ඔයා කොච්චර නිරෝගීව හිටියත්, ෆ්ලූ උණ හැදුණම දවස් ගාණකට, සමහර වෙලාවට සති ගාණකට ඔයාව ඇඳටම සීමා කරන්න පුළුවන්. සමහරුන්ට ෆ්ලූ එකේ සංකූලතා ඇතිවෙන්න වැඩි අවදානමක් තිබුණත්, ඕනෑම කෙනෙක්ට මේ නිසා සයිනස් ආසාදන (sinusitis), බ්‍රොන්කයිටිස් (bronchitis) හෝ නියුමෝනියාව (pneumonia) වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා. හැබැයි මේවයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද, කොහොමද පරෙස්සම් වෙන්නේ කියලා ඔයා දැනගෙන හිටියොත්, මේ ප්‍රශ්න ගොඩක් දුරට මඟහරවාගෙන නිරෝගීව ඉන්න පුළුවන්.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ෆ්ලූ (Flu) කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය (Influenza virus) නිසා ඇතිවෙන, ඉතාම ඉක්මනින් බෝවෙන රෝගයක්. සාමාන්‍යයෙන් අවුරුද්දේ සීතල කාලවලදී තමයි මේක වැඩිපුරම පැතිරෙන්නේ. මේ වෛරසය ශරීරගත වුණාම, වේගයෙන් සහ දරුණුවට රෝග ලක්ෂණ මතු කරවනවා. ඒ වගේම, මේක ඔයාගේ උඩු ශ්වසන මාර්ගය (upper respiratory tract) පුරා පැතිරිලා, සමහර වෙලාවට පෙනහළු වලටත් ආක්‍රමණය කරන්න පුළුවන්.
ෆ්ලූ හැදුනම එන පොදු රෝග ලක්ෂණ
ෆ්ලූ උණක් හැදුනම ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් අත්විඳින්න පුළුවන්. මේවා පැහැදිලිවම වෙන් කරලා හඳුනාගන්න පහත වගුව බලන්න.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| උණ | සාමාන්‍යයෙන් තද උණක් එන්න පුළුවන්. |
| හිසරදය | තදබල හිසරදයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| තෙහෙට්ටුව | ඉතාම අධික තෙහෙට්ටු ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්. |
| කැස්ස | නැවත නැවත ඇතිවන කැස්ස. |
| උගුරේ අමාරුව | උගුරේ වේදනාව හෝ සීරෙන ගතිය. |
| සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව | නාසයෙන් සොටු දියර ගැලීම හෝ නහය හිරවීම. |
| ඇඟපත වේදනාව | මුළු ඇඟේම මස්පිඬු රිදෙන ගතිය. |
| වමනය සහ පාචනය | වැඩිහිටියන්ට වඩා කුඩා දරුවන් අතර බහුලව දකින්න පුළුවන්. |
ෆ්ලූ එකත් එක්ක එන්න පුළුවන් ප්‍රධාන සංකූලතා මොනවද?
ෆ්ලූ හැදුනම ඇතිවෙන ප්‍රධානම සංකූලතා තමයි වෛරස් හෝ බැක්ටීරියානු නියුමෝනියාව (viral or bacterial pneumonia), විජලනය (dehydration), කන් ආසාදන සහ සයිනස් ආසාදන. විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවන්ට මේවා වැඩියෙන් හැදෙනවා.
ඊට අමතරව, ඔයාට දැනටමත් තියෙන දීර්ঘකාලීන රෝග තත්ත්වයන්, උදාහරණයක් විදියට හෘදයාබාධ (Congestive Heart Failure), ඇදුම (Asthma) හෝ දියවැඩියාව (Diabetes) වගේ රෝග, ෆ්ලූ එක නිසා තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.
තවත් දරුණු අවස්ථාවලදී, මස්පිඬු ප්‍රදාහය (Myositis), මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතියේ ගැටලු, සහ හෘදවතේ ප්‍රශ්න, ඒ කියන්නේ හෘදයාබාධ (heart attacks), හෘද පේශියේ ප්‍රදාහය (Myocarditis), සහ හෘදය වටා ඇති පටලයේ ප්‍රදාහය (Pericarditis) වැනි ඉතා බරපතළ තත්ත්වයන් පවා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?
ෆ්ලූ කියන්නේ කාටත් හැදෙන ලෙඩක් වුණත්, සමහර අයට ඒකෙන් ඇතිවෙන සංකූලතා වලට මුහුණ දෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
පහත සඳහන් කණ්ඩායම් වලට මේ අවදානම වැඩියි.
| අවදානම් කණ්ඩායම |
|---|
| වයස අවුරුදු 65ට වැඩි වැඩිහිටියන්. |
| මාස 6 සිට අවුරුදු 4 දක්වා කුඩා දරුවන්. |
| සාත්තු නිවාසවල හෝ වැඩිහිටි නිවාසවල රැඳී සිටින අය. |
| හෘද රෝග හෝ පෙනහළු රෝග වැනි දිගුකාලීන රෝග තත්ත්වයන් ඇති වැඩිහිටියන් සහ දරුවන්. |
| ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල අය (උදාහරණයක් ලෙස HIV/AIDS ආසාදිතයින්). |
| ගර්භණී මව්වරුන්. |
නියුමෝනියාව (Pneumonia) ගැන අපි විශේෂයෙන් කතා කරමු
නියුමෝනියාව කියන්නේ ෆ්ලූ එකේ දරුණුම සංකූලතාවක්. මේක වෙන්න පුළුවන් ක්‍රම දෙකක් තියෙනවා. එකක් තමයි ෆ්ලූ වෛරසයම කෙලින්ම පෙනහළු වලට ඇතුල් වීම. අනික තමයි, ෆ්ලූ හැදිලා ඉන්න අතරතුර බැක්ටීරියා ආසාදනයක් පෙනහළු වලට ඇතිවීම. නියුමෝනියාව හැදුණොත් ඔයාව ගොඩක් අසනීප කරන්න පුළුවන්, සමහරවිට රෝහල් ගත කරන්නත් සිද්ධ වෙයි.
