Raskautesi kolme ensimmäistä kuukautta eli ensimmäinen kolmannes on melkein ohi. Tähän mennessä olet ehkä jo alkanut tuntea aamupahoinvointia ja väsymystä . Samaan aikaan pieni vauva kehosi sisällä, kohdussasi, kehittyy uskomatonta vauhtia päivä päivältä, tunti tunnilta. Tämä aika on todella taianomaista. Katsotaanpa, mitä sinulle ja vauvallesi tapahtuu näiden 9, 10, 11 ja 12 viikon aikana.
Viikko 9: Vauva, joka on niin pieni kuin maapähkinä!
Mikä vauvalla on vikana?
Kuvittele, että vauvasi on tällä viikolla suunnilleen maapähkinän kokoinen . Mutta hänen kehityksensä on erittäin nopeaa. Vauvan pää on nyt hieman suorempi ja hänen kaulansa on hieman kehittyneempi. Luusto alkaa muodostua, mutta luut ovat vielä hyvin pehmeät. Pienet silmäripset ovat muodostuneet, mutta ne ovat vielä kiinni. Myös nenä on tulossa esiin. Jos sinulle tehdään "(ultraääni)"-tutkimus tänä aikana, näet vauvan liikkuvan kehossasi, vaikka et tunne sitä.
Mitä äiti tuntee?
Kasvava kohtusi saattaa saada vyötärösi tuntumaan hieman suuremmalta. Mutta jos et ole jakanut tätä hyvää uutista kenenkään kanssa, kukaan ei vielä tiedä, että olet raskaana. Tänä aikana ruoansulatusjärjestelmäsi työskentelee hieman kovemmin imeyttääkseen ravinteita. Tämä voi joskus aiheuttaa ummetusta tai turvotusta. Nämä hormonit myös rentouttavat mahalaukun ja ruokatorven välisiä lihaksia, mikä voi johtaa närästykseen . Et ehkä ole vielä lihonnut paljon.
Vinkki tälle viikolle: Syö paljon kalsiumia sisältäviä ruokia. Lisää ruokavalioosi esimerkiksi juustoa, maitoa, jogurttia, lohta ja parsakaalia. Se on tärkeää sinulle ja nopeasti kasvavalle vauvallesi.
Viikko 10: Nyt hän on kuin pieni vauva!
Mikä vauvalla on vikana?
Vauvasi on vielä pieni, tarkalleen ottaen vihreän oliivin kokoinen . Mutta nyt hän näyttää ja käyttäytyy kuin pieni vauva. Hänen kätensä ja jalkansa ovat nyt pitkät, ja hän voi taivuttaa niitä kyynärpäistä ja polvista. Sormet ja varpaat ovat nyt selvästi näkyvissä.
Mitä äiti tuntee?
Kohtusi, joka oli ennen nyrkkin kokoinen, on nyt kasvanut jättipavun kokoiseksi . Vaikka vatsaasi ei vieläkään näy, tunnet olosi mukavammaksi löysemmissä vaatteissa. Saatat silti tuntea olosi väsyneeksi ja oikukkaaksi. Mutta älä huoli, tämä tunne ei kestä kauan.
Vinkki tälle viikolle: Aloita etsimään itsellesi sopivaa äitiysliiviä nyt. Tarvitset sellaisen muutaman päivän kuluttua. Jos aiot imettää, imetysliivit ovat ihan ok.
Viikko 11: Kun kuulet vauvan sydämenlyönnin
Mikä vauvalla on vikana?
Tämä on jälleen yksi tärkeä viikko vauvan kehityksessä. Vauvasi on nyt suunnilleen mansikan kokoinen . Jos lääkäri käyttää Doppler-stetoskooppia, pystyt kuulemaan vauvan sydämenlyönnin, joka tuottaa nopean "soo... soo..." -äänen. Se on kaunis kokemus! Vauvasi suuhun alkaa muodostua pieniä hampaita. Koska suolet kasvavat nopeasti, ne ovat tilapäisesti työntyneet napanuoraa vasten. Vaikka vauvasi sukupuolielimet kehittyvät, ei ole vielä mahdollista varmasti sanoa ultraäänitutkimuksesta, onko hän poika vai tyttö.
Mitä äiti tuntee?
Tunnet nyt raskaushormonien sekä hyvät että huonot vaikutukset. Huomaat, että hiuksesi ja kyntesi kasvavat tavallista nopeammin . Samaan aikaan kasvosi saattavat rasvoittua ja sinulle voi tulla aknea. Jos sinulla oli epämukavuutta, kuten pahoinvointia ja oksentelua, ne vähenevät nyt vähitellen. Vaikka nukutkin hyvin, saatat silti tuntea olosi väsyneeksi koko päivän.
