Votre proche fait-il souvent des chutes ? Apprenez-en davantage sur la maladie d’Alzheimer et les chutes.

Nous connaissons tous la peur et la panique ressenties lorsqu'un parent âgé fait une chute soudaine à domicile. Cela peut être particulièrement grave s'il souffre d'une maladie affectant la mémoire, comme la maladie d'Alzheimer . Bien que les chutes soient fréquentes avec l'âge, les conséquences d'une chute sont encore plus importantes pour une personne atteinte d'Alzheimer . Aujourd'hui, nous allons aborder la question des comportements à adopter en toute sécurité et efficacement dans une telle situation, ainsi que les mesures préventives à prendre.

Comment savoir si une chute est grave ?

Après une chute, le plus important est de vérifier si son état s'est aggravé. Imaginez qu'il tombe et perde connaissance. Dans ce cas, ne paniquez pas. La plupart du temps, il reprend conscience en une minute. N'essayez surtout pas de le secouer ou de le soulever. Attendez qu'il soit sûr d'être en sécurité. Entre-temps, appelez immédiatement les secours.

Si vous constatez l'un des symptômes suivants, il est essentiel de consulter un médecin immédiatement . Si possible, conduisez la personne au service des urgences de l'hôpital dès que possible.

Que faire en cas de chute mineure ?

Heureusement, la plupart des chutes ne provoquent pas de blessures graves. Elles ne causent que des éraflures et des contusions mineures qui peuvent être soignées à la maison.

Si la personne tombée est consciente mais n'est pas encore debout, dites-lui de ne pas se relever tant que vous n'êtes pas certain(e) qu'elle va bien. Demandez-lui d'abord si elle a mal quelque part, notamment à la tête, au cou, aux épaules, aux poignets , aux hanches et aux genoux .

S'il a du mal à répondre aux questions, palpez la zone vous-même. Vérifiez s'il y a un gonflement, une douleur ou une blessure. S'il s'agit d'une blessure mineure, prodiguez les premiers soins .

S'il semble se lever sans difficulté, essayez de l'aider à s'asseoir doucement. S'il y parvient, essayez de l'aider à se lever d'une chaise. Les enfants ont souvent peur en tombant. Surélevez donc légèrement leurs jambes et laissez-les se reposer. Vous pouvez le calmer en lui passant une vieille chanson qu'il aime, du Pirith ou un dessin animé qu'il apprécie.

Surveillez-le attentivement pendant les deux ou trois jours suivant sa chute. Observez s'il présente de nouveaux symptômes ou si son état change.

Si vous constatez ce genre de choses, consultez un médecin.

• Si vous tombez plus de deux fois , même sans blessure.
• Si vous adoptez constamment un comportement qui vous fait craindre de tomber (par exemple, marcher en vous tenant aux murs, en vous balançant).
• Si vous avez la diarrhée, une éruption cutanée ou des douleurs en urinant , il pourrait s'agir des signes d'une autre maladie.

Il est préférable d'éviter les chutes.

Le meilleur moyen de prévenir les chutes est de les éviter. Plusieurs mesures peuvent être prises pour réduire le nombre de chutes auxquelles votre proche est susceptible d'être exposé.

L'importance de l'exercice

Encouragez-le à commencer un programme d'exercices simples pour renforcer ses jambes et améliorer son équilibre . Vous pouvez demander à votre médecin quels exercices sont adaptés aux personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.

Prenez soin de vos médicaments.

Certains médicaments peuvent provoquer des étourdissements, de la somnolence et de la confusion. Ils peuvent également affecter la tension artérielle, l'équilibre et les réflexes. Tous ces facteurs peuvent contribuer aux chutes. Même certains médicaments sans ordonnance peuvent avoir cet effet. Parlez-en à votre médecin afin de déterminer si les médicaments que vous prenez sont à l'origine de vos chutes et s'il existe des alternatives plus sûres.

Examen ophtalmologique et autres problèmes de santé

Il arrive que des personnes tombent parce qu'elles ont une mauvaise vue. Faites donc contrôler votre vue régulièrement et portez des lunettes si nécessaire. Consultez également un médecin pour dépister une hypotension orthostatique, une affection caractérisée par une chute de la tension artérielle lorsque vous vous levez.

Faisons de notre foyer un environnement sûr.

C'est la chose la plus importante que nous puissions faire. Nous pouvons prévenir les accidents graves en apportant de petits changements à nos foyers.

• Éclairage : L’éclairage doit être bon partout dans la maison, notamment dans les escaliers, les couloirs et les passages menant à la salle de bain. Laissez une petite lampe de chevet allumée pour pouvoir l’utiliser la nuit.
• Sol : Les carrelages et les sols en ciment poli sont très glissants et dangereux. Installez des tapis ou des moquettes antidérapantes. Retirez tout objet susceptible de se détacher, comme des câbles, des petites tables et des jouets.
• Salle de bain : C’est dans la salle de bain que se produisent la plupart des chutes. Installez un tapis antidérapant au sol. Prévoyez des barres d’appui près des toilettes et de la douche pour faciliter les déplacements. Il est beaucoup plus sûr d’utiliser un siège de douche pour prendre sa douche en toute sécurité.
• Escaliers : Installez des rampes des deux côtés. L’escalier doit être bien éclairé pour une bonne visibilité.
• Vêtements et chaussures : Les vêtements amples et surdimensionnés (comme les sarongs) peuvent vous faire trébucher. Évitez également les sandales usées et glissantes. Portez des sandales confortables et à semelles antidérapantes.

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