Oletko koskaan tuntenut epätavallista kipua tai jäykkyyttä niveltä taivuttaessasi tai suorittaessasi päivittäisiä toimintoja? Joskus röntgenkuvauksen jälkeen lääkäri saattaa mainita: "Sinulla on pieni luinen kasvu ." Lääketieteellisesti näitä kutsutaan osteofyyteiksi, mutta yleisesti niitä kutsutaan "luukannuksiksi". Älä hätkähdy nimestä – käydään läpi, mitä nämä tarkalleen ottaen ovat ja miten niitä hoidetaan.
Mitä luupiikit tarkalleen ottaen ovat?
Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat sileitä, kovia luunpalasia, jotka kasvavat luiden päissä, erityisesti kahden nivelen kohtaamiskohdissa. Ne näyttävät pieneltä kummulta tai ulokkeelta luun pinnalla. Monissa tapauksissa ne eivät aiheuta mitään ongelmia. Jos nämä kannukset kuitenkin alkavat hankautua toista luuta, hermoa tai jännettä vasten, silloin kipu, jäykkyys ja epämukavuus alkavat yleensä.
Luun kannuksia voi kehittyä kehon eri osiin, kuten:
- Kädet
- Olkapäät
- Kaula
- Selkäranka
- Lonkat
- Polvet
- Korkokengät
Monet ihmiset eivät edes tiedä, että heillä on niitä, ennen kuin ne löydetään sattumalta röntgenkuvauksessa, joka on otettu johonkin muuhun tarkoitukseen liittyvään asiaan liittyen.
Miksi luupiikkejä muodostuu?
Yleisin syy on nivelten kuluminen eli nivelrikko . Ajattele rustoa tyynynä – kuten iskunvaimentimena ajoneuvossa – joka sijaitsee nivelten välissä estäen luiden hankautumisen yhteen ja auttaen niveltä liikkumaan sujuvasti. Ikääntyessämme, painonnousumme tai nivelten käytön jatkuessa tämä tyyny kuluu pois.
Kun näin tapahtuu, kehosi aistii vaurion ja yrittää "korjata" alueen. Se yrittää vahvistaa vaurioitunutta aluetta kasvattamalla ylimääräistä luuta. Näitä uusia, ylimääräisiä luukasvuja kutsutaan luupiikkeiksi.
Tämän lisäksi on useita muita tekijöitä:
- Muut nivelvauriot: Nivelreuma , lupus tai kihti voivat aiheuttaa nivelvaurioita, jotka johtavat kannuksiin.
- Vammat : Nivel- tai jännevamma voi aiheuttaa kannuksia yrittäessään parantaa aluetta.
- Liikakäyttö: Jos joku harrastaa esimerkiksi juoksemista tai tanssimista useiden vuosien ajan, niveliin kohdistuva jatkuva paine voi johtaa niiden kehittymiseen.
- Geenit: Jos jollakulla perheessäsi on niitä, sinullakin voi olla suurempi alttius niiden kehittymiselle.
- Lihavuus : Ylipaino rasittaa merkittävästi niveliä, erityisesti polvia ja lonkkia, mikä kiihdyttää kulumista ja kannusten muodostumista.
- Ruokavalio: Tietyillä ravitsemuksellisilla puutteilla voi olla merkitystä.
- Selkäydinkanavan ahtauma: Selkäydinhermojen kulkureitin kaventuminen voi myös johtaa luukannusten muodostumiseen selkärangassa.
Mitkä ovat luupisaroiden oireet?
Kuten mainittiin, usein oireita ei ole. Jos kannus kuitenkin kasvaa niin suureksi, että se puristaa hermoa, jännettä tai lähellä olevaa luuta, saatat kokea seuraavia oireita:
| Oire | Kuvaus |
|---|---|
| Nivelkipu | Kipua, joka esiintyy vaurioituneessa nivelessä tai sen ympärillä. |
| Nivelten jäykkyys | Vaikeus tai kipu niveltä taivutettaessa tai liikutettaessa. |
| Tunnottomuus tai heikkous | Jos selkärangan kannus painaa hermoa, saatat tuntea puutumista tai heikkoutta käsissäsi tai jaloissasi. |
| Lihaskouristukset | Lihaskouristukset, kipu tai heikkous. |
| Ihon alla olevat kuopat | Erityisesti käsissä ja sormissa saatat tuntea tai nähdä kyhmyjä ihon alla. |
Mikä tärkeintä, nämä oireet voivat pahentua , kun liikut tai käytät sairasta niveltä.
Joskus luukannusta voi irrota pala ja jäädä loukkuun nivelen sisään. Tätä kutsutaan "löysäksi kappaleeksi". Jos näin tapahtuu, nivel voi "lukkiutua", jolloin sitä ei voi liikuttaa.
Miten se diagnosoidaan?
Jos sinulla on näitä oireita, sinun tulee ottaa yhteyttä yleislääkäriisi. Hän saattaa ohjata sinut reumatologille tai ortopedille.
- Fyysinen tutkimus: Lääkärisi tutkii nivelen turvotuksen, arkuuden tai näkyvien kyhmyjen varalta.
- Röntgen: Tämä on ensisijainen ja yksinkertaisin testi luukankien tunnistamiseksi, koska ne näkyvät selvästi röntgenkuvissa.
- Muut testit: Vakavuudesta riippuen saatat tarvita lisätestejä hermovaurioiden tai pehmytkudosten vaikutuksen tarkistamiseksi.
- TT-skannaus: Tämä tarjoaa erittäin yksityiskohtaisia poikkileikkauskuvia kehosi sisäosista.
- Magneettikuvaus: Käyttää magneetteja ja radioaaltoja luodakseen yksityiskohtaisia kuvia luista, rustosta, jänteistä ja hermoista.
- Sähköä johtavat testit: Nämä testit auttavat määrittämään, onko luupidike vaurioittanut hermoa.
Hoitoja ja kotihoitoa
Jos sinulla ei ole oireita, hoito on yleensä tarpeetonta. Jos kuitenkin tunnet kipua tai epämukavuutta, lääkärisi voi ehdottaa seuraavia hoitoja:
Kivun ja turvotuksen hallinta
Lääkärisi voi suositella käsikauppalääkkeitä, kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia, kivun ja turvotuksen hallintaan.
Varoituksen sana: Älä koskaan käytä kipulääkkeitä pitkään ilman lääkärin valvontaa, sillä ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia. Jos sinun on käytettävä niitä yli kuukauden ajan, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisista hoitosuunnitelmista.
Muut hoidot
- Levätä:Kivun lisääntyessä on ratkaisevan tärkeää antaa vaurioituneelle nivelelle lepoa.
- Steroidiruiskeet: Lääkärisi voi pistää steroideja suoraan niveleen tulehduksen ja kivun nopeaksi vähentämiseksi.
- Fysioterapia: Tämä on erittäin tehokas hoitomuoto. Fysioterapeutti voi opastaa sinua harjoituksissa, jotka vahvistavat niveltä ympäröiviä lihaksia, parantavat liikkuvuutta ja vähentävät kipua.
Leikkaus
Jos konservatiiviset hoidot eivät tehoa tai jos luukannus rajoittaa merkittävästi päivittäisiä toimintojasi, leikkaus ylimääräisen luukasvun poistamiseksi voi olla viimeinen vaihtoehto.
Voidaanko niitä estää?
Vaikka luonnollisen kulumisen (nivelrikon) aiheuttamien luupiikkejen estäminen on vaikeaa, voit vähentää muiden tekijöiden aiheuttamien pihtien riskiä:
- Käytä hyviä jalkineita: Valitse kengät, jotka eivät ole tiukat, tarjoavat runsaasti tilaa varpaille, tukevat jalkaholvia ja joissa on pehmusteet iskujen vaimentamiseksi.
- Käytä paksuja sukkia: Nämä voivat auttaa estämään kenkiä hankautumasta ihoasi vasten.
- Oikea liikunta: Painoa kantavat harjoitukset, kuten kävely tai portaiden kiipeäminen, auttavat pitämään luut vahvoina.
- Säilytä terveellinen paino: Ylipainon menettäminen vähentää niveliin kohdistuvaa painetta, mikä on yksi parhaista tavoista vähentää luupisaroiden kehittymisen riskiä.
Tärkeintä on, että jos sinulla on nivelkipua, turvotusta tai jäykkyyttä, älä jätä sitä huomiotta – hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Varhainen diagnoosi ja hoito voivat usein estää luun kannusten muodostumiseen johtavat vauriot.
Viestin kotiin vietäväksi
- Luukannusten kaltaiset luun kannukset ovat luukasvaimia. Ne ovat usein vaarattomia.
- Kipua esiintyy vain, jos nämä kannukset puristavat hermoja, jänteitä tai muita luita.
- Ensisijainen syy on nivelrikko, jota esiintyy iän myötä.
- Vältä pitkäaikaista itsehoitoa kipuun. Ota aina yhteyttä lääkäriin.
- Terveellisen painon ylläpitäminen, tukevien jalkineiden käyttäminen ja niveliä vahingoittavien aktiviteettien välttäminen voivat auttaa ehkäisemään niitä.
Luun kannukset, osteofyytit, nivelkipu, nivelten kuluminen, nivelrikko, luusairaudet