Vinkki tälle viikolle: Varaa aika hammaslääkäriin. On tärkeää tarkistuttaa hampaasi ainakin kerran näiden 9 kuukauden aikana. Pidä hampaasi vahvoina harjaamalla ja käyttämällä hammaslankaa päivittäin ja ottamalla lääkärin määräämiä kalsiumtabletteja. Tänä aikana ikenesi saattavat vuotaa verta hormonien ja veren määrän lisääntymisen vuoksi kehossasi. Jos näin käy, käytä pehmeäharjaksista hammasharjaa .
Viikko 12: Ensimmäisen kolmanneksen loppu!
Mikä vauvalla on vikana?
Vauvasi on nyt suunnilleen valkosipulinkynnen kokoinen . Kaikki hampaiden tyvestä varpaankynsiin on nyt muodostunut ja kehittyy. Sivulta katsottuna hänellä on nyt täydelliset kasvot , joissa on selvästi näkyvät nenä ja leuka . Koko raskautesi ajan vauvasi kasvaa edelleen, hänestä tulee isompi ja vahvempi.
Tämän viikon loppuun mennessä keskenmenon riski pienenee merkittävästi . Se on sinulle suuri helpotus.
Mitä äiti tuntee?
Saat varmasti hieman enemmän energiaa seuraavien viikkojen aikana.Alat tuntea sen. Tähän mennessä olet saattanut lihoa keskimäärin 0,7–2,3 kiloa. Kehosi saattaa tuottaa enemmän melaniinia, mikä voi aiheuttaa ruskeita läiskiä (maksaläiskiä) silmäluomiin, poskiin ja nenään. Myös ulkosynnyttimet voivat muuttua siniseksi lisääntyneen verenkierron vuoksi.
Yllättävää kyllä, joskus myös tulevalla isällä voi olla samoja raskausoireita kuin sinulla. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan "Couvade-oireyhtymäksi". Heillä voi olla myös pahoinvointia, vatsakipuja, ruokahalun muutoksia ja painonnousua.
Vinkki tälle viikolle: Älä murehdi liikaa vatsan, rintojen ja lantion raskausarvista . Monille äideille niitä tulee. Vaikka ne eivät katoa kokonaan, ne haalistuvat pitkälti synnytyksen jälkeen. Riippumatta siitä, kuinka monta voidetta markkinoilla on, ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ne voisivat estää näitä arpia. Raskausarpien määrä riippuu ihosi luonnollisesta kimmoisuudesta.
Viikon 9–12 yhteenveto: Yhteenveto
| Viikko | Vauvan kehitys | Äidin tuntemat muutokset |
|---|---|---|
| Viikko 9 | Maapähkinän kokoinen. Luuranko, ripset, nenä muodostumassa. Skannaus osoittaa, että se kamppailee. | Suurentunut vyötärö, ummetus ja rintakipu voivat esiintyä. |
| Viikko 10 | Oliivin kokoinen. Kädet ja jalat ovat pitkät ja ne voidaan taittaa. Sormet ovat selvästi näkyvissä. | Kohdusta tulee jättipavun kokoinen. Väsymys, mielialan vaihtelut. |
| Viikko 11 | Mansikan kokoinen. Sydämenlyönnit kuultu Dopplerilla. Hampaiden juuret muodostumassa. | Hiukset ja kynnet kasvavat nopeammin. Aknea voi esiintyä. Pahoinvointi vähenee. |
| Viikko 12 | Valkosipulinkynnen kokoinen. Kokokasvojen muotoinen. Keskenmenon riski on hyvin pieni. | Fyysinen voima kasvaa. Painonnousu. Iholla voi esiintyä läiskiä. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Raskauden kolme ensimmäistä kuukautta ovat erittäin tärkeää ajanjaksoa, jolloin kaikki vauvan tärkeimmät elimet ja ruumiinosat muodostuvat.
- Tänä aikana esiintyy yleisiä epämukavuuksia, kuten väsymystä ja pahoinvointia, ja ne usein häviävät 12 viikon kuluttua.
- Tasapainoinen ruokavalio, joka on runsas ravintoaineista, kuten kalsiumista ja foolihaposta, on erittäin tärkeää sinulle ja vauvallesi.
- Älä huoli liikaa raskausarvista tai ihon värjäytymistä. Nämä ovat normaaleja raskauden oireita.
- Jos sinulla on huolenaiheita, epäilyksiä tai kysymyksiä, älä epäröi keskustella niistä lääkärisi kanssa. Muista käydä aikataulun mukaisissa vastaanotoilla.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi