Vous avez aussi souvent le hoquet ? Parlons de ce désagrément !

Nous avons tous déjà eu le hoquet, n'est-ce pas ? Parfois, il survient après un bon repas, un fou rire, ou même sans raison particulière. Même s'il finit par passer, il peut être très agaçant s'il persiste. Alors aujourd'hui, parlons de ce qu'est réellement le hoquet, pourquoi il survient et comment le faire cesser rapidement.

Qu'est-ce que le hoquet exactement ?

En termes simples, le hoquet est un phénomène involontaire. Il existe un muscle entre notre poitrine et notre abdomen, comme une membrane : le diaphragme . Ce muscle nous permet de respirer en se contractant et en s'abaissant au rythme de notre respiration.

Quand on a le hoquet, le diaphragme se contracte brusquement, provoquant une inspiration. Simultanément, la glotte se ferme, empêchant l'air de pénétrer. C'est alors que le son « hic » est produit. C'est ce qu'on appelle un hoquet.

Le hoquet disparaît généralement de lui-même en quelques minutes. Cependant, il peut parfois persister. Dans ce cas, il peut y avoir une cause sous-jacente.

Quelles sont les causes du hoquet ?

Le hoquet peut survenir lorsque les nerfs qui contrôlent le diaphragme sont irrités. Les causes peuvent être diverses, parfois mineures et passagères, mais parfois symptomatiques d'un problème médical.

Pourquoi a-t-on le hoquet après une opération chirurgicale ?

Certaines personnes peuvent avoir le hoquet, notamment après une chirurgie abdominale. Cela s'explique d'une part par le fait que l'intervention chirurgicale affecte les muscles abdominaux, ralentissant ainsi la digestion, et d'autre part par le fait que les médicaments anesthésiants peuvent également provoquer le hoquet.

Que faire pour arrêter le hoquet ?

Le plus souvent, le hoquet n'est pas grave et disparaît spontanément. Mais comme il est très gênant, on cherche souvent des moyens de le faire cesser rapidement. Certaines de ces méthodes ne sont pas scientifiquement prouvées, mais elles valent la peine d'être essayées.

• Avalez un peu de sucre : placez une cuillère à café de sucre dans votre bouche et laissez-la fondre sur votre langue. Au contact de la gorge, le sucre est censé détendre les cordes vocales et aider à faire cesser le hoquet.
• Gargarismes : Se gargariser avec de l’eau froide stimule également la gorge, comme mentionné précédemment. Sucer un glaçon est aussi une bonne solution.
• Respirez dans un sac en papier : cela augmentera le taux de dioxyde de carbone dans vos poumons. Cela aidera à détendre votre diaphragme et à faire cesser le hoquet.N'utilisez jamais de sac en plastique.
• Sucer un morceau de citron : certains disent qu’un goût acide, comme celui du citron ou du vinaigre, dans la gorge fait cesser le hoquet. C’est aussi un moyen de stimuler la gorge.
• Respirez lentement : prenez de grandes inspirations lentes. Inspirez en comptant mentalement jusqu’à quatre, puis expirez en comptant mentalement jusqu’à quatre. Répéter cet exercice plusieurs fois peut aider à réduire le hoquet.
• Retenez votre respiration : cela provoque une augmentation du taux de dioxyde de carbone dans les poumons et un relâchement du diaphragme.

Médicaments contre le hoquet

Si vous souffrez de hoquet chronique, c'est-à-dire qui dure des jours ou des semaines, il est essentiel de consulter un médecin. Celui-ci vous examinera et, si nécessaire, pourra vous prescrire un myorelaxant comme le baclofène. D'autres médicaments existent également, tels que la chlorpromazine et la gabapentine.

Le plus important est de ne prendre aucun médicament contre le hoquet sans avis médical.

Découvrons également les points de pression qui permettent d'arrêter le hoquet.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la pression exercée sur des points précis du corps (acupression) permettrait de soulager le hoquet.

• Zone de la mâchoire : repérez le petit sillon situé juste en dessous du lobe de l’oreille, derrière la mâchoire. Appuyez doucement sur cette zone contre la mâchoire avec votre index et maintenez la pression pendant une ou deux minutes en respirant profondément.
• Zone pectorale : À la base du cou, repérez le creux situé au-dessus de la clavicule. De là, descendez vos doigts d’environ 2,5 cm et appuyez vers l’intérieur d’environ 2,5 cm à droite et à gauche. Vous sentirez deux muscles sensibles. Appuyez doucement sur ces zones pendant 20 à 30 secondes.
• Lèvre supérieure : Appuyez doucement sur le pli entre votre nez et votre lèvre supérieure pendant 20 à 30 secondes.

Il est également important de respirer profondément lorsque vous essayez ces méthodes. Cependant, n'essayez pas cette méthode sur des zones présentant des plaies, un gonflement ou des tumeurs cancéreuses.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Un hoquet passager n'est généralement pas inquiétant. Cependant, dans les cas suivants, il est fortement conseillé de consulter votre médecin traitant.

• Si le hoquet persiste pendant plus de 48 heures (deux jours) .
• Si le hoquet provoque des difficultés à manger, à dormir ou à respirer .

Votre médecin vous interrogera sur vos antécédents médicaux, les médicaments que vous prenez et vos autres symptômes, et si nécessaire, vous prescrira des examens tels que des analyses de sang, des radiographies et des tomodensitométries.

À propos du hoquet chez les bébés

Le hoquet est très fréquent chez les nourrissons. Cela peut être dû au fait qu'ils avalent trop d'air pendant l'allaitement. Ne vous inquiétez pas. Cependant, si le hoquet s'accompagne de vomissements ou de rots fréquents , cela pourrait être un signe de reflux gastro-œsophagien ; il est donc conseillé de consulter un médecin.

Quand se rendre à l'unité de soins d'urgence (USU)

Si vous présentez un ou plusieurs des symptômes graves suivants, accompagnés de hoquet, rendez-vous sans délai aux urgences d'un hôpital. Il pourrait s'agir des signes d'un accident vasculaire cérébral ou d'une embolie pulmonaire (caillot de sang dans les poumons).