නියුමෝනියාවේ ලක්ෂණ
- ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලීම, තද උණ සහ අධිකව දහඩිය දැමීම.
- කොළ පාටට හුරු හෝ ලේ කලවම් වුණු සෙම සමග එන කැස්ස.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව සහ වේගවත් හුස්ම ගැනීම.
- ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නකොට පපුවේ තියුණු වේදනාවක් දැනීම.
- ඔක්සිජන් මදිවීම නිසා තොල් හෝ නියපොතු නිල් පාටට හුරු වීම.
- සමහර වැඩිහිටි අයට මේ ලක්ෂණ නැතුව, බඩේ වේදනාවක් විතරක් දැනෙන්නත් පුළුවන්.
ෆ්ලූ එකත් එක්ක බැක්ටීරියා ආසාදනයක් ආවොත්, මුලින්ම ඔයාගේ ෆ්ලූ ලක්ෂණ ටිකක් අඩු වෙලා, ඊට පස්සේ තවත් දරුණු විදියට තද උණත් එක්ක කොළ පාට සෙම පිටවෙන කැස්සක් එක්ක ලෙඩේ ආයෙත් වැඩිවෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. දොස්තර මහත්තයාට පුළුවන් පරීක්ෂණ කරලා ඔයාට තියෙන්නේ නියුමෝනියාවද කියලා තහවුරු කරගන්න. බැක්ටීරියා නියුමෝනියාවට ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) වලින් ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන්, හැබැයි වෛරස් නියුමෝනියාවට ඒවායින් ප්‍රතිකාර කරන්න බැහැ.
නියුමෝනියාවට එන්නත් තියෙනවද?
ඔව්, නියුමෝනියාව ඇතිකරන බැක්ටීරියා වර්ග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න එන්නත් කිහිපයක්ම තියෙනවා. මේවා (PCV13, PCV15, PCV20, PPSV23) වගේ නම් වලින් හඳුන්වනවා. වයස සහ වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් අනුව ලබා දෙන මාත්‍රාව සහ කාලය වෙනස් වෙනවා.
සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 2ට අඩු හැම දරුවෙකුටම නියුමෝනියා එන්නත ලබාදෙන්න නිර්දේශ කරනවා. ඒ වගේම, අවුරුදු 65ට වැඩි වැඩිහිටියන්ටත් මේ එන්නත ලබාගන්න කියලා උපදෙස් දෙනවා. ඊට අමතරව, ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් පහත සඳහන් දිගුකාලීන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් පෙළෙන කෙනෙක් නම්, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා මේ එන්නත ලබාගැනීම ගැන හිතලා බලන්න.
- මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම
- ඇදුම (Asthma)
- හෘද රෝග
- අක්මා රෝග
- COPD වැනි පෙනහළු රෝග
- වකුගඩු රෝග
කවදද වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
පහත සඳහන් අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒක සාමාන්‍ය ෆ්ලූ එකකට වඩා බරපතළ දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. අවශ්‍ය නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
| අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ - වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න! | |
|---|---|
| 1. | ඇඟ වෙව්ලලා තද උණක් එනවා නම්. |
| 2. | කහිනකොට ලේ කලවම් වුණු සෙම පිටවෙනවා නම්. |
| 3. | හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් හෝ වේගවත් හුස්ම ගැනීමක් තියෙනවා නම්. |
| 4. | පපුවේ වේදනාවක් දැනෙනවා නම්. |
| 5. | හුස්ම ගන්නකොට විසිල් එකක් වගේ සද්දයක් (Wheezing) එනවා නම්. |
මේ සංකූලතා වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?
ගොඩක් සංකූලතා පාලනය කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දුර්වලකම අනුව, සමහර ඒවා වළක්වගන්න අමාරු වෙන්නත් පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට ෆ්ලූ රෝග ලක්ෂණ පටන් අරගෙන පැය 48ක් ඇතුළත ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හමුවීම. ෆ්ලූ එකට දෙන වෛරස් නාශක ඖෂධ (flu antiviral drug) ගැන වෛද්‍යවරයාගෙන් අහන්න. මේ බෙහෙත් ඉක්මනින්ම පටන් ගත්තොත්, රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගෙන, ඉක්මනට සනීප වෙන්න උදව්වක් ලැබෙනවා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ෆ්ලූ කියන්නේ සරල හෙම්බිරිස්සාවක් නෙවෙයි. ඒකෙන් නියුමෝනියාව වගේ බරපතළ සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- තද උණ, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ වේදනාව, ලේ කලවම් වූ සෙම වගේ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ ගැන නිතරම අවධානයෙන් ඉන්න.
- ඔයා අවදානම් කණ්ඩායමක (වයසක කෙනෙක්, කුඩා දරුවෙක්, ගර්භණී මවක් හෝ දිගුකාලීන රෝගියෙක්) ඉන්නවා නම්, තවත් පරෙස්සම් වෙන්න.
- ෆ්ලූ රෝග ලක්ෂණ පටන් අරන් පැය 48ක් ඇතුළත දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා ප්‍රති-වෛරස් ඖෂධ ගැන කතා කරන්න.
- නියුමෝනියා එන්නත ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරලා, අවශ්‍ය නම් එය ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.