartumisessa tai liikkumisessa: Onko sinulla vaikeuksia kurottaa pudottamaasi esineeseen, sitoa kengännauhoja tai nostaa käsiäsi? Jos tällaiseen rajoittuneeseen liikeradaan liittyy selkäkipua, se voi olla merkki rappeuttavasta nivelsairaudesta, kuten nivelrikosta .
Nämä ovat "varoitusmerkkejä" - hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon!
Jos sinulla on jokin alla käsiteltävistä oireista, älä tuhlaa aikaa luulemalla, että se on normaalia. Mene lääkäriin mahdollisimman pian. Joissakin tapauksissa on parasta mennä suoraan sairaalan ensiapuun .
Muista, että jos sinulla on selkäkipuja näiden oireiden lisäksi, niiden huomiotta jättäminen vain pahentaa taustalla olevaa vakavaa sairautta.
Katsotaanpa, mitä nämä varoitusmerkit ovat.
| Varoitusmerkki | Mitä tämä voisi tarkoittaa |
|---|---|
| Loukkaantuminen tai onnettomuus Jos selkäsi särkee urheilu-onnettomuuden, auto-onnettomuuden tai yksinkertaisen kaatumisen jälkeen. | Vaikka se ei välttämättä ole näkyvissä ulkopuolelta, sisällä voi olla vakavia vaurioita, kuten selkärangan murtuma tai välilevyn tyrä. |
| Kuume ja selkäkipu Jos sinulla on erittäin kuuma keho ja kuumetta, ja selkäsi on samaan aikaan kipeä. | Tämä voi olla merkki selkäydintulehduksesta, joka vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. |
| Virtsan tai suolen hallinnan menetys Jos sinulla on yhtäkkiä selkäkipua ja vuodat tietämättäsi virtsaa tai ulostetta. | Tämä on erittäin vakava tila. Se voi olla oire harvinaisesta mutta erittäin vakavasta sairaudesta, jota kutsutaan selkäydinkasvaimeksi tai cauda equina -oireyhtymäksi . Tässä sairaudessa selkärangan alaosan hermojuuret puristuvat voimakkaasti. |
| Uusi tai paheneva heikkous tai tunnottomuus jaloissa/käsivarsissa | Tämä voi olla merkki selkäytimen puristuksesta , joka voi aiheuttaa pysyviä vaurioita, jos sitä ei hoideta välittömästi. |
| Painonpudotus ilman mitään syytä Jos laihdut yhtäkkiä 10 kiloa (noin 4,5 kg) tai enemmän ilman dieettiä tai ilman muuta syytä, ja selkäsi on samalla kipeä. | Tämä voi olla oire toisesta vakavasta sairaudesta, kuten syövästä. |
| Kipu, joka herättää sinut yöllä Jos kipu on yöllä pahempaa kuin päivällä ja niin voimakasta, että se herättää sinut unesta. | Tämä voi johtua välilevyn rappeutumisesta tai se voi olla myös merkki vakavammasta sairaudesta, kuten kasvaimesta. |
| Onko sinulla ollut syöpä tai heikentynyt immuunijärjestelmä? | Jos sinulla on ollut aiemmin syöpä tai saat sairautta/hoitoa, joka heikentää immuunijärjestelmääsi, ilmoita selkäkivusta välittömästi lääkärillesi. |
Kuuntele kehoasi.
Lopuksi, kiinnitä huomiota kehosi antamiin signaaleihin. Älä sivuuta vakavia oireita ajattelemalla: "Se on vain pieni selkäkipu." Normaalin kivun ja lääkärissä käyntiä vaativan kivun välisen eron ymmärtäminen on erittäin tärkeää terveytesi kannalta.
Jos sinulla on epäilyksiä, pelkän arvailun sijaan parasta on käydä perhelääkärissä. Hän voi tutkia sinut, lähettää sinut tarvittaessa lisätutkimuksiin ja määrittää tarkalleen, millainen sairautesi on.
Viestin kotiin vietäväksi
- Useimmat selkäkivut eivät ole vakavia ja häviävät muutamassa päivässä tai viikossa levolla ja yksinkertaisilla kipulääkkeillä .
- Jos kipu kestää yli 3 kuukautta (krooninen), leviää jalkoihin tai vaikeuttaa taivuttamista, varaa aika lääkäriin.
- Nämä ovat varoituksia:Jos sinulla on kuumetta, virtsarakon/suolen hallinnan menetys, raajojen puutumista tai heikkoutta, selittämätöntä painonlaskua, kipua onnettomuuden jälkeen tai kipua, joka herättää sinut yöllä, mene välittömästi lääkäriin tai sairaalan ensiapupoliklinikalle.
- Jos epäilet vakavia selkäkipuoireita, älä koskaan oleta niitä tai jätä niitä huomiotta. Ota aina yhteyttä lääkäriin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න