Quand on entend parler de cancer du sein, beaucoup de femmes ressentent une certaine appréhension, n'est-ce pas ? Cette peur s'intensifie lorsqu'un proche est atteint de cette maladie. Pourtant, plutôt que de s'inquiéter inutilement, l'essentiel est de connaître précisément les facteurs de risque et les leviers d'action. Ainsi, nous pourrons prendre les mesures nécessaires pour préserver notre santé. Abordons ce sujet en détail et de façon simple aujourd'hui.
Qu'est-ce qu'un « facteur de risque » ?
En termes simples, un facteur de risque est tout ce qui augmente la probabilité de développer une maladie. Mais il y a un point très important que nous devons tous comprendre à ce sujet.
La présence d'un ou plusieurs facteurs de risque ne signifie pas que vous développerez forcément un cancer. De plus, il arrive que des femmes sans aucun facteur de risque développent un cancer du sein .
Imaginez, des véhicules roulent à vive allure. C'est un facteur de risque d'accident. Mais tous les usagers de la route n'ont pas d'accident, n'est-ce pas ? C'est la même chose. Il est important d'être conscient de ces facteurs car cela nous aide à réduire ce risque autant que possible.
Comment le risque de cancer du sein est-il catégorisé ?
Les facteurs contribuant au cancer du sein ne sont pas tous identiques. Certains augmentent considérablement le risque, tandis que d'autres ne l'augmentent que légèrement. Un tableau permet de mieux les comprendre.
| Niveau de risque | facteur de risque | Une explication simple |
|---|---|---|
| risque très élevé | Ayant déjà eu un cancer du sein | Une personne guérie d'un cancer du sein (par exemple, un carcinome canalaire in situ ou un cancer invasif) a un risque 3 à 4 fois plus élevé de développer un nouveau cancer dans l'autre sein ou dans une autre partie du même sein. |
| risque très élevé | Vieillissement | Le risque augmente avec l'âge. Il est plus fréquent chez les femmes de plus de 45 ans. Alors qu'une femme sur 69 âgée de 40 à 50 ans est à risque, ce risque passe à une femme sur 29 âgée de 60 à 70 ans. |
| Risque modéré | Avoir un membre de sa famille proche atteint d'un cancer | Si un proche parent, comme une mère, une sœur ou une fille, est atteint d'un cancer du sein, le risque double. Si deux personnes de la famille en sont atteintes, le risque triple. Le risque est encore plus élevé si un homme de la famille est atteint d'un cancer du sein. |
| Risque modéré | Génétique | Environ 5 à 10 % des cancers du sein sont causés par des mutations génétiques héréditaires. Le risque est particulièrement élevé chez les personnes porteuses de mutations des gènes BRCA1 et BRCA2 . |
| Risque modéré | Anomalies dans une biopsie du sein | Si les résultats d'une biopsie antérieure révèlent une affection telle qu'une hyperplasie atypique, le risque peut être multiplié par 4 ou 5. |
| Risque légèrement plus élevé | Questions liées au mode de vie | Avoir son premier enfant après 35 ans, ne pas avoir d'enfants, commencer la puberté avant l'âge de 12 ans, la ménopause après 55 ans, l'obésité extrême (surtout au niveau de la taille) et la consommation d'alcool. |
| Risque légèrement plus élevé | Autres points | Avoir des seins denses, avoir été exposée à des radiations excessives à un jeune âge, suivre un traitement hormonal substitutif (THS) pendant une longue période. |
Un peu plus d'informations sur l'histoire familiale et l'influence des gènes
C'est un problème auquel beaucoup de gens sont confrontés. Beaucoup de gens ont peur : « Ma mère l'a eu, est-ce que ça va m'arriver aussi ? »
Une parente au premier degré est votre mère, votre sœur ou votre fille . Si une personne de ce type a eu un cancer du sein, votre risque est plus élevé que celui des autres. Cela est particulièrement vrai si cette personne a développé un cancer avant la ménopause et si les deux seins étaient touchés.
Il en va de même pour les gènes BRCA1 et BRCA2 . Ce sont en réalité des gènes suppresseurs de tumeurs. Cependant, si une mutation ou une altération de ces gènes se transmet de génération en génération, le risque de développer un cancer augmente considérablement. Si plusieurs membres de votre famille ont eu un cancer du sein ou de l'ovaire, il est conseillé d'en parler à votre médecin et de discuter de la nécessité de ce test génétique.
Comment notre mode de vie accroît les risques
S’il y a des choses que nous ne pouvons pas changer (l’âge, les gènes), il y en a aussi que nous pouvons contrôler dans une certaine mesure.
- Poids corporel : L’excès de poids, surtout après la ménopause, augmente le risque de cancer du sein car les cellules graisseuses produisent davantage d’ œstrogènes , une hormone qui peut favoriser la croissance de certains types de cancers. C’est pourquoi il est important de maintenir un poids santé.
- Consommation d'alcool : Les personnes qui consomment de l'alcool quotidiennement présentent un risque légèrement supérieur à celles qui n'en consomment pas. Ce risque augmente avec la quantité consommée.
- Accouchement et cycle menstruel : avant l'âge de 12 ansLa puberté, la ménopause après 55 ans, la première grossesse après 35 ans ou l'absence d'enfant augmentent la durée d'exposition du corps à l'œstrogène, ce qui accroît légèrement le risque. Toutefois, l'allaitement peut atténuer ce risque.
N'ayez pas peur de ceci : des choses qui ne sont pas liées au risque
Il existe de nombreuses idées fausses concernant le cancer du sein dans la société. Il n'a pas été scientifiquement prouvé que ces éléments causent le cancer.
- Porter des soutiens-gorge à armatures
- Utilisation de déodorants ou d'antitranspirants
- Boire du café ou de la caféine
- Utilisation de teintures capillaires
- Avoir un avortement ou une fausse couche
- implants mammaires
N'ayez pas peur inutilement de ce genre de choses. En cas de doute, la source la plus fiable est votre médecin .
Message à retenir
- Avoir des facteurs de risque de cancer du sein ne signifie pas que vous développerez un cancer. Cela augmente simplement la probabilité.
- Renseignez-vous sur les antécédents de cancer dans votre famille. Parlez-en à votre médecin, surtout si vous avez des proches comme votre mère, votre sœur ou votre fille.
- Bien qu'il existe des facteurs que nous ne pouvons pas changer, comme l'âge et les gènes, des changements de mode de vie tels que le maintien d'un poids santé, la pratique d'une activité physique et la limitation de la consommation d'alcool peuvent réduire les risques.
- Ne vous laissez pas tromper par les idées fausses et consultez votre médecin pour obtenir des informations précises concernant tout problème de santé.
- Il est très important de pratiquer régulièrement des auto-examens des seins et de passer des examens médicaux (comme des mammographies) adaptés à votre âge.
